Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 05.10., 07:30 - 07:45 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 25.09., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 25.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 25.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 25.09., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 26.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 26.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 26.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 26.09., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 27.09., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 27.09., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 27.09., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 27.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym 28.09., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym 28.09., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 28.09., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 29.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 29.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 29.09., 08:30 - 08:45 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk