TV Programm für DF1 am 22.07.2026

Dr. Hans Gasperl und seine Experten geben Tipps zum zufriedenen und gesunden Leben.

Sprachlos steht Anna bei der Präsentation vor dem Kunden. Jannick vergisst für den Moment, dass er jetzt für die Konkurrenz arbeitet und steht ihr zur Seite. Sie schafft es tatsächlich, den Pitch zu gewinnen - Jonas ist begeistert und überträgt ihr noch mehr Verantwortung.

Anna kann Jonas nicht davon überzeugen, dass sie mit der Absage der Werbespots die Agentur retten wollte. Vielmehr wird sie von ihm verdächtigt, mit Gerrit unter einer Decke zu stecken. Als sie durch Zufall in Gerrits Büro Unterlagen findet, die beweisen, dass er die Agentur in die Pleite führen will, will sie seinen Plan vor allen enthüllen ...

Lisa ist es gelungen, Davids Verabredung mit dem Model Verena zu torpedieren - ihr Auftritt ist sehr selbstsicher, doch ihr Triumph ist nur von kurzer Dauer: Bei einer ungewollten Begegnung mit David lässt sie sich zu einem spontanen Geständnis hinreißen. Timo möchte Kim zu ihrem kleinen Beziehungsjubiläum ein Geschenk machen. Sie will sich revanchieren, schießt aber in der Wahl ihres Geschenks übers Ziel hinaus ...

Lisa bekommt die schmerzliche Gewissheit, dass David sich niemals in sie verlieben wird. Sie glaubt, nur eine perfekte Schönheit wie Mariella kann seine Liebe gewinnen. Der Versuch, für einen kurzen Moment in Mariellas Haut zu schlüpfen, endet in einem Desaster. Sophie glaubt fälschlicherweise, den attraktiven Viktor rein zufällig kennenzulernen ...

Mit einer Küste mit kilometerlangen Badestränden, türkisfarbenen Gewässern, atemberaubenden Klippen und reicher Geschichte war die türkische Riviera sogar ein Favorit der alten Griechen, Römer und Osmanen, die alle das milde Klima und die üppige Landschaft liebten. In der Nähe der Ruinen der antiken Stadt Side arbeitet Menderes Akdemir an der neuesten Attraktion für Riviera-Urlauber: Sein gruseliges Piratenschiff "Big Kral" soll das Trockendock verlassen und aufs Meer hinausfahren. Mehmet Özata hatte eine sehr kluge Idee: Um mit der im Grunde ruinösen Kugelfischplage entlang der Küste fertig zu werden, produziert er eine Auswahl von Lederutensilien aus ihrer Haut. Die Inseln, die die versunkene Stadt Simena umgeben, sind sehr beliebt, trotz der sehr bescheidenen Infrastruktur und des Mangels an Einkaufsmöglichkeiten. Deshalb haben Fatma und Ahmet Mazili ihr kleines Ruderboot in eine schwimmende Snackbar verwandelt.

Die Gegend um die Hafenstadt Kirkenes ist eine der kältesten und rauesten Regionen Norwegens, aber auch eine der lebendigsten. Ornithologen, Eisbader und Extremsportler lieben die atemberaubende Natur hier am Rande Europas.

Based on the life and tragic murder of musical genius, John Lennon, Genius is a chilling account of what people will do for money and a desire to become famous at all costs.

DF1 präsentiert das neue Wetterpanorama und liefert den schönsten Live-Blick auf verschiedene Standorte in Deutschland und darüber hinaus. Berlin, Köln, München, Hamburg, Westerland und natürlich der Alpenraum - von belebten Städten bis hin zu malerischen Landschaften - mit Kamera Positionen im ganzen Land können DF1 Zuschauer das aktuelle Wettergeschehen vor Ort tagtäglich live mitverfolgen.

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Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach zubereitet. Unter dem Motto "Gewusst wie!" präsentiert er leckere und gesunde Mahlzeiten. Beim Kochen wird der ehemalige Restauranttester von Gästen unterstützt - unter anderem von einer Feuerwehrfrau, einem Postboten und Lebensmittelkontrolleur. Zudem stellen die Food-Checker Laurens Carroux, Andreas Lingsch und Michael Krogmann vom Internetsender Rocket Beans knifflige Fragen, die den Spitzenkoch ganz schön ins Schwitzen bringen.

