aktiv und gesund: Ansteckender Stress, Gute Therapeuten, Haarausfall

Achtsam essen

Wie geht achtsames Essen? Das kann man lernen.

Haarausfall

Dünne Haare oder Haarausfall können viele Gründe haben. Auch COVID-19 kann dahinterstecken. Was können Betroffene tun und wann braucht es medizinische Hilfe?

Haarpflege

Helfen Haarpflegeprodukte bei Haarausfall?

Ansteckender Stress

Stress kann offenbar ansteckend sein, je mehr man sich einer gestressten Person verbunden fühlt, desto eher.

Tomatensugo

Einfach zuzubereiten, aber sehr schmackhaft: Tomatensugo mit Kräutern und Tomaten-Paprika-Ofengemüse

Zuckerverzicht

Die Dorfgemeinschaft der Gemeinde Berkenthin hat, von der Ernährungsmedizinerin Dr. Songül Gräfendorf begleitet, testweise drei Monate auf das Nahrungsmittel Zucker verzichtet. Die Probanden haben spürbar an Gewicht verloren und an Gesundheit gewonnen.

Guten Therapeuten erkennen

Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten