Tele-Gym

Tele-Gym

BR Nord Live-TV BR Nord 06.01., 07:15 - 07:30 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in "Tele-Gym" mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere Rücken trainiert.

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BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:15 - 07:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 04.01., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 04.01., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 04.01., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym 04.01., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym 04.01., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 05.01., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 05.01., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 05.01., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym 06.01., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 06.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 06.01., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 06.01., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 07.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 07.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.01., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.01., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 07.01., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 07.01., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.01., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 08.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.01., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.01., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 08.01., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 09.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 09.01., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 09.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 09.01., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 09.01., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 09.01., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.01., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk