Tele-Gym

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BR Süd Live-TV BR Süd 09.01., 07:20 - 07:35 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt.

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk