TV Programm für DF1 am 04.06.2026

Yoga-Übungen sollen Körper und Geist wieder vereinen, für Entspannung und Balance sorgen und die Tiefenmuskulatur stärken. Das Gute ist, dass man Yoga immer und überall machen kann. Allerdings sollte man die Übungen richtig ausführen und sich nicht zu viel vornehmen. Denn zu viel Ehrgeiz kann zu Problemen führen.

Dubai ist eine Stadt mit vielen Gesichtern, hoch aufragende Büro- und Hoteltürme an der Sheikh Zayed Road, orientalisches Gewimmel in Bur Dubai, dem alten Stadtviertel. Jeremy Sabaneer hat sich hier hochgearbeitet. Er ist Manager der Insel Lebanon, in der Mitte der "Welt", wie Dubais ambitioniertes Inselprojekt vor der Küste heißt. Jeremy hat als pakistanischer Gastarbeiter angefangen, das war vor über 15 Jahren. Jetzt betreibt er die einzige bewohnte Insel von "The World" - und hat alle Hände voll zu tun. Eine Bank hat seine Partyinsel für ihre Betriebsfeier gemietet. Mit dem neuseeländischen Wasserflugzeug-Piloten Andrew Kennedy geht Jeremy in die Luft und checkt seine Welt von oben. Außerdem trifft "mareTV" im Wüstenort Lahbab Rennkamel- Trainer. Seit die Proteste gegen den Einsatz von Kindern als Jockeys zu heftig wurden, setzen sie auf Roboter im Sattel. Hightech im Traditionssport. Auch das ist typisch Dubai ...

Die russische Exklave Kaliningrad zwischen Polen und Litauen ist eine Region voller Kontraste: Hier trifft modernes Russland auf preußisch-deutsche Vergangenheit. Die Hauptstadt, das frühere Königsberg, ist umgeben von wilder Ostseeküste und weiter Landschaft, mit der Kurischen Nehrung im Osten und dem Frischen Haff im Westen. Die Kadetten Kiryll Kiryllov und Arthur Sharomov träumen davon, eines Tages Kapitän auf großer Fahrt zu werden. Dafür müssen sie die Ausbildung an der Baltischen Staatlichen Akademie der Fischereiflotte absolvieren.

Nachdem Anna ihre ersten Telefongespräche gründlich verpatzt hat, kommt gleich die nächste Herausforderung. Bei der Locationsuche für das 'Silence'-Shooting muss sie das Konzept, das sie selbst entwickelt hat, nun als Organisatorin umsetzen. Als sie den perfekten Ort für das Shooting - eine alte Yacht - gefunden hat, boykottiert der bärbeißige Besitzer alle Bemühungen.

Anna stellt entsetzt fest, dass die Yacht für das Fotoshooting spurlos verschwunden ist. Verzweifelt bittet sie Katja um Hilfe, denn sie muss Jonas kurzfristig von einer improvisierten neuen Idee überzeugen. Doch Katja hat ganz andere Sorgen: Sie kann nicht verwinden, dass Jonas sie nicht für die 'Silence'-Kampagne modeln lässt. Katja beschließt, ihre Konkurrentin Jana außer Gefecht zu setzen ...

Lisa ist geschockt: Hat sie wirklich gerade dem großen David Seidel die Türe vor der Nase zugeknallt? Auch David ist überrascht und muss sich von seinem Freund Max den Kopf waschen lassen: Ohne Lisa rauscht er ins Nirwana! Als Max auf Davids Geheiß etwas später bei Lisa anruft und sie in seinem Namen um Entschuldigung bittet und ihr sogar eine Prämie verspricht, ist Lisas Zorn längst verraucht.

Beseelt von Davids Umarmung, macht sich Lisa eifrig an die letzten Vorbereitungen für die bevorstehende Präsentation. Richard hat mitbekommen, dass David seine Strategie nun kennt und ist sich seiner Sache nicht mehr sicher. Aber noch gibt er nicht auf: Lisa ist gerade dabei, der Präsentation den letzten Schliff zu geben, als eine geheimnisvolle CD für Richard von Brahmberg abgegeben wird.

Based on the life and tragic murder of musical genius, John Lennon, Genius is a chilling account of what people will do for money and a desire to become famous at all costs.

DF1 präsentiert das neue Wetterpanorama und liefert den schönsten Live-Blick auf verschiedene Standorte in Deutschland und darüber hinaus. Berlin, Köln, München, Hamburg, Westerland und natürlich der Alpenraum - von belebten Städten bis hin zu malerischen Landschaften - mit Kamera Positionen im ganzen Land können DF1 Zuschauer das aktuelle Wettergeschehen vor Ort tagtäglich live mitverfolgen.

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Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach zubereitet. Unter dem Motto "Gewusst wie!" präsentiert er leckere und gesunde Mahlzeiten. Beim Kochen wird der ehemalige Restauranttester von Gästen unterstützt - unter anderem von einer Feuerwehrfrau, einem Postboten und Lebensmittelkontrolleur. Zudem stellen die Food-Checker Laurens Carroux, Andreas Lingsch und Michael Krogmann vom Internetsender Rocket Beans knifflige Fragen, die den Spitzenkoch ganz schön ins Schwitzen bringen.

