TV Programm für ZDF am 02.04.2026

ADHS wird oft als Schwäche abgestempelt. Doch die neurologische Besonderheit steckt voller Kreativität, Energie und neuer Perspektiven - wenn sie verstanden und gezielt genutzt wird. Für Malte Zierden, Tierschützer und Content Creator, ist ADHS ein ständiger Begleiter, der sein Leben manchmal komplett auf den Kopf stellt. Als Host dieser Folge der ZDF-Reihe "RE:TURN" erzählt er Geschichten von Menschen, die aus dem Chaos ihre Stärke ziehen. Eine davon ist Catia Gubelmann aus Zürich. Ihre Diagnose erhielt sie erst spät. Heute ist sie 400-Meter-Leistungssportlerin und erfolgreich auf internationalen Wettkampfbühnen. Doch bis dahin war es ein langer Weg: In der Schule versteckte sie ihre Konzentrationsprobleme, erst nach einem schweren emotionalen Zusammenbruch wird die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung erkannt. Danach lernt sie in einer Therapie, mit ADHS umzugehen - und sie sogar für sich zu nutzen: "Diese Impulsivität und der Wille, mit dem Kopf durch die Wand zu gehen, sind gerade bei 400 Metern, ein Vorteil. Man muss über Grenzen gehen können - und ADHS hilft mir dabei", sagt sie. Hilfestellung für Betroffene bietet auch Alex Partridge mit seinem Podcast, in dem der Engländer über sein Leben mit ADHS spricht: "Die Hörer finden den Podcast wertvoll, weil sie merken, dass nichts an Ihnen falsch ist. Sie sind einfach nur anders und nicht allein damit." Wöchentlich kommt er mit Ärztinnen, Psychologen und Therapeuten ins Gespräch. Dabei geben sie seiner wachsenden Community Tipps, wissenschaftliche Erklärungen und ehrliche Einblicke, damit Betroffene ihr Leben besser strukturieren können. Immer mehr Unternehmen erkennen die Chancen von Vielfalt und bieten passende Arbeitsumgebungen für Menschen mit ADHS an. Die Telekom geht mit gutem Beispiel voran und schafft mit einer firmeninternen Community Raum für Aufklärung und gegenseitige Unterstützung. Mitarbeiterin Sarah Lauer sagt stolz: "Wir haben mittlerweile über 750 Mitglieder weltweit. Kolleginnen sagen mir oft: Endlich versteht mich mal jemand." Es ist ein Modell für moderne Arbeitswelten, in denen individuelle Stärken in den Mittelpunkt rücken. "RE:TURN" ist eine ZDF-Reihe, die inspirierende Geschichten junger Menschen erzählt, die in Krisen neue Wege einschlagen. Eine prominente Person, die selbst ähnliche Erfahrungen gemacht hat, führt als Erzähler durch den Film. Beeindruckende Virtual-Reality-Animationen machen die Wendepunkte im Leben der Protagonisten visuell greifbar.

Das abwechslungsreiche Gesellschaftsmagazin des ZDF präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. True Crime gehört ebenso zu "hallo deutschland" wie Alltagsreportagen oder die "Retro"-Reihe über herausragende Ereignisse der vergangenen Jahrzehnte. Dazu Reise, Lifestyle und das Neueste aus der Welt der Stars und Sternchen.

Moderation: 5.30 - 7.00 Philip Wortmann 7.00 - 9.00 Dunja Hayali, Andreas Wunn Das "ZDF-Morgenmagazin" - der Blick in den Tag mit aktuellen, hintergründigen Berichten und Gesprächen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Live aus dem ZDF-Hauptstadtstudio. Halbstündlich informiert die "heute Xpress" aus Mainz. Hinzu kommen Service-Beiträge mit Verbrauchertipps. Im "Moma-Café" treten Musiker live vor Publikum auf.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

- Gast: Doris Schretzmayer Schauspielerin

Bei den Kollegen der Hamburger Reiterstaffel wurde eingebrochen. Maßangefertigte Sättel im Wert von mehreren Tausend Euro wurden gestohlen. Für das Team vom PK 21 stellt sich die Frage, worum es bei dem Überfall tatsächlich ging. Ist es wirklich Zufall, dass die schwer ersetzbaren Sättel ausgerechnet am Tag vor einer angekündigten Demonstration im Schanzenviertel gestohlen werden? Der Sohn des Hofarbeiters gerät unter Verdacht, denn er hat Verbindungen zur linken Szene und wurde bereits bei einer früheren Demo in Polizeigewahrsam genommen. Im Laufe der Ermittlungen treffen die Kollegen immer wieder auf Carsten Pollmann und dessen Tochter. Pollmanns Pferd sollte an diesem Tag an die Reiterstaffel verkauft werden. Als sich abzeichnet, dass sich der Geschäftsabschluss durch den Einbruch verzögern wird, reagiert Pollmann sehr ungeduldig. Spielt die Geschichte um das angehende Polizeipferd Freddy etwa eine größere Rolle in dem Fall, als die Kollegen zunächst ahnen? Hans und Franzi ermitteln auf dem Hof der Reiterstaffel und könnten nicht unterschiedlicher auf das Thema Pferde reagieren - während Franzi eine wahre Pferdeflüsterin ist, hat Hans großen Respekt vor den Tieren. Für die junge Polizistin erfüllt sich ein lang gehegter Traum: ein Einsatz hoch zu Ross. Jasmin behandelt im EKH derweil den attraktiven und sehr charmanten Chef der Reiterstaffel.

Die allmorgendliche Yogastunde wird der Unternehmerwitwe Natalie Bauer zum Verhängnis. Mit einer Skulptur wird sie brutal erschlagen. Natalies Stieftochter Pia Bauer und ihr Verlobter Rolf Geusen, Geschäftsführer der Firma, die Natalie Bauer gehörte, finden die Leiche. Zudem taucht im Kalender des Opfers mehrere Male der Name Chloe auf. Wer ist diese Frau? Schnell finden die SOKO-Ermittler heraus, dass es sich um die Aura-Interpretin Chloe von Tretten handelt. Natalie Bauer suchte sie nach dem Tod ihres Mannes auf, um Orientierung im Leben zu finden. Aber leider konnte die Aura-Interpretin ihr nichts Gutes prophezeien. Währenddessen konnte anhand eines Fingerabdrucks Niklas Vollmer ermittelt werden, ein arbeitsloser Kunsthistoriker, der seit Wochen eine geheime Liebesbeziehung zum Opfer unterhielt. Er kann kein Alibi vorweisen. Auch Rolf Geusen und Pia Bauer rücken ins Zentrum der Ermittlungen. Bei Natalies aufwendigem Lebensstil wäre am Ende für Pia kein Vermögen übrig geblieben, das sie hätte erben können. Und Rolf Geusen wurde anlässlich einer Revision in der Firma illegaler Geldentnahmen überführt. Beide haben demnach ein Motiv, allerdings fehlen die Beweise. Die SOKO steht vor einer Gleichung mit vielen Unbekannten.

mit Tagesschau

Topinformiert über alles, was Deutschland bewegt? Mit diesem Nachrichtenmagazin bleibt der Zuschauer in Sachen nationaler Politik, Sport oder Kultur auf dem neuesten Stand.

Jede Woche treten sechs Hobbyköche gegeneinander an. Von diesen bleiben zwei übrig, die sich am Freitag im Finale ein Kochduell liefern. Ein prominenter Kochprofi steht ihnen zur Seite. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Wer wird Hobbykoch des Jahres und gewinnt 25 000 Euro?

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Wertvoll oder wertlos? Ob alter Krimskrams oder edle Rarität: In Horst Lichters Trödel-Show kann jeder seltene Fundstücke aus Keller oder Garage schätzen lassen. Die Geschichte der Kuriositäten, viele Schätze und noch mehr Raritäten, hammerhartes Verhandeln mit Lachen, Tränen und manchen Überraschungen - das alles bietet Horst Lichter in "Bares für Rares".

Topinformiert über alles, was Europa bewegt? Mit diesem Nachrichtenmagazin bleibt der Zuschauer in Sachen internationaler Politik, Sport oder Kultur auf dem neuesten Stand.

Die beliebte Traditionswirtschaft in Rosenheim, "Glockenwirt", gehört einer Holding. Der Abgesandte, Timo Wegener, der den "Glockenwirt" plattmachen soll, wird ermordet aufgefunden. Dort, wo jetzt noch einer der leckersten Schweinebraten Rosenheims serviert wird, soll eine Wohnanlage mit Luxusapartments entstehen. Auf die Liste der Verdächtigen gerät nun der Wirt und Pächter Ludwig Bernreiter. Hat er den Investor ins Jenseits befördert? Außerdem gerät Ulli Aumüller in den Fokus der Ermittlungen. Der Bierlieferant war eifersüchtig, weil Wegener sich an die Bedienung, Christiane Haeberlein, heranmachte. Die Dame, die bereits in zwei andere Mordfälle verwickelt war, sorgt für Aufregung im Kommissariat - besonders Pathologin Sandra Mai ist davon überzeugt, dass Haeberlein etwas mit dem Mord zu tun hat. Gleichzeitig setzen die Kommissare den Bauunternehmer Ingo Gräfe unter Druck. Recherchen ergeben, dass Gräfe Wegener Schmiergeld gezahlt hat, um den Investor nach Rosenheim zu locken. Während Hofer und Hansen den wahren Täter dingfest machen, taucht Felix Seitz bei Polizeidirektor Achtziger auf. Er ist davon überzeugt, dass Controller Lorenz kündigen will. Um dies abzuwenden, genehmigt Seitz ausnahmsweise einen Antrag auf einen Touchscreen, den Lorenz gestellt hat. Noch ahnt Seitz aber nicht, dass Lorenz gar nicht kündigen wollte.

