Nicht verpassen! Erlebe die komplette Fußball-WM 2026 in unserer TV.de WM App und hier auf TV.de. Die Fußball-WM 2026 auf TV.de
Jetzt 20:15 22:30
Zeit auswählen
Datum auswählen
Mo Di Mi Do Fr Sa So 22 23 24 25 26 27 28 29 30 01 02 03 04 05

TV Programm für ZDF am 05.07.2026

Notruf Hafenkante 04:00

Notruf Hafenkante: Betrogen

Krimiserie

Laura Philipsen hat einen Privatdetektiv engagiert, um ihren Ehemann zu observieren. Und tatsächlich liefert dieser Beweise für eine heimliche Beziehung ihres Mannes mit einer Nachbarin. Laura Philipsen fasst einen folgenschweren Entschluss: Sie gibt Kopien der belastenden Fotos an den Ehemann der Nachbarin weiter. Prompt brennen dem impulsiven Mark Eising die Sicherungen durch, und er geht auf seinen Konkurrenten los. Die Kollegen vom PK 21 ermitteln gegen ihn wegen Körperverletzung, stellen dabei aber schnell fest, dass sich zwischen den Familien Eising und Philipsen eine gefährliche Eigendynamik entwickelt hat. Eine Beschuldigung folgt der nächsten. Die Geduld der Kollegen wird auf eine harte Probe gestellt, und besonders Mattes hat keine Lust, sich als Beziehungsberater zu engagieren. Als dann aber Lauras Ehemann Anzeige wegen Verleumdung erstattet und schwört, keine Beziehung mit der Frau seines Nachbarn zu haben, bekommt der Fall eine unerwartete Wendung.

SOKO Stuttgart 04:45

SOKO Stuttgart: #Mord

Krimiserie

. . . Weitere Informationen zur FIFA Fußball-WM 2026 auf sportstudio.de und in der ZDF-App sowie im Nachrichtenportal auf ZDFheute.de und in der ZDFheute-App. . . . Hinweis: Evtl. Übertragung Achtelfinale der FIFA Fußball WM 2026 (Entscheidung fällt am 3.7.2026) Vor laufender Kamera stirbt Klaus Klement. Über den Vlog von "Suzi-Q" wird der Vorfall live ins Netz gestreamt, und Tausende Fans sehen zu, wie Klaus nach einem Stromschlag zusammenbricht. Schnell stellt das Team fest, dass nicht Klaus das Ziel des Anschlags werden sollte, sondern Susanna Tanner, die Lifestyle-Vloggerin "Suzi-Q". Die ist nicht bei allen so beliebt, wie es auf den ersten Blick scheint. So zum Beispiel bei ihrem Ex-Freund Paul Falke. Immer wieder hat die hübsche Lifestyle-Vloggerin ihren Ex-Freund für sogenannte Prank-Videos benutzt und ihn damit online zum Gespött gemacht. Wollte Paul den Spieß umdrehen und sich an Susanna mit einem Prank rächen? Doch auch der E-Sportler Julian "JB7" Bartels hatte eine kurze Liaison mit Susanna Tanner, die in einem heftigen Onlinekrieg endete. Oder hat doch Antje Baumann etwas mit dem Mord zu tun? Die Kosmetikerin geht seit einiger Zeit wegen Rufschädigung gerichtlich gegen "Suzi-Q" vor. Brisant wird es, als herauskommt, dass Antje Baumann jetzt mit Paul Falke liiert ist. In dem ganzen Beziehungswirrwarr liefert schließlich Bille einen entscheidenden Hinweis.

Bares für Rares - Lieblingsstücke 05:30

Bares für Rares - Lieblingsstücke

Unterhaltung

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

Vegesaurier 06:00

Vegesaurier: Niesalarm

Animationsserie

Das Trikarottops-Mädchen Ginger ist erstaunt, als sie niesende Tomatodons trifft. Und jeder Nieser lässt die Tomatodons herumwirbeln. Ginger muss den Tomaten unbedingt helfen. Die Ursache für das Niesen der Tomatodons ist schnell gefunden. Sie sind allergisch auf Zimtpollen. Dumm nur, dass überall Zimtblumen blühen. Um das Niesen zu stoppen, sollten die Tomatodons möglichst schnell das Tal verlassen. Doch das ist leichter gesagt als getan.

Simon Superhase 06:05

Simon Superhase: Super-Fußball

Animationsserie

Simon findet es unfair, immer nur mit Franz im Fußballteam zu sein. In ihrer Fantasie spielt die Superhasen-Gang schließlich Super-Fußball. Franz alias Captain Hase geht in Super-Lous Team. Doch beim Spiel benutzt Captain Hase einfach sein Schmusetuch und Super-Ferdi seinen Roboter. Das finden die anderen unfair. Schließlich dürfen keine Hilfsmittel mehr benutzt werden. Professor Wolf nutzt den Streit, um die Superhelden gegeneinander auszuspielen.

Simon Superhase 06:10

Simon Superhase: Angriff der Robo-Läuse

Animationsserie

Simon und Franz haben Läuse und sitzen in der Badewanne, während ihr Läuse-shampoo einwirkt. In ihrer Fantasiewelt gehen sie auf Anti-Läuse-Mission. Dort werden sie von Robo-Läusen attackiert. Diese stammen aus einer Maschine von Professor Wolf. Doch der leidet selbst unter seiner Erfindung. Also hilft er den Hasen, die Maschine abzuschalten. Doch dabei versucht er erneut, die Superhelden zu fangen. Die Helden entkommen und verpassen ihm einen Denkzettel.

Simon Superhase 06:15

Simon Superhase: Findet den Schlüssel!

Animationsserie

Mama hat ihren Autoschlüssel verlegt. Im Spiel wollen die Superhelden ihn finden. Doch Captain Hase verhält sich merkwürdig. Er versteckt den Schlüssel, weil er Angst vor dem Zahnarzt hat. Superhase beruhigt ihn und sagt, dass der Zahnarzt nicht schlimm ist. Als Superhase vom bösen Professor Wolf gefangen wird, überwindet Captain Hase seine Angst und rettet ihn. Zurück in der realen Welt hat Franz dann auch keine Angst mehr, zum Zahnarzt zu gehen.

Simon Superhase 06:20

Simon Superhase: Total verschleimt

Animationsserie

Simon erschreckt Ferdinand mit einer Schnecke. Vor lauter Panik schleudert Simon diese dabei in ein Baumloch. In der Fantasiewelt wird das Baumloch zu einer schleimigen Höhle. Widerwillig kriecht Super-Ferdi hinein und entdeckt Professor Wolf, der den Schleim für seine Klebepistole sammelt. Als Superhase festklebt, muss Super-Ferdi seinen Freund befreien. Dabei wächst Super-Ferdi über sich hinaus und rettet Superhase und die Schnecke.

Sam & Julia im Mäusehaus 06:25

Sam & Julia im Mäusehaus: Die Lächel-Blume

Animationsserie

Sam hat Zahnschmerzen und seine Eltern bestellen Dr. Pustel zu sich nach Hause. Als Sams großer Bruder meint, der Arzt werde ihm sicher den Zahn einfach rausreißen, flüchtet Sam zu Julia. Julia will Sam helfen. Zunächst versucht sie es mit Ablenkung, aber die Schmerzen bleiben. Auch andere im Haus können nicht helfen. Dann fällt Julia eine Art Bonbonblume ein, die ihre Mutter immer gegen Zahnschmerzen einsetzt, sodass man wieder lächeln kann.

Sam & Julia im Mäusehaus 06:30

Sam & Julia im Mäusehaus: Der Drachen

Animationsserie

Julia möchte ihren alten Freunden eine Nachricht zukommen lassen. Aber die Insel, von der sie hergezogen ist, liegt sehr weit weg. Ein gefalteter Papierdrachen kann nicht bis dorthin fliegen. Da packt Sam der Ehrgeiz. Er macht sich daran, einen stabilen Drachen zu bauen, der die weite Strecke zurücklegen kann. Zusammen mit Julia sucht er alles Material dafür im Mäusehaus zusammen. Jetzt muss nur noch der Wind in die Richtung von Julias Insel wehen.

Sam & Julia im Mäusehaus 06:40

Sam & Julia im Mäusehaus: Die Neuankömmlinge

Animationsserie

Sam hat eine Überraschung für Julia. Als sie ihn zum Spielen abholen will, bittet er sie zunächst in die Wohnung. Dort zeigt er ihr seine drei neuen Geschwister: Ariel, Noah und Julietta. Den Namen des kleinen Mäusemädchens hat er ausgesucht in Anlehnung an Julias Namen. Julia ist begeistert von den kleinen Mäusebabys und möchte Sams Mutter dabei helfen, die Babys zu füttern und zu wickeln. Aber Sam will lieber mit Julia auf den Spielplatz gehen.

Pettersson und Findus 06:45

Pettersson und Findus: Der See und sein Ungeheuer

Zeichentrickserie

Findus und Pettersson angeln auf dem See in einem alten Schlauchboot, das Pettersson seit Jahren ungenutzt aufbewahrt hat. Leider wird es durch eine Panne mit einem Angelhaken undicht. So landen beide unfreiwillig im Wasser. Wieder an Land, erfindet Pettersson aus Spaß eine verrückte Geschichte von einem Seeungeheuer, das perfekt versteckt in ihrem See leben soll. Findus nimmt das Erzählte ernst, worauf Pettersson seine Flunkerei sehr peinlich ist.

Wickie und die starken Männer 07:00

Wickie und die starken Männer: Haremsfrauen

Animationsserie

König Sabu wird von seinem Großwesir abgesetzt und in die Wüste getrieben. Die Wikinger wollen dem Unglücklichen zurück auf den Thron helfen, natürlich gegen einen ansehnlichen Batzen Gold. Halvar, Snorre, Tjure, Faxe und Sabu verkleiden sich unter Wickies Führung als Haremsdamen. Unbemerkt vom verbrecherischen Wesir verschaffen sie sich so Eintritt zum Palast. Doch am Ziel ihrer Wünsche sind sie damit noch lange nicht.

Wickie und die starken Männer 07:10

Wickie und die starken Männer: König Snorre

Animationsserie

Wie der Zufall es will, ist Snorre zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort, und schon soll er am Folgetag zum Regenten eines Inselvolkes gekrönt werden. Snorre ist begeistert. Auf keinen Fall will er wieder nach Flake zurück. Er ist froh, mit seinem König-Sein dem blöden Tjure eins auszuwischen, hat dabei aber nicht die geringste Ahnung davon, dass der fiese Notch klammheimlich seine Intrigen gegen ihn spinnt. Wickie muss eingreifen.

Bibi Blocksberg 07:25

Bibi Blocksberg: Klitzeklein gehext

Zeichentrickserie

Bibi hext in Barbaras Hexenlabor. Als Hausaufgabe soll sie zwei Hexen klein und wieder groß hexen. Oma Grete erklärt sich bereit, mitzumachen. Mit Bibis "Hex-hex" sind sie nun klitzeklein. Ein Spaß für Klein-Bibi und Klein-Grete. Sie hexen allerhand Unsinn. Bald jedoch merken sie, dass ihre Hexkraft schwindet. Ein unvorhergesehener Hexunfall! Groß hexen klappt nur mit einer Gegentinktur. Gelingt es ihnen so klitzeklein, die Zutaten zu besorgen?

Bibi und Tina 07:50

Bibi und Tina: Der Liebesbrief

Zeichentrickserie

Tina erhält einen Liebesbrief von dem gut aussehenden Leon. Da sie sich mit ihrem Freund Alexander gestritten hat, kommt ihr Leons Einladung zu einem Picknick gerade recht. Alexander ist rasend eifersüchtig, als er davon erfährt. Beim Reitturnier, das am kommenden Tag in Falkenstein ausgetragen wird, will er Leon besiegen - und das, obwohl ein Start die Gesundheit seines Pferdes Maharadscha gefährden könnte.

Michel aus Lönneberga 08:15

Michel aus Lönneberga: Als Michel eine Ratte fing

Kinderserie

Michel, der kleine Sohn der Swenssons, hat zum Leidwesen seiner Familie nur Unsinn im Kopf. Immer, wenn ihm wieder ein Streich gelungen ist, sperrt ihn der Vater zur Strafe in den Schuppen. Um sich die Zeit der Buße zu vertreiben, schnitzt Michel kleine Holzmännchen. 97 sind es schon. Das 98. Männchen fertigt Michel an, nachdem er eine Rattenfalle so platziert hat, dass der Vater hineingetreten ist. Und es soll nicht das letzte für diesen Tag sein!

Michel aus Lönneberga 08:40

Michel aus Lönneberga: Als Michel den Kopf in die Suppenschüssel steckte

Kinderserie

Die Swenssons müssen zum Arzt, denn Michels Kopf steckt in der Suppenschüssel fest. Doch als der Junge ehrfürchtig den Kopf vor dem Doktor neigt, fällt das gute Stück von selbst auf die Erde. Auf dem Weg zurück nach Katthult verschluckt Michel eine Münze. Wieder ist ärztlicher Rat gefragt. Der Arzt beruhigt die entnervte Familie: Michel soll nur fleißig Weizenbrötchen essen, dann wird das Geldstück auf natürliche Weise wiederauftauchen.

37°Leben 09:03

37°Leben: Marcant - Auf TikTok gegen Rechts

Gesellschaft und Soziales

Er ist 24 Jahre und erhält täglich Morddrohungen. Marcant geht auf Nazi-Demos. "Verpiss Dich!", rufen einige dem großen jungen Mann zu, der freundlich, aber bestimmt Fragen stellt. "Warum bist Du stolz auf die weiße Rasse?", fragt er einen Mann mit "White Race"-Schal. "Wo warst Du beim Holocaust-Gedenktag?" "Linker Drecksjude, Missgeburt, Schwuchtel" - Marcant wird beschimpft. Aber auch ausgezeichnet: mit der Theodor-Heuss-Medaille 2026. Mit seinen Videos auf TikTok und YouTube erreicht Marcant Millionen Menschen. "Mit Nazis redet man nicht, das mag vor zehn Jahren gestimmt haben", sagt er. "Heute reden die Nazis in Parlamenten, ihre Reden im Internet erreichen hunderttausende Follower." Er will ein Gegengewicht sein. Rund 500 Menschen haben ihm inzwischen geschrieben, dass sie auch wegen seiner Videos mit der Naziszene gebrochen haben und ausgestiegen sind. "Es gibt wenige Todeslisten, auf denen ich nicht stehe", sagt er. Der Reporter Max Neidlinger hat Marcant für "37°Leben" bei seiner Arbeit begleitet.

Katholischer Gottesdienst 09:30

Katholischer Gottesdienst: Zurück für die Zukunft!

Gottesdienst

Fast genau fünf Jahre ist es her, als eine Flut das Ahrtal verwüstet hat. Auch die Kirche St. Laurentius in Ahrweiler wurde schwer beschädigt. Heute erstrahlt die Kirche in neuem Glanz. Im Gottesdienst schaut die Gemeinde zurück auf das dramatische Ereignis der Flut, auf den Wiederaufbau und nun - zurück in ihrer Kirche - auch nach vorne. Pfarrer Meyrer, der mit der Gemeinde die Heilige Messe feiert, sagt: "Wir sind zurück für die Zukunft!" Schon vor vier Jahren übertrug das ZDF einen Gottesdienst aus der damals stark beschädigten Pfarrkirche. Seit ein paar Monaten sind die Renovierungsarbeiten abgeschlossen. Mit großem Engagement, Sachverstand und Herzblut wurde darauf geachtet, historische Bausubstanz, künstlerische Gestaltung und moderne Restaurierung in Einklang zu bringen. Musikalisch mitgestaltet wird der Gottesdienst vom Chor der St.-Laurentius-Kirche Ahrweiler unter der Leitung von Thomas Schnorr. Im Anschluss an den Gottesdienst wird bis 18.00 Uhr wieder ein Zuschauertelefon geschaltet unter der Nummer: 0700 - 14 14 10 10 (9 Cent/Minute aus dem Festnetz der Deutschen Telekom, abweichender Mobilfunktarif). Weitere Informationen sind aktuell im Internet unter www.zdf.fernsehgottesdienst.de zu finden.

Bares für Rares - Lieblingsstücke 10:15

Bares für Rares - Lieblingsstücke

Unterhaltung

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

heute Xpress 11:55

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

ZDF-Fernsehgarten 12:00

ZDF-Fernsehgarten: Andrea Kiewel präsentiert Musik und Gäste - live aus dem Sendezentrum Mainz

Show

Der ZDF-Fernsehgarten wird 40. Sein großes Jubiläum feiert der TV-Klassiker mit 20 neuen Folgen. Immer live, immer sonntags, immer Open Air. Auch 2026 präsentiert Andrea Kiewel wieder ein abwechslungsreiches Showprogramm mit vielen nationalen und internationalen Musikstars, Tanz, Artistik und Comedy, mit Tipps und Servicethemen, mit Spielen und Rekorden und natürlich mit so mancher Überraschung.

That's My Style 14:00

That's My Style

Lifestyle

Renommierte Mode-Professionals in einem Style-Battle um das beste Outfit, moderiert von Susan Sideropoulos. Wenn die Entscheidung für einen der Looks fällt, ist klar: "That's My Style!" Kundinnen und Kunden kommen mit einem bestimmten Outfitwunsch in ihr persönliches Kaufhaus. Ein Team aus Styleprofis kämpft um den besten Lookvorschlag und zeigt Fashiontricks und Trends. Welcher Style kann am Ende überzeugen? Gezahlt wird mit dem eigenen Geld. Acht Folgen "That's My Style" werden sonntags um 14.00 Uhr gesendet.

Duell der Gartenprofis 14:45

Duell der Gartenprofis

Freizeit und Hobby

Moderatorin Eva Brenner lädt zum "Duell der Gartenprofis". Aus ungepflegten oder nicht angelegten Privatgärten werden in dieser Sendung Traumgärten. Zwei Gartenprofis entwickeln unterschiedliche Ideen für jeden Garten und bewerben sich um den Auftrag der Besitzer. Innenarchitektin Eva Brenner steht den Familien beratend zur Seite und verleiht jedem Garten mit kreativen Deko-Konzepten den letzten Schliff. Sieben Folgen "Duell der Gartenprofis" werden sonntags um 14.45 Uhr gesendet.

heute Xpress 15:25

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

plan b 15:30

plan b: City vibes - Wie kühlen wir unsere Städte ab?

Infomagazin

Viel Beton, dichte Bebauung, wenig Grün: Im Sommer verwandeln sich Städte in Hitzefallen - für viele Menschen mit gefährlichen Folgen. Ideen für kühle und lebenswerte Städte sind gefragt. Millionen Menschen leiden unter immer extremeren Temperaturen. Mit kluger Architektur, wiederentdeckter Technik und grünen Oasen versuchen Städte in ganz Europa, sich abzukühlen und fit für die Zukunft zu machen. Eine Reise zu wirksamen Lösungen gegen die Hitze. In Delft entsteht das höchste Wohngebäude der Niederlande ohne Betonkern. So soll der ökologische Fußabdruck möglichst gering bleiben und weitere Erderwärmung vermieden werden. Architekt Tim Vermeend sieht die Baubranche in der Verantwortung: "Wir müssen Städte bauen, die Teil der Lösung sind und nicht Teil des Problems." Ein innovatives Begrünungskonzept unterstützt diese Vision. Dafür bringen Daan Grasveld und sein Team Bäume auf das Dach und die Balkone des zehnstöckigen Holzhochhauses, um es auf natürliche Weise zu kühlen. Im benachbarten Leiden wird zusätzlich Moos als Fassadenbegrünung getestet, um Hitze weiter zu reduzieren. Während Nordeuropa seine Städte für die Hitze wappnet, erlebt Südeuropa sie bereits mit voller Wucht: In Athen steigen die Temperaturen im Sommer regelmäßig über 40 Grad Celsius. Die dicht bebaute Stadt hat kaum Bäume oder Parks, die für Abkühlung sorgen. Die Landschaftsarchitektin Dimitra Theochari erlebt jedes Jahr, wie stark die Hitze den Alltag einschränkt: "Athen muss dringend hitzeresilienter werden." Ein Ansatz sind Netzwerke aus kleinen grünen Oasen, sogenannte Tiny Forests. Sie sollen Schatten, Verdunstungskühle und Luftzirkulation bringen. Zudem testet die Stadt neue Straßenbeläge, die Sonnenstrahlen reflektieren - inspiriert von den weißen Häusern auf Kreta. Im Kampf gegen die Hitze lohnt sich auch ein Blick in die Vergangenheit: In Sevilla verbindet das Team um María de la Paz Montero Gutiérrez jahrhundertealte, wasser- und erdbasierte Kühltechnik aus dem alten Persien mit moderner Technologie. Die Ingenieurin erklärt: "Mit unserer Arbeit wollen wir kühlende Orte schaffen, die vielen heißen Städten Entlastung bringen könnten." Aktuell entwickelt sie den Prototyp einer Bushaltestelle, die die Umgebungstemperatur spürbar senkt. Unsere Städte sind Treffpunkt, Arbeitsplatz und Lebensraum zugleich - rund 77 Prozent der Deutschen leben in urbanen Gebieten. Sie angenehm zu gestalten, fördert sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit. Sicherheit und Klimatisierung sind zentrale Stellschrauben, um unsere Städte lebenswerter zu machen. Wenn klassische Verbesserungsmethoden an ihre Grenzen stoßen, sind innovative Lösungen gefragt.

Die Rosenheim-Cops 16:15

Die Rosenheim-Cops: Eine künstlerische Sensation

Krimiserie

Der Restaurator Peter Schönherr wird ermordet im Pool der Villa von Doktor Glaser aufgefunden. Die Kommissare Winter und Stadler stehen vor einem Rätsel. Was hatte der Mann in dieser Gegend gesucht? Wer hatte ein Motiv, ihn umzubringen? Der Eigentümer der Villa hat wenige Wochen zuvor einen Streit zwischen dem Opfer und seinem Nachbarn, Michael Scheibner, beobachtet. Liegt hier der Grund für den Mord? Doch Michael Scheibner hat vorgeblich ein Alibi, und bei dem Streit ging es nur um eine Belanglosigkeit. Erst als das endgültige Ergebnis der Obduktion vorliegt, kommen die Kommissare einen entscheidenden Schritt weiter. Während Winter und Stadler ermitteln, hat es Marie Hofer mit einem ganz anderen Fall zu tun. Überraschend sind in Rosenheim Gemälde eines Mannes aufgetaucht, der bisher nur als Dichter bekannt war. Während Marie die anstehende Ausstellung vorbereitet, versucht sich Jo als Kunstinvestor.

heute 17:00

heute

Nachrichten

Vermisst - wie lange bleibt die Hoffnung? 17:15

Vermisst - wie lange bleibt die Hoffnung?

Reportage

Spurlos verschwunden, kein Abschied, keine Antworten. Psychologe Leon Windscheid trifft Ralf Salice. Seit 2020 sucht er seine vermisste Tochter. Aufzugeben ist für ihn keine Option. Täglich werden in Deutschland rund 250 Menschen als vermisst gemeldet. Aktuell sind es etwa 10.000 Vermisste. Leon Windscheid fragt: Was macht diese Ungewissheit mit unserer Psyche? Wie leben Angehörige weiter - zwischen Angst und Hoffnung? Im September 2020 verschwindet Scarlett Salice während einer Wanderung im Schwarzwald. Auch nachdem die offiziellen Suchmaßnahmen der Polizei eingestellt wurden, sucht Scarletts Vater Ralf weiter. Er sammelt Hinweise, spricht mit Zeugen, gibt nicht auf. Die Suche nach seiner Tochter Scarlett ist für ihn zum Mittelpunkt seines Lebens geworden. Er sagt: "Ich muss das tun, was nötig ist, um sie wiederzufinden. Und da gibt es in dem Moment auch keine Grenzen." Hoffnung bedeutet für ihn Handeln. Der Fall Salice zeigt, was ein Verschwinden für Angehörige bedeutet: ein Leben im permanenten Alarmzustand. Um die psychischen Folgen dieser Ungewissheit zu verstehen, trifft Leon Windscheid die Psychologin Prof. Rita Rosner von der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt. Sie erklärt, warum das menschliche Gehirn Unsicherheit kaum aushält und welche emotionalen Mechanismen dabei aktiviert werden. Hoffnung spielt eine doppelte Rolle: Sie kann stabilisieren, Sinn stiften und Handlungskraft erhalten. Gleichzeitig kann sie verhindern, dass Schmerz verarbeitet wird. Die Forschung zeigt: Hoffnung ist weder gut noch schlecht - entscheidend ist, ob sie beweglich bleibt oder sich starr an ein einziges mögliches Ergebnis klammert. Der Fall von Nathalie Schöffmann zeigt die andere Seite des vermisst seins - die des Opfers. Die österreichische Radrennfahrerin und Triathletin wird 2019 während einer Radtour entführt und ist stundenlang in der Gewalt ihres Täters. Trotz extremer Angst bleibt sie ruhig, spricht mit dem Entführer - und kommt frei. Ihre Geschichte macht deutlich: Während Betroffene selbst auf Rettung hoffen können, bleibt für Angehörige oft nur die quälende Ungewissheit. "Terra Xplore" zeigt: Beim Hoffen oder Loslassen gibt es kein richtig oder falsch. Fehlende Klarheit kann lähmen - doch manchmal ist es gerade eine bewusste Entscheidung, die es ermöglicht, weiterzuleben.

Der Alte 18:00

Der Alte: Existenz

Krimiserie

In einem Fußgängertunnel wird die Leiche von Dr. Peter Holm gefunden. Der wohlhabende Arzt wurde in der Nacht zuvor brutal getötet. Da das Opfer sowohl beruflich als auch privat in Konflikte verstrickt war, ermitteln die Kommissare in alle Richtungen und decken zahlreiche Ungereimtheiten in seinem Leben auf. Wer könnte es auf Dr. Peter Holm abgesehen haben? Die Brutalität, mit der der Mörder vorgegangen ist, deutet auf enormen Hass hin und könnte für ein Motiv aus dem nächsten Umfeld des Opfers stehen. Tatsächlich müssen die Ermittler nicht lange suchen. Wie sich herausstellt, hatte Dr. Holm ein Gerichtsverfahren gegen sich laufen, nachdem er beschuldigt worden war, mehrere Patienten vorsätzlich falsch diagnostiziert und behandelt zu haben. Besonders schwer hatte es dabei Sonja Reichert getroffen, deren Gesundheit und Familienleben bis heute unter den Folgen der Falschdiagnose leiden. Während Voss und sein Team versuchen, herauszufinden, ob die Verzweiflung der Reicherts ausreichend für einen Mord ist, zieht auch das Privatleben des Arztes ihre Aufmerksamkeit auf sich. Nicht nur hatte Dr. Holm scheinbar kurz vor seinem Tod eine heftige Auseinandersetzung mit seiner Schwester Nina, diese sagt auch seiner Witwe Elisabeth erbittert den Kampf an. Als ein zweiter Mord verübt wird, erkennt Voss, wer hinter den Verbrechen stecken muss. Mit einer List lockt er den Täter aus dessen Versteck.

Aktion Mensch - Glückszahlen der Woche 18:55

Aktion Mensch - Glückszahlen der Woche

Lottoziehung

Buddeln, pflanzen, ernten - und am Ende gemeinsam essen, was gewachsen ist. Im interkulturellen Garten in Hamm arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam in der Natur.

heute 19:00

heute

Nachrichten

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Berlin direkt 19:10

Berlin direkt

Politik

In der Magazinsendung "Berlin direkt" berichten Parlamentskorrespondenten hintergründig über aktuelle Themen und Entwicklungen der Bundespolitik. Studiogespräche mit Spitzenpolitikern vertiefen das politische Top-Thema. Während der parlamentarischen Sommerpause werden die "Sommerinterviews" gesendet.

