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TV Programm für ZDF am 21.12.2025

SOKO München 04:10

SOKO München: Machtverhältnisse

Krimiserie

Die Leiche eines Oberarztes in einem Dampfsterilisator des Zentralklinikums ruft die SOKO auf den Plan. Der tote Dr. Offner war wegen eines sogenannten Kunstfehlers angeklagt. Der Verdacht fällt auf Maja Trummer, die Mutter des geschädigten Patienten. Ein Augenzeuge, Walter Schick, berichtet dann aber von einer Beobachtung, die zu Dr. Helen Marquard als nächste Verdächtige führt. Eine Falschaussage bringt sie in Not. Sie hatte wider besseres Wissen vor Gericht dafür gesorgt, dass ihr Chef, Dr. Offner, freigesprochen wurde. Dadurch erhoffte sie sich einen Vorteil bei der Postenverteilung. Der Tod der Patientin Thea Schick führt die SOKO aber schließlich auf eine ganz andere Spur: Vertuschte Hygienemängel und frisierte Protokolle bringen Chefarzt Prof. Sydlow in Bedrängnis.

Hast du dein Leben unter Kontrolle? 04:55

Hast du dein Leben unter Kontrolle?: So kommst du gegen Gruppenzwang und Mobbing an

Menschen

Norman wurde in der Schule gemobbt und leidet noch heute. Wissenschaftsjournalist Eric Mayer trifft Norman und stellt sich die Frage: Wie schaffen es andere Menschen in unseren Kopf? Beim Mobbing kommen Gruppendynamiken zum Tragen, die auch in anderen Kontexten stattfinden: Menschen schließen sich der Gruppe an, obwohl sie vielleicht anderer Meinung sind. Dem geht Eric Mayer im Gespräch mit der Sozialpsychologin Selma Rudert nach. Die Professorin forscht zu Ausgrenzung und sozialen Normen in Gruppen. Außerdem erläutert sie, warum wir es überhaupt als demütigend und beängstigend empfinden, aus einer Gruppe ausgeschlossen zu werden, und warum es wichtig ist, von seinem Umfeld akzeptiert zu werden. Dr. Markus Germar arbeitet am Institut für Psychologie der Universität Hildesheim im Bereich Sozialpsychologie. Seine Forschungsschwerpunkte sind sozialer Einfluss, soziale Normen und Konformität. Eric Mayer führt zusammen mit ihm und Freiwilligen ein Sozialexperiment durch und möchte erfahren, in welchen Situationen andere die Kontrolle gewinnen und wie wir damit umgehen. Wie hat es Norman Wolf geschafft, trotz der Mobbingerfahrungen in seiner Schulzeit die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen? Eric begleitet Norman zu einer Veranstaltung in einer Schule. Norman teilt dort seine Erlebnisse mit den Kindern und hofft, ihnen so vielleicht zu ersparen, was ihm angetan wurde.

einfach Mensch 05:25

einfach Mensch: Julian Saar: Werkstatt? Ohne mich!

Menschen

Julian Saar hat durch seine Lese-Rechtschreib-Schwäche die Regelschule ohne Abschluss verlassen. Der 24-jährige Berliner sollte deshalb in einer Behindertenwerkstatt arbeiten. Für Julian Saar undenkbar, denn er braucht zwar manchmal länger, um Dinge zu erledigen, doch er hat auch viele Stärken. Deshalb versuchte er über Praktika in der Gastronomie und der Küche einen Ausbildungsplatz zu finden. Doch leider vergeblich. Erst über BIS e. V., einem Integrationsdienst für Menschen mit Beeinträchtigung, konnte er im Servicebereich im InterContinental Berlin einen Platz finden. Dort wird er zunächst betriebsintegriert auf die Herausforderungen am allgemeinen Arbeitsmarkt vorbereitet. Und wenn alles weiter so gut läuft, wird er im kommenden Jahr dort übernommen. Besonders für junge Menschen mit Beeinträchtigung ist es fast unmöglich, einen Ausbildungsplatz auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt zu finden. Im Übergang von Schule zu Beruf gibt es wenig Unterstützung und in der Regel ist für die meisten jungen Menschen mit Behinderung der Weg von der Förderschule in die Werkstatt die Regel.

