04:45
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
05:15
Das Wichtigste aus Südbayern
05:50
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
06:00
Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.
06:30
Massimo kann Olivia nicht lange übelnehmen, dass sie Gefühle für Adam hat. Er nähert sich ihr wieder an und schenkt ihr etwas aus seiner Heimat Südtirol: Zirbenholzspäne. Als Olivia allerdings mitbekommt, dass Adam Geruchsprobleme in der Gestütshütte hat, schenkt sie die Späne spontan an ihn weiter. Dumm nur, dass Massimo davon Wind bekommt. Seine angestaute Wut entlädt sich: Adam hat nicht nur seine Identität gestohlen, er nimmt sich noch immer, was Massimo zusteht. Adam trifft diese Anschuldigung, was wiederum Olivia anrührt. Sie lässt sich zu einem Kuss mit Adam hinreißen. Massimo aber gönnt Adam kein Glück und sät in Olivia giftige Zweifel. Während Larissa alles dafür tut, dass Kilian keine Zeit für Fanny hat, entschließt sich Marlon, Fanny die Briefe zu geben, die er in den USA voller Sehnsucht und Liebe an sie geschrieben, aber nie abgeschickt hat. Katja hat noch an Yanniks Liebesgeständnis zu knabbern. Während Yannik im Gespräch mit Kilian zugibt, dass ihn sein Geständnis erleichtert hat, weiß Katja nicht, wie sie nun mit Yannik umgehen soll.
07:20
"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.
07:35
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
09:00
09:15
Martin hat ein Gewichtsproblem. Er isst zu viele Chips und versucht, seine Naschsucht mit gesunden Alternativen zu bezwingen.
09:45
In Lansing ist das Serienfieber ausgebrochen. Als Patrick Kathi das Ende der neuen Folge verrät, beginnt ein wilder Wettkampf zwischen den beiden.
10:15
Das neue Elefantenhaus im Münchner Tierpark ist von oben zu sehen, mittels einer Drohne. Bei den Mhorrgazellen gibt es den ersten Nachwuchs, drei Kitze sind schon da - und eine vierte Mama steht kurz vor der Geburt. Dem kleinen Nashorn Puri geht es nach wie vor prächtig. Nur der Mama juckt neuerdings der Panzer. Wie das Flugtraining bei den Eulen klappt, ob ein Rind gerne lernt - diese und noch viele andere Geschichten gibt es in "Nashorn, Zebra & Co" aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn.
11:05
Der Komodowaran ist die größte lebende Echse unserer Zeit. Grund genug, ihn in die Big Five Asiens mitaufzunehmen. Er kann über drei Meter lang werden und ein Gewicht von 150 Kilogramm auf die Waage bringen. Nur auf fünf der etwa 17.500 Inseln Indonesiens lebt der Komodowaran. Der aktuelle Bestand (Filmproduktion 2016) wird nach einer aktuellen wissenschaftlichen Untersuchung auf nur noch etwa 2.400 Exemplare geschätzt. Auf der großen Insel Flores gibt es nur noch wenige Tiere. Die meisten leben auf Komodo und Rinca, den beiden Hauptinseln des Komodo-Nationalparks sowie den beiden kleinen Inseln Gili Motong und Gili Dasami. Doch der Bestand des riesigen Reptils ist im Rückgang begriffen. Durch die Wilderei geht der Bestand der Timor-Hirsche, neben den Wasserbüffeln die Hauptbeute der Komodowarane, spürbar zurück. Den Wasserbüffeln setzt die Veränderung des Klimas zu. Wildschweine werden oft als eines der Hauptbeutetiere der Komodowarane bezeichnet. Dies mag in Einzelfällen bei Frischlingen oder alten und kranken Tieren vorkommen, an ein gesundes Wildschwein wagt sich kein Komodowaran. Der Film zeigt, wie Wildschweine mehrere Warane, einer davon über drei Meter lang, von einem Hirschkadaver vertreiben. Nach gängiger Meinung beißt der Komodowaran seine Beute, die dann irgendwann durch seinen infektiösen oder giftigen Speichel zugrunde geht. Mit seinem feinen Geruchssinn findet der Waran dann das verendete Tier und frisst es. Der Tourismus im Komodo-Nationalpark hat stetig zugenommen. Auch große Kreuzfahrtschiffe legen in der Bucht von Komodo an. 2016 haben mehr als 50.000 Menschen die Waraninseln besucht.
11:50
Diabetes bekämpfen Was viele Diabetiker nicht wissen: Vor allem im Frühstadium lässt sich Diabetes gut kontrollieren. Verarbeitete Lebensmittel Studien zeigen es immer wieder: Je mehr verarbeitete Lebensmittel die Menschen essen, desto übergewichtiger sind sie. Gleichzeitig erhöht sich das Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten. Denn in verarbeiteten Lebensmitteln stecken meist zu viel Salz, Zucker, Stärke, schlechte Fette und jede Menge Zusatzstoffe. Selbstheilungskräfte Jeder kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren und so gesund werden, sagt der renommierte Hirnforscher Gerald Hüther. Gute Gedanken und Gefühle können dabei helfen. Bohnensalat mit Garnelen Bohnensalat mal ganz anders: Rainer Sass gibt zu seinen Stangenbohnen Birne, Johannisbeeren und Garnelen und würzt mit Orange, Zitrone und Akazienhonig. SUP-Polo: neue Trendsportart - Polo auf wackeligem Untergrund
12:20
Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
12:50
Chefarzt Kai Hoffmann beobachtet, wie ein Teenager fast vor die Straßenbahn läuft. Er kann dies im letzten Augenblick verhindern. Doch durch die Rettungsaktion hat der Junge einen Rippenbruch und eine schwere Gehirnerschütterung erlitten. Er wird in die Sachsenklinik eingeliefert, wo sich herausstellt, dass der "Junge" eigentlich ein Mädchen ist und Svenja heißt. Nach der Operation versucht Dr. Hoffmann herauszufinden, warum sich Svenja als Junge verkleidet. Pfleger Kris Haas steht kurz vor seiner praktischen Prüfung. Ausgerechnet da wird Ole Beck eingeliefert, ein schwieriger Patient, der das Pflegepersonal schikaniert.
13:35
Der Altenpfleger Philipp Schmied ist vergiftet worden. Er hatte eine Affäre mit seiner Chefin Victoria Richter. Die Leiterin des Altenheims verdächtigt ihre Mitarbeiterin Ursula Beger, in den Fall verstrickt zu sein. Die Pflegerin soll hoffnungslos in Schmied verliebt gewesen sein. Die unscheinbare Ursula hingegen beteuert, mit Philip eine Beziehung geführt zu haben. Welche der Frauen sagt die Wahrheit? Wurde der Pfleger das Opfer eines Eifersuchtsdramas? Für Kiesewetter und Englen entwickelt sich der Einsatz zum Wettlauf gegen die Zeit. Denn plötzlich steht ein weiteres Menschenleben auf dem Spiel.
14:25
Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?". Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Erstsendung im Ersten: 27.02.2026
15:10
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 16.05.2025
16:00
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
16:15
In den Sommerferien blickt "Wir in Bayern" zurück auf die schönsten Momente aus dem Jahr 2025. Es gibt ein Wiedersehen mit inspirierenden Gästen und spannenden Geschichten. Und mit den leckeren Rezepten zum Kochen und Backen sowie hilfreichen Servicetipps wird das Wiederentdecken Freude bereiten.
17:30
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Gebühren-Check: Welche Kommunen stark zur Kasse bitten Parkgebühren, Müllabfuhr oder Energiekosten: Je nach Wohnort können die Kosten für Bürger deutlich unterschiedlich ausfallen. "mehr/wert" hat deutschlandweit recherchiert und zeigt, wo Verbraucher besonders viel zahlen müssen. Außerdem zeigt ein Besuch in Flensburg, wie dort die Müllabfuhr organisiert wird, und welche Rolle Künstliche Intelligenz dabei spielt. Gesundheitsgefahr: Zu viel Salz in Lebensmitteln Die meisten Menschen in Deutschland nehmen täglich mehr Salz zu sich als empfohlen wird. Oft steckt es in Lebensmitteln, ohne dass wir es bemerken. Dabei kann ein zu hoher Salzkonsum gesundheitliche Folgen haben, etwa bei Bluthochdruck. Gezeigt wird, wo sich Salz versteckt, und wie eine ausgewogene Ernährung gelingen kann. Kleidertest: Was taugen Jeans? Jeans gehören zu den beliebtesten Kleidungsstücken überhaupt. Doch wie steht es um Qualität, Haltbarkeit und mögliche Schadstoffe? Verschiedene Modelle werden im Labor getestet und es wird geprüf, wie belastbar günstige und teure Marken im Alltag wirklich sind. Sommerteint: Braune Haut auch ohne Sonne? Gebräunte Haut ohne stundenlanges Sonnenbaden: Bräunungstropfen und Bräunungskapseln versprechen einen natürlichen Sommerteint. Doch wie gut funktionieren die Produkte tatsächlich? Die Ergebnisse eines Praxistest über mehrere Wochen werden von einer Hautärztin eingeordnet.
19:30
Sascha will Charly davon zu überzeugen, die Rolle von König Ludwig zu spielen. Wie nimmt Polizist Haas die Umbesetzung auf?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Dieses Mal begrüßt Kabarettist Martin Frank die Schauspiellegende Michaela May. Gemeinsam blicken sie zurück auf ihre beeindruckende Karriere und das langjährige wohltätige Engagement der Münchnerin. Zusammen haben Martin Frank und Michaela May drei Senioren und Seniorinnen einen unvergesslichen Tag voller Unterhaltung, Lachen und Überraschungen bereitet. Im Studio spielen die beiden einen Sketch auf der Bühne, der spontan von einer KI geschrieben wurde. Außerdem besucht Martin Frank die Betreiberin eines Sengzelten-Standes und hilft tatkräftig dabei, eine neue Arbeitskraft für sie zu finden.
21:00
Im Amt für Nachhaltigkeit geht es rund, wenn es von Django Asül geleitet wird. Dann ist das Chaos nicht weit. Wenn ihm dabei Rolf Miller ambitioniert zur Seite steht, naht das Inferno. Und Kathi Wolf als Gleichstellungsbeauftragte tut das Ihre dazu. Die besten Nummern der letzten Sendungen, immer rotzfrech, deftig, hintergründig und vor allem lustig. Mit dabei: Wolfgang Krebs, Luise Kinseher, Willi Astor, Hannes Ringlstetter, Sara Brandhuber und Miss Allie.
21:45
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:00
In mehr als 40 Jahren Bühnenkunst hat der Wortakrobat, Liedermacher und Ausnahmegitarrist Willy Astor einzigartige Tonjuwelen erschaffen, die längst Klassiker sind: vom Radkäppchen bis zu seiner Alkoholnummer, vom Fasermacker bis zu "Maschin scho putzt". Aber auch sein - musikalisch ernsthaftes Projekt - Sound Of Islands begeistert nicht nur die Fans von Instrumentalmusik. All diese Nummern vereint er in "Pointe of no return" und schenkt dem Publikum einen Abend, bestehend aus Humor direkt vom "Erzeuger". Das Programm wurde im Alten Speicher Ebersberg aufgezeichnet und zur Ausstrahlung kommen die Höhepunkte der Sendung.
22:45
Im Mittelpunkt der Sommer-Komödie, die in Frankreich fast eine Million Zuschauer ins Kino lockte, steht Alice, gespielt von der aus "Monsieur Claude und seine Töchter" bekannten Julia Piaton. Die junge Grundschullehrerin ist zugleich Bürgermeisterin eines kleinen Dorfes in der französischen Bretagne. Mit unerschütterlichem Optimismus kümmert sie sich nicht nur um die Belange der Dorfbewohner, sondern steht Tag für Tag vor ihrer Schulklasse. Genau dort taucht eines Tages überraschend der 65-jährige Émile auf. Der alternde Grantler, den der 2024 verstorbene Michel Blanc ("Abendanzug") nuanciert porträtiert, ist Analphabet und will endlich Lesen und Schreiben lernen. Weil Alice ein gutes Herz hat, nimmt sie den sturköpfigen Rentner als neuen Schüler auf. Doch bald ist Émiles ruppiges Benehmen ihre kleinste Sorge: Die Schule steht vor der Schließung, was das gesamte Dorfleben bedrohen würde. Doch die Einwohner kämpfen mit Einfallsreichtum für den Erhalt ihrer Schule und ihres Dorfes.