KUMMERKASTEN - Fühlst du es?: / Angst

Die Welt der Gefühle mit Soraya und Simon

Wenn ein Gefühl plötzlich stark wird, ist es oft nur schwer zu kontrollieren. Dann schießen dir vor Trauer oder Wut die Tränen in die Augen, oder vor Glück und Freude fühlt es sich an, als ob dein Herz fast platzt. Gefühle sind ganz schön mächtig. Aber warum? Was passiert da eigentlich in unserem Körper? Wie gehen wir am besten mit ihnen um? Soraya und Simon finden es für dich heraus und gehen den Gefühlen auf den Grund. Sie treffen Kinder, die immer wieder mit bestimmten Gefühlen zu kämpfen haben und probieren Techniken aus, die Forscher und Forscherinnen ausgetestet haben. Denn: kein Gefühl ist überflüssig oder schlecht!

Angst

"Was, wenn wieder jemand stirbt"? Seit Johan seinen besten Freund und seinen Opa an Krebs verloren hat, hat er große Angst, dass so etwas wieder passiert. Simon trifft Johan. Zuhause beim Zocken. Die Konsole hat Johan von seinem verstorbenen Freund bekommen. Simon und Johan sind sich schnell einig: Jemanden zu verlieren, ist eine besonders große Angst. Das fühlt sich gar nicht gut an. Mit seiner Verlustangst hat auch das mulmige Gefühl zu tun, das hochkommt, wenn Johann mit seinem kleinen Bruder auf einer gefährlich hohen Brücke steht. Dann schrillt in seinem Körper eine kleine Alarmglocke. Eigentlich auch gut so, erkennen die beiden. Mit Feuerwehrfrau Wiebke erkunden beide dann eine Wache. Und tauschen sich aus. Nicht übers Löschen. Sondern darüber, wie man mit Ängsten umgehen kann. Wibke als Profi für gefährliche Situationen findet: Wenn es brenzlig wird, Angst zu haben und vielleicht einfach wegzulaufen, das ist ok und macht Sinn. Auch wenn es sich doof anfühlt.

Kein Gefühl ist überflüssig oder schlecht. Das ist die Botschaft von "Fühlst du es?". Moderator Simon zeigt auch Gefühl und lässt sich mitnehmen. In die Gefühlswelt von den Kindern, die er trifft. Fußballspiel, Ponyhof, Tanzschule, Friedhof, oder Feuerwehrwache. Überallhin begleiten uns Gefühle. Manche Gefühle sind ganz schön kompliziert. Nicht über alles, was in uns vorgeht, reden wir gerne. An manchen Empfindungen wollen wir arbeiten, damit wir besser mit ihnen klar kommen. Auch das passiert bei "Fühlst du es?" - Fakt ist nun mal: Jeder fühlt! Was in unserem Körper dabei vorgeht, erklären eindrückliche, bunte, witzige Grafiken. KiKA-KUMMERKASTEN-Expertin Sabine ergänzt sie mit ihrem Wissen. Und echte Experten für Gefühle sind die ganz verschiedenen Kinder, die wir auch nach Ihren Tipps gegen Gefühlschaos gefragt haben. Ein Gefühl erkennen, zulassen und mit ihm arbeiten, darum geht es in jeder Folge der Serie. Am Ende wissen wir sicherlich mehr. Und fühlen wieder ganz anders.