Bares für Rares - Lieblingsstücke 05:40

Bares für Rares - Lieblingsstücke

Unterhaltung

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

1, 2 oder 3 - Die Challenge 05:55

1, 2 oder 3 - Die Challenge: Magie & Comedy mit Elton

Kindersendung

Stars, Magie und jede Menge Action - in dieser Spezialausgabe von "1, 2 oder 3" wird es spektakulär. Die Ehrlich Brothers, Comedian Tony Bauer und Schauspielerin Emilia Maier sind dabei. Sie unterstützen als Paten die Rateteams, die sich selbst in der Welt der Zauberei, Comedy oder Schauspiel bewegen. Gemeinsam treten die Teams in Challenges gegeneinander an - von der Magischen Kugel über das verrückte Tortenkatapult bis zur Speedrunde. Mit dabei ist auch Jeannie Wagner als Kamerakind - sie hat den Deutschen Filmpreis für die Show besucht. Moderator Elton führt durch eine Show voller Überraschungen, witziger Spiele und exklusiver Showacts. Die prominenten Paten bringen nicht nur Glamour, Humor und Illusionen ins Studio, sondern kämpfen mit ihren Teams im großen Finale um den Sieg. Magie, Spaß und jede Menge Spielspaß. Die Quizshow für die ganze Familie. "1, 2 oder 3" vermittelt Wissen auf unterhaltsame und spielerische Weise. Helle Köpfe sind gefragt und auch flinke Beine. Denn die Rateteams geben ihre Antworten durch das Springen auf eines der Antwortfelder. Für Vorschulkinder gibt es auf zdftivi.de und in der ZDFtivi-App das Angebot "Moin Piet - Quiz mit Quatsch".

Die Schnetts und die Schmoos 06:55

Die Schnetts und die Schmoos

Animationsfilm

Grete und Bernd leben auf dem Stern Sehrsehrfern. Grete ist eine Schnett, Bernd ein Schmoo. Niemals, so wird gewarnt, dürfen die roten Schnetts und die blauen Schmoos miteinander spielen. Das war schon immer so. Und wenn es nach den anderen ginge, würde das auch so bleiben. Aber Grete und Bernd kümmert das nicht. Sie lernen sich kennen, und sie verlieben sich ineinander.

Bibi Blocksberg 07:20

Bibi Blocksberg: Weihnachten bei Familie Blocksberg

Zeichentrickserie

Bibi ist voller Vorfreude auf Weihnachten. Sehnsüchtig wartet sie auf die Post ihrer Tante. Als Bibi und ihre Freunde beim Schlittenfahren das Postauto mit Panne entdecken, helfen sie. Wie sollen sonst die ganzen Päckchen und Briefe zu ihren Empfängern gelangen? Kurzerhand hext Bibi die Schlitten aneinander und liefert gemeinsam mit dem verdutzten Postboten per Luftpost alles an die gewünschten Adressen. Bibi hofft, dass auch ihr Paket dabei ist.

Bibi und Tina 07:40

Bibi und Tina: Der weiße Hirsch

Zeichentrickserie

Erfreut entdecken Bibi, Tina und Alex im Forst einen weißen Hirsch. Graf Falko stellt den dreien Professor Oberholz vor. Seltsam! Ein Pferdeexperte, der sich nicht mit Pferden auskennt. Die drei werden misstrauisch. Bibi und Tina befragen Förster Buchfink zum weißen Hirsch. Sie finden heraus, wo er sich aufhält. Belauscht werden sie vom falschen Professor, der den Hirsch fangen will. Es beginnt ein Wettlauf. Können Bibi und Tina ihn aufhalten?

