Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 13.01., 07:20 - 07:35 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann.

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BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 09.01., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 09.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 09.01., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym 09.01., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.01., 13:15 - 13:30 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 10.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 10.01., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 10.01., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 10.01., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 11.01., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 12.01., 07:30 - 07:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 12.01., 08:05 - 08:20 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 13.01., 08:55 - 09:10 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk