TV Programm für SR am 22.07.2026

Guten Appetit: Rainer Klutsch: Zitronenrisotto mit Parmesanhippe Hallo Buffet: Buchtipps für den Sommer. Live im Studio: Florian Valerius Gute Idee: einfach kreativ: Lesezeichen aus Buchrücken. Live im Studio: Christiane Hübner Gewinnspiel

Bewährungshelferin Klara Sonntag geht ihre Arbeit zwar mit Herz an, achtet aber auf Korrektheit. Ihr rechtliches Koordinatensystem kennt die Beamtin selbstverständlich, als sie über den Angeklagten Henning Stehmann ein Gutachten schreiben soll. Ihren Gerichtshilfe-Auftrag, bei dem Anlagebetrüger nach mildernden oder verschärfenden Umständen zu schauen, müsste sie allerdings aus Befangenheit abgeben: Henning ist ihre Jugendliebe "Struppi". Sehenden Auges lässt sich Klara nicht nur auf seinen Charme ein, sondern beginnt sogar, den Unschuldsbeteuerungen des charmanten Überzeugungskünstlers nachzugehen. Nicht einmal Biggy kann Klara ins Gewissen reden. Auch die befreundete Kollegin tut sich mit ihrem aktuellen Fall alles andere als leicht. Der verurteilte Volksverhetzer Telschik, den Biggy zum Ableisten seiner Sozialstunden bewegen muss, provoziert mit Sticheleien. Als Biggy einen Fehler macht, kann sie sich auf Klaras Lösungskompetenz verlassen.

In einer niedergebrannte Waldhütte finden die zwei Polizisten eine bis verbrannte Leiche. Ist ein Versicherungsbetrüger Opfer seiner eigenen Straftat geworden? Doch Horst Vogl, Eigentümer der Hütte, gibt an, dass sich ein Fremder unbefugt Zugang verschafft haben muss. Eine auffällige Signatur in der Wiese deutet darauf hin, dass das Feuer zu einer Brandserie gehören könnte, mit der die örtliche Feuerwehr zu tun hat. Als Rosa Koller ins Revier kommt, um ihre Tochter Tina als vermisst zu melden, bringen zwei Schmuckstücke traurige Gewissheit: Bei der in der Waldhütte gefundenen Leiche handelt es sich um die von Tina Koller. Deren Freund Tobias Ringsdorfer, Kleintierfreund und Mitglied der Feuerwehr, betont, seiner Freundin alle Freiheiten gelassen zu haben. Tina Koller soll eine Affäre mit Feuerwehrmann Mario Pichler - dem ehemals besten Kumpel von Tobias - gehabt haben. Vieles spricht für eine Beziehungstat. Dating-Seiten im Internet sollen zur Überführung des Täters genutzt werden.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

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Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Bei Bosch in Homburg gibt es für Betriebsrat Oliver Simon nun endlich Gewissheit. "Es gibt eine Entscheidung über die Zukunft des Werks". Doch kommt er mit einer guten Nachricht aus den Verhandlungen mit dem Management? In der Werkstatt "RS Automobile" von Rüdeger Strauß geht die Restauration des alten Pick-ups voran. Doch noch ist nicht alles fertig, wie immer tauchen bei besonderen Fahrzeugen auch besondere Probleme auf. Bei Ford in Saarlouis ist das letzte Auto schon vor Wochen vom Band gerollt. "Es ist Totenstille dort", erzählt Maximilian Thielen. Seine Ausbildung geht weiter. Für Vater Andreas beginnt ein neuer Lebensabschnitt. "Wir wollen KI-Standort werden und versuchen, unseren Teil dazu beizutragen", sagt Ramon Mac von Semvox in Kirkel. In Zukunft könnte das Assistenzsystem im Auto sogar Emotionen erkennen, als ob "ein Mensch auf dem Beifahrersitz" ist - "Knight Rider"-Feeling kommt auf. Dies und mehr in Folge drei der Doku-Serie.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Was wäre, wenn man im Schlaf nicht nur träumen, sondern auch gesünder werden könnte? Ralph Caspers erklärt, wie man noch besser schläft, warum ein Fußbad vor dem Einschlafen Wunder wirken kann und weshalb ein Powernap am Tag leistungsfähiger macht. Obwohl viele Menschen über Schlafprobleme klagen, schläft man statistisch gesehen heute sogar acht Minuten länger als noch vor zehn Jahren. Die neue Forschung zeigt außerdem: Man braucht weniger Schlaf als bislang gedacht. Während man schläft, läuft im Körper ein vollautomatisches Reparaturprogramm. Das Gehirn räumt auf, das Immunsystem wird gestärkt und Krankheiten heilen schneller. Der Körper macht diese Therapie allein, man muss nichts dafür tun. Wie wird die Nacht zum Gesundheits-Upgrade? Wie kann man sich schlau schlafen, warum schlafen Paare in einem gemeinsamen Bett oft besser und was passiert im Körper, wenn man die Nacht durchmacht?

