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TV Programm für HR Fernsehen am 20.06.2026

Utta Danella - Der Verlobte meiner besten Freundin 04:30

Utta Danella - Der Verlobte meiner besten Freundin

TV-Liebesmelodram

Seit ihrer Kindheit sind Katharina und Elena die besten Freundinnen. Nach einem Ausbildungsjahr in Kanada ist Elena nun in ihren Heimatort nach Bayern zurückgekehrt - und hat zur großen Überraschung ihrer Eltern ihren kanadischen Verlobten Tom mitgebracht, dem sie nach der Hochzeit nach Kanada folgen will. Elenas traditionsbewusster Vater ist von den Zukunftsplänen seiner Tochter jedoch alles andere als begeistert. Ihm wäre es viel lieber, wenn sie den bodenständigen Markus heiraten würde. Der ist jedoch mit Katharina zusammen. Dann aber geschieht das Unvorhergesehene: Zwischen Katharina und Tom entspinnt sich eine zarte Liebe. Als Elena die heimliche Beziehung entdeckt, wird die Freundschaft der beiden Frauen auf eine harte Probe gestellt.

alle wetter! 05:45

alle wetter!

Wetterbericht

Aktuelle Informationen zu Wetter und Klima

Köstliches Sardinien 06:00

Köstliches Sardinien: Eine kulinarische Reise mit Serena Loddo

Essen und Trinken

Sardinien ist nicht nur eine der schönsten und größten Inseln Italiens, sie ist auch Serena Loddos zweite Heimat. Die junge Frau aus Hessen betreibt in Limburg an der Lahn die Pasta-Manufaktur "Sardolci" mit überwiegend sardischen Spezialitäten. Sardinien ist Sommer und Meer, aber auch Familie und Heimat für die 30-Jährige. Ihre frischen Produkte fertigt sie von Hand an, nach den Rezepten der verstorbenen Nonna, der Oma. Von ihr hat Serena das Kochen gelernt und die Leidenschaft für sardische Gerichte. Zweimal im Jahr ist Serena für jeweils einen Monat auf Sardinien und diesmal nimmt sie uns mit auf eine kulinarische Reise. Sie besucht lokale Erzeuger und lässt sich typisch sardische Rezepte beibringen. Von der Ostküste durch die Berge bis zur Westküste führt sie ihre köstliche Reise, entlang familiärer Traditionen und auf neuen Wegen.

Mittendrin - Flughafen Frankfurt 06:45

Mittendrin - Flughafen Frankfurt: Das große Krabbeln - Insektenalarm beim Zoll

Luftverkehr

Einsatz für den Zoll und Pflanzenschutz am Flughafen. Kiloweise vernichten sie Obst und Gemüse. Viele Sorten sind verboten. Sie dürfen nicht im Gepäck mitgebracht werden. Hier verstecken sich Pflanzenschädlinge und Krankheiten. Fluggäste, die erwischt werden, müssen eine Strafe zahlen. Unterwegs im Minischlepper für Privatjets. Christopher Reifschneider steuert den kleinsten Pushbacktruck am größten Flughafen Deutschlands. Regelmäßig trifft er Promis, wie Schauspieler, Popstars und Staatsgäste. Doch seine Hauptkundschaft sind Millionäre mit ihren kleinen Maschinen, ausgestattet mit viel Luxus. Fliegen mit Millionären. Julien Backhaus reist regelmäßig im Privatjet. Der Unternehmer liebt den Luxus und die Unabhängigkeit. "Mittendrin" durfte den Geschäftsmann auf einem seiner Flüge nach Frankfurt begleiten.

hessenschau 07:30

hessenschau

Regionalmagazin

Was ist los in Hessen? Die Sendung berichtet in informativen Beiträgen über das aktuelle Tagesgeschehen in den Bereichen Politik, Wirtschaft, Kultur und Sport.

hessenschauwetter 07:58

hessenschauwetter

Wetterbericht

Regenschirm oder Sonnencreme? Die Wetterexperten des Hessischen Rundfunks präsentieren anhand übersichtlicher Grafiken die Prognosen und Trends für die kommenden Tage.

Kampf um Montecristo 08:00

Kampf um Montecristo

Natur und Umwelt

Der "Graf von Montecristo" ist Legende: Über 50-mal wurde die Rache eines unschuldig Verurteilten verfilmt. Wenig ist wahr an diesem Mythos, am allerwenigsten der Schauplatz. Doch die wirkliche Geschichte der Insel ist genauso spannend wie die Fiktion von Alexandre Dumas. Der nur elf Quadratkilometer große Felskegel vor Elba ist das am strengsten geschützte Naturschutzgebiet Europas. Nur 1000 Menschen im Jahr dürfen die Insel betreten. Hier kämpft die Biologin Francesca Gianni seit sechs Jahren unbeirrbar einen einsamen Kampf gegen geldgierige Geschäftsleute und Politiker und gegen die Folgen einer schleichenden Umweltzerstörung, die auch die entlegensten Orte erreicht. Für das über 50 Kilometer von der nächsten Insel entfernte Montecristo ist das eine spezielle Katastrophe: Denn auf dem unbewohnten Eiland findet sich nicht nur die ursprünglichste Pflanzenwelt im Mittelmeer, hier leben unzählige endemische Arten, also Pflanzen und Tiere, die es nur hier gibt. Die Ziegen von Montecristo sind die letzten genetischen Urziegen unseres Planeten. Hier lebt die sagenumwobene Montecristo-Viper, die giftigste Schlange Europas. Dazu mindestens vier Schneckenarten und mehr als zehn endemische Pflanzen. Auch brütet hier die letzte Kolonie der Gelbschnabel-Sturmvögel im westlichen Mittelmeer und je nach Jahreszeit machen Schwärme von Zugvögeln Station. Eine derart artenreiche Unterwasserwelt wie die um Montecristo ist im Mittelmeer schon vor Jahrzehnten verschwunden. 50 Jahre alte Hummer hat Francesca gefunden, riesige Zackenbarsche und Barrakudas beobachtet. Doch das Paradies ist bedroht: Die eingeschleppte Wanderratte frisst nahezu alle Seevogelküken, bedroht die endemischen Schnecken, Frösche und Insekten wie auch die seltenen Pflanzen. Doch mit Francescas Wissen, ihrem Erfindungsreichtum und ihrem Engagement scheint das Unmögliche doch noch zu gelingen: Die Biologin hat einen Weg gefunden, die Ratten zu bekämpfen und die scheuen Ziegen zu retten. Vielleicht ist genau das auch die Chance für Francescas langfristigen Plan: das Gleichgewicht der Natur auf Montecristo wieder herzustellen und eine Welt zu schaffen, wie sie war, bevor der Mensch das Mittelmeer besiedelte. Ein einzigartiges Ökosystem kann Wirklichkeit werden.

Story Time 08:45

Story Time: Weltmeisterin: Bleibt Jule beim Indoor-Skydiving die Beste?

Kindersendung

Mit 14 Jahren ist Jule die jüngste Weltmeisterin im Indoor Skydiving. Doch der Erfolg bringt Druck. Zwischen Schulalltag, täglichem Training im Windkanal und neuen Erwartungen bereitet sie sich auf den nächsten Weltcup vor.

Sehen statt Hören 09:10

Sehen statt Hören

Infomagazin

Magazin in Gebärdensprache

maintower 09:40

maintower

Regionalmagazin

News & Boulevard

Nachtcafé 10:05

Nachtcafé

Talkshow

"NACHTCAFÉ" - anspruchsvoller Talk auf Augenhöhe Das "NACHTCAFÉ" ist seit Jahrzehnten eine der erfolgreichsten Talkshows im deutschen Fernsehen. Jeden Freitagabend begrüßt Moderator Michael Steinbrecher Menschen mit besonderen Lebensgeschichten, darunter auch Prominente und Expert:innen, um sich gemeinsam mit ihnen mit einem Thema auseinanderzusetzen.

3nach9 - das Beste! 11:35

3nach9 - das Beste!

Talkshow

Die Gesprächsrunde ist die dienstälteste ihrer Art im deutschen Fernsehen. Bereits im Jahr 1974 wurde sie zum ersten Mal ausgestrahlt. Das Format verfolgt das Prinzip einer transparenten Produktion.

