TV Programm für NDR Hamburg am 19.08.2026

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast bei uns Platz - dazu informiert DAS! Rote Sofa täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

Bert hat ein Dosentelefon gebaut, um damit das Phänomen der Schallübertragung zu erklären. Als das Kabel gespannt ist, "telefoniert" Bert mit Ernie, indem er in seine Dose spricht. Es klappt! Da hat Ernie eine Idee: Wie wäre es mit einem schnurlosen Telefon?! Hollie (6), Luis (7) und Mimi (7) treffen auf den Konzeptkünstler Thomas Locher. Der hat zwei riesige Platten mit den Zahlen von 1 bis 15 in seinem Atelier. Nur: die Reihenfolge ist vertauscht! Die Zahlen sind total durcheinander! Warum hat Locher das so gemacht? Außerdem streiten sich Abby und Elmo um einen Stock. Strit klaut Kiwis Klebstofftube und fängt an, alles, was ihm unter die Finger kommt, zusammenzukleben.

Noah hat eine wichtige Mission: Für einen Bewerbungsfilm will er die Schatzsuche dokumentieren. Nur keiner traut sich, etwas dazu zu verraten. Auch Ava kämpft mit ihren Gefühlen. Sie will nicht vor der Kamera tanzen, doch schafft es nicht, sich damit ihrem Bruder anzuvertrauen. Patrick bedeutet das Tanzen einfach zu viel! Massuda erkennt, dass sie sich verstellt hat, um auf die BeautyCon zu fahren. Dabei wollte sie doch nur ihren Eltern gefallen!

Der Schatz ist zum Greifen nah, bis Karl einen entscheidenden Fehler macht. Maxi ist sauer, doch Karl gibt nicht auf und sucht heimlich weiter. Weniger geheim bleibt, dass es ein neues Pärchen am Einstein gibt. Bald tuschelt die ganze Schule. Wie sollen die beiden damit umgehen? Für Reena ist klar, sie möchte eine Beurteilung für ihr soziales Engagement in Sachen Share Space. Charlotte ist baff, denn der Share Space steht weiterhin vor dem Aus.

Als Jasina für ein Fotoprojekt der Schule eine Hafenrundfahrt mit ihrer Lieblingskapitänin Anja macht, hat ihre Barkasse plötzlich einen Motorschaden und droht, gegen ein Containerschiff zu prallen. Jasina und Anja können Schlimmeres verhindern, aber schnell ist klar: Das ist ein Fall von Sabotage und offenbar nicht der erste. Auf Anjas Kassenhaus prangt in großen Lettern und auf Plattdeutsch: Du widerliche Betrügerin. Die einzige Spur führt Jasina zu einem Seniorenheim. Dort lebt ein ehemaliger Kapitän zur See, dessen Enkel Janne alles tun würde, um seinem Großvater den größten Wunsch zu erfüllen: eine letzte Fahrt am Steuerrad durch den Hamburger Hafen. Aber warum richtet sich so viel Zorn ausgerechnet gegen Anja und ihr Barkassenunternehmen? Und welche Rolle spielt die Agentur, die Janne versprochen hatte, den Wunsch seines Opas zu erfüllen?

Leos Mutter Kim will nach der Rückkehr aus der Therapie alles richtig machen und sucht nach einer größeren Wohnung für sich und Leo. Sie wird schnell fündig, aber die neue Wohnung ist zu groß, zu schön und zu preiswert, um wahr zu sein, findet Leo. Und als Kim immer wieder mit viel Geld das Haus verlässt und die Pfefferkörner herausfinden, dass die Wohnung gleichzeitig als Ferienwohnung angeboten wird, ahnen sie, dass Kim einer Betrügerin auf den Leim gegangen ist und weihen sie ein. Kim ist entsetzt und will der falschen Vermieterin die Meinung geigen. Dabei bringt sie sich nicht nur in Schwierigkeiten, sondern in echte Gefahr!

Von der Kuchenmischung über Pudding bis zur Tiefkühlpizza: Dr. Oetker gehört zu den bekanntesten Lebensmittelmarken Deutschlands und ist ein international aufgestellter Familienkonzern. Die Marke steht wie kaum eine andere für Produkte, die mit Sicherheit gelingen. "Marktcheck" hat sich diese Produkte genauer angeschaut: Können der Vanillepudding oder die Kuchenmischungen mit der günstigeren Konkurrenz oder selbst gemachten Alternativen mithalten? Das checkt eine bekannte TV-Konditorin. Wie schlägt sich die Tiefkühlpizza im Vergleich mit anderen Marken? Dazu gibt es eine große Verkostung mit einem Mitglied der deutschen Pizza-Nationalmannschaft. Außerdem ein Blick hinter die Kulissen des Unternehmens Dr. Oetker: Welche Standards gelten für den Einkauf der Produkte und die Lieferkette, die dahintersteht? Wie verantwortungsvoll agiert der Konzern? Und: Sind die Produkte ihr Geld wert?

30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus Mecklenburg-Vorpommern ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus Schleswig-Holstein ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt. Mehr Nachrichten aus Niedersachsen ab NDR Text Seite 120 und im Internet: www.ndr.de/niedersachsen

Seit 1994 berichtet das vom Mitteldeutschen Rundfunk produzierte Boulevardmagazin über Prominente, die neueste Mode aus Paris und der Welt oder aktuelle Geschehnisse in den europäischen Königshäusern.

Die alte dänische Pferderasse Knabstrupper ist besonders wegen ihrer ungewöhnlichen Fellfarbe, der Tigerscheckung bekannt. Das berühmteste dieser "gepunkteten" Pferde kennt vermutlich jeder, es ist "Kleiner Onkel", das Pferd von Pippi Langstrumpf. Vor 350 Jahren waren die Knabstrupper so kostbar, dass die Hengste beim Verkauf an die europäischen Fürstenhäuser mit Gold aufgewogen wurden. Heutzutage ist diese Pferderasse vom Aussterben bedroht. Weltweit gibt es nur noch rund 350 reinrassige Tiere. Heinz Hackmann aus Werpeloh im Emsland züchtet sie jedoch seit 35 Jahren mit Hingabe und im Originaltyp. In seiner Zucht gibt es keine Kreuzungen mit anderen Rassen, wie es heute in Dänemark üblich ist. Der gelernte Gärtnermeister gibt zu, dass man ein wenig verrückt sein muss, um jede freie Minute dem Erhalt dieser Pferde zu widmen, die heute vor allem bei Barockreitern beliebt sind. Aber wenn der vielfach ausgezeichnete Hobbyzüchter über seine Weide mit fast 20 Stuten und deren Fohlen blickt, funkeln seine Augen vor Leidenschaft für diese Lebensaufgabe. Die Dokumentation aus der Reihe "NaturNah" begleitet Heinz Hackmann und seine Knabstrupper von der Geburt der Fohlen auf der Frühlingsweide bis in den Herbst hinein. Kommt der diesjährige Nachwuchs gesund zur Welt? Können sich die jungen Pferde schon im Sommer für die zukünftige Zucht empfehlen? Wie präsentieren sich die ausgewachsenen Knabstrupperhengste in der Hofreitschule Bückeburg, wo einige von Heinz Hackmanns Tieren im barocken Reitstil geritten werden und dabei zeigen, was sie zu außerordentlichen Reitpferden macht? Und was genau hat es mit der gescheckten Fellfarbe auf sich, die schon auf steinzeitlichen Felszeichnungen abgebildet wurde und ein jahrtausendealtes genetisches Erbe ist?

Die Trauer um Alina und Vladi zehrt weiter an den Kräften der ganzen Familie. Pia fällt es immer noch schwer zu akzeptieren, dass die beiden nicht mehr da sind und das Leben trotzdem weitergeht. Sie bemüht sich zwar, aber nicht immer erfolgreich. Besondere Sorgen macht ihr Jonas, der immer noch sehr verschlossen und empfindlich ist. Roland glaubt, sich durch viel Arbeit ablenken zu können. Aber dann muss er sich eingestehen, dass der Schmerz auch bei ihm Spuren hinterlassen hat. Er bittet auf Anregung von Pia Professor Simoni um einige Tage Urlaub. Sie wollen zusammen mit Jacob in ein Ferienhaus fahren. Karl Diesterweg - Tischler mit Leib und Seele - ist bitter enttäuscht, dass sein Sohn Daniel aus dem Familienbetrieb ausgestiegen ist. Als Daniel seinem Vater zum sechzigsten Geburtstag gratulieren will, kommt es zum Streit. Karl fühlt sich provoziert. Als Karls Ehefrau Helga die Streithähne zu trennen versucht, stürzt sie und verletzt sich am Kopf. In der Sachsenklinik wird eine Hirnblutung festgestellt, die in einer Not-Operation erfolgreich beseitigt werden kann. Helgas Genesung wird dennoch viel Zeit kosten, zumal es im Anschluss an die OP zu schweren Komplikationen kommt. Damit ist die wirtschaftliche Zukunft der Tischlerei noch stärker gefährdet als bisher. Die Fronten zwischen Vater und Sohn verhärten sich. Schließlich offenbart Daniel seinem Vater die bittere Wahrheit: Der Familienbetrieb steht vor der Pleite, und Helga hat sich lieber heimlich bei ihrem Bruder Geld geliehen, als Karl mit der unvermeidbaren Katastrophe zu konfrontieren. Karl fällt aus allen Wolken. Geläutert fasst er den Entschluss, die Firma zu verkaufen. Da eröffnet ihm Daniel eine Möglichkeit, wie sie gemeinsam vielleicht doch noch den Traditionsbetrieb retten können.

Dr. Elias Bähr und Dr. Emma Jahn behandeln Anni Leybold, die mit Schnittverletzungen an den Fingern in der Notaufnahme erscheint. Ihr Körper zuckt immer wieder unkontrolliert, denn die zurückhaltende Frau leidet am Tourette-Syndrom. Während eines Ticks hat sie gegen einen Spiegel geschlagen und sich so selbst die Verletzung zugefügt. Dr. Martin Stein kommt mit Unterstützung von Dr. Kathrin Globisch aus Leipzig und wird zum Fall herangezogen. Die Ärzte erfahren, dass Anni gehofft hatte, ihre Krankheit mittlerweile unter Kontrolle zu haben. Doch der Druck in ihrem neuen Praktikum im Kindergarten, das sie sich so gewünscht hatte, war einfach zu groß. Anni stellt alles infrage. Dr. Matteo Moreau zeigt Rebecca die kalte Schulter. Die könnte sich eigentlich freuen, aber sie ist sich unsicher, was sie davon halten soll. Gemeinsam nehmen beide den Kriminalkommissar Emiliano Catalfo zur Beobachtung stationär auf, auch wenn der vehement gegen diese "Festnahme" wettert. Emiliano ist davon überzeugt, dass die Betriebsärztin geschwindelt und er sich beim Sport nur zur sehr ausgepowert hat. Rebeccas Diagnose fällt aber anders aus. Ben Ahlbeck plagt der Frust über die nicht bestandene Prüfung. Dass Dr. Leyla Sherbaz mit Dr. Stein auf einem beruflichen Höhenflug ist, trägt nicht gerade zu seiner Stimmung bei.