Das abwechslungsreiche Gesellschaftsmagazin des ZDF präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. True Crime gehört ebenso zu "hallo deutschland" wie Alltagsreportagen oder die "Retro"-Reihe über herausragende Ereignisse der vergangenen Jahrzehnte. Dazu Reise, Lifestyle und das Neueste aus der Welt der Stars und Sternchen.

Wer hat den Adoptionsvermittler Andreas Gericke durch einen Stoß von der Treppe getötet? Die Ermittler finden am Tatort eine gerissene Halskette, daran ein Anhänger mit Foto. Führt die Kette zur Tatperson? Das junge Paar auf dem Foto ist zunächst nicht zuzuordnen, und so konzentriert man sich auf die Ehefrau des Opfers. Mira Gericke wirkt am Boden zerstört, doch dann erhaschen die Kommissare eindeutige Blicke zwischen ihr und dem Gärtner. Hatten die beiden eine Affäre und haben den lästigen Ehemann aus dem Weg geräumt? In den Fokus der Ermittlungen rückt zudem Jana Bauer, eine alleinstehende Frau, deren langjähriger Wunsch es ist, ein Kind zu adoptieren. Sie hatte sich am Tattag mit dem Opfer getroffen, denn Andreas Gericke war gerade dabei, ihr ein Adoptivkind zu vermitteln. Kam es dabei zu Problemen oder Streit? In der Zwischenzeit können die Ermittler den Anhänger vom Tatort einer Charlotte "Charlie" Petersen zuordnen. Die 15-Jährige lebt in einem Kinderheim und ist wegen kleiner Diebstahldelikte polizeilich bekannt. Was wollte sie im Haus des Opfers, und hat sie etwas mit der Tat zu tun? Ihr gesetzlicher Vormund, die Heimleiterin Barbara Lindner, gibt ihr zunächst ein Alibi für die Tatzeit, doch nach und nach sprechen weitere Indizien gegen das Mädchen. Jo nimmt sich ihrer an und bringt Charlie für eine Zeugenaussage mit ins Präsidium, wo sie unfreiwillig in die Ermittlungsarbeit verwickelt wird.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Ob Sonne, Hagel oder Schnee - die Sendung versorgt die Zuschauer immer mit den wichtigsten Wettertrends der nächsten Tage.

Noah Kruse, der Fußballtrainer einer Jugendmannschaft, wird auf dem Parkplatz des Vereins angegriffen. Handelt es sich um eine persönliche Attacke aus dem Klub? Bei ihrem Einsatz auf dem Fußballfeld erleidet Melanie einen schweren Schicksalsschlag. Franzi und Nick übernehmen den Fall und ermitteln im Umfeld des Vereins. Sie stoßen dabei auf ein Geflecht aus Soccer-Mom-Ambitionen und gefährlichen Liebschaften. Franzi und Nick finden heraus, dass Noah Kruse nur einen der beiden besten Spieler für die höhere Liga vorschlagen durfte: Lennard Kröger oder Dominik Vogt. Bedrängten ihn Nadine Kröger oder Julia Vogt, die ehrgeizigen Soccer Moms, um die Fußballkarrieren ihrer Söhne zu beeinflussen? Währenddessen bricht ein Streit in der Wache aus: Mattes fühlt sich mitverantwortlich für Melanies Verlust und macht Nick große Vorwürfe. Das PK 21-Team muss lernen, an einem Strang zu ziehen, um diesen Fall zu lösen. 22 Folgen "Notruf Hafenkante" werden donnerstags um 19.25 Uhr wiederholt.

