MDR um 4: Sit-Ups waren gestern: Neue Übungen für eine starke Körpermitte - mit Fitnessexpertin Sabine Schön
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MDR Thüringen
23.09., 17:00
- 17:45 Uhr
Core-Training ist das Stichwort in der Fitnessbranche. Eine starke Körpermitte verbessert die Körperstabilität. Warum klassische Sit-Ups nicht für jeden die perfekte Übung sind und welche Übungen viel besser sind für eine starke Körpermitte - das weiß unsere Fitnessexpertin Sabine Schön. Sie hat die perfekten Tipps und Übungen für Sie mit dabei.
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24.09., 17:00 - 17:45 Uhr
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