aktiv und gesund: Heilerde - Herzrasen - Kettlebell

Heilerde

Sie ist ein beliebtes Naturheilmittel, das innerlich und äußerlich angewendet werden kann: Heilerde soll als Gesichtsmaske bei Hautunreinheiten und Akne helfen und aufgelöst in einem Glas Wasser zum Beispiel gegen Sodbrennen, Dyspepsie oder das Reizdarm-Syndrom. Welche Inhaltsstoffe enthält die Erde? Gibt es wissenschaftliche Studien, die ihre Wirksamkeit belegen? Kann es bei der Anwendung zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen?

Herzrasen

Ab wann wird Herzrasen gefährlich? Welche Krankheiten können dahinterstecken?

Fit: Oberer Rücken

Verspannter Nacken? Ein Ziehen im oberen Rücken? Hier liegt nicht selten auch der Ursprung von nervigen Kopfschmerzen. Es gibt Übungen, die helfen können.

Kettlebell

Uraltes Sportgerät im neuen Trend: eine schwere Kugel