Die Gesundmacher: Endlich wieder schlafen

Schlafstörungen kennen viele: Manche schlafen unruhig, drehen sich nachts im Bett von der einen auf die andere Seite und bekommen einfach kein Auge zu. Andere schlafen problemlos ein, werden aber nach ein paar Stunden wieder wach und an Einschlafen ist dann nicht mehr zu denken.