Löwenzahn 08:10

Löwenzahn: Schokolade - Das süße Geheimnis

Natur und Umwelt

Fritz Fuchs will Yasemin mit einem Schokobüfett überraschen. Die bestellte Edelschokolade erweist sich aber als Sack harter, brauner Bohnen. Wie soll daraus nur leckere Schokolade werden? Fritz verfolgt den Weg der Kakaobohne von der Röstung bis zur Zubereitung. Und schafft es tatsächlich, selbst Schokolade herzustellen. Doch die Sonne durchkreuzt Fritz' Pläne: Pralinen und Schokofiguren zerlaufen zu brauner Soße. Ist die Überraschung nun geplatzt?

1, 2 oder 3 08:35

1, 2 oder 3: Schwimmen macht Spaß

Kinderquiz

Was haben Elefanten, Faultiere und Eisbären gemeinsam? Mehr, als man denkt. Denn alle drei beherrschen besondere Schwimmtechniken. Ein spannender Blick auf die Vielfalt der Bewegung im Wasser Zu Gast im Studio ist heute die Synchronschwimmerin Klara Bleyer, die bei der letzten EM die Goldmedaille geholt hat. Sie erklärt, wie die eindrucksvollen Figuren im Wasser gelingen und wie hart sie dafür trainiert. Auch Reporterkind Greta wagt sich in die Fluten. Thomas Ulrich von der DLRG erklärt ihr, wie man mit starker Strömung umgeht. Die Rateteams sollen nun herausfinden, wie die Retter am besten reagieren, wenn jemand von der Strömung erfasst wurde. Die Rateteams kommen heute aus Bayern, Brandenburg und Bremen. Die Quizshow für die ganze Familie. "1, 2 oder 3" vermittelt Wissen auf unterhaltsame und spielerische Weise. Helle Köpfe sind gefragt und auch flinke Beine. Denn die Rateteams geben ihre Antworten durch das Springen auf eines der Antwortfelder. Bei "1, 2 oder 3" können die Fans zu Hause über HbbTV live mitspielen, und bereits ausgestrahlte Sendungen lassen sich auch online über 12oder3.de oder die ZDFtivi-App beim Videoquiz nachspielen. Wer noch nicht genug hat, kann im Zockerquiz quizzen ohne Ende. Für Vorschulkinder gibt es auf zdftivi.de und in der ZDFtivi-App das Angebot "Moin Piet - Quiz mit Quatsch".

37°Leben 09:03

37°Leben: Göttlich gute Freunde: Party oder Predigt?

Gesellschaft und Soziales

Was ist hier los? Ein Minirock, ein "Bier" und Malle-Moves im Boxkampf mit Omar? Josi ist in Hochstimmung. Doch die Party endet abrupt - beim Koranunterricht in der Moschee. Zum Glück steht bei Lars' jüdischem Freundeskreis das Thema Freiheit auf dem Programm - damit kennt Josi sich aus. Dachte sie zumindest. Doch sie fragt sich: Wie kann man Freiheit zelebrieren, wenn an einem mehrstündigen Sederabend alles strikten Regeln folgt? Auch bei Sagitha fragt Josi sich, wie fragil Freiheit eigentlich ist. Sagitha gibt ihre zumindest ganz freiwillig auf: Zwei Tage vor der Hochzeit feiert sie ihren hinduistischen Junggesellinnenabschied - ohne Shots und Stripper, wie es für Josi ganz normal gewesen wäre, dafür mit Hennabemalung und anderen traditionellen Programmpunkten. Nicht nur auf der Party, sondern auch bei der katholischen Gloria spürt Josi, warum sie Traditionen oft kritisch gegenübersteht. In Sagithas und Glorias Religionen haben Männer ihren Spaß, während die Frauen offenbar dafür da sind, sie zu umsorgen. Die Standpunkte der drei Freund*innen könnten kaum weiter auseinanderliegen.

