aktiv und gesund: Raynaud-Syndrom - Rotations-Übung - Biologisches Alter

Braunes Fett

Braunes Fett befindet sich unter dem Schlüsselbein, am Hals, im Nacken und entlang der Wirbelsäule. Es hat Einfluss auf den Wärmehaushalt und die Fettverbrennung. Wissenschaftler hoffen, mithilfe brauner Fettzellen Übergewicht, Diabetes und Arteriosklerose bekämpfen zu können.

Raynaud-Syndrom

Beim Raynaud-Syndrom kommt es zu krampfartigen Verengungen der kleinen Blutgefäße.

Handy-Skelett

Handynutzung verändert menschliches Skelett

Rotation

Physiotherapeutin Katharina Ditschke zeigt eine einfache Übung für mehr Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und Stabilität in den Beinen.

Biologisches Alter

Tipps und Tricks, wie man ohne großen Aufwand sein biologisches Alter verjüngen kann.