MDR um 4: 5 Minuten Bewegung und Entspannung an den Feiertagen - mit Fitnessexpertin Sabine Schön

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MDR Sachsen-Anhalt Live-TV MDR Sachsen-Anhalt 02.12., 17:00 - 17:45 Uhr
Regionalmagazin45 Minuten 

Die Weihnachtsfeiertage können durchaus anstrengend werden: Von einer Familienfeier zur nächsten bedeutet auch viel Sitzen. Zeit für Sport?! Eher nicht! Unsere "MDR um 4"-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt aber, wie einfach es ist, effektive Bewegungs- und Entspannungsübungen auch in den Weihnachtsalltag zu integrieren.

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