Asien 19:30

Asien: Wilde Nachbarn

Tiere

Auf dem größten aller Kontinente lebt eine artenreiche Tierwelt. Die neue Naturdokureihe "Asien" zeigt die vielfältigen Wildtiere des Kontinents, wie sie noch nie zu sehen waren. Diese Folge der siebenteiligen Koproduktion von ZDF/"Terra X" und der BBC schildert die erstaunlichen Strategien, die Asiens Wildtiere entwickelt haben, um in Nachbarschaft von Menschen zu leben - denn Asien ist der bevölkerungsreichste aller Kontinente. Der Tiger, die mächtigste Großkatze Asiens, ist vom Aussterben bedroht. Die verbliebenen Populationen leben meist in abgelegenen Dschungelgebieten. Doch die erfolgreichen Schutzbemühungen der letzten Jahrzehnte haben dazu geführt, dass einige Großkatzen, die nach neuen Revieren gesucht haben, inzwischen direkt vor den Toren der indischen Stadt Bhopal leben. Dort gibt es reiche Jagdgründe. Nachts schleichen sich Tiger in die Stadt und reißen heilige Kühe. Solche Übergriffe tolerieren die Einheimischen, denn der Hinduismus lehrt Respekt vor allen Mitgeschöpfen. Tagsüber ziehen sich die urbanen Tiger in Verstecke vor der Stadt zurück. Ein Forschungsprojekt untersucht, ob diese außergewöhnliche Nachbarschaft auf Dauer gelingen kann. Die Koexistenz mit großen Pflanzenfressern ist oft noch schwieriger als mit Raubtieren. Auf Sri Lanka nutzen wilde Elefanten ihre massigen, tonnenschweren Körper, um Straßensperren für Fahrzeuge zu errichten und von den Insassen Maut zu verlangen - in Form von Obst, Gemüse oder Brot. Diese Leckereien sind nahrhafter als Gras und Blätter. Daher stoppen Elefanten auf einer Straße, die mitten durch ihren Lebensraum führt regelmäßig Busse. Besonders routiniert ist ein riesiger Bulle. Wenn er eine Zahlung erhält, lässt er die Fahrzeuge passieren. Durch seinen überzeugenden Charme ist er eine lokale Berühmtheit geworden: Raja - der König. Der Ursprung solcher ungewöhnlicher Formen der Nachbarschaft liegt oft darin, dass Menschen den Lebensraum der Wildtiere massiv verändert haben. Bangkok, die Hauptstadt Thailands, hat heute etwa zehn Millionen Einwohner. Vor rund 250 Jahren lag dort eine ausgedehnte Sumpflandschaft. Überreste davon lassen sich bis heute in verschiedenen Stadtparks zwischen den Wolkenkratzern entdecken. Dort leben Bindenwarane, große Echsen, die mehr als zwei Meter lang werden können. Zwischen Joggern und Erholungssuchenden gehen etwa 300 der Riesenechsen auf Nahrungssuche. Es ist eine der dichtesten Populationen von Waranen überhaupt. Mit großem Aufwand und vielen Entbehrungen ist es den Drehteams gelungen, bisher kaum bekanntes Tierverhalten zu dokumentieren. Dafür setzten sie auch hochauflösende Kameradrohnen und leistungsfähige automatische Kamerafallen ein. So liefert die Naturdokureihe "Asien" nicht nur neue Perspektiven, sondern auch neue Erkenntnisse. "Terra X - Asien: Hilfe für bedrohte Arten" wird am Sonntag, 12. Juli 2026, um 19.30 Uhr gesendet.

Inga Lindström: Klang der Sehnsucht 20:15

Inga Lindström: Klang der Sehnsucht

TV-Romanze

Die junge Dirigentin Stine Sunström kehrt in ihren Heimatort zurück, um dort das örtliche Orchester für ein Sommerkonzert zu dirigieren. Dort macht sie einige überraschende Entdeckungen. Bei Stines Mutter Birgit ist lange Jahre Lene aufgewachsen, als Schwester von Stine. Tatsächlich aber ist Lene Stines Tochter, der sie nun endlich die Wahrheit sagen will. Doch dann taucht der ebenfalls ahnungslose Vater von Lene auf, Stines erste große Liebe. Stines Plan war perfekt. Endlich will sie Lene die Wahrheit sagen: Sie ist nicht ihre kleine Schwester, wie diese glaubt, sondern ihre Tochter. Und da Stine demnächst eine Assistentenstelle bei einem berühmten Dirigenten in Rom antreten wird, möchte sie, dass Lene sie -nunmehr als ihre Tochter - begleitet. Doch Stine muss auch Birgit überzeugen, Lene mit ihr gehen zu lassen. Außerdem hat Stine nicht nur mit diesen Herausforderungen zu kämpfen. Denn Hugo, der Konzertmeister des Orchesters, macht ihr bei den Proben das Leben schwer. Als auch noch Mads, Lenes Vater und Stines große Jugendliebe, auf der Bildfläche auftaucht, wird es für Stine vollends unübersichtlich. Mads ist inzwischen verheiratet, und sie hat mit diesem Kapitel in ihrem Leben abgeschlossen - glaubt sie. Das Chaos lässt sie sprachlos, und ein Ausweg bietet sich für sie nur über die Musik.

Rosamunde Pilcher: Pralinen zum Frühstück 21:45

Rosamunde Pilcher: Pralinen zum Frühstück

TV-Melodram

Annabelle hat ihr Hobby zum Beruf gemacht: Auf Flughäfen ersteigert sie gestrandete und besitzlose Koffer, um sie dann in ihrer Fernsehsendung öffnen zu lassen. Da die Sendung auch im Internet zu sehen ist und sie Klicks aus aller Welt verzeichnet, gelingt es Annabelle immer öfter, die Besitzer der Koffer zu ermitteln. Geschichten dazu ergeben sich ganz von selbst. Und wenn nicht, erfindet Annabelle welche. Doch dann gerät ein sehr außergewöhnliches Gepäckstück in Annabelles Sendung. Beim Öffnen kommen wertvolle Designerkleider und edle Schmuckstücke zum Vorschein. Dinge, die normalerweise nicht in verloren gegangenen Koffern liegen. Doch der Besitzer meldet sich nicht. Schließlich macht sich Annabelle eigenmächtig auf die Suche nach dem Eigentümer des geheimnisvollen Koffers. Unterstützt wird sie dabei von Elsa - ihrerseits ehemaliges Model und selbst ernannte Mode-Fachfrau. Die Suche führt die beiden zu Thomas, einem menschenscheuen Schriftsteller, der zurückgezogen und ganz in seine Bücher vertieft an der Küste wohnt. Annabelle ist von ihm fasziniert und verliebt sich in ihn. Doch als sie erfährt, dass Thomas seit Jahren in einer festen Beziehung mit Paula lebt, besinnt sich Annabelle auf ihren Vorsatz, Single bleiben zu wollen. Kein Ärger, kein Kummer - damit ist sie bis heute bestens gefahren. Die Geschichte um den Koffer bleibt rätselhaft: War die Schriftstellerin Elizabeth Marlowe, Thomas' vor Jahren gestorbene Urgroßmutter, die Besitzerin des wertvollen Gepäckstücks? Warum versucht ein Unbekannter, den Koffer zu stehlen? Und welche Rolle spielt die geheimnisvolle Fremdenführerin, die keiner im Ort zu kennen scheint? Erst der kauzige Mathematiker Henry hilft den beiden Frauen weiter und führt sie zu dem Geschäftsmann Walden, Inhaber einer bekannten Schokoladenfabrik. Endlich jemand, der sich an die Ereignisse vor 40 Jahren rund um Elizabeth erinnern kann. Doch während Elsa dabei ist, sich in Walden zu verlieben, kommen Annabelle Zweifel an seiner Glaubwürdigkeit. Dennoch ist sie sich sicher, das Geheimnis des Koffers lösen zu können. Doch dafür müsste der Schriftsteller Thomas bereit sein, über seinen Schatten zu springen und sich der Vergangenheit zu stellen. Und das ist nicht das einzige Hindernis, das zwischen ihm und Annabelle steht.

heute journal 23:15

heute journal

Nachrichten

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Dan Sommerdahl - Tödliche Idylle 23:45

Dan Sommerdahl - Tödliche Idylle: Lovely Angel

Krimireihe

Rikke Kjeldsen, die Besitzerin eines Kampfsportvereins in Helsingør, brachte mit ihrer egozentrischen Art etliche Leute gegen sich auf, selbst im eigenen Freundeskreis. Jetzt ist sie tot. Dans Familie hingegen kann erst einmal aufatmen - Simba ist wieder gesund. Allerdings wurde der Hund mit einem Betäubungsmittel für Pferde vergiftet. Dan ist sich sicher, dass Otto dahintersteckt. Verdächtige gibt es jedenfalls zur Genüge im Mordfall Rikke Kjeldsen, denn das Opfer war nicht nur als über korrekte Lokalpolitikerin umstritten - auch Karin war nicht gut auf sie zu sprechen. Denn obwohl Rikke sehr viel Geld hatte, verweigerte sie Karins Ehemann Roland finanzielle Unterstützung bei der Eröffnung eines Restaurants. War es deshalb kurz vor der Tat zwischen den beiden Frauen zu einem Streit gekommen? Oder hatte Rikke gar eine Affäre mit Roland, der offenbar regelmäßig fremd ging? Während sich die Indizien mehren, die Roland belasten, kommt das Team dahinter, dass auch Rikkes Verhältnis zu Simone und deren Ehemann Kiet angespannt war. Abseits des Falles versucht Dan weiterhin, seiner Lebensgefährtin Josefine zu helfen. Doch der inzwischen gereifte vorsichtige Optimismus der beiden wird durch eine Anweisung von Europol zerstört: Otto soll freigelassen werden.