In aller Freundschaft 13:35

In aller Freundschaft: Schlag auf Schlag

Arztserie

Nach einem Stromschlag landen Elektriker Walter Brandis und Gesellin Marika Schmitt, die vorgibt, seine unbekannte Tochter zu sein, in der Sachsenklinik. Dr. Ilay Demir verkauft wissentlich einen defekten Kaffeevollautomaten an Dr. Lucia Böhm und Onkologe Marc Lindner aus Erfurt hilft sowohl Dr. Kathrin Globisch bei ihren Schlafproblemen als auch Dr. Kai Hoffmann bei einer schwerwiegenden Diagnose.

Familie Dr. Kleist 14:20

Familie Dr. Kleist: Eine Frage des Vertrauens

Familienserie

Christian wird zu einem Notfall gerufen: Scheinbar aus heiterem Himmel ist ein junger Mann auf der Straße zusammengebrochen. Julian Bayer hat einen langen Leidensweg hinter sich und kämpft seit er denken kann mit Magen-Darm- und Kreislauf-Problemen. Diese beeinträchtigen nicht nur sein körperliches Wohlbefinden, sondern zunehmend auch sein Privatleben. Ob gemeinsames Kochen mit Freunden oder ein romantischer Restaurantbesuch mit seiner Freundin - ein normales Beziehungsleben ist für Julian nahezu unmöglich. Christian begibt sich auf die Suche nach den Ursachen für Julians Beschwerden. Die 16-jährige Nele Reichert kommt mit Schwindel und Unterleibsschmerzen in die Praxis. Die von Tanja gestellte Diagnose kommt für sie völlig überraschend: Nele ist in der 34. Woche schwanger. Aus Angst vor den Konsequenzen hat sie die Schwangerschaft komplett verdrängt. Wie befürchtet reagieren Neles Eltern verständnislos. Als dann noch eine Schwangerschaftsdiabetes und eine drohende Frühgeburt Mutter und Kind gefährden, ist Tanja die Einzige, die der Patientin zur Seite steht. Auch in der Villa stehen Veränderungen an. Lotte verkündet der Familie, dass sie nach dem Realschulabschluss die Schule verlassen und eine Ausbildung beginnen will. Welche Art von Ausbildung das sein soll, weiß sie allerdings noch nicht. Mit ihrer unerwarteten Bekanntgabe sorgt Lotte für einige Aufregung in der Villa.

Tierärztin Dr. Mertens 15:10

Tierärztin Dr. Mertens: Gefährliche Nachbarn

Tierarztserie

Zunehmend fühlt sich Susanne durch Violas Anwesenheit belastet. Christoph macht gute Miene zum bösen Spiel, denn er befürchtet, dass Viola sich Rebecca schnappen könnte, um mit ihr nach Amerika zu ziehen. Er und Susanne sind der Meinung, Viola müsse so schnell wie möglich wieder aus ihrem Haus verschwinden. Als Viola verkündet, sie werde ihren Besuch beenden, sind beide froh, doch Viola reist nicht nach Amerika ab, sondern will in Leipzig bleiben. In der Nachbarschaft findet sie eine Wohnung. Fährmann will dem Zoo eine internationale Bedeutung verschaffen und eine riesige Tropenhalle bauen lassen. Während der Aufsichtsratssitzung kommt es bei der Präsentation des Projektes zu einem Zusammenstoß zwischen der Tierärztin Dr. Mertens, ihrem Vater und einem Aufsichtsratsmitglied, woraufhin dieser Fährmanns Projekt kategorisch ablehnt. Fährmann ist nicht bereit, die Gefährdung seines Projektes durch Susanne zu akzeptieren, und verwarnt seine Tierärztin. Er konnte nicht ahnen, dass es bereits zuvor eine unangenehme Begegnung zwischen den Streithähnen gegeben hat. Auf einem Truppenübungsplatz der Bundeswehr in der Dübener Heide wurde eine Wölfin angeschossen. Die Soldaten hatten den Vorfall dem Zoo gemeldet. Begleitet von ihrem Vater findet Susanne das verletzte Tier sowie die Welpen der Wölfin. Charlotte bekommt zum ersten Mal von außen Anerkennung für ihre Malerei: Eine Freundin macht ihr große Komplimente, und sie fängt an, wie besessen neue Bilder zu malen. Auch ihr Mann beginnt wieder aktiv zu werden und stürzt sich übertrieben in sportliche Aktivitäten. Dass ihn seine Tochter bittet, ihr beim Einfangen des verletzten Wolfes zu helfen, tut seinem Selbstbewusstsein mehr als gut.

