19:00
Die Themen der Sendung: Rhizarthrose: moderne Prothesen für schnellere Genesung im Daumen Viele Betroffene leiden unter Verschleiß im Daumensattelgelenk und haben Schmerzen beim Greifen, Schreiben oder Öffnen einer Flasche. Die sogenannte Rhizarthrose ist eine Volkskrankheit, die vor allem Frauen betrifft und den Alltag stark einschränkt. Konservative Therapien wie Schienen, Ergotherapie, Kühlung und Injektionen können die Beschwerden oft lindern. Reichen diese Maßnahmen nicht mehr aus, stehen moderne operative Verfahren mit Prothesen zur Verfügung. Sie ermöglichen heute eine schnellere Genesung und eine bessere Beweglichkeit der Hand. Krampfadern behandeln: Stripping oder Radiowelle? Fast jeder Dritte ist im Laufe seines Lebens von Krampfadern betroffen. Wenn die Venenklappen nicht mehr richtig schließen, staut sich das Blut in den Beinen, die Venen erweitern sich, und es entstehen Krampfadern. Das ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann auch ernsthafte Folgen haben. Venenentzündungen, Thrombosen und im schlimmsten Fall eine Lungenembolie sind mögliche Risiken. "Gesundheit!" stellt moderne und klassische Behandlungsmethoden vor. Kakao: Genuss, der Herz und Gefäße stärkt Kakao ist nicht nur ein Genussmittel, sondern kann auch medizinisch wirksam sein. Die darin enthaltenen Flavanole wirken antioxidativ, entspannen die Blutgefäße und schützen das Herz-Kreislauf-System. Auch das Gehirn profitiert: Aufmerksamkeit und Stimmung können durch moderaten Genuss verbessert werden. Entscheidend ist dabei der Verzehr von Schokolade mit hohem Kakaoanteil. Die Kakaobutter wird zudem in Hautpflegeprodukten eingesetzt. In der Serie "Natürlich! Wirksam? Getestet!" nehmen verschiedene Expertinnen und Experten den gesundheitlichen Nutzen von Kakao genauer unter die Lupe. Ghee: Welche gesundheitlichen Vorteile hat das Butterschmalz? Ghee, auch bekannt als Butterschmalz, erlebt derzeit ein Comeback als Trendfett in Küche und Naturheilkunde. Das geklärte Fett eignet sich besonders zum starken Erhitzen und ist auch für Menschen mit Laktoseintoleranz gut verträglich. Neben der Verwendung beim Kochen wird Ghee im Ayurveda auch äußerlich angewendet, etwa bei Haut- und Augenbehandlungen. Beim Besuch in einer Molkerei lernt "Gesundheit!"-Moderator Fero Andersen, wie But-terschmalz hergestellt wird- Außderdem erfährt er von einer Ökotrophologin und einem indischen Arzt, welche gesundheitlichen Anwendungen es gibt.
19:30
Leon gibt sich die Schuld an Sevims schlechtem Zustand. Kann ihm denn niemand aus seinen Selbstvorwürfen heraushelfen?
19:58
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Unter dem Flutlicht des französischen Skiortes Courchevel findet der erste Nachtslalom des alpinen Weltcup-Winters statt. Im Fokus stehen die beiden deutschen Slalom-Asse Lena Dürr und Emma Aicher sowie Superstar Mikaela Shiffrin. Moderatorin ist Julia Scharf, der Kommentator Tobias Barnerssoi, als Experte ist Felix Neureuther dabei. Lena Dürr vom SV Germering kommt als Zweite des letzten Weltcup-Slaloms in Copper Mountain nach Courchevel. Hier fuhr sie im Januar sowie vor drei Jahren ebenfalls schon zwei Podestplätze ein. Auch Emma Aicher vom SC Mahlstetten, am Samstag Sensationssiegerin der Abfahrt von St. Moritz, stand als Dritte von Levi in diesem Winter bereits auf einem Slalom-Podium. Mikaela Shiffrin strebt ihren saisonübergreifend fünften Sieg in Serie in dieser Disziplin an.
21:45
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:00
Der Kommissar Rocco Schiavone, im Rang eines Vice-Questore, ist nicht das, was man unter einem vorbildlichen Polizisten versteht. Er ist launisch, zynisch und er nimmt es mit dem Gesetz nicht so genau. Aus disziplinarischen Gründen wurde der eingefleischte Römer in die italienischen Alpen versetzt - ins Aostatal. Nicht nur das raue Klima der Bergregion macht ihm zu schaffen, auch von manchem in seinem Team fühlt der Städter sich genervt. Allein seinem Assistenten Italo Pierron und der Polizistin Caterina Rispoli traut er Verantwortung zu. Das Verhältnis zu seiner Geliebten Nora ist ebenfalls schwierig. Dabei steht er vor einem undurchsichtigen Mordfall, der all seine Energie fordert: Ein Mann wird von einer Pistenraupe, die abends nach ihrem Einsatz auf einem verschneiten Ziehweg zurück zu ihrer Station fährt, überfahren. Luisa Pec, die Frau des Toten, trifft die Nachricht wie ein Schlag. Ihr Mann und sie waren dabei, ihr Haus in einen modernen Berggasthof umzubauen und sie ist schwanger. Schiavones Verdacht richtet sich gegen den ehemaligen Verlobten Luisas, einen gewissen Omar. Es zeigt sich aber, dass Luisa nicht aufrichtig ist: Ihr Mann war zeugungsunfähig. Während Schiavone über Motiv und Täter rätselt, verleitet Sebastiano, ein enger Freund aus Rom, ihn zu einer illegalen Aktion, um einen Marihuana schmuggelnden Lkw. Als hätte sich alles gegen Schiavone verschworen, läuft selbst dieser ausgeklügelte Coup nicht wie geplant.
23:30
Die pensionierte Kartographin Birgitta Medberg erkundet einen alten Pilgerweg, als eine surreal anmutende Erscheinung ihre Aufmerksamkeit erregt: Brennende Schwäne fliegen über einen Waldsee. Das ist ihre letzte Beobachtung, denn der Verursacher dieser Erscheinung erschlägt die Zeugin und beerdigt ihre Leiche im Wald. Fingerabdrücke auf einer Bibel, die er ihrem Gab beifügte, führen die Polizei auf die Spur des religiösen Fanatikers Jannek Langas, der aus der geschlossenen Psychiatrie geflohen ist. In einer Schule, welche die biblische Schöpfungsgeschichte vom Lehrplan strich, übergießt dieser sich kurz darauf mit Benzin, um sich auf rituelle Weise selbst zu richten. Es folgen ähnliche Suizide, bei denen die Selbstmörder jeweils eine Videobotschaft hinterlassen: Sie bekennen sich schuldig, dass sie in der Stammzellenforschung mitgearbeitet haben oder eine homosexuelle Beziehung führten. Während Wallander über diesen Fall grübelt, erhält er Besuch von seiner Tochter Linda, die sich um ihre verschwundene Freundin Anna Westin sorgt. Auch diese steht in Kontakt zu Langas' fundamentalistischer Sekte. Wallander findet heraus, dass Anna in ihrer Jugend vergewaltigt wurde und daraufhin eine Abtreibung hatte: Wird auch sie wegen dieser "Todsünde" Hand an sich legen?
01:00
01:45
Michael Mittermeier, einer der Größten des Deutschen Stand Up macht das Dutzend mehr als voll. Programm Nr. 13! Passend zum Titel beschäftigt sich der Comedian mit der Unglückszahl 13 und räumt Platz für alle ein, die keine Angst haben, im Flugzeug in Reihe zu 13 sitzen. Fürchtet Euch nicht, denn God is a Comedian, but the Devil's got Funny Bones.
02:30
"Sternstunden" unterstützt die Sanierung und Innenausstattung eines Wohnhauses und der dazugehörigen heilpädagogischen Tagesstätte der Blindeninstitutsstiftung Würzburg für Kinder und Jugendliche mit komplexen Behinderungen.
02:35
Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.
03:05
In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.
04:20
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
04:50
Das Wichtigste aus Südbayern