Von vielen Menschen hört man den Satz: "An heißen Tagen kann man hier übers Wasser laufen", wenn sie im Sommer auf der Alster und deren Kanälen unterwegs sind. Dann tummeln sich mitten in Hamburg derartige Massen an Tretbooten, Kajaks, Ruderern und Stand-up-Paddlern auf dem Wasser, dass man trockenen Fußes von einem Ufer zum anderen gelangen könnte. Es sind Tage, an denen die Außenalster und das verzweigte Kanalsystem zum pulsierenden Herz der Stadt werden, ein riesiger Spielplatz, den sich viele teilen müssen. Mittendrin: die Wasserschutzpolizei. Oberkommissar Thomas Klostermann und seine Kollegen patrouillieren auf dem dichten Netz aus Kanälen und Seitenarmen. Die wichtigste Regel: rechts fahren! Doch so mancher Freizeitkapitän auf gemieteten SUPs oder Kanus hat davon noch nie gehört. Die Polizisten sind mit einem motorisierten Streifenboot unterwegs. Gas geben ist jedoch meist unmöglich, die Bugwelle würde zu viele Paddler kentern lassen. Auch bei Blaulichteinsätzen ist oft Geduld gefragt. Sonne, Alkohol und Übermut: Die ehrenamtlichen Rettungsschwimmer der DLRG behalten das bunte Treiben im Blick. Eine Grundregel im Alsterrettungszentrum lautet: Nie mit dem Rücken zum Wasser stehen! Segelboote können kentern, Gewitter ziehen plötzlich auf, Untiefen und Unrat verbergen sich unter der Oberfläche. Ein Sprung in den Kanal kann lebensgefährlich sein. Sie arbeiten dort, wo andere entspannen - und müssen schnell handeln, wenn die Party auf dem Wasser aus dem Ruder läuft. Auch die schweren Alsterdampfer brauchen Platz und hupen sich den Weg frei. Azubis wie Lasse Schütte und Johann Reese gehen mit Schiffsführer Ali Faour auf Übungsfahrt: Fahrschule für angehende Hafenschiffer. Das Navigieren auf der Alster ist nicht nur bei Hochbetrieb anspruchsvoll, allein das Anlegen per Elektromagnet erfordert Fingerspitzengefühl. Später müssen sich die Azubis auch im regulären Fahrbetrieb beweisen und ein traditionelles Alsterschiff sicher durch Hamburgs Wasserlabyrinth manövrieren. Neben Ruder- und Segelclubs gibt es rund um die Außenalster und entlang der Kanäle auch traditionsreiche Kanu-Vereine. Was der Hamburger Kanu Club e.V. an der Hohenfelder Bucht gerade erlebt hat, ist eine Zäsur in der Vereinsgeschichte: Rund anderthalb Jahre waren die Wassersportler von ihrem Element abgeschnitten. Grund: ein Brückenneubau direkt vor dem Vereinshaus. Der Kanal zur Außenalster wurde trockengelegt. Als Arbeiter beginnen, ihn zu fluten, steigt die Vorfreude auf ein neues Paddel-Gefühl ohne Baustellenstaub. Die Außenalster und ihre Kanäle sind nicht nur für Menschen attraktiv. Die berühmten Alsterschwäne haben hier ihr Zuhause, aber auch zahlreiche Graugänse lieben die geschützten Wasserflächen und grasen in angrenzenden Parks. Einigen Anliegern gehen die Tiere und ihre Hinterlassenschaften auf die Nerven. Andere sind fasziniert von den zutraulichen Wildtieren. Freiwillige des Neuntöter e.V. (Verein für Forschung und Vielfalt) überwachen die Population und markieren junge Graugänse mit kleinen Ringen. Doch eine Gans zu fangen, erfordert Fingerspitzengefühl wie der Versuch, das Gleichgewicht zwischen Natur, Wassersport und Stadtleben zu wahren. "die nordstory" taucht ein in den einzigartigen Kosmos rund um Hamburgs Außenalster und ihre Kanäle - Orte von großer Schönheit und stiller Kraft mitten in der Stadt. Doch diese Idylle ist umkämpft. Denn alle wollen aufs Wasser: zum Sport, zum Entspannen, zum Arbeiten. Die Doku erzählt von Menschen, die versuchen, das möglich zu machen - mit Rücksicht, Mut und klaren Regeln. Ob das Miteinander gelingt, zeigt sich zwischen SUP-Verleih, Ausflugsbooten und Brückenspringern - dort, wo Hamburgs Wasserwelt im Sommer ihren Reiz und ihre Grenzen zeigt.

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Die Bootsmanufaktur von Martina Severin Severin Classic Boats verkauft Träume: hochwertige exklusive Sportboote nach italienischem Vorbild lassen von Dolce Vita und Riviera träumen. Doch als der Geschäftsführer Enno Koopmann erstochen aufgefunden wird, wird es für die WaPo ein rätselhafter und für Jasmin dazu noch ein sehr persönlicher Fall. Schon nach den ersten Ermittlungen vor Ort taucht Noyan Moschiri, einer der Mitarbeitenden der Firma spurlos unter und gerät so unter Verdacht. Während die Fahndung läuft und im Umfeld der Manufaktur ermittelt wird, fühlt sich Jasmin durch den untergetauchten Noyan an ihren eigenen Bruder erinnert, den sie vor 30 Jahren zum letzten Mal gesehen hat. Ist Noyan in Wahrheit Jasmins Bruder? Der Verdacht erhärtet sich, dass Noyan in illegale Geschäfte rund um die Manufaktur verwickelt sein könnte. Oder ist er untergetaucht, weil er seinen Sohn Danial Moschiri, der als Auszubildender in der Bootsmanufaktur arbeitet, schützen will? Zeitgleich ermittelt das WaPo-Team unter Hochdruck, um auszuschließen, dass der Täter gar nicht aus dem Umfeld der Manufaktur stammt. Jasmin muss eine klare Linie zwischen ihren persönlichen Interessen und der Arbeit ziehen, um diesen Fall zu lösen.

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Es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Beide Teams spielen um Bares für ihre Unterstützer, denn zu Beginn des Wissensspiels müssen sich die Zuschauer*innen im Studio entscheiden, welchem Team sie den Rücken stärken wollen.

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Wilma und Fred: Wilma ist einsam. Die verwitwete Schwänin aus dem Kängurugehege kauert traurig auf dem Boden. Kein Wunder, es ist Frühling, und überall um sie herum turtelt und balzt die Welt. Die Pinguinpärchen beschäftigen sich mit Nestbau, die Kängurus haben ihre große Familie, nur Wilma ist ganz allein. Uwe Fischer kann das nicht länger mit ansehen und organisiert für sie ein Blind Date. Der Neuankömmling heißt Fred. Ein Kamel muss durch das Nadelöhr: Esmeralda und Sahatscha müssen Hagenbeck verlassen, es gibt zu wenig Platz für so viele Kamele. Die Transportvorbereitungen werden getroffen, die Kamele beruhigt. Doch Esmeralda weigert sich mit aller Kraft, in den Anhänger zu steigen. Der Bagger zieht, Volker Friedrich schiebt, Dr. Flügger drückt, aber keine Chance. Erst mit Verstärkung und Trick 17 gelingt es den Pflegern, die Kamel-Dame zu verladen. Umsiedeln der Höckerglanzgänse: Drei Höckerglanzgänse haben ihre Quarantäne glücklich beendet und dürfen jetzt aus ihrem Exil in der Pferdebox heraus. Ina Gooßen, Tobias Taraba und Carola Beyer fangen die Tiere ein und wandern mit ihnen quer durch den Park, um sie zu ihrem neuen Domizil zu bringen. Dem Gänserich passt das gar nicht; nicht mal der Gedanke an seinen künftigen Gänseharem kann das erboste Tier aufheitern. Erst das Bad im neuen Pool besänftigt sein Gemüt. Endlich Sommer - Frischfutter für die Giraffen: Das Frischfutter-Fasten hat ein Ende. Nach den langen Wintermonaten ohne ihre Leibspeise hat Thomas Günther für seine Tiere endlich wieder Luzerne auf dem Speiseplan. Die "Königin der Futterpflanzen" wird extra vom Bauern geholt und ist voller Mineralien und Vitamine. Etosha, Layla, Chali und Kumbuko hauen denn auch gleich einen ordentlichen Schlag rein, obwohl Thomas ihnen aus Angst vor Verdauungsbeschwerden zunächst nur kleine Portionen gibt. Verwöhntag für die Orang-Utans: Claus Claussen lässt sich für seine Orang-Utans immer etwas Besonderes einfallen, Spielzeug, Naschkram, diesmal was ganz gesundes. Dafür steigt er seinen Affen sogar aufs Dach, um nämlich frische Brennnesseln auszulegen. Was für andere Unkraut ist, ist für die Orangs leckerer Salat, der jetzt so schön praktisch von der Decke hängt. Derweil ist Claus schon wieder mit der nächsten Sache beschäftigt. Sämtliche Schnuffeltücher müssen dringend mal in die Wäsche.

Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt und berichtet in seiner Frühausgabe schon um 18 Uhr in Kurzform das Neueste vom Tag. Mehr Nachrichten aus Hamburg ab NDR Text Seite 170 und im Internet: www.ndr.de/hh

Wenn in Niedersachsen die Ferien beginnen, herrscht Hochbetrieb auf den Autobahnen. Besonders an der traditionsreichen Raststätte Garbsen-Nord an der A2: Mit 72 Jahren zählt sie zu den ältesten Raststätten des Bundeslandes und ist eine der wenigen mit eigenem Hotel. Täglich kommen hier mehr als 120.000 Fahrzeuge vorbei - eine Herausforderung für Betreiber Marc Münnich und sein Team, die von Gastronomie bis Tankstelle für das Wohl stressgeplagter Urlauber und Pendler sorgen. Pannenhelfer Andreas Stronk steht mit mehr als 600 verschiedenen Werkzeugen bereit, um gestrandeten Reisenden schnell zu helfen. Auch Hauptkommissar Remo Bigalke und die Autobahnpolizei Garbsen setzen sich für Sicherheit und einen möglichst reibungslosen Verkehrsfluss ein. "Die Nordreportage" begleitet den Ausnahmezustand zum Ferienstart rund um Garbsen - direkt an einer der wichtigsten Verkehrsachsen Deutschlands.

Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast bei uns Platz - dazu informiert DAS! Rote Sofa täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Der Sambesi ist der viertlängste Fluss Afrikas. Er macht eine aufregende Reise über 2574 Kilometer von der Quelle bis zur Mündung. Von der Quelle an der Grenze zur Demokratischen Republik Kongo bis zum Indischen Ozean wird der Strom Afrikas lediglich von 15 Brücken überspannt. Er fließt durch Angola und Sambia, bildet die Grenze zu Namibia und Simbabwe und mündet schließlich in Mosambik in den Indischen Ozean. Der Sambesi ist Sehnsuchtsziel vieler Reisender, die den größten Wasservorhang der Welt erleben wollen: die gigantischen Victoriafälle, doppelt so hoch wie die Niagarafälle. Mit einer Gischtwolke, die noch aus bis zu 30 Kilometern Entfernung zu sehen ist. Aber nur, wenn der Sambesi viel Wasser mit sich führt. Denn im Jahreslauf unterliegt er ständigen Schwankungen. Er überschwemmt das Land, fällt wieder trocken, bis zur nächsten Überschwemmung. Wichtig für den Ackerbau, denn der Fluss bringt fruchtbares Land. In der Batokaschlucht findet sich etwas Außergewöhnliches: eine stehende Welle, aber nur für zehn kurze Tage im Jahr. Hierher zieht es die Surfer, mitten ins Herz Afrikas, 1000 Kilometer weit entfernt vom Ozean. Menschen haben den Fluss aber auch auf andere Weise bezwungen. Der Sambesi wird in der Kariba-Talsperre zum Antrieb von Turbinen genutzt, dadurch ist der größte von Menschenhand gemachte Stausee der Erde entstanden, der Karibasee. Eine Reise von der Quelle bis zur Mündung dieses wilden Flusses und seiner tierischen Bewohner an und unter Wasser, erzählt von Rocko Schamoni.