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Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

Zu Annas Überraschung vertraut ihr Jonas weiterhin. Sie hofft, dass er sich jetzt auch wieder mit Jannick versöhnen wird, der sie unterstützt hatte, Jonas von Watanabes Pleite zu überzeugen. Aber Katja duldet nicht, dass sich Jonas mit Jannick ausspricht ...

Nach Jannicks Unfall liegt Anna in heftigem Streit mit ihrer Familie und beschließt, Weihnachten nicht zu Hause zu feiern - das gab es noch nie. Als das Unterwäsche-Shooting abgesagt wird, sieht sie eine Chance, wie sie Katja dazu bringen kann, die Wahrheit über die Nacktfotos zu sagen, die Auslöser für den Streit waren ... Ulrich macht Jaecki ausfindig - und stellt ihm eine Falle.

Lisa gelingt es nicht, sich elegant aus ihrer misslichen Lage zu befreien. Um von ihrer Blamage abzulenken, zeigt sie, was sie kann und schafft es, Mariella glänzend zu vertreten ... Jürgen springt über seinen Schatten und bittet Helga, am Tag des "Kerima-Awards" im Kiosk einzuspringen. Sie sagt zu, stellt allerdings eine Bedingung ...

Der Tag des "Kerima-Awards": Lisa ist dank Mariellas Lob und Davids Aufmerksamkeit vollauf zufrieden mit ihrem Leben, doch das Event birgt einige ungeahnte und überraschende Ereignisse - David drückt Lisa an sich ... Timo will sich nicht von Kim für das Rennen ausstaffieren lassen und ist aus Trotz in der Firma geblieben, wo er auf Hannah trifft. Sie entscheiden, gemeinsam zum Rennen zu gehen. Es kommt jedoch anders ...

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde! Quizjagd Classics mit Florian Lettner: Zwei Kandidaten duellieren sich mit kniffligen Fragen um 5000 Euro. Spannung bis zur letzten Sekunde - auf DF1!

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

Norderney, die zweitgrößte der Ostfriesischen Inseln, hat schon immer verstanden, wie man Gäste mit ihrem rauen Charme, Wind und Wetter anlockt: schon im frühen 19. Jahrhundert verbrachten Prominente, Adel und sogar der Kaiser selbst hier im ältesten deutschen Seebad an der Nordsee qualitätsvolle Zeit. "Der Wind ist unsere Sonne", strahlt Karin Ross, eine echte Insulanerin. Stürmische Hochzeiten sind Lisa-Marie Müllers Spezialität: In ihrer Eigenschaft als Hochzeitsplanerin kümmert sie sich um liebevolle Paare und sorgt dafür - auch bis weit in den Winter hinein -, dass sie den schönsten und winddichtesten Tag ihres Lebens erleben. Inke Lührs und ihre Bossel-Gruppe (Bossel ist ein Ballspiel, das außerhalb Norddeutschlands völlig unbekannt ist) werden sich freuen, wenn der Herbst kommt. Denn dann wird die einzige Straße, die nach Osten in das Naturschutzgebiet führt, für den obskuren Sport geöffnet.

Trinidad und Tobago gehören zu den Kleinen Antillen und liegen dicht vor der Küste Venezuelas. Trinidad ist das wirtschaftliche Herz der Inselrepublik. Hier wurde die berühmte 'Steel Pan' erfunden, das aus einem Ölfass konstruierte Instrument mit dem einzigartigen, karibischen Blechsound. Auf der wesentlich kleineren Schwesterinsel Tobago geht es dagegen äußerst entspannt zu. - Sehr beliebt ist dort ein Dinner in 'Jemma's Seaview Restaurant'. Unter der Regie von Mutter Jemma Sealer und ihren vier Töchtern ist die Küche à la créole der gastronomische Renner. Jemmas Erfolgsrezept: keine Männer in der Küche - und an der Kasse!

Kein Land in Afrika hat mehr Platz für wilde Tiere, als Namibia. Doch große Farmen und Wilderei führen zu Konflikten zwischen Menschen und Wildtieren.

Der Nill findet seine Quellen im afrikanischen Rift Valley, einer tektonischen Verwerfung, die im Laufe von Jahrmillionen ganze Gebirge auftürmte.

Die Hubble-Mission Universum erkundet kosmische Geheimnisse wie Schwarze Löcher, Galaxienentstehung und Exoplaneten. Technik wie Hubble zeigt uns die Ursprünge des Kosmos.

Warum schauen wir weg, wenn andere gedemütigt oder sogar geschlagen werden? Was macht die einen zu Zuschauern und die anderen zu selbstlosen Helfern? Zivilcourage kann man lernen!