04:20
Das Magazin für Bergsteiger
04:50
In kurzweiligen Beiträgen erfahren Zuschauer hier alles Wissenswerte über ihre Region. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
05:40
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
06:00
Das Magazin für Bergsteiger
06:30
Den Kegelrobben ist langweilig, sie warten auf Unterhaltung. Und die bereiten sie sich höchst selbst - bei ihrer täglichen Vorführung: Ballspielen, Reifenspringen, Spaß haben! Wenig Spaß haben die Pfleger im Affenhaus. Sie müssen sich von ihrem Guereza-Weibchen Lindi verabschieden. Lindi hatte viel Stress mit den anderen Affen, jetzt kommt sie in den Krakauer Zoo.
07:20
Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. Verbessert werden Haltung und Lungenvolumen, die Schultern gestärkt, die Taille und das Gesäß geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich und schult alle Sinne.
07:35
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
08:55
09:10
Der Vereinskrieg zwischen den Lansinger und Wangener Schützen flammt wieder auf, als Bamberger entdeckt, dass auch die Gründungsurkunde der Wangener einen dunklen Fleck aufweist.
09:40
Gerstl hat Rosi ins Kino eingeladen und die kann ihm nicht länger ausweichen. Vielleicht kann sie mit der Wahl des Filmes wenigstens verhindern, dass eine romantische Stimmung aufkommt.
10:10
Larissa redet Kilian ein, die Rose im Krankenhaus sei ein Symbol ihrer Liebe. Larissa hofft, dass sie Kilians romantische Gefühle verstärken kann. Doch Kilians nächste Erinnerung handelt wieder von Fanny. Um zu verhindern, dass Kilian sich weiter auf Fanny konzentriert, täuscht Larissa erneut Schmerzen wegen der Schwangerschaft vor. Kilian bittet Yannik, herauszufinden, ob Larissas Beschwerden ernster sind, als sie zugibt. Katja kommt von ihrem Weingut zurück und erfährt von Elias, dass es Leo schlechtgeht. Sie ist sauer, dass Elias sich nicht um ihn gekümmert hat, aber noch wütender ist sie auf Yannik, der Leo eine niederschmetternde Diagnose gegeben hat, ohne sich dann weiter um ihn zu kümmern. Erik leidet spürbar unter Yvonnes Abreise. Fritz versucht, bei Erik Verständnis für Yvonnes Verhalten zu wecken, doch damit macht er es nur schlimmer. Massimo besteht vor Werner darauf, ihm das Geld, das Sandy gestohlen hat, zurückzuzahlen. Sophia macht Massimo daraufhin ein vages Angebot.
11:00
Polarfuchs Tschakki ist ein ganz zutraulicher Typ, die Polarfüchse haben ein riesiges Revier. Braunbärin Olga ist mittlerweile eine wirklich reife Dame. Ein paar Lockerungsübungen gehören zu Olgas täglichem Fitnessprogramm. Elefantenbulle Ludwig ist in der Pubertät, er nabelt sich von seiner Mutter ab. Ludwig braucht jetzt eine Bullenherde, und dafür ist Hellabrunn im Moment nicht eingerichtet. Also fällt ein Entschluss: Ludwig wird umziehen. In die Hellabrunner Affenwelt sind zwei neue Gorillas eingezogen. Erst wenn sicher ist, dass die Neuen kerngesund sind, dürfen sie zur Gruppe. Was Eierdiebe bei den Nonnengänsen machen, warum Nashorn Niko ein Single ist und viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn.
11:50
Ernst Arendt und Hans Schweiger nehmen die Zuschauerinnen und Zuschauer wieder mit auf den Highway durch die Rocky Mountains. Vom Yellowstone-Nationalpark führt die ungewöhnliche Reise durch die Rocky Mountains nach Süden und als Höhepunkt mit dem Auto in das Hochgebirge, auf über 4.000 Meter. Die Naturfilmer zeigen, wo Wölfe neben der Straße jagen, Wasseramseln an einer Brücke ihr Nest bauen, wie ein Specht in einem Wegweiser seine Nisthöhle zimmert, und wie ein Bär Ärger mit Wölfen bekommt. Schwungvoll und locker geht es über den Highway, mit einem Blick auf Lehrreiches und Amüsantes links und rechts des Weges, kommentiert mit einem Augenzwinkern.
12:35
Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?". Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Erstsendung im Ersten: 13.10.2025
13:20
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 11.11.2022
14:10
Das Leben auf einem Hausboot mitten in Berlin ist für die einen ein Lebenstraum. Für andere, die sich die hohen Mieten nicht mehr leisten können, die letzte, wenn auch illegale Möglichkeit, in Berlin bleiben zu können. Und bei wieder anderen weckt so ein Liegeplatz den Instinkt für lukrative Immobiliengeschäfte. Eine ebensolche kleine Hafen-Idylle mit heiß begehrten Hausbootplätzen wird von einem großangelegten Hafenprojekt bedroht und Schauplatz eines Mordes. Verena Lorenz, die neue Besitzerin der Marina, wird tot aufgefunden. Das Team der WaPo Berlin nimmt die Ermittlungen auf und hat zunächst die Bootseigner im Visier. Bei diesem Fall gerät Fahri in einen Gewissenskonflikt - er ist mit Mia und Nico befreundet, zwei der Verdächtigen.
