Tele-Gym

Tele-Gym

BR Nord Live-TV BR Nord 26.07., 08:40 - 08:55 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt.

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BR Süd Tele-Gym 19.07., 08:40 - 08:55 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 20.07., 07:30 - 07:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 20.07., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 21.07., 07:20 - 07:35 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 21.07., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 22.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 23.07., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 24.07., 08:30 - 08:45 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk