Mein Körper. Meine Konzentration.: Wie kann ich sie steigern?

Digitale Geräte sollen ein Aufmerksamkeitskiller sein. In einer Welt, die immer schneller wird, scheinen sich die Menschen immer weniger konzentrieren zu können. Wie schafft es das Gehirn, den Fokus zu behalten, wenn man ständig Ablenkungen ausgesetzt ist? Lässt sich Konzentration trainieren? Wie erreicht man den höchsten, produktivsten Zustand der Konzentration - den Flow? Die Dokumentation zeigt drei Menschen mit individuellen Herausforderungen: Voll fokussiert muss Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler sein, um zu gewinnen. Wie bereitet sie sich vor? Jan Peter Konopinsky ist Fluglotse in Ausbildung, er darf keine Fehler machen. Dennis "Denninho" Malcherczyk ist eFootballer beim BVB in der virtuellen Bundesliga. Täglich trainiert er voll konzentriert mehrere Stunden. Der Flow-Zustand beschäftigt Forschende wie Prof. Dr. Corinna Peifer von der Uni Lübeck. Neurowissenschaftler Dr. Henning Beck und Mentalcoach Thomas Baschab erklären, was in den Körpern und Köpfen der drei passiert.