Yared ist wieder unterwegs im Norden mit rund 100 Jahre alten Reiseführern und Postkarten, Fotos und historischen Filmen, immer auf der Suche nach Menschen und ihren Geschichten, nach Schauplätzen und Merkwürdigkeiten, die schon damals erwähnt wurden und deren Spuren noch heute zu finden sind. In dieser Folge erfährt Yared Dibaba etwas über den Gestank von "Schieten Alfes" in Bremen, Motorrad-Start-ups der 1920er-Jahre im ganzen Norden und ein Wrack vor Rügen mit Strickleiter als Touristenattraktion. In Bremen stößt Yared in einem Reiseführer von 1914 auf etwas sehr Merkwürdiges: fein säuberlich sind die Schulden der Stadt Bremen sowie ihre Vermögenswerte aufgeführt. Darunter: Vorschüsse für Spülklosetdarlehen. Was war das? Im Staatsarchiv Bremen erklärt Archivarin Marion Alpert die Hintergründe für diese hygienische Fördermaßnahme und erzählt, wie menschliche Ausscheidungen davor beseitigt wurden: Heinrich Alfes, genannt "Schieten Alfes", war im 19. Jahrhundert mit der Entsorgung von Fäkalien zum Millionär geworden, denn er produzierte damit Düngemittel in seiner Fabrik. Die Sache stank zum Himmel, Anwohner wehrten sich mit einer Petition, ein Gutachter wurde bestellt. Dieser entschied gegen den Protest, die Fabrik durfte bleiben. Wie sehr es damals gestunken hat, spürt Yared dann am eigenen Leib. Denn das Staatsarchiv bewahrt bis heute eine Geruchsprobe auf, die im Rahmen des Rechtsstreits angefertigt worden war. Im Lauenburger Land trifft Yared den Motorradsammler Konstantin Winkler, der ihm die Bedeutung des Motorrads nach dem Ersten Weltkrieg erläutert. Denn über die Hälfte aller Motorräder weltweit knatterten damals auf deutschen Straßen. Welche Firmen aus dem Norden dabei eine Rolle spielten und wie sich ein altes Motorrad wirklich anhört, das alles erfährt Yared rund um eine Tour im Beiwagengespann aus dem Jahr 1928. Auf Rügen ist Yared mit Beschreibungen von Victor Auburtin unterwegs, einem Reiseschriftsteller der 1920er- Jahre. Er berichtet von einer ungewöhnlichen Sehenswürdigkeit: Einem Schiffswrack auf einer Sandbank, das Besucher per Strickleiter erklimmen sollten. Um welches Schiff es sich handelt und wie es dorthin gekommen ist, erfährt Yared im Gespräch mit Thomas Förster vom Verein archaeomare e.V. Doch nicht nur das! Während des Gesprächs entdeckt Yared ein altes Foto. Es zeigt Thomas Försters Großvater. Er doubelte Hans Albers als Piloten im Film "F.P.1 antwortet nicht". Der Film entstand unter großem Aufwand ganz in der Nähe von Rügen auf der winzigen Insel Greifswalder Oie. Natürlich besucht Yared auch diesen Ort, um noch mehr Geschichten für seine Zeitreisen zu erzählen.

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Susanne Nielsen macht sich schwere Vorwürfe. Die Bäuerin hatte ihrem 16-jährigen Sohn Dirk erlaubt, an der Talentshow "Deine 15 Sekunden" teilzunehmen. Doch in der Sendung wurde ihr argloser Junge vom berüchtigten Showmaster Jan Hölter vorgeführt und als Witzfigur verspottet. Weil er sich im Dorf nirgends mehr sehen lassen konnte, nahm sich Dirk das Leben. Die Mutter wirft dem Moderator vor, Dirk in den Tod getrieben zu haben und wendet sich an die Kanzlei, um den Fernsehstar nicht nur wegen Beleidigung zu verklagen, sondern wegen fahrlässiger Tötung zu belangen. Während Isa von Brede und Markus Gellert mithilfe von Yasmin und Gudrun Zeugen suchen und recherchieren, ob der TV-Sender seine Sorgfaltspflicht vernachlässigt hat, muss vor Gericht die verurteilenswerte Verhöhnung des Opfers gegen ein vielleicht höheres Rechtsgut abgewogen werden: die Meinungsfreiheit. In ihrem weiteren Mandat versuchen die Anwälte, dem Dönerladen-Besitzer Galip zu helfen. Der wird vom Verfassungsschutz wegen des Verdachts überwacht, über eine Webseite islamistische Propaganda zu verbreiten. Die Kanzlei ist von Galips Unschuld überzeugt und ermittelt in alle Richtungen, wer Galip auf diese Weise schaden will; fortan folgen die Beamten vom Verfassungsschutz auch Isa und Gellert, wohin sie auch gehen. Und im Dönerladen gibt es ein überraschendes Wiedersehen mit einem alten Bekannten: Thomas Zuhse steht dort plötzlich hinter der Theke.