Die "Docs" helfen Menschen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Ihr Ziel: Mit speziellen Ernährungsstrategien Symptome deutlich lindern und manche Krankheiten sogar heilen. Nina V. (37) leidet an Psoriasis-Arthritis, die normalerweise Haut und Gelenke betrifft, bei ihr die Muskeln angreift. Für Nina bedeutet das fast täglich Schmerzen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Spielen mit ihren Kindern ist kaum noch möglich. Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer erkennt schnell die Ursache: Überall kleine Entzündungsherde, die Ninas "Muskelmotor" permanent Energie rauben. Sie ernährt sich ungesund: Viele schnelle Kohlenhydrate über den Tag verteilt, abends gibt es häufig Fertiggerichte. Ein neues Ernährungskonzept soll sie aus diesem Teufelskreis herausholen. Stefan G. (57) aus Winsen an der Luhe kämpft mit seinem Gewicht und einem Diabetes Typ 2. Stefan hat eine Fettleber und schmerzende Hände. Ein neues Ernährungskonzept soll ihm helfen, den Diabetes auszubremsen.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der junge Adam Moser verunglückt nachts tödlich mit seinem Motorrad. Doch der Todesfall wirft Fragen auf und führt die Kommissare Ivo Batic (Miroslav Nemec) und Franz Leitmayr (Udo Wachtveitl) ins Münchner Hasenbergl. Hier lebte Adam Moser mit seiner Freundin in einem kleinen Bungalow inmitten der anonymen Hochhäuser des Viertels. Im Nachbarhaus wohnt der alte Hackl (Burghart Klaußner), ein stadtbekannter Störenfried, dessen Wutpotenzial nicht nur bei der Münchner Polizei berüchtigt ist: Hatte auch er etwas gegen Adam? Genug, dass dieser sterben musste? Der alte Grantler macht es der Obrigkeit wie immer schwer und entzieht sich gewaltvoll dem Vollzug. Die Stimmung zwischen Franz und Ivo ist auf dem Tiefpunkt, während eine großangelegte Suchaktion nach Hackl startet. Hinter den kalten, hohen Fassaden scheint sich mehr zu verbergen: eine Welt voller Frust, Enge und Neid.

Kommissar Mehmet Özakin (Erol Sander) und sein Kollege Mustafa Tombul (Oscar Ortega Sánchez) müssen den grausamen Tod eines Topmanagers aufklären: Mahmoud Erbil (Seda Yildiz), Geschäftsführer der Baugesellschaft Durkan, kam bei einem nächtlichen Brandschlag ums Leben. Özakin will herausfinden, wer einen Molotowcocktail in das Cabrio warf, als Mahmoud betrunken und betäubt auf dem Fahrersitz kauerte. Unter Verdacht gerät Mahmouds Sohn Burhan (Max Befort), der mit seinem Vater im Clinch lag und eine Affäre mit dessen junger Ehefrau (Edita Malovcic) hat. Der Student gehört einer politisch aktiven Künstlerkommune an, die durch ein neues Durkan-Bauvorhaben verdrängt werden soll. Auch der für seine erdbebensicheren Bauten gefeierte Firmenchef Dursun Kara (Ercan Durmaz), seine Manager Galip Saygun (Erdal Yildiz) und Tufan Ünsal (Fatih Pasali) sowie eine ehemalige Mitarbeiterin (Demet Gül) geraten ins Visier des Kommissars.