aktiv und gesund: Knochenheilung | Wildfleisch | Dehnen

Zucker der Zukunft?

Allulose und Mönchsfrucht als Alternativen zu Haushaltszucker.

Altersflecken entfernen

Knochenheilung

Stress kann richtig krank machen. Er erhöht etwa das Risiko für Herzerkrankungen und führt sogar dazu, dass Knochenbrüche schlechter heilen.

Knochenheilung

Dass Knochenbrüche schlechter heilen, ist nur ein Beispiel dafür, wie unsere Knochen unter zu viel Stress leiden. Eine bekannte und weit verbreitete Folge von Stress sind Nacken- und Rückenschmerzen.

Wildfleisch

Wildfleisch boomt, es gibt im Netz eigens Shops dafür. Woran erkennt man gute Qualität?

Dehnen

Ein gesunder Körper braucht neben Kraft und Ausdauer eine gute Beweglichkeit. Mit Dehnübungen lassen sich Beweglichkeit und Bewegungsspielraum verbessern, was schmerzfreie harmonische Bewegungsabläufe ermöglicht.