Lars Meckel, Yasmins Ehemann, ersucht seine Kollegen aus der Kanzlei um "Amtshilfe". Als Pflichtverteidiger vertritt er Harry Schneider, der wegen versuchten Totschlags in Untersuchungshaft sitzt. Er wird beschuldigt, bei einer Polizeikontrolle einen Beamten gestoßen zu haben, sodass der auf die U-Bahngleise gestürzt ist und sich verletzt hat. Schneider bestreitet die Vorwürfe und erklärt, von dem Polizisten grundlos überprüft, schikaniert und körperlich angegangen worden zu sein. Doch auch Isa von Brede und Markus Gellert bezweifeln, dass der Beschuldigte vor Gericht Recht bekommen wird. Denn Schneider ist cholerisch und nicht in der Lage, seine Wutausbrüche in den Griff zu bekommen. Zwar erreichen Isa und Gellert Schneiders Entlassung aus der U-Haft, aber dann eskaliert die Situation, als er das Gefühl hat, dass sich alle gegen ihn verschworen haben. Schneider entwendet einem Polizeibeamten die Pistole und nimmt alle Mitglieder der Kanzlei als Geisel. Auf der Straße beziehen Polizei und MEK Stellung. Der Zufall will es, dass sich die aufgeregte Martina Gunderson, Gellerts ehemalige Mandantin, zur selben Zeit in der Kanzlei eingefunden hat, da sie mithilfe Gellerts ihren neuen Hauswirt verklagen will. Sie erweist sich als ebenso große Nervensäge wie der Geiselnehmer. In dieser angespannten Situation gelingt es Gudrun, die Kanzlei unbeobachtet zu verlassen. Sie will einen Zeugen ausfindig machen, der Schneiders Unschuld beweisen kann.

Gerade im Winter mögen es die meisten von uns mollig warm. Das macht es dem Körper leichter, seine Kerntemperatur von 36,5 bis 37,5° C zu halten. Und nur mit dieser Kerntemperatur können alle Stoffwechselabläufe optimal funktionieren, kann der Körper reibungslos denken und agieren. Doch so sehr wir Wärme lieben, eigentlich ist unser Körper deutlich gesünder und leistungsfähiger, wenn er ständig wechselnden Temperaturen und vor allem Kältereizen ausgesetzt ist. In der aktuellen Forschung gibt es mittlerweile viele Erkenntnisse, aber auch noch offene Fragen, wie Kälte auf den menschlichen Körper wirkt und wie wir sie für unsere Gesundheit nutzen können. Die Dokumentation erzählt, wie wir alle - jenseits von Spitzensport und Extremerlebnissen - von Kälte profitieren und unseren Körper an niedrigere Temperaturen gewöhnen können. Die Autoren treffen u. a. die Lagerarbeiterin Katarzyna, die in einem Tiefkühllager bei minus 22° C in Acht-Stunden-Schichten der Kälte trotzen muss. Wie gelingt ihr das und welche Rolle spielt ihr individuelles Kälteempfinden dabei? Begleitet wird auch die Extremschwimmerin Deniz Kayadelen bei ihren Vorbereitungen für die Durchquerung des Ärmelkanals. Wie ist das zu schaffen: mehr als 33 Kilometer in nur 17° C kaltem Wasser? Was passiert in ihrem Körper? Der Kraftverlust der Muskulatur ist beträchtlich und geht schnell. Die Weiterleitung von Erregungsmustern gelingt immer schlechter. Das kann dazu führen, dass schon nach 15 Minuten in Wasser unter 15° C die gesamte Koordination der Schwimmbewegungen versagt und die Person ertrinkt. Aber Deniz Kayadelen versucht ihren Körper so zu trainieren, dass er seine Temperatur immer besser halten kann. Wie das gelingen kann, dazu forscht u. a. Dr. Erich Hohenauer von der University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland. Besonders interessiert ihn auch die Frage, ob Kältereize tatsächlich das Immunsystem stärken. Dazu führt er Untersuchungen mit normalen, aber auch kälteerprobten Proband*innen durch. Einer davon ist der Biohacker Rolf Duda. Er wandert in Badehose durch Schneelandschaften und geht regelmäßig Eisbaden. Nach einem traumatischen Erlebnis änderte er sein Leben und erfuhr durch sein Kältetraining Heilung und mentale Stärkung. Seine Erfahrungen damit gibt er mittlerweile in Kursen an andere Menschen weiter. Aber wie gelingt die mentale Stärkung? Auch hier gibt es neue Forschungserkenntnisse aus der Psychologie. Im Spitzensport wird die Kältetherapie ebenfalls immer öfter eingesetzt. Der Diskuswerfer Christoph Harting, Olympia-Sieger von 2016, sitzt unter ärztlicher Leitung täglich in der Kältekammer bei minus 110° C. Damit soll seine Fähigkeit zur körperlichen Regeneration gesteigert werden und auch kleinere Verletzungen wie Muskelfaserrisse heilen schneller, weil Körper und Extremitäten besser durchblutet werden.