TV Programm für SR am 19.08.2026

Ein plötzlicher Herzstillstand kann viele Ursachen haben. Oft steckt ein Herzinfarkt dahinter - immer noch eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Doch heute kennt die Wissenschaft die wichtigsten Risikofaktoren. Wie kann man vorbeugen und das Herz besser schützen? Können moderne Uhren mit Gesundheitsfunktionen dabei helfen? Sie messen Herzfrequenz und Blutdruck und sollen bei Problemen rechtzeitig warnen. Das Fernsehteam macht den Test: Was leisten diese "schlauen" Uhren wirklich und wer kann davon profitieren? Der plötzliche Herzstillstand kann jede:n treffen, ohne Vorwarnung - wie bei Olaf. Mitten auf einer Radtour setzt sein Herz plötzlich aus. Erzählt werden seine Geschichte und wie er dank schneller Hilfe überlebt hat. Viele Menschen zögern im Notfall, auch aus Angst, etwas falsch zu machen. Was kann man tun, um das zu ändern? Und: Was braucht das wichtigstes Organ des Körpers wirklich?

Silvana K. (48) hat einen Albtraum hinter sich: Brustkrebs. Nach erfolgreicher Krebsbehandlung mit OP, Bestrahlung und Antihormontherapie fürchtet sie, wieder zuzunehmen. Erst eine Magen-OP brachte ihr 50 Kilo Gewichtsverlust. Silvana isst zu unregelmäßig, zu viel Süßes und zu wenig sättigende Nährstoffe auf. Das befeuert Heißhunger. Sie soll ballaststoffreich essen, feste Mahlzeiten, weniger Zucker und mehr Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Frank D. (48) kämpft mit massiven Verdauungsproblemen. Medikamente sollen seinen Magen-Darm-Transport ankurbeln, er soll Püriertes, leicht Verdauliches essen und auf FODMAP - kurzkettige Kohlenhydrate - verzichten. Ina B. (60) leidet an Bluthochdruck. 30 Kilo hat sie schon abgenommen, doch nun ginge nichts mehr. "Doc" Jörn Klasen stellt fest: Sie isst zu wenig. Ihr Körper sei im Energiesparmodus, Fettabbau kaum möglich. Sie soll mehr essen, um abzunehmen - Gemüse, Eiweiß und Vollkornprodukte. Dazu ein flexibles 14:10-Intervallfasten.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Während die Mordkommission Franken die Einweihung von Felix Voss' neuer Wohnung feiert, wird andernorts ein Geschwisterpaar tot aufgefunden. Bruder und Schwester wurden brutal erschlagen. Ihr Ziehsohn Ahmed ist seit der grausigen Tat verschwunden. Offenbar hatte er sich zur Tatzeit im Haus aufgehalten. War er Zeuge? Warum ist er abgetaucht? Zwei Tage später stirbt ein Kollege der Nürnberger Polizei völlig überraschend während einer Autofahrt an einer fatalen Wechselwirkung von Medikamenten. Für Paula Ringelhahn ist diese Nachricht eine Katastrophe. Frank Leitner war ein enger Freund. Kurz vor dem Doppelmord hatte er vergeblich versucht, sie zu erreichen. Ein am Tatort gefundenes Indiz lässt vermuten, dass Leitner am Tatort war. Wieso fuhr er kurz darauf in den Tod? Was hat Frank Leitner mit der grauenvollen Tat zu tun? Ein Fall, der Paula an ihre Grenzen führt, und dem sie ohne ihren Kollegen Voss nicht gewachsen wäre.

Ein Mann wird auf brutale Weise getötet. Er war Patient in einer psychiatrischen Klinik. Kommissarin Wiegand kennt den Ermordeten. Erst vor zwei Wochen erschien der Mann im Kommissariat und wollte etwas mitteilen, ohne bei ihr Gehör gefunden zu haben. Wie kam dieser Mann so plötzlich in die psychiatrische Klinik? Die Kommissarin fühlt sich schuldig, weil sie einmal unachtsam gewesen ist. Sie will es diesmal besser machen und greift in ihrem Eifer zu Mitteln, die nicht nur unerlaubt sind, sondern sie auch persönlich unglaubwürdig machen. Als sie den Mörder schließlich überführt zu haben glaubt, steht die Kommissarin nicht nur ohne Beweise da - auch ihre Kolleg:innen glauben ihr nicht mehr. Für Kommissarin Wiegand ist dies der letzte Fall. Sie quittiert ihren Dienst.