TV Programm für SRF info am 11.10.2026

Zwei Basler Künstler, Ado Jahic und Comenius Roetlisberger, arbeiten seit 20 Jahren zusammen und glauben, nur der Tod könne sie trennen. Zwei Zürcher Galeristinnen, Anna Bolte und Chaja Lang, beenden ihr gemeinsames Geschäft, obwohl sie sich noch bestens verstehen. Am Schauspielhaus wird Nähe zum Beruf - und Nina Mavis Brunner probt schliesslich am eigenen Leib, ob sich der Umgang mit schwierigen Kolleginnen tatsächlich üben lässt. «Kulturplatz» über Beziehungen, die nicht romantisch sind und trotzdem einen erstaunlich grossen Teil des Lebens bestimmen.

Vom Muskeltraum zu Anabolika Colin, 17, will Bodybuilding-Profi werden. Ihn fasziniert, welche Muskelberge sich durch exzessives Pumpen antrainieren lassen. Für seinen Traum verzichtet Colin auf vieles: Er hat wenig Freunde, trainiert auch, wenn er krank ist, und hat seinen Job gewechselt, um näher an seinem Gym zu sein. Colin will «funktionieren wie ein Roboter», nur so glaubt er, seine Ziele zu erreichen. Jetzt ist er bereit, einen noch höheren Preis zu zahlen, und plant den Konsum von Anabolika. Abstinenz ist keine Option Nach jahrelangem Doping mit Anabolika will der 52-jährige Bodybuilder Marc jetzt davon loskommen - zumindest teilweise. Nach gesundheitlichen Beschwerden plant er, die Dosierungen zu reduzieren. Der Grund: Marc möchte seine Muskeln auch im Alter erhalten, Doping und intensives Training bleiben für ihn also Teil seines Lifestyles. Die Risiken für Körper und Psyche kennt er. Dennoch rät er anderen Bodybuildern nicht vom Anabolikakonsum ab, wenn sie Wettkämpfe gewinnen möchten. Marc ist davon überzeugt: Wer sich regelmässig medizinisch checken lässt, mindert die gesundheitlichen Risiken trotz Dopings. Wenn der Blick in den Spiegel krank macht Kevin, 19, fühlt sich trotz exzessiven Trainings nicht muskulös genug. Der Blick in den Spiegel belastet ihn, selbst wenn ihm andere versichern, dass er grossartig aussieht. Die Folge: Kevin trainiert fast zwanghaft. Er vermutet, an einer Dysmorphie zu leiden, also an einer verzerrten Wahrnehmung des eigenen Körpers oder einzelner Körpermerkmale. In seinem Fall handelt es sich um eine Muskeldysmorphie. Das intensive Training hinterlässt jedoch Spuren: Kevin leidet zunehmend unter Rücken- und Kniebeschwerden. Hilfe suchen will er nicht. Kevin gefällt es, dass ihn die Dysmorphie weiter antreibt, zu trainieren. Ein Teufelskreis. «Puls»-Chat - Fragen und Antworten zum Thema «Immer mehr Muskeln - ab wann wird es gefährlich?» Wollen Sie mehr wissen zu den Folgen von Anabolika und anderen muskelaufbauenden Stoffen? Haben Sie körperliche und psychische Beschwerden durch exzessives Training? Welche alternativen Muskel-Workouts gibt es für alle Altersklassen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Krankentaggeld: Schwangerschaft als Risikofaktor Wer als Frau wegen Schwangerschaftsbeschwerden bei der Arbeit krank ausfällt, riskiert danach eine markante Prämienerhöhung. Das spüren vor allem Selbständige und Kleinunternehmen. Kommt hinzu: Frauen zahlen zum Teil ohnehin schon höhere Prämien als Männer. Denn Versicherer können die Prämienhöhe nach Risiko festlegen. Braucht es Veränderungen? Hat ein Krankentaggeld-Obligatorium Chancen? Selbständige haben Mühe, überhaupt eine Krankentaggeld-Versicherung abzuschliessen, kleinere Unternehmen können nach Krankheitsfällen stark gestiegene Prämien kaum finanzieren. Jetzt berät das Parlament über ein einheitliches Versicherungsobligatorium, wie bei der betrieblichen Unfallversicherung. Der Bundesrat und der Schweizerische Versicherungsverband (SVV) sind dagegen. Im Gespräch: Matthias Schenker vom SVV. Laufschuhe: Was taugen Karbonsohlen und viel Dämpfung? Die Laufbranche wartet alle paar Jahre mit neuen Technologien auf. Doch der letzte Schrei, wie etwa Karbonsohlen oder extradicke Dämpfung, ist nicht immer die beste Wahl. Denn: je raffinierter der Schuh, desto entwickelter muss die Fussmuskulatur sein, warnt ein Sport-Podologe. Sonst drohen Verletzungen. Test Damen-Laufschuhe: Welcher hält am längsten? Wer regelmässig läuft, weiss: Ein guter Laufschuh soll bequem sein, eine gut dämpfende Sohle haben und möglichst lange halten. Denn Schuhe kosten gerne über 150 Franken. Kassensturz testet sieben Damen-Laufschuhe im Labor. Ein Adidas-Modell gewinnt, ein On-Modell schneidet nur genügend ab.

«Radprofis in zwei Welten» dokumentiert die gegensätzlichen Lebensentwürfe zweier Spitzenathleten, die einst dieselbe Spielgruppe besuchten. Die Bahnrad-Spezialistin Aline Seitz bereitet sich auf die Europameisterschaften 2026 in Konya vor. Trotz Olympiateilnahme und kompromisslosem Training zeigt ihr Alltag die wirtschaftlichen Grenzen des klassischen Verbandssports: Vom Verband erhält die 29-Jährige keinen Lohn, finanzielle Planbarkeit bleibt ein Wunschtraum. Ihr ehemaliger Nachbar Robin Gemperle hat sich für einen anderen Weg entschieden. Als einer der weltbesten Ultracyclisten startet er 2026 beim Transcontinental Race: rund 5000 Kilometer von Norwegen nach Griechenland, ohne Team und weitgehend auf sich allein gestellt. Er plant seine Route selbst, entscheidet, wann er schläft, und vermarktet sich als Ein-Mann-Unternehmen. Die Reportage blickt hinter die Kulissen zweier sportlicher Extreme. Ein Film von Matthias Lüscher

Der Schweizer Künstler Jonas Deubelbeiss hat sich seine Fähigkeiten auf ungewöhnliche Weise angeeignet. Das Malen erlernte er autodidaktisch und entwickelte Schritt für Schritt seine eigene künstlerische Sprache. Statt sich auf bewährte Techniken zu beschränken, sucht er immer wieder nach neuen Gestaltungsmethoden und Möglichkeiten, seine Ideen auf die Leinwand zu bringen. Experimentieren gehört für ihn zum kreativen Prozess. Doch jede neue künstlerische Entscheidung birgt auch eine Frage: Wird das Ergebnis das Publikum erreichen? Auch Deborah Peters kennt den Wert von Sicherheit. In ihrem bisherigen Leben spielte die Verlässlichkeit eine grössere Rolle als das Risiko. Ihr Berufswunsch war klar: ein vollzeitlicher Dienst in der Armee. Ein strukturierter Weg, klare Rahmenbedingungen und eine Aufgabe mit Verantwortung schienen ihr die richtige Richtung zu weisen. Doch dann kommt alles anders. Plötzlich steht eine neue Herausforderung im Raum - eine Möglichkeit, die nicht vollständig planbar ist und gewisse Risiken mit sich bringt. Peters entscheidet sich, diese Herausforderung anzunehmen. Einen anderen Weg geht Uwe Sigrist von der Freiburger-Biermanufaktur. Als passionierter Bierbrauer verbindet er Handwerk, Leidenschaft und Unternehmergeist. Aus einem alten Schlachthof entsteht eine Bierbrauerei - ein Vorhaben, das nicht nur Kreativität, sondern auch Mut und Ausdauer verlangt. Wo andere vielleicht vor den Herausforderungen eines solchen Projekts zurückschrecken würden, sieht Sigrist eine Möglichkeit. Doch mit dem Aufbau und Betrieb einer Brauerei ist das Risiko nicht vorbei. Als Unternehmer muss er immer wieder Entscheidungen treffen, deren positiver Ausgang nicht garantiert ist. Für Sigrist gehört das Risiko zum Unternehmertum - denn Stillstand kann ebenso gefährlich sein wie ein mutiger Schritt nach vorne.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Eine Economiesuisse-Umfrage unter 2900 Ausbildungsverantwortlichen zeigt grosse und wachsende Kompetenzlücken: 59 Prozent der Lernenden schreiben ungenügend, über zwei Drittel haben Mängel in Rechtschreibung und Grammatik, 42 Prozent in Mathematik. Jedes fünfte Unternehmen will künftig weniger Lernende einstellen. Gefordert wird eine Rückbesinnung auf Lesen, Schreiben und Rechnen. Im Zentrum der Kritik steht auch der Lehrplan 21: zu umfangreich, zu kompetenzorientiert, zu unklar. Wissen und klare Strukturen seien zugunsten von «Lernbegleitung» und selbstgesteuertem Lernen vernachlässigt worden. Auch die schulische Integration steht auf dem Prüfstand. Eine LCH-Umfrage unter rund 10'400 Lehrpersonen und Fachkräften offenbart ein gespaltenes Bild der integrativen Schule: 51 Prozent befürworten sie grundsätzlich, 48 Prozent lehnen sie ab. Klassische Lehrkräfte sind mehrheitlich skeptisch, Heilpädagoginnen und Schulleitungen positiver. 83 Prozent berichten von gestiegener Arbeitsbelastung, 81 Prozent fühlen sich durch herausforderndes Verhalten der Kinder stark belastet. In einer durchschnittlichen Klasse von 18 Kindern haben knapp die Hälfte Förderbedarf. Rund 70 Prozent der Befragten sagen, leistungsstarke Schülerinnen und Schüler kämen zu kurz. Was ist zu tun? Unter der Leitung von Reto Brennwald diskutieren vier Gäste kontrovers über Ursachen und Lösungsvorschläge: - Simona Brizzi, Nationalrätin SP/AG und Mitglied WBK-Kommission; - Lena Fleisch, Präsidentin Zürcher Lehrerinnen- und Lehrerverband (ZLV); - Philipp Loretz, Präsident Lehrerinnen- und Lehrerverein Baselland (LVB); und - Markus Somm, Verleger und Chefredaktor «Nebelspalter» und Historiker.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Christian Marti: Siegesserie zum Saisonbeginn Der 1,90 Meter grosse Verteidiger gewann mit dem Nationalteam dreimal WM-Silber und mit den ZSC Lions drei Meistertitel. Nun bestreitet er seine elfte Saison in Zürich. Im «Sportpanorama» spricht er über den gelungenen Saisonstart und darüber, wie er als Ausgleich zum Eishockey viel Zeit in seinem eigenen Waldstück verbringt. Ski Alpin: Ski-Nationen auf Schneesuche Zwei Wochen vor dem Weltcupstart in Sölden haben mehrere Skigebiete wegen der milden Temperaturen ihren Saisonstart verschoben. Das «Sportpanorama» zeigt, wie sich die Schweizer Equipe und die Konkurrenz trotzdem auf den Winter vorbereiten. Ein Team weicht dafür in eine Skihalle in Deutschland aus. Formel 1: Inklusives Public Viewing Seit 2024 laden Alenka Gauch und Iris Merki in Zürich unter dem Namen Pit With Us zum gemeinsamen Formel-1-Schauen ein. Ihre Anlässe sind bunt, offen und richten sich an alle. Niemand soll sich dort rechtfertigen müssen, um dazuzugehören. Das «Sportpanorama» begleitet sie beim Public Viewing zum Grossen Preis von Singapur. Bobsport: Sandro Michel und die Rückkehr in den Eiskanal Im Februar 2024 wurde der Aargauer Bob-Anschieber Sandro Michel bei einer Trainingsfahrt in Altenberg/Deutschland schwer verletzt. Seither arbeitet der WM-Dritte von 2023 an seiner Rückkehr in den Eiskanal. Ob und wann sie gelingt, ist offen. Das «Sportpanorama» zeigt, wie es um sein Comeback steht.

«Radprofis in zwei Welten» dokumentiert die gegensätzlichen Lebensentwürfe zweier Spitzenathleten, die einst dieselbe Spielgruppe besuchten. Die Bahnrad-Spezialistin Aline Seitz bereitet sich auf die Europameisterschaften 2026 in Konya vor. Trotz Olympiateilnahme und kompromisslosem Training zeigt ihr Alltag die wirtschaftlichen Grenzen des klassischen Verbandssports: Vom Verband erhält die 29-Jährige keinen Lohn, finanzielle Planbarkeit bleibt ein Wunschtraum. Ihr ehemaliger Nachbar Robin Gemperle hat sich für einen anderen Weg entschieden. Als einer der weltbesten Ultracyclisten startet er 2026 beim Transcontinental Race: rund 5000 Kilometer von Norwegen nach Griechenland, ohne Team und weitgehend auf sich allein gestellt. Er plant seine Route selbst, entscheidet, wann er schläft, und vermarktet sich als Ein-Mann-Unternehmen. Die Reportage blickt hinter die Kulissen zweier sportlicher Extreme. Ein Film von Matthias Lüscher

Mit ihrem Konzert im Zürcher Hallenstadion erfüllt sich die 38-jährige Schwyzerin einen Traum, gleichzeitig wagt sie mit ihrem Schauspieldebüt in der Serie «Die Landarztpraxis» neue Schritte. Beatrice Egli hat vieles erreicht, wovon andere träumen. Doch der Weg dorthin war nicht immer einfach. Offen spricht sie über die Vorurteile, mit denen der Schlager lange zu kämpfen hatte, über Hasskommentare und Bodyshaming sowie über den Druck, der mit permanenter Öffentlichkeit einhergeht.

Christian von Gunten ist pädagogischer Familienberater. Im Auftrag der Stiftung Friedau unterstützt er Eltern, die es nach einer Trennung nicht mehr schaffen, zielorientiert und wohlwollend zu kommunizieren. Ziel hierbei ist vor allem, das Kindeswohl zu erhalten. Ein Bericht von Donat Hofer.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Schichtarbeit stört die innere Uhr und kann zu gesundheitlichen und psychischen Belastungen führen. Betroffen sind beispielsweise Pflegende in Krankenhäusern. GESUNDHEITHEUTE traf drei Pflegefachfrauen, die aus ihrem Alltag mit Schichtarbeit erzählen. Die Sendung besuchte zudem einen Forschungs- und Entwicklungsstandort am Bodensee, wo verschiedene Baldriansorten gezüchtet werden. Die Wirkstoffe aus Baldrianwurzeln und Hopfenzapfen werden zu einem Extrakt verarbeitet, der bei Ein- und Durchschlafstörungen helfen kann. Starke Monatsblutungen Als Menorrhagie bezeichnet man eine zu starke und zu lange andauernde Monatsblutung bei einem ansonsten regelmässigen Zyklus. Übermässige Monatsblutungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen und sogar zu Blutarmut führen. Trotzdem wissen viele Frauen nicht, ob ihre Menstruation normal ist. Die Sendung begleitet eine Betroffene, deren Beschwerden im Laufe der Jahre immer stärker wurden. PRÄVENTIONHEUTE: Tipps für ein robustes Immunsystem Gerade im Herbst ist ein starkes Immunsystem wichtig, um gegen Viren und Bakterien gewappnet zu sein. Doch wie stärkt man das Immunsystem am besten?

Christian von Gunten ist pädagogischer Familienberater. Im Auftrag der Stiftung Friedau unterstützt er Eltern, die es nach einer Trennung nicht mehr schaffen, zielorientiert und wohlwollend zu kommunizieren. Ziel hierbei ist vor allem, das Kindeswohl zu erhalten. Ein Bericht von Donat Hofer.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Das Magazin bietet den Komplettservice zur höchsten Schweizer Fussballliga mit den Matchberichten zur aktuellen Runde. Dazu: ausgewählte Highlights aus der Women's Super League, der Challenge League und von Schweizer Akteuren in ausländischen Ligen.