Tele-Gym

Tele-Gym

ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 17.04., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Stabiler Rücken mit Ute Köhler

Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Morgen, 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 14.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 14.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 14.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 14.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 14.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 15.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 15.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym 15.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym 15.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 15.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 15.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 16.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 16.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 16.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 16.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 16.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 16.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 17.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 17.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 17.04., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 17.04., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 18.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: ZEN-Meditation 18.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: ZEN-Meditation 18.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 18.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 18.04., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 19.04., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 19.04., 08:50 - 09:05 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 19.04., 08:50 - 09:05 Uhr

Jetzt ARD-alpha einschalten

ARD-alpha

Demnächst Live auf TV.de

Bewertung

4,0   1 Stimme

Bildquellen: Bayerischer Rundfunk