Evangelischer Gottesdienst 09:30

Evangelischer Gottesdienst: Freude zu verschenken

Gottesdienst

Der vierte Advent lädt ein: Öffne der Freude die Tür. Sie lässt Menschen strahlen, selbst in Zeiten persönlicher Krisen und gerade, wenn die Zukunft düster erscheint. "Freude zu verschenken" ist das Motto dieses Gottesdienstes. Wie wir einander Freude schenken und selbst von Gott beschenkt werden, erzählen Pfarrerin Rebekka Brouwer und ihr Team aus der Bethlehemskirche in Hannover am vierten Advent. Musikalisch gestalten der Nachwuchschor des Knabenchor Hannover unter Leitung von Michael Jäckel und ein Bläserensemble unter Leitung von Kirchenmusiker Jürgen Begemann den Gottesdienst. Nach dem Gottesdienst gibt es bis 18.00 Uhr ein telefonisches Gesprächsangebot der Gemeinde unter der Telefonnummer: 0700 14 14 10 10 (6 Cent/Minute aus dem Festnetz der Deutschen Telekom, Mobilfunkkosten abweichend). Weitere Informationen unter www.zdf.fernsehgottesdienst.de.

sportstudio live 10:15

sportstudio live

Sport

Rodel-Weltcup: Einsitzer Männer u. Mixed: Zusammenfassung aus Lake Placid/USA ca. 10:30: Alpiner Ski-Weltcup: Riesenslalom Männer, 1. Lauf ca. 11:00: Alpiner Ski-Weltcup: Super-G Frauen ca. 12:10: Biathlon-Weltcup: 12,5 km Massenstart Frauen ca. 13:05: heute Xpress: (HD/UT) ca. 13:10: Bob-Weltcup: Zweierbob Frauen: Zusammenfassung aus Sigulda/Lettland ca. 10:30: Rodel-Weltcup: Einsitzer Männer u. Mixed: Zusammenfassung aus Sigulda/Lettland ca. 14:35: Biathlon-Weltcup: Riesenslalom Männer, 2. Lauf ca. 13:40: Weltcup Skispringen: Frauen ca. 13:25: Bob-Weltcup: Zweierbob Frauen ca. 13:10: heute Xpress: (HD/UT): Zusammenfassung aus Engelberg/Schweiz ca. 13:05: Biathlon-Weltcup: 12,5 km Massenstart Frauen ca. 12:10: Alpiner Ski-Weltcup: Super-G Frauen ca. 11:00: Alpiner Ski-Weltcup: Riesenslalom Männer, 1. Lauf ca. 10:30: Rodel-Weltcup: Einsitzer Männer u. Mixed: Zusammenfassung aus Sigulda/Lettland

Die besten Sport-Momente 2025 18:25

Die besten Sport-Momente 2025

Sport

Das Jahr nach den Sommerspielen in Paris, das Jahr vor den Winterspielen in Mailand: ein Rückblick auf die besten Sportmomente aus 2025, auf Triumphe, Niederlagen und große Emotionen. Heldenreisen wurden vollendet, Träume wurden wahr - oder zerplatzten. Es war ein Jahr, in dem kaum eine Entscheidung ohne Drama auskam. Rechnungen wurden beglichen und neue aufgemacht. Was gibt Kraft - was nimmt sie in dieser lauten, bunten Sportwelt?

Aktion Mensch - Glückszahlen der Woche 18:55

Aktion Mensch - Glückszahlen der Woche

Lottoziehung

Andreas Bröckling, Gewinner bei der "Aktion Mensch", besucht in Kassel das Projekt "MiA" - und steht dort zum ersten Mal seit seiner Kindheit wieder auf dem Fußballplatz.

heute 19:00

heute

Nachrichten

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Backstage Ehrlich Brothers 19:10

Backstage Ehrlich Brothers: Die Magie hinter der Diamonds-Show

Dokumentation

Die Doku "Backstage: Die Ehrlich Brothers - Die Magie hinter der Diamonds-Show" schaut exklusiv hinter die Kulissen der gigantischen Veranstaltung in der Westfalenhalle. Immer nah dran an den Brüdern, ihrem Team und der Crew. Die Doku zeigt, mit welcher Akribie Andreas und Chris ihre Zaubertricks und ihre Show planen, wie die Zahnräder hinter der Bühne ineinandergreifen: vom Management über die Maske bis zum Bühnenaufbau. Sie verrät, was der Motor ihrer Zauber-Leidenschaft ist. Das "Backstage"-Team begleitet erstmals Andreas und Chris in ihre "heiligen Hallen" in Bünde, wo die Ehrlich Brothers zwischen Natur und Tieren ihre unglaublichen Zauberkunststücke planen, vorbereiten und umsetzen. "Das größte Glück, das wir haben, ist, dass der eigene Bruder ständig an der Seite ist. Eine Solokarriere, auch wenn sie erfolgreich wäre, kann ich mir nicht vorstellen, weil sie wertlos wäre, denn die Zeit zu zweit ist das höchste Gut", sagt Chris. Ist das wirklich so? Die Dokumentation zeigt, wie groß die Bruderliebe ist, ob sich Andreas und Chris gut vertragen, wie oft sie streiten oder einer Meinung sind. Und die Brüder sprechen über die schwärzesten Momente ihres Berufslebens, den größten Rückschlag ihrer Karriere, über die Rolle ihres verstorbenen Vaters und seinen Einfluss auf ihre Zaubertricks. In Dortmund arbeiten 350 Menschen eine Woche lang nahezu ununterbrochen, um die gewaltige "Diamonds"-Show zu realisieren. 39 Kameras sind im Einsatz, zwei Extra-Trucks voll beladen mit Pyrotechnik. Und dann: der Proben-Unfall von Andreas, der im "falschen Moment" zu nah an einen Pyro-Effekt kommt und dessen Haare plötzlich in Flammen stehen. Ist die große Jubiläumsshow gefährdet?

Faszination Erde - mit Hannah Emde 19:30

Faszination Erde - mit Hannah Emde: Costa Rica - Das pure Leben?

Natur und Umwelt

Costa Rica forstet auf - doch wie wild ist der neu gewachsene Wald? Im grünen Vorzeigeland prüft Wildtierärztin Hannah Emde, wie gut es Natur und Tiere wirklich geht. "Pura Vida" - das pure Leben - so lautet das Lebensmotto der Costa Ricaner. Das Land hat Biodiversität und Naturschutz zum Staatsziel erklärt. Doch wo Wald wächst, kehrt nicht automatisch auch Vielfalt zurück. Lässt sich ein Paradies wiedererschaffen? Noch vor einem halben Jahrhundert war Costa Rica fast vollständig entwaldet. Rund 80 Prozent der Urwälder verschwanden für Viehweiden und Plantagen. Heute bedecken wieder Regenwälder große Teile des Landes. Hannah Emde folgt den Spuren dieser Regeneration und entschlüsselt das komplexe ökologische Netzwerk, das sich durch die Wildnis Costa Ricas zieht. Einst fast verschwunden, schleichen heute wieder Jaguare durch die Küstenwälder im Norden. Doch ihre Rückkehr könnte für andere Tiere fatale Folgen haben: Der Biologe Luis Fonseca López erforscht seit Jahrzehnten bedrohte Meeresschildkröten, die an den Stränden nisten - und findet immer häufiger tote Tiere mit verdächtigen Bissspuren. Hannah Emde begleitet ihn auf nächtlicher Patrouille: Gefährdet die Rückkehr der Großkatzen das Überleben der Schildkröten? Costa Rica liegt zwischen Karibik und Pazifik, nur 200 Kilometer trennen die Küsten. Dazwischen erheben sich Vulkane bis zu 4000 Meter hoch - eine Topografie, die das Land zum Mosaik der Lebensräume macht, in denen manch seltsame Tiere leben: weiße Fledermäuse mit gelben Nasen, Huftiere mit rüsselartigen Schnauzen und das langsamste Säugetier der Welt. Jedes von ihnen erfüllt eine wichtige Rolle im Netzwerk der Natur. Doch eine Tiergruppe wird oft übersehen, obwohl ohne sie das ganze Netz zerreißen würde: die Insekten. Die zurückgekehrte Wildnis steht unter Druck: Landwirtschaft und Infrastruktur zerschneiden Schutzgebiete und verdrängen Lebensräume. In der größten Wildtier-Rettungsstation Costa Ricas hilft Hannah Emde einem Faultier, das einen Stromschlag erlitten hat. Hier zeigt sich: Der Mensch ist Teil des Netzwerks - als Bedrohung, aber auch als Helfer. Costa Rica hat seinen Wald zurückgeholt. Ob auch die Artenvielfalt und die verschränkte Natur des Waldes dauerhaft zurückkehren, zeigt diese Folge "Terra X: Faszination Erde". Beim Tauchen mit Haien, der Suche nach Jaguaren und der Pflege von Baby-Faultieren wagt Hannah Emde einen genauen Blick auf ein Paradies im Werden. Letzte Folge "Terra X: Faszination Erde".