15:00
Antibiotikum gegen Viren Forscher am Institut für molekulare Virologie entwickelten ein Nasenspray, welches verhindern soll, dass Viren in unsere Zellen eindringen können. Dies soll mit einem neu entwickelten Polymer funktionieren. Knie-Fehlstellung Häufig auftretende Fehlstellungen im Knie wie z. B. X- oder O-Beine erhöhen das Risiko der falschen oder einseitigen Belastung, welche anschließend zu Knorpelschäden führen kann. Häufig tritt dies auch infolge von Unfällen auf. Die Mehrheit der Spezialisten in Gelenkkliniken vermeidet in den meisten Fällen den Einsatz eines künstlichen Kniegelenks bei Betroffenen. Stattdessen wird die Umstellungsosteotomie angewendet. Diese bringt die Belastung wieder ins Gleichgewicht, zudem werden geschädigte Knorpelanteile entlastet. Blasenschrittmacher Eine Blasenschwäche ist eine echte Einschränkung im Alltag, ein Blasenschrittmacher kann Abhilfe schaffen. Veganer Salat Gesunde Küche von Rainer Sass: Der vegane Spargelsalat wird mit Linsen, Quinoa, Tofu, Apfel und Erdbeeren serviert. Krav Maga Krav Maga wurde ursprünglich zur Selbstverteidigung der israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute lässt sich die Kampfkunst fast überall erlernen. Erstes Ziel bei Krav Maga ist die Deeskalation gefährlicher Situationen und erst, wenn das nicht klappt, sollen die erlernten Techniken angewendet werden. Krav Maga ist kein Wettkampfsport, sondern dient ausschließlich der persönlichen Selbstverteidigung.
15:30
Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
16:00
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
16:15
"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.
17:30
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Auf Raja Ampat, einem Archipel in Indonesien, ziehen so genannte "Hai-Mamas" Zebrahaie in Zuchtstationen auf, um sie später freizulassen. Als Wächter der Korallenriffe sorgen die Haie für einen gesünderen Lebensraum. Barcelonas Fluss Besòs ist durch das Engagement von Wissenschaftlerinnen und Naturschützern wieder sauber - und inzwischen sogar ein Zuhause für den europäischen Aal. In einem Begegnungsgarten in der bayerischen Gemeinde Lautertal steht ökologisches Gärtnern auf dem Programm. Das ist gut für die Natur und für die Menschen. Denn nebenbei überwinden Geflüchtete und alteingesessene Lautertaler gegenseitige Vorurteile. Ebenfalls in Bayern führt die Entdeckung der Bayerischen Kurzohrmaus zu Konsequenzen im Naturschutz - nun werden bestimmte Landschaften geschützt, die gleichzeitig Lebensraum für weitere Tierarten sind. Alle diese bemerkenswerten Geschichten zeigen: Es lohnt, sich für die Zukunft unseres Planeten zu engagieren.
19:30
Hubert verliert die Nerven, weil Franzi vor dem Brunnerwirt von einem Auto angefahren wird. Hätte Gregor doch mehr gegen die Umleitung tun müssen?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Sebastian Bezzel und Simon Schwarz blicken drei Tage hinter die Kulissen des größten Autohofs Europas, Geiselwind. Der entstand notgedrungen, nachdem der Landwirt Toni Strohofer in den 70er-Jahren für den Neubau der A3 enteignet wurde und daraufhin zunächst eine Tankstelle an der Autobahn baute. Was mit einer Tankstelle begann, ist inzwischen ein riesiges Areal von 50 Hektar, das sind etwa so viel wie 70 Fußballfelder. Hier gibt es heute Tankstellen, Waschstraßen, auch für LKW, ein Hotel, zwei Konzerthallen, in die 6.500 Menschen passen, eine große Kirche, ein Festivalgelände mit Campingplatz, ein Kletterpark und noch viel mehr. Isabell und Moritz Strohofer, die Enkelkinder des Unternehmensgründers Toni Strohofer, nehmen Simon Schwarz und Sebastian Bezzel mit auf eine Spritztour über das riesige Gelände. Sie zeigen den beiden u. a. den Außenbereich, auf dem im Sommer Veranstaltungen für bis zu 25.000 Menschen stattfinden. Simon und Sebastian lernen, dass Geiselwind ein Begriff für jeden Country-Fan im deutschsprachigen Raum ist, und dass Gunter Gabriel den Autohof sogar in einem Song verewigt hat. Manuela Strohofer zeigt den Grenzgängern die ökumenische Autobahnkirche und steigt mit ihnen hinauf in den Turm zum Klangtest der Kirchenglocken. Lotte Märklin lässt die beiden einen LKW waschen und erzählt ihnen, welch spezielles Sortiment der große Tankstellenshop für Trucker bereithält. Zudem zeigt Gerry Glässmann Simon Schwarz und Sebastian Bezzel, welche Herausforderungen in einer Trucker-Werkstatt täglich gemeistert werden müssen. Schließlich besuchen die beiden Grenzgänger die Deutschen Darts-Meisterschaften, die in der großen Event-Halle des Autohofes stattfindet, und treffen eine echte Weltmeisterin.
21:00
Dieser Einsatz wird allen Beteiligten noch lange in Erinnerung bleiben: Ein Wanderer hat sich beim Abstieg des Hochkaltergipfels verstiegen und findet sich plötzlich in einer gefährlichen Steilwand wieder, aus der er einen Notruf absetzt. Die alarmierten Bergretter der Bergwacht Ramsau machen sich sofort auf den Weg. Alles läuft nach Plan: Bereits beim Anflug mit dem Helikopter sichten sie den verirrten Wanderer und lassen sich in seiner Nähe absetzen. Doch dann eskaliert die Situation: Statt den Anweisungen der Retter zu folgen, kommt ihnen der Mann in der Steilwand entgegen und bringt sich dabei selbst in höchste Gefahr! Und auch an einem anderen Einsatztag wird es hektisch: Ein Bergwanderer erleidet auf dem Abstieg vom Watzmannhaus eine schmerzhafte Kniescheibenverletzung. Jetzt ist nicht nur körperlicher Einsatz, sondern auch medizinisches Fachwissen von den Rettungskräften der Bergwacht gefragt. Doch noch ist unklar, ob der Patient mit dem Helikopter gerettet werden kann oder die Bergretter ihn mit der Gebirgstrage ins Tal tragen müssen.
21:45
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:00
Martina wächst auf einem kleinen Milchviehhof im Chiemgau auf. Schon früh hilft sie ihrem Vater im Stall und genießt die Nähe zu den Tieren und die Arbeit im Betrieb. Obwohl sie gerne einen Beruf in der Landwirtschaft ergreifen würde, soll sie Krankenschwester lernen. Sie fügt sich und zieht mit 22 auf den Hof ihres Großonkels und ihrer Großtante, wo sie die beiden pflegt und den sie mit ihrem Mann zusammen renoviert. Nach dem Tod der Verwandten und einem schweren Unfall, der beinahe zu einer Querschnittslähmung führt, beginnt sie, ihr Leben zu überdenken. Sie gibt ihren Beruf als Krankenschwester auf und sucht nach einem neuen Platz für sich. Eine Alm im Wendelstein Gebirge wird schließlich zur Quelle ihrer Kraft und Inspiration. Motiviert von einem Verleger, beginnt sie ein Buch über ihre Sommer als Sennerin zu schreiben und setzt so einen Prozess in Gang, der ihr Leben in eine komplett andere Richtung lenkt.
22:45
Der Main ist Lebensader für die Natur, prägt die Kulturlandschaft entlang seiner Ufer, ist ein beliebtes Erholungsziel und vor allem Heimat. In "Sommer am Main" porträtiert das BR Fernsehen Menschen, die sich ein Leben ohne den Main nicht (mehr) vorstellen können und wollen: Ob als zugereiste Campingplatzbetreiber, leidenschaftliche Surfer, Segler, Mainschiffer oder einfach Naturliebhaber. Im Film "Sommer am Main" wird die Sonnenseite der Region gezeigt und erzählt von der tiefen Verbundenheit der Menschen mit "ihrem Mee".
23:30
Für Victoria steht die größte Herausforderung bevor: die Gemeindeversammlung, wo sie ihren Kritikern direkt begegnet. Trotz Auftrittsangst präsentiert sie hier ihr Herzensprojekt - entscheidet sich hier die Zukunft des Lebenshofs? Pascal verabschiedet sich endgültig von Stuttgart. Gemeinsam mit Alina zieht er ins noch immer nicht ganz fertige Haus - mit Katzen und vielen Erinnerungen an Alinas Opa. Doch für Pascal steht die größte Prüfung auf dem Land noch bevor: Am 11.11. muss er eine närrische Fasnetsitzung überstehen - Dorfleben pur. Andi und Stella beschäftigen sich mit der Geschichte ihres entlegenen Geländes. Ehemalige Gäste schwelgen in Erinnerungen. Am Ende steht die große Abrechnung an: Haben sie überhaupt eine Chance, die notwenigen Raten des Kredits aus Einnahmen zu bezahlen?