aktiv und gesund: Krafttraining gegen Krankheit, Adipositas-Spritze, Schulter-Übungen

Adipositas-Spritze

In der Diabetes-Therapie hilft den Patienten eine Spritze mit dem Wirkstoff Liraglutid beim Abnehmen. Von dieser Spritze könnten nun auch Adipositas-Patienten profitieren, zeigt eine Studie.

Kraft gegen Krankheit

Krafttraining sorgt für eine optimale Körperstatik und beugt so zum Beispiel Rückenschmerzen vor. Doch trainierte Muskeln können noch mehr: Sie wirken zum Beispiel der Diabetes und anderen Krankheiten aktiv entgegen.

Sport bei Herzproblemen

Welche Rolle spielen Sport und Bewegung für Herzpatienten?

Übungen für die Schulter

Ob bei der Handarbeit oder vor dem Computer - gerade bei sitzenden Tätigkeiten sind die Schultern beansprucht. Hinzu kommt im Winter die Kälte, die die Gelenke zusätzlich belastet. Sporttherapeut Stephan Müller zeigt 3 Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Schulter

Sommersalat

Dirk Luther zeigt bereitet einen erfrischenden Sommersalat mit Fetakäse und Okraschoten zu.

Schrumpfen wir?

Messen ist für Kinder das Größte. Doch was ist heute mit Mama los? Kleiner geworden oder schrumpfen wir wirklich im Laufe des Tages?