TV Programm für 3sat am 11.05.2026

- Blumen selberpflücken Was bekommt man da? - Kernthermometer im Check Gelingt das perfekte Steak? - Flexible Displays Was können Falthandys - Vollnuss-Schokolade In der Geschmacksprobe - Mief im Auto So wird der Innenraum wieder frisch

2016 wurde das slowenische Ljubljana mit dem Titel "Grüne Hauptstadt Europas" ausgezeichnet. Moderatorin Simin Sadeghi trifft eine Reihe von Menschen, die dort mit Genuss "grün" leben. Fußgängerzonen, Fahrradwege, Elektrobusse, Recycling und andere Maßnahmen haben Stadtbild und Lebensgefühl bereichert. Das Streetfood-Festival "Offene Küche" bietet beispielsweise jeden Freitag 50 verschiedene, teils vegane, Spezialitäten. Und das kleine Start-up "Hood Burger" beweist mit seinen regionalen Produkten, dass auch Fastfood vollwertige, gesunde Nahrung sein kann. Ljubljana besticht durch kulinarische Vielfalt und Qualität. Genuss und Lebenslust sind überall an den Ufern der Ljubljanica zu spüren. Der Fluss teilt die Stadt in zwei große Quartiere: die mittelalterliche und barocke Altstadt zu Füßen der Burg und die Neustadt gegenüber, die viele Bauten aus der Epoche des Fin de Siècle prägen. Mit Ljubljanas architektonischem Glanz ist der Name des slowenischen Architekten Jože Plecnik verbunden, der 1957 auch in seiner Heimatstadt Ljubljana starb. Zusammen mit einer Architekturstudentin begibt sich Simin auf eine Tour zu den schönsten Plecnik-Bauten, darunter in die Nationalbibliothek und auf die Dreibrücke. Diese einzigartige Brückenkonstruktion zeigt der Film aus einer besonderen Perspektive: beim Stand-up-Paddeln auf der Ljubljanica.

In den schottischen Highlands warten hinter jeder Kurve neue, traumhaft schöne Ausblicke: violett leuchtende heidebewachsene Hügel, malerische Seen und tiefgrüne Wälder. Doch was wären diese noch immer weithin unberührten Flecken ohne die Menschen, die dort leben? Die Filmemacher begeben sich mit ihrem Kamerateam auf die Zugstrecke der legendären Highland Main Line, die mitten durch den Cairngorms National Park führt. Dabei lernen sie kantige Bewohnerinnen und Bewohner kennen. Dazu gehört der einzige schottische Schwertschlucker Steve Archibald. Er ist auf dem Weg zum weltgrößten Straßenkünstlerfestival Edinburgh Fringe, um das Geld für einen Urlaub mit seinem Sohn zu verdienen. Früher war Steve Fabrikarbeiter, heute riskiert er Tag für Tag sein Leben, wenn er sich eine 30 Zentimeter lange Stahlklinge tief in den Rachen schiebt. Oder auch Calum Richardson, dessen kleiner, aber legendärer Fish-and-Chips-Laden in Stonehaven als bester in ganz Großbritannien gilt. Auch die 20-jährige Golferin Ellie Docherty, die sich anschickt, den sehr männlich dominierten Nationalsport aufzumischen, kommt im Film zu Wort. Schon ihr Großvater war leidenschaftlicher Golfprofi und ist seit über 70 Jahren auf den örtlichen Greens zu Hause. Weitere Stopps sind das Städtchen Aviemore samt seiner Gin-Destille. Die Zutaten Wacholder und Hagebutten für den Gin sind in den Wäldern ringsum zu finden. Und die Farm zweier stadtmüder Zuzügler, die sich dort zwischen Kühen und Schafen als Landwirte versuchen und nebenbei auf den Ölplattformen vor der Küste arbeiten. Die Schlussetappe der Reise führt durch den atemberaubenden Kaledonischen Kanal an Bord der "Tennessee Waltz" von Kapitän und Seemann Danny Coutts. Zurück im Zug erreicht das Filmteam sein Ziel Inverness. Dort ist auch für Schaffnerin Jennifer Craig Endstation. Sie ist auf allen Bahnstrecken Schottlands unterwegs, aber keine liebt sie mehr als diese. "Die Blicke hier sind einfach unvergleichlich", bilanziert sie.

Abgelegen und traumhaft schön: Vor der Küste Cornwalls hat der milde Golfstrom ein kleines Inselparadies geschaffen. Viele Sonnenstunden sind dort garantiert. Die Isles of Scilly, gerne als "Südsee Englands" bezeichnet, liegen knapp drei Fährstunden vom britischen Festland entfernt und sind ein echter Geheimtipp. Weiße Sandstrände, Botanische Palmengärten und Bewohner mit einer ausgeprägten britischen Gelassenheit. Moderatorin Laura Lange geht auf den Scilly-Inseln auf Entdeckungstour. Sie besucht leidenschaftliche Gärtner, die sich um Zypressen, opulente Kakteen und exotische Blüten kümmern, trifft einen Weinbauern, der in einem außergewöhnlichen Schloss einen exquisiten Chardonnay kreiert, und erkundet beim Inselhopping einsame Wanderrouten und die schönsten Strände Großbritanniens.

Blaues Wasser, weiße Strände und ganz viel Dänemark: Blåvand ist der westlichste Zipfel Dänemarks und bei Urlaubern sehr beliebt. Ein Ort, an dem das Meer auf den Himmel trifft, so wirbt Blåvand für sich. Was macht den Urlaubsort so besonders? Und lohnt sich auch ein Besuch schon in der Vorsaison? Britta von Lucke will es herausfinden. Sie erkundet die kilometerlangen Strände, besucht einen luxuriösen Sechssterne-Campingplatz und hilft mit beim Bonschen machen in Dänemarks ältester Zuckerwarenfabrik.

Finnland im November: Das heißt Sauna, stille Natur, dunkle Wintermonate - und damit auch Alkoholismus und Depressionen? Nein! Das mit der Traurigkeit war einmal. Die Finnen haben sich am eigenen Schopf aus dem Unglück gezogen. Melancholie ja, aber in Finnland leben inzwischen die glücklichsten und zufriedensten Menschen der Welt, sagen die Vereinten Nationen. Wie kommt das? Was ist das Geheimnis der glücklichen Finnen? Korrespondent Christian Stichler findet auf seiner Reise durchs Land der Birken, IT, Seen und Saunen die Antwort: Da ist zum einen die hohe Sicherheit, die der Staat dem Einzelnen vermittelt. Die Regierung ist beliebt, der Wohlfahrtsstaat weit ausgebaut, die Bildung hervorragend. Aber das allein erklärt noch nicht, warum die Finnen seit Jahren die Statistik des Glücks anführen.

Fjorde und Berge im Licht der Mitternachtssonne, Tage, die nicht enden wollen - so zeigt sich Nordnorwegen an schönen Junitagen, wenn die Nordlandsbahn durch die helle Nacht fährt. Die Strecke folgt Fjorden und Flüssen zum Polarkreis, überwindet das karge Saltfjellet und erreicht zum Mittsommer den Saltstraumen, den stärksten Gezeitenstrom Norwegens. Auch bei rauem Wetter bahnt sich der Zug seinen Weg durch die helle Nacht. Entlang der Zugstrecke von Trondheim nach Bodø kämpften einst die Wikinger, ließen die Nazis spektakuläre Brücken und Tunnel bauen und züchten die Samen, die Ureinwohner im nördlichen Skandinavien, bis heute Rentiere. Eine wasserreich-wilde Landschaft, in der Weltklasse-Kanuten wie ambitionierte Maler eine Herausforderung sehen und unzählige Elche genauso wie der seltene Polarfuchs leben.

18 Inseln, besiedelt von Wikingern im 9. Jahrhundert, mitten im Nirgendwo zwischen Island, Schottland und Norwegen. Das sind die Färöer, ein autonomer Bestandteil des Königreiches Dänemark. Helena, Magni, Aron und Miriam, vier der etwa 53.000 Färöer, erzählen wie lebt man dort, wo es scheinbar nichts gibt - und warum? Die Färöer sind heute von einem weitgehend geschlossenen System zum Teil einer global vernetzten Welt geworden. Sie importieren, was sie brauchen, sie exportieren was sie haben: Fisch. 95 Prozent der Exporte kommen aus der Fischindustrie.

Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen. "nano" ist ein aktuelles Magazin und enthält Studio- und Schaltgespräche. Regelmäßig werden Schwerpunkte gesetzt und wissenschaftlich beleuchtet.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

3sat zeigt das Wetter aus den 3sat-Ländern Deutschland, Österreich und der Schweiz.

"Kulturzeit" ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. "Kulturzeit" mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.

ARD-Nachrichten aus dem In- und Ausland auf den Punkt gebracht. Die "Tagesschau" bietet die wichtigsten Nachrichten des Tages und zusätzliche Informationen in Text, Bild, Audio und Video sowie umfassende Berichte und Hintergründe zu aktuellen Themen und Entwicklungen.

Musical trifft Eurovision: 3sat überträgt live aus dem Eurovision Village am Wiener Rathausplatz und präsentiert ein besonderes musikalisches Highlight im Mai 2026. ESC-Stars, internationale Acts und ein buntes Rahmenprogramm erwarten das Publikum. Höhepunkt ist das Konzert der Vereinigten Bühnen Wien mit beliebten Songs des Eurovision Song Contests als TV-Premiere. Musical-Stars wie Ana Milva Gomes, Nienke Latten und Moritz Mausser interpretieren gemeinsam mit Ensemble und Orchester bekannte Popsongs, Eurodance-Hits und italienische Balladen aus mehreren Jahrzehnten ESC-Geschichte - ein dynamisches Konzerterlebnis zum Mitsingen und Mitschwingen.

Das tägliche Nachrichtenmagazin des ORF-Fernsehens. Von Montag bis Freitag liefert "ZIB 2" einen Überblick über die Ereignisse des Tages und bietet dabei vor allem vertiefende Hintergrundinformationen.

Ohne Licht gäbe es kein Leben - und auch kein Kino. In seiner Suche nach dem Ursprung wie auch dem Zauber der Bilder taucht der Dokfilm in die wundersame Welt von Physik und Kunst ein. Der Magie des Lichts folgt Thomas Riedelsheimer in zwei entgegengesetzten Disziplinen, die für den Film in Dialog treten. Er begleitet Wissenschaftler wie Künstler bei ihrer Arbeit und fängt bei beiden immer wieder Momente des ungläubigen Wunderns ein. Der Dokumentarfilm "Tracing Light" spannt die Spurensuche von den Äußeren Hebriden in Schottland über das "Advanced Research Center" der Universität Glasgow bis zum Max-Planck-Institut in Erlangen. Dabei begleitet der Film führende Wissenschaftler und international bekannte Künstlerinnen und Künstler wie Ruth Jarman, Joe Gerhardt, Julie Brook, Johannes Brunner und Raimund Ritz. Zwischen Superzeitlupen, Lasertischfußball, "Firestacks" und Quantentheorie stellen sie in ihren Arbeiten so grundsätzliche wie universelle Fragen: Was ist Licht als Material? Wie verhalten sich Photonen? Wie nehmen wir die Welt um uns herum wahr - und was machen diese Momente mit uns? "Tracing Light" feierte seine Premiere in Leipzig 2024 als Eröffnungsfilm des Internationalen Festivals für Dokumentar- und Animationsfilm. Thomas Riedelsheimer, Jahrgang 1963, studierte an der Filmhochschule in München und arbeitet als freier Filmemacher und Kameramann. Er ist Mitglied der Deutschen und der Europäischen Filmakademie und unterrichtet seit 2006 an der Filmakademie Ludwigsburg. Für seine Regie- wie auch seine Kameraarbeit hat er zahlreiche nationale und internationale Auszeichnungen erhalten, darunter dreimal den Deutschen Filmpreis Lola und zweimal den Grimme Preis. Sein bekanntester Film "Rivers and Tides" über den Künstler Andy Goldsworthy spielte allein in den USA im Kino 2,5 Millionen Dollar ein und wurde weltweit gezeigt. Auch für diesen Film konnte Riedelsheimer den britischen Komponisten und Multi-Instrumentalisten Fred Frith für die Filmmusik gewinnen. In "Tracing Light" teilt Fred Frith sich die Klangebene mit der New Yorker Violinistin und Komponistin Gabby Fluke-Mogul. Redaktionshinweis: 3sat zeigt den Dokumentarfilm "Tracing Light - Die Magie des Lichts" anlässlich des von der UNESCO ausgerufenen "Internationalen Tag des Lichts" am 16. Mai.