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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 07.05., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

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BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 08:45 - 09:00 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 26.04., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 26.04., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 26.04., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 27.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 28.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 28.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 28.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 28.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 28.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 29.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 29.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 29.04., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 29.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 30.04., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 30.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 30.04., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym 30.04., 13:00 - 13:15 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk