Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 20.10., 08:55 - 09:10 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann.

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ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 09.10., 07:20 - 07:35 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 09.10., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym 09.10., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.10., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 10.10., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 10.10., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 10.10., 13:00 - 13:15 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 11.10., 13:00 - 13:15 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 13.10., 07:20 - 07:35 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk