aktiv und gesund: Nahrungsergänzungsmittel | Weihrauch | Männer-Pilates

Weihrauch

Weihrauch und Myrrhe - die bedeutendsten Arzneimittel vor 2.000 Jahren spielen auch heute noch eine Rolle.

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel gelten als Nahrungsmittel, daher wird von den Herstellern kein Nachweis über die Wirksamkeit verlangt.

Produkte für Sportler enthalten häufig verbotene Substanzen oder sogar Steroide. Aber dadurch, dass auch diese Produkte nicht zugelassen werden müssen, da sie ja als Nahrungsmittel gelten, werden diese Substanzen erst bei Stichproben gefunden. Irreführend sind häufig auch die vielen Gütesiegel auf den Verpackungen.

Meditation gegen Stress

Stress empfinden wir, wenn wir uns überfordern und wie z.B. an den Weihnachtstagen vieles gleichzeitig machen. Was kann man dagegen tun?

Zahnverlust?

Erhöhen Schwangerschaften tatsächlich das Risiko für Zahnverlust?

Schnellgeher

Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen kann verraten, wie gesund und geistig fit er ist. Schnelle Geher sind demnach im Schnitt biologisch und geistig jünger als langsamere. Was für ältere Menschen bereits länger beobachtet wurde, haben US-Wissenschaftler nun auch für 45-Jährige, also für Menschen mittleren Alters nachgewiesen.

Rotkohlsuppe

Susanne Grön und Daniel Bockholt kochen ein Rotkohlsüppchen mit kleinen Entenpralinen und gebratenem Brokkoli.

Männer-Pilates

Stefan hat sich vor einigen Monaten etwas Besonderes für die Männer in seinem Ort ausgedacht: eine reine Männer Pilates Gruppe.