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Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

Offiziell gehören die Åland Inseln zu Finnland und doch sprechen die Bewohner schwedisch. Vieles dort ist einzigartig. Rund um Åland liegen bis heute Tausende nicht geborgener Wracks. Bei einem Tauchgang vor einigen Jahren entdeckte Christian Eckström eine Ladung alter Flaschen. Er und seine Männer leerten eine halbe Flasche - dann stellte sich heraus, dass sie den ältesten trinkbaren Champagner der Welt gehoben hatten. Der hatte sich auf dem Meeresgrund nicht nur gut gehalten, sondern geschmacklich sogar noch verfeinert. Und so lagert Eckström jetzt Champagner in einem Unterwasserkeller ...

Die Mecklenburger Bucht ist die größte deutsche Ostseebucht. Die landschaftliche Vielfalt reicht von der spektakulären Steilküste Großklützhöved bei Boltenhagen über die grüne Insel Poel bis nach Kühlungsborn mit seiner mondänen Bäderarchitektur. - Wer die Fähre MS 'Salzhaff' zwischen Rerik und der Insel Poel besteigt, den erwartet am Ziel eine nasse Überraschung. Am Inselufer bei Gollwitz gibt es nämlich keinen Anleger! Die letzten Meter ans Ufer führen durch hüfthohes Wasser... - Die Surfer von Rostock-Warnemünde sind auf die Kraft größerer Fähren angewiesen: Die Skandinavien-Fähren bescheren ihnen eine fast perfekte Bugwelle im Zwei-Stunden-Takt: Wellenreiten nach Fahrplan - das gibt es nur in der Mecklenburger Bucht!

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde! Quizjagd Classics mit Florian Lettner: Zwei Kandidaten duellieren sich mit kniffligen Fragen um 5000 Euro. Spannung bis zur letzten Sekunde - auf DF1!

Internationaler Härtetest für die deutsche U23-Nationalmannschaft der Frauen: In einem prestigeträchtigen Länderspiel-Duell trifft das Team von Bundestrainer Michael Urbansky auf Dänermark.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps zum glücklichen und gesunden Leben und erzählt aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz.

Auf der Suche nach einem verschollenen Van Gogh-Gemälde stößt die Kunsthistorikerin Gertrud Nevermann (Dagmar Koller) auf eine heiße Spur: Das wertvolle Bild muss auf der Rückseite eines der Ölschinken sein, die Lennie Berger verschenkt oder verkauft hat. Nun beginnt eine heitere Hetzjagd nach demverschwundenen Gemälde. Im Mittelpunkt der ersten beiden Serienstaffeln steht der Sonnyboy Lennie Berger, für den mit Roy Black wohl die Idealbesetzung gefunden wurde. Er erbt von seinem Onkel das "Schlosshotel Velden" und will es in Schwung bringen. Dagegen gibt es zunächst Widerstand seitens der Angestellten und bei anderen Hotelbetreibern. Lennie meistert aber alle Hindernisse und Probleme mit Charme und Humor. Als durch den überraschenden Tod Roy Blacks auch die Filmfigur Lennie Berger stirbt, erbt mit Beginn der dritten Staffel sein Sohn Max das Schlosshotel. Dessen Mutter und Bergers Ex-Frau Elke (Uschi Glas) übernimmt, bis zur Volljährigkeit ihres Sohnes, gemeinsam mit ihrem Bruder Leo Laxeneder (Helmut Fischer) die Leitung des Hotels. Mit tatkräftiger Unterstützung der beiden lustigen Hausdiener Josip (Otto W. Retzer) und Malek (Adi Peichl), die schon Lennie aus manch prekärer Lage gerettet hatten, überwindet auch Elke Berger alle Schwierigkeiten.

Zum Abschluss der zweiten Staffel wird Bilanz gezogen, es werden die schönsten Ausschnitte aus den einzelnen Episoden gezeigt. Im Mittelpunkt der ersten beiden Serienstaffeln steht der Sonnyboy Lennie Berger, für den mit Roy Black wohl die Idealbesetzung gefunden wurde. Er erbt von seinem Onkel das "Schlosshotel Velden" und will es in Schwung bringen. Dagegen gibt es zunächst Widerstand seitens der Angestellten und bei anderen Hotelbetreibern. Lennie meistert aber alle Hindernisse und Probleme mit Charme und Humor. Als durch den überraschenden Tod Roy Blacks auch die Filmfigur Lennie Berger stirbt, erbt mit Beginn der dritten Staffel sein Sohn Max das Schlosshotel. Dessen Mutter und Bergers Ex-Frau Elke (Uschi Glas) übernimmt, bis zur Volljährigkeit ihres Sohnes, gemeinsam mit ihrem Bruder Leo Laxeneder (Helmut Fischer) die Leitung des Hotels. Mit tatkräftiger Unterstützung der beiden lustigen Hausdiener Josip (Otto W. Retzer) und Malek (Adi Peichl), die schon Lennie aus manch prekärer Lage gerettet hatten, überwindet auch Elke Berger alle Schwierigkeiten.

Ski-Olympiasiegerin Viktoria Rebensburg und die Profi-Freeriderinnen Sabine Schipflinger und Sandra Lahnsteiner wagen eine hochwinterliche Ski-Durchquerung des Salzburgerlandes.

Ein Trupp von mutigen Männern im Allgäu kämpft jedes Jahr mit den Gewalten der Natur. Sie haben ein Ziel: Die Breitachklamm für Touristen begehbar zu machen.