Tierärztin Dr. Johanna Maiwald kämpft um das Leben ihrer Katzenpatientin Polly, die allem Anschein nach vergiftet wurde. Warum würde jemand dem Tier schaden wollen? Und wer? Während die Besitzerin Lisa Krainer und ihre Tochter Matilda um das Leben ihrer Katze bangt, taucht Lisas Ex-Partner Carlo Demmer wieder im Leben der beiden auf. Hat er sich verändert und haben sie als Familie eine Zukunft? Ebenfalls kehrt der junge Tierarzt Kami Karner zurück nach Maria Alm. Auch wenn Dr. Johanna Maiwald ihm gegenüber skeptisch ist, sie braucht dringend Unterstützung und gibt ihm eine Chance. Diese ist umso erforderlicher, als sie mit Simba, der zweiten Katze von Lisa und Matilda, einen weiteren Notfall in der Praxis betreuen müssen. In letzter Sekunde hat Johanna sie in einem Sack im Fluss entdeckt. Könnte die Nachbarin der Familie Krainer, Gerlinde Pratt, etwas damit zu tun haben? Die Liebe zu ihren Kakadus ist grenzenlos. Neben dem turbulenten Arbeitsalltag muss sich Johanna mit ihrem neuen Mitbewohner, ihrem Bruder Georg, auseinandersetzen. Bei der Feier zum Almabtrieb kommen er und seine Frau Denise sich wieder näher. Und nicht nur sie. Auch zwischen Johanna und Jakob, der den Hof seines kranken Vaters führt, knistert es.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Frieden ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der von Menschen gestaltet wird. Frieden entsteht nicht von selbst. Er wird möglich, wenn Menschen Brücken bauen und Konflikte lösen. Für das ZDF reisen Katrin Eigendorf und Carl Gierstorfer um die Welt, um zu verstehen, was Frieden möglich macht. Sie zeigen Orte, an denen Konflikte bewältigt werden und Menschen, die dafür kämpfen, Frieden dauerhaft zu sichern. Katrin Eigendorf und Carl Gierstorfer kennen die Kriegs- und Krisengebieten unserer Welt. Sie liefern die Bilder für Nachrichten und Dokumentationen, zeigen das Schicksal der Menschen in diesen Regionen aus nächster Nähe. In der Reihe "auslandsjournal - So geht Frieden!" besuchen sie Orte, an denen Menschen dafür kämpfen, Konflikte zu beenden und Frieden zu wahren. Der zweite Teil der Dokumentationsreihe geht der Frage nach: "Wie Vertrauen aufbauen?" Dafür treffen sie Menschen in Nordirland, Nordmazedonien, Vietnam, Uruguay und der Ukraine. Identität und religiöse Zugehörigkeit waren in Nordirland über Jahrzehnte auch politisch aufgeladen. Wie kann Frieden herrschen, wenn Opfer und Täter noch heute in direkter Nachbarschaft leben und es nie eine wirkliche Aufarbeitung gab? Was bedeutet Frieden ohne Vergebung? Frieden lässt sich nicht verordnen. Menschen müssen über Generationen lernen, Konflikte friedlich zu lösen. Bildung und frühkindliche Entwicklung spielen dabei eine entscheidende Rolle. Die Neurowissenschaft zeigt, wie traumatisierte Eltern Verhaltensweisen und Strukturen im Gehirn an ihre Kinder weitergeben. In Nordmazedonien gibt es Pionierprojekte, die darauf ausgelegt sind, diese Strukturen frühzeitig zu erkennen und Wege zu finden, damit umzugehen. In Vietnam hat die Regierung einen alternativen Weg eingeschlagen und nach dem Vietnamkrieg eben genau das versucht, Frieden von oben zu verordnen. Die Vietnamesen sollten frühzeitig durch wirtschaftliche Perspektiven eingebunden werden, um so die Bereitschaft zu Versöhnung und Stabilität zu fördern. Zugleich bleibt Vietnam ein sehr geschlossenes System, in dem noch heute Angst herrscht, die eigene Meinung offen zu äußern. Wie nachhaltig ist dieser Pfad zum Frieden? In Südamerika ist Uruguay ein Vorzeigeland, das zeigt, wie die Spaltung im Land nach Jahrzehnten der Militärdiktatur durch Demokratie und sozialen Ausgleich überwunden wurde. Was können wir für Konflikte und Krisen weltweit lernen? Die Reihe "auslandsjournal - So geht Frieden!" zeigt, dass Frieden kein Zustand ist, sondern ein Prozess, der von Menschen gestaltet werden kann.

Markus Lanz spricht in seiner Talkshow mit seinen Gästen über aktuelle und gesellschaftlich relevante Themen - unterhaltend und journalistisch hintergründig.