Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+

Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+

BR Nord Live-TV BR Nord 05.12., 08:55 - 09:10 Uhr
FitnessD 15 Minuten 

Gabi Fastner stellt in "Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+" tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an Sicherheit im Alltag und wird gesund älter. Durch das Schulen der Sinne werden die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stürze vermieden. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten.

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Mitwirkende

  • Moderation Gabi Fastner

Bildquellen: Bayerischer Rundfunk