Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

BR Nord Live-TV BR Nord 13.12., 08:40 - 08:55 Uhr
FitnessD 15 Minuten 

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen man, indem man nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren.

Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten.

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Heute, 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 02.12., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 02.12., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 02.12., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 02.12., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 02.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 02.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 03.12., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 03.12., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 03.12., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 03.12., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 04.12., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 04.12., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 04.12., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 04.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 04.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 05.12., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 05.12., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.12., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 05.12., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 05.12., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 05.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 05.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.12., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.12., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 06.12., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 06.12., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 06.12., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 06.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 06.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Jetzt BR Nord einschalten

BR Nord

Demnächst Live auf TV.de

Bewertung

4,0   1 Stimme

Mitwirkende

  • Moderation Gabi Fastner