Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 10.09., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo

Für eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und den oberen Rücken.

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym Heute, 13:05 - 13:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 13:20 - 13:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:35 - 08:50 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:20 - 13:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 29.08., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 29.08., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 29.08., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 29.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 29.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 30.08., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 30.08., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 30.08., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 31.08., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym 31.08., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym 31.08., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 01.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 01.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 01.09., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 01.09., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 01.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 01.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 02.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 02.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 02.09., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 02.09., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 02.09., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 02.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 03.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 03.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 03.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 03.09., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 03.09., 09:00 - 09:15 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk