alles wissen: Testosteron - Mehr Lust, mehr Leistungsfähigkeit?

Testosteron gilt als DAS Symbol für Männlichkeit. Ein Hormon, das dominant und aggressiv machen soll, so das Klischee. Und wissenschaftlich betrachtet spielt Testosteron tatsächlich eine große Rolle für die Lebensqualität: Es beeinflusst Psyche und Körper, sorgt für Vitalität und Leistungsfähigkeit. Aber wieviel Testosteron sollte ein Mann haben? Und lässt sich der Testosteron-Spiegel durch einen bestimmten Lebensstil erhöhen?