aktiv und gesund: Geistige Gesundheit, Yoga: Hüftöffner, Haarausfall

Geistige Gesundheit

Halten Kreuzworträtsel und andere Gehirn-Trainings & Denkspielchen unser Gehirn wirklich langfristig fit?

Gewürze gegen Gelenkschmerzen

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Neben Tabletten und Spritzen gibt es viele Möglichkeiten die Schmerzen zu lindern - auch einige Mittel der Naturheilkunde sind erfolgreich.

Yoga: Hüftöffner

Regina Saur zeigt Yoga-Übungen für den Alltag

Haarausfall

Lichtes Haar hat häufig genetische Ursachen. Jedoch auch Stress und zu lange Arbeitszeiten können Haarausfall begünstigen.

Arzneicocktails bei Senioren

Alte Menschen sind was ihre Einnahme von Medikamenten angeht, oft nicht gut beraten. Dabei können nicht rezeptpflichtige Medkamente die Wirkung lebenswichtiger Medikamente schmälern.

Asia-Rotbarsch

Dirk Luther bereitet Rotbarsch auf asiatische Art mit Misopaste und Sojasoße zu. Dazu passt geschmortes Gemüse.

Essen fotografieren

Food Blogger tun es - aber auch immer mehr Übergewichtige: Sie fotografieren ihr Essen. Die einen stellen ihre kulinarischen Vorlieben in sozialen Netzwerken zur Schau, die anderen möchten schlicht abnehmen. Früher wurde in der Diätberatung häufig ein Ernährungstagebuch empfohlen. Heute raten Mediziner dazu das eigene Essen abzulichten. Denn Bilder lügen nicht…