Fit für den Alltag: Übungen für Beine und Schultern

Live-TV Bibel TV 28.01., 08:50 - 09:00 Uhr

Fitness10 Minuten

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BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben.

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Fit für den Alltag: Fokus: Bauchmuskulatur Teil 2 Heute, 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Fit bis ins hohe Alter Teil 1 Morgen, 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Fit bis ins hohe Alter Teil 2 16.01., 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Drei Arten Kniebeuge 19.01., 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Drei Arten Ausfallschritt 20.01., 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Übungen für Balance und Stärke 21.01., 08:50 - 09:00 Uhr

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