Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 09.08., 08:40 - 08:55 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 31.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 31.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 31.07., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 31.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 31.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 01.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 01.08., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 01.08., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 01.08., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 01.08., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 01.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 01.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 02.08., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 02.08., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 02.08., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym 02.08., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym 02.08., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 02.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 02.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 03.08., 07:30 - 07:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 03.08., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 04.08., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 04.08., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.08., 08:55 - 09:10 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk