Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 24.09., 08:55 - 09:10 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann.

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BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 21.09., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 21.09., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 21.09., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 21.09., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 21.09., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.09., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.09., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 22.09., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 23.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 23.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 23.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 23.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 23.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 24.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 24.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym 24.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 24.09., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 25.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 25.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 26.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 26.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 26.09., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 26.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 26.09., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk