04:20
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
04:30
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
04:35
Im täglichen «Nati-Magazin» blicken Moderator Paddy Kälin und Experte Benjamin Huggel hinter die Kulissen des Schweizer Fussball-Nationalteams. Sie präsentieren Analysen, News und Hintergründe zur «Nati» und beleuchten das weitere Geschehen der Weltmeisterschaft in Kanada, Mexiko und den USA.
04:50
Bloss nicht altern - Radikale Selbstoptimierung als Lebenszweck Den Alterungsprozess aufhalten: Diesem Ziel hat die Amerikanerin Brooks Paulin ihr gesamtes Leben untergeordnet. «Puls» gibt Einblicke in einen Alltag, der geprägt ist durch strikte Routinen, unzählige Nahrungsergänzungsmittel, Sauerstoff-Druckkammer und Rotlichttherapie. Jung bleiben, jünger werden - Ein Leben als Selbstversuch Im Kampf gegen das Altern spielt Geld für Longevity-Guru Bryan Johnson keine Rolle. Der vermögende Unternehmer lebt sein Leben als Selbstversuch im Zeichen der ewigen Jugend und lässt sich dabei auch auf neue, teils umstrittene Methoden ein. Zum Beispiel auf Transfusionen mit dem Blut seines eigenen Sohnes Sinnvolles tun und besser altern Wer lange sinnvolle Tätigkeiten ausüben kann, lebt im Schnitt sieben Jahre länger. Der Gerontopsychologe Mike Martin plädiert deshalb für eine Gesellschaft, die Menschen jeden Alters einbezieht und ihnen Wertschätzung sowie Sinnhaftigkeit ermöglicht. Bestes Beispiel dafür ist Heidi Maria Glössner, die auch mit 82 Jahren noch auf der Bühne steht und Hauptrollen übernimmt, die für Jüngere geschrieben wurden - ohne sich je um Longevity-Regeln gekümmert zu haben. Alles nur eine Frage der Gene? Wer den Alterungsprozess um jeden Preis aufhalten will, glaubt nicht an Zufälle oder Schicksal. Aber an personalisierte Tests wie die sogenannte Detox-Profil-Analyse, die aufzeigen soll, wie gut ein Körper bestimmte Schadstoffe abbauen kann. Ein daran ausgerichteter Lebensstil verspricht längere Jugend und besseres Altern. Für «Puls» lässt Heidi Maria Glössner ihre Gene testen. Liegt hier das Geheiminis ihrer Vitalität?
05:30
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
05:40
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
05:45
anschl.: FIFA WM 2026 Nati-Magazin: Das Magazin zur Schweizer Nationalmannschaft: Im täglichen «Nati-Magazin» blicken Moderator Paddy Kälin und Experte Benjamin Huggel hinter die Kulissen des Schweizer Fussball-Nationalteams. Sie präsentieren Analysen, News und Hintergründe zur «Nati» und beleuchten das weitere Geschehen der Weltmeisterschaft in Kanada, Mexiko und den USA.
06:55
07:30
Gabriela Calvillo Vazquez ist Physikerin - und Migrantin. Nach mehreren Jahren der Absagen fand die Mexikanerin, unterstützt durch das Programm «Mira-Kompass» der feministischen Friedensorganisation Frieda, zurück in ihr Berufsfeld. Ein Bericht von Melinda Por.
07:35
08:20
08:55
Vor wechselnden, comicähnlichen Studiohintergründen präsentieren junge Moderatoren Themen aus unterschiedlichsten Bereichen, die ihre Generation bewegen. Auf Talk wird dabei bewusst verzichtet.
09:35
«Meine Frau sagte zu mir: 'Ich habe dich ja gar nicht richtig gekannt!'» So erzählt es Roli, der seine Depression zwanzig Jahre lang verheimlichte - vor seiner Frau, seinen Kindern, und vor sich selbst. Erst ein körperlicher Zusammenbruch zwang ihn, den Tatsachen ins Auge zu blicken. Er machte eine Therapie in einer psychiatrischen Klinik - und konnte ein neues Leben anfangen. In dieser Folge lernt Willi Roli kennen, der ihm einen Einblick gibt in den Klinikalltag, den Willi bisher nur aus Ärzteperspektive kannte von einem Praktikum. Willi lernt die persönliche Geschichte des Patienten kennen - und wie er, trotz anfänglicher Skepsis, dank Massnahmen wie der Maltherapie und dem Achtsamkeitstraining einen neuen Zugang zu sich und seinem Leben fand. Afreed bereitet derweil den Stand der Wissenschaft auf: Warum leiden Männer zum Teil anders als Frauen? Was sollte man tun, wenn man befürchtet, selbst an einer Depression zu leiden? Und was könnt ihr tun, wenn jemand in eurem Umfeld an einer Depression erkrankt ist?
09:50
Selbstversuch im Ironman-Anzug «Einstein»-Moderator und Hobbysportler Tobias Müller wagt den Selbstversuch: Mit einem futuristischen Exoskelett an den Beinen sprintet er Treppen hoch, fährt Bergstrecken auf dem Velo und testet, wie viel zusätzliche Power tatsächlich im «Ironman-Anzug» steckt. Die Versprechen der Hersteller klingen spektakulär: weniger Belastung, mehr Leistung, bis zu 30 Prozent längere Ausdauer. Doch wie viel davon hält wissenschaftlichen Tests stand? Forschende der ETH Zürich analysieren Energieverbrauch und Bewegungsmuster - und liefern überraschende Resultate. Mehr Mobilität im Alter Brigitte Eberhard ist 85 Jahre alt. Wegen Arthrose sind längere Wanderungen für sie kaum mehr möglich. Mit einem Exoskelett wagt sie sich dennoch auf eine mehrstündige Tour mit ihrer Seniorengruppe. Kann Technologie Menschen im Alter tatsächlich neue Mobilität schenken? Oder bringt die Unterstützung auch neue Unsicherheiten mit sich? Entlastung bei harter Arbeit Stehen Exoskelette auch in der Arbeitswelt vor dem Durchbruch? In Autogaragen, Logistik- und Entsorgungsbetrieben treffen wir Menschen, die täglich schwere Lasten bewegen. Rücken- und Schulterprobleme gehören dort oft zum Alltag. Immer mehr Firmen testen Exoskelette, um Mitarbeitende bei körperlich belastender Arbeit zu unterstützen und langfristig gesund zu halten. Doch was als Entlastung gedacht ist, wirft eine heikle Frage auf: Werden Menschen dadurch wirklich geschont - oder am Ende einfach auf noch höhere Produktivität getrimmt? «Einstein» über die Verschmelzung von Mensch und Maschine sowie die Chancen, Risiken und Alltagstauglichkeit dieser neuen Technologien.
10:25
11:00
14:45
16:50
Matthias Schulz hat mit 47 bereits eine Bilderbuchkarriere hinter sich: Er ist ausgebildeter Konzertpianist, war Umblätterer bei den Salzburger Festspielen und leitet jetzt die Oper Zürich. In Zürich übernimmt er jetzt ein international renommiertes Haus. Dennoch warten einige Herausforderungen auf ihn: Das Publikum braucht eine deutliche Verjüngung und die Institution Oper kommt nicht los von ihrem Ruf, ein elitäres Haus zu sein. Auch «Kulturplatz»-Host Nino Gadient ist kein grosser Opernfan und hofft darauf, dass ein Blick hinter die Kulissen - gemeinsam mit Matthias Schulz - helfen kann.
17:15
Deborah, Nico und Tom leben mit der Diagnose Autismus-Spektrum-Störung und gewähren «NZZ Format» einen ehrlichen, intimen Einblick in ihr Beziehungsleben. Nico wagt einen grossen Schritt: Er zieht aus seinem Elternhaus aus und mit seinem Freund zusammen. Tom ist auf der Suche nach einer Partnerin und hat ein Date. Deborah besucht mit ihrem Freund Lukas den Ort, an dem ihre Fernbeziehung vor drei Jahren begann. Ein Dok-Film über Gemeinsamkeiten, Unterschiede und das, was wir voneinander lernen können. Ein Film von Yves De Prà.
17:45
Notfall bei Bauernfamilie Wyss in Sternenberg. Mami Natanja fällt im Stall mit Baby auf dem Arm urplötzlich zu Boden und bleibt mit dem Gesicht nach unten regungslos liegen. Herzstillstand. Ihr Baby schreit. Lukas Wyss hört das laute Weinen und findet seine leblose Frau und seinen jüngsten, blutverschmierten Sohn. Dessen Bruder fragt: «Ist Mami tot?» Lukas tätigt den Notruf und versucht, Natanja zu reanimieren. Später übernehmen Profis. Pausenlos wird Natanja reanimiert, auch auf dem Flug ins Unispital Zürich. Das verunfallte Baby kommt zur Untersuchung ins Kinderspital Winterthur und ist zum Glück nur leicht verletzt. Doch wird es noch eine Mutter haben? Natanja liegt mehrere Tage im künstlichen Koma auf der Intensivstation. Und dann geschieht das, womit kaum jemand gerechnet hat: Natanja kommt zurück ins Leben - ohne jegliche Schäden. Für die Familie Wyss ein Wunder, das sie überaus freut und erleichtert, aber auch viele Fragen aufwirft und ein Trauma hinterlässt.
18:15
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
18:20
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
18:25
19:15
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
19:20
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
19:30
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
19:55
20:05
Das Great Barrier Reef ist eines der sieben Weltwunder der Natur und gehört zum Weltnaturerbe der Unesco. Wie alle Korallenriffe bildet es ein einzigartiges Ökosystem, dessen Artenvielfalt für das Gleichgewicht der Ozeane - der anderen Lunge des Planeten - unerlässlich ist. Doch heute ist es aufgrund der Erderwärmung in Gefahr. Ein Team von engagierten australischen Wissenschaftlern setzt alles daran, dieses Naturparadies zu retten. Die Herausforderung ist riesig und die Zeit drängt. 98 Prozent der Korallen leiden unter Korallenbleiche - ein schlechtes Zeichen nicht nur für sie selbst, sondern auch für die zahlreichen Tiere, die von ihnen abhängig sind. Zudem werden die Korallen von einem besonders invasiven und gefrässigen Seestern befallen, dessen einziger natürlicher Fressfeind, eine grosse Muschelart, durch die Fischerei stark dezimiert wurde. Das Great Barrier Reef scheint die Folgen dieser tiefgreifenden und rapiden Veränderungen nicht mehr allein bewältigen zu können. Deshalb braucht es die Unterstützung von Wissenschaftlerinnen. Sie kennen dieses Biotop genau und versuchen, es zu retten. In einer Nacht, als beim spektakulären Laichen der Korallen Milliarden von Eiern ins Wasser entlassen werden, sammeln die Biologinnen diese ein und bringen sie zu den beschädigten Riffen, damit sich diese wieder regenerieren können. Und sie erfinden originelle Methoden, um den gefrässigen Seestern in Schach zu halten.
20:50
Deborah, Nico und Tom leben mit der Diagnose Autismus-Spektrum-Störung und gewähren «NZZ Format» einen ehrlichen, intimen Einblick in ihr Beziehungsleben. Nico wagt einen grossen Schritt: Er zieht aus seinem Elternhaus aus und mit seinem Freund zusammen. Tom ist auf der Suche nach einer Partnerin und hat ein Date. Deborah besucht mit ihrem Freund Lukas den Ort, an dem ihre Fernbeziehung vor drei Jahren begann. Ein Dok-Film über Gemeinsamkeiten, Unterschiede und das, was wir voneinander lernen können. Ein Film von Yves De Prà.
21:25
22:00
Im Visionshaus der Stiftung Lebenstraum finden Menschen in belastenden Lebenssituationen einen Ort zum Innehalten. Das Retreat richtet sich an Personen mit Stress, Erschöpfung oder persönlichen Krisen. Hier finden sie neue Energie, um ihre Probleme anzugehen. Ein Bericht von Elma Softic.
22:05
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
22:10
Bei Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, werden die Knochen porös und können bereits bei geringer Belastung brechen. Etwa jede fünfte Frau und rund sieben Prozent der Männer leiden an Osteoporose. GESUNDHEITHEUTE begleitet eine Betroffene, die sich bei zahlreichen Stürzen Schädel, Becken, Ellenbogen, Handgelenk, Oberschenkelhals und einen Fusswurzelknochen brach. Trotz dieser dramatischen Krankengeschichte gelang es den Ärzten, die Osteoporose zu stabilisieren Hämophilie: Hoffnung durch Gentherapie Die Hämophilie, auch «Bluterkrankheit» genannt, ist eine seltene, vererbte Blutgerinnungsstörung. Betroffene neigen zu starken, langanhaltenden Blutungen - besonders in den Gelenken. Die Forschung setzt auf eine neuartige Gentherapie, die künftig ein Leben ohne spontane Blutungen ermöglichen könnte.
22:35
Im Visionshaus der Stiftung Lebenstraum finden Menschen in belastenden Lebenssituationen einen Ort zum Innehalten. Das Retreat richtet sich an Personen mit Stress, Erschöpfung oder persönlichen Krisen. Hier finden sie neue Energie, um ihre Probleme anzugehen. Ein Bericht von Elma Softic.
22:40
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
22:50
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
22:55
23:55
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.