Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 28.12., 08:45 - 09:00 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Morgen, 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 23.12., 07:15 - 07:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 23.12., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 23.12., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Wild & Weiblich 24.12., 07:15 - 07:30 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 24.12., 08:50 - 09:05 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 24.12., 08:50 - 09:05 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 24.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 25.12., 07:15 - 07:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 25.12., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 25.12., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 25.12., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 25.12., 08:45 - 09:00 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 25.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.12., 07:15 - 07:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.12., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 26.12., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 26.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 26.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 27.12., 07:15 - 07:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 27.12., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.12., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 27.12., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 27.12., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.12., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.12., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 28.12., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym 28.12., 08:45 - 09:00 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk