Fit für den Alltag: Rundum fit

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Fitness10 Minuten

BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben.

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Fit für den Alltag: Übungen für Bauch und Oberkörper Heute, 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Übungen für eine gute Haltung 07.04., 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Übungen für Arme und Beine 08.04., 08:50 - 09:00 Uhr

Fit für den Alltag: Rückentraining Teil 1 09.04., 08:50 - 09:00 Uhr

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