aktiv und gesund: Musik gegen Schmerzen, Arthrose-Therapien, Ninja Parcours

Arthrose-Therapien

Bewegung statt Skalpell: eine neuartige, aus Dänemerk stammende Therapie für Arthrose-Patienten mit gezieltem Bewegungstraining hilft zur Reduzierung von Hüft- und Knieoperationen.

Sehnenscheidenentzündung

Erst spürt man den Schmerz in Händen oder Handgelenk erst bei Bewegung, später auch in Ruhestellung: Eine Sehnenscheidenentzündung kann sehr hartnäckig sein. Ursache ist eine Überlastung, wenn immer wieder die gleiche Bewegung wiederholt wird. Das ist z. B. beim Tippen auf dem Handy der Fall. Da Hand und Unterarm besonders häufig betroffen sind, müssen sie dann konsequent geschont werden.

Ravioli mit Spinat

Dirk Luther kocht Ravioli mit Blattspinat und Salbei.

Ninja Parcours

Im Sportpark Kelkheim gibt's eine der größten Indoor "Ninja Warrior"-Hallen Deutschlands. In puncto Muskelkater bleibt da kein Körperteil verschont. Jens Pflüger hat sich da mal so richtig ausgetobt

Musik gegen Schmerzen

Hat Musik einen nachweislich positiven Einfluss auf das Wohlbefinden von Kranken und hilft es sogar bei der Genesung?