Kochs anders - hessische Küche neu entdeckt 16:00

Kochs anders - hessische Küche neu entdeckt: Kalbskotelett mit warmer Frankfurter-Grie-Soß von Ali Güngörmüs

Essen und Trinken

Spitzenkoch Ali Güngörmüs lässt sich in Corona-Zeiten von Essen-to-go und Gerichten per Lieferservice inspirieren. Diesmal ist er unterwegs in Wiesbaden. Die Stadt, deren zahlreiche Restaurants und Cafés geschlossen bleiben, glänzt jetzt mit hochwertiger Kost auf Bestellung. Dort trifft Ali Jennifer und Nathalie Dienstbach, die sich mit französischer Küche einen Namen gemacht haben. Die Zwillingsschwestern bieten während der Pandemie Eingekochtes im Glas: Von der Suppe über Zutaten bis zum Hauptgang. Bei ihnen wird Ali eine besondere Vorspeise probieren. Für den Hauptgang ist er gespannt auf das gemütliche Landhaus Diedert. Dort kann er aus einer umfangreichen Speisekarte wählen und Gerichte bestellen, die sonst üblicherweise nicht zum Lieferangebot von Restaurants gehören. Am folgenden Tag muss Ali dann seine eigene Kreativität als Koch unter Beweis stellen: Wo kauft er ein? Wie kann er die großartigen Gerichte aus Wiesbaden noch toppen? Als kritische Zuschauer dabei sind seine Wiesbadener Gastgeber, die - online - in seine Töpfe schauen. Da wird es spannend, wenn sich alle am Ende des Tages treffen, um - mit gebührendem Abstand - Alis Kreationen zu kosten.

Kochstories 16:45

Kochstories: Die Käsesommelière

Essen und Trinken

Ihre Leidenschaft zu Käse entdeckte Tamara Rahn erst vor einigen Jahren. Davor arbeitete sie als Fleischfachverkäuferin. Doch dann tauschte sie Fleisch gegen den Käselaib. Sie ließ sich zur Käsesommelière ausbilden und lernte unzählige Käsesorten kennen. Mittlerweile kann sie über 3.000 Käsesorten auseinanderhalten und fühlt sich an ihrem Arbeitsplatz, der Hungener Käsescheune, wie im siebten Käsehimmel.

Mit Herz am Herd 17:15

Mit Herz am Herd: Hackbällchen mit Grillgemüse

Kochshow

In einer malerischen Landschaft direkt am Bostalsee kocht Cliff mit seinen "Azubis" leckere Hackfleischbällchen.

So isst ... 17:45

So isst ...: Masuren!

Essen und Trinken

Entdecken Sie mit uns Masuren, das Naturparadies im Nordosten von Polen. Die Region steht für moderne Hausmannskost, Tradition und eine bewegte Geschichte. Selbstversorgung wird hier noch großgeschrieben und die frischen regionalen Zutaten sorgen für eine Küche, die raffiniert und abwechslungsreich ist. Die berühmten Teigtaschen Pierogi, auf Deutsch Piroggen, werden mit unterschiedlichen Zutaten gefüllt - an Festtagen darf es auch mal Ente sein. Und es gibt noch viele weitere Delikatessen: Von der Kleinen Maräne bis zu Barsch, Zander, Hecht und Brasse - Fischliebhaber genießen hier köstlichen Fisch in verschiedenen Varianten, denn 3000 Seen und guter Fisch gehören einfach zusammen. Das schmeckt man auch am Pluszne-See. Borschtsch, die traditionelle Rote-Bete-Suppe, gehört in Masuren ebenso zu den Klassikern der Esskultur. Aus regional angebauten Zutaten gibt es sie nur etwa zwei Monate im Jahr. Allein der Duft weckt bei vielen Menschen schöne Kindheitserinnerungen.

Koch ein 18:05

Koch ein: Streuobstkuchen (Apfel-Birne) im Glas

Kochshow

Kleine Kuchen im Glas sehen hübsch aus, machen viel her und lassen sich leicht servieren. Timo Böckle backt einen Kuchen mit Äpfel und Birnen. Jeder bekommt seinen eigenen Kuchen und kann ihn nach Lust und Laune mit Sahne, Eis oder einfach pur genießen. Außerdem sind die Minikuchen ein wunderbares Mitbringsel. Die Kuchen sind im Kühlschrank ca. 1 Woche haltbar. Bei den Früchten kann auch jeder nach Geschmack bzw. Saison entscheiden: Aprikose, Zwetschgen oder Kirschen. Die Kuchen gelingen immer.

Querbeet 18:15

Querbeet

Pflanzen

Magazin für alle, die an gärtnerischen Themen interessiert sind. Mit jahreszeitlich abgestimmten Pflanzenporträts, praktischen Tipps zur Pflanzenpflege, Vorstellung von Heil- und Giftpflanzen, Rezepten, Aufnahmen aus europäischen Gartenanlagen.

Erfolgreich mit Permakultur? - Die Frankfurter Stadtfarm 18:45

Erfolgreich mit Permakultur? - Die Frankfurter Stadtfarm

Reportage

Anja Rappelt betreibt ihre Gärtnerei in dritter Generation und beliefert die Frankfurter Spitzengastronomie. Eigentlich ein gut funktionierendes Geschäft, bis "Corona" kam und das Personal wegblieb. Ein Notruf auf Youtube machte die "GemüseheldInnen" auf die Gärtnerei aufmerksam. Die Hobbygärtner*innen beackern einen großen Gemeinschaftsgarten nach dem Prinzip der Permakultur. Jetzt haben sie große Pläne für Rappelts bislang konventionell bewirtschafteten Betrieb. Die Gärtnerei soll Frankfurts erste "Permakultur Stadtfarm" werden. Permakultur ist ein Prinzip, das natürliche Ökosysteme und Naturkreisläufe nachahmen will. Das heißt, dass Gemüse bodenschonend, ohne Chemie und Maschineneinsatz angebaut wird. Eine enorme Herausforderung - für alle. Silke Klose-Klatte begleitet Anja Rappelt und die Gemüseheldinnen Juliane Ranck und Laura Setzer bei den Pionierarbeiten, wo professioneller, auf Verkauf ausgerichteter Anbau und ein idealistisches Gemeinschaftsprojekt miteinander verschmelzen.

hessenschau 19:30

hessenschau

Regionalmagazin

Was ist los in Hessen? Die Sendung berichtet in informativen Beiträgen über das aktuelle Tagesgeschehen in den Bereichen Politik, Wirtschaft, Kultur und Sport.

hessenschauwetter 19:58

hessenschauwetter

Wetterbericht

Regenschirm oder Sonnencreme? Die Wetterexperten des Hessischen Rundfunks präsentieren anhand übersichtlicher Grafiken die Prognosen und Trends für die kommenden Tage.

Tagesschau 20:00

Tagesschau

Nachrichten

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Lost in Fuseta - Ein Krimi aus Portugal 20:15

Lost in Fuseta - Ein Krimi aus Portugal

Krimireihe

Lasst uns die Besten austauschen! Unter diesem Motto schickt Europol den Hamburger Kommissar Lost (Jan Krauter) in die portugiesische Küstenstadt Fuseta. Seine Kollegen, die selbstbewusste Graciana (Eva Meckbach) und der lässige Carlos (Daniel Christensen), wundern sich über den "Alemao". Der trägt trotz Sommerhitze einen perfekt sitzenden Anzug, weiß alles ganz genau und versteht sogar ihre kollegialen Lästereien auf Portugiesisch! Mit ihrem Humor kann der Neue jedoch wenig anfangen. Für ein Kennenlernen bleibt keine Zeit, denn die Leiche eines Privatdetektivs ist am Strand gefunden worden. Als das Trio dessen Wohnung durchsucht, kommt es zu einem Zwischenfall, bei dem Lost zielgenau seinen Kollegen Carlos anschießt. Polizeichef Da Silva (Adriano Carvalho) hat keine Wahl, als den Deutschen nach Hause zu schicken! Auf Intervention von Gracianas Schwester Soraia (Filipa Areosa), die sein Verhalten als Asperger-Autismus erkennt, gibt ihm das Team eine echte Chance. Nun zeigt er seine besonderen Fähigkeiten, durch die das Team einem Wirtschaftsskandal auf die Spur kommt.

Lost in Fuseta - Ein Krimi aus Portugal 21:45

Lost in Fuseta - Ein Krimi aus Portugal

Krimireihe

Wer steckt hinter dem Mord an einem erpresserischen Privatdetektiv? Und welche Rolle spielen fragwürdige Geschäfte des lokalen Trinkwasserversorgers? Dem Hamburger Kommissar Lost (Jan Krauter), der in Fuseta ein Europol-Austauschjahr absolviert, und seinen einheimischen Kollegen fehlt der Anknüpfungspunkt für die losen Enden des rätselhaften Falls. Der Kontakt des Opfers zu der ebenfalls toten Umweltaktivistin Pinto, auf den Graciana (Eva Meckbach) und Carlos (Daniel Christensen) gestoßen sind, bringt die Ermittler auf eine neue Spur. Um herauszufinden, ob die Frau wirklich - wie von Sub-Inspektor Duarte (Anton Weil) festgestellt - verunglückt ist oder ermordet wurde, muss das Trio die einzige Angehörige Zara (Bianca Nawrath) befragen. Damit Pintos Tochter mit ihnen spricht, holen die Ermittler die rebellische Jugendliche aus dem Heim und quartieren sie in der Ferienanlage von Soraia (Filipa Areosa) ein. Niemand ahnt, in welche Gefahr die junge Zeugin schon bald gerät. Auch der Verdacht von Lost, dass ein Kollege verwickelt sein muss, erschwert die Tätersuche. Um den korrupten Polizisten zu entlarven, stellt ihm das Trio eine Falle.

Inspector Lynley & Sergeant Havers 23:10

Inspector Lynley & Sergeant Havers: Wo kein Zeuge ist

Krimiserie

Sergeant Barbara Havers (Sofia Barclay) schnappt einen Taschendieb, den 17-jährigen Kimmo Thorne (Hector Hewer). Nach der Vernehmung lässt sie den obdachlosen Jugendlichen wieder laufen. Als Kimmo am nächsten Tag gefoltert, erstochen und neben Mülltonnen abgelegt gefunden wird, macht sich Havers schwere Vorwürfe. Ihr Kollege Thomas Lynley (Leo Suter) vermutet eine Hinrichtung im Drogenmilieu. Obwohl ihm sein Vorgesetzter Brian Nies (Daniel Mays) den Fall entziehen will, ermittelt Lynley weiter. Auch Reverend Ulrike Karlsson (Sara Powell) kämpft gegen die Drogenbanden - ihre Kirchengemeinde setzt sich für abhängige Jugendliche ein und gerät bald selbst in den Fokus der Ermittlungen. Eine Beobachtung des Messdieners Ryan Kilfoyle (Tobie Donovan) bringt den jungen Seelsorger Gethyn Strong (James Northcote) in Bedrängnis. Und auch der Polizist DI Derek Horwood (Kris Hitchen), der seit Jahren im Drogenmilieu ermittelt, spielt eine zwielichtige Rolle. Die Frage ist jedoch: Worum geht es dem Täter? Unterstützung erhoffen sich Lynley und Havers von dem Kriminalpsychologen Professor Hamish Milne (Nathaniel Curtis). Schon bald rücken sündige Abgründe und religiöse Motive in den Mittelpunkt - und die Grenzen zwischen Glauben, Schuld und Sühne verschwimmen gefährlich.