Prenez soin de vous !: Se libérer des émotions toxiques

Colère, stress ou anxiété... S'il est impossible d'échapper aux émotions toxiques, nous pouvons les apprivoiser pour retrouver une vie plus apaisée. C'est ce que vont découvrir Cécilia, Aline et Christophe, guidés par Michel Cymes et son équipe d'experts. Pour se libérer de leurs émotions toxiques, tous trois vont devoir changer en profondeur leurs habitudes de vie. Pour relever ce défi, Michel Cymes a demandé à une équipe d'experts, dont le chef étoilé Thierry Marx, de leur venir en aide avec des programmes sur mesure et des techniques très étonnantes. Pendant plusieurs mois, ils vont apprendre à dompter leurs émotions toxiques pour vivre plus sereinement