Rosamunde Pilcher: Im siebten Himmel 20:15

Rosamunde Pilcher: Im siebten Himmel

TV-Romanze

Rebecca "Becky" Taylor ist frisch ordinierte Jung-Vikarin der Anglikanischen Gemeinschaft. Vor ihrem offiziellen Dienstantritt besucht sie die ihr zugeteilte Gemeinde in Cornwall. Dabei stößt sie um ein Haar mit einem attraktiven Fahrradfahrer zusammen. Aus dem Fast-Crash wird ein Flirt. Doch als Becky vermeintlich nicht eingreift, als sein Fahrrad von einem Teenager geklaut wird, faucht der Radbesitzer sie wütend an. Beckys neue Gemeinde ist überschaubar, und der bestohlene Radfahrer mit Namen Adam kümmert sich als Architekt um den Neubau des Gemeindezentrums. Finanziert wird das Projekt von Lady Biningham, der wohlhabenden Witwe eines geadelten Architekten, die um ihren vor einem Jahr verstorbenen Mann trauert. Neben ihrem neuen Job als Vikarin hat es sich Becky zur Aufgabe gemacht, sich um Kylie zu kümmern, die aus schwierigen Verhältnissen kommt. Trotz des Verlusts seines Fahrrades ist Adam sichtlich erfreut, als sich seine und Beckys Wege erneut kreuzen. Hat das Schicksal seine Hand im Spiel oder andere höhere Mächte? Wenn ja, treibt es böse Scherze mit der jungen Vikarin, denn es stellt sich heraus, dass Adams Herz bereits vergeben ist. Seine Verlobte Emma Biningham freut sich, dass es endlich eine neue Vikarin gibt, und drängt auf einen zeitnahen Hochzeitstermin. Becky geht emotional auf Distanz zu Adam, auch wenn er anscheinend Zweifel hinsichtlich seiner Hochzeit hat. Oder ist das nur Beckys Wunsch? Da bittet Emma die Vikarin um ein Gespräch, um ihr einen vorehelichen Seitensprung zu beichten. Die künftige Braut fühlt sich schlecht und befürchtet, Adam könnte sie verlassen, wenn er davon erfährt. Angeblich sucht sie Beckys Rat, aber eigentlich will sie nur deren Absolution - und bringt die Vikarin in eine emotionale Zwickmühle. Zumal Adam immer öfter Beckys Nähe sucht. Emma bleibt nicht verborgen, dass ihr Verlobter sich zunehmend von ihr entfernt, und erkundigt sich bei der Vikarin, ob sie eine Ahnung hat, warum Adam sich so verhält. Als sich Becky und Adam schließlich küssen, zieht Becky die Notbremse und eröffnet Adam professionell distanziert, kein Interesse an ihm zu haben. Die Hochzeit wird angesetzt, und es scheint so, als ob Rebecca den Mann, den sie liebt, mit einer anderen verheiraten muss.

heute journal 21:45

heute journal

Nachrichten

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Sportler des Jahres 2025 22:15

Sportler des Jahres 2025

Gala

Das Sportjahr 2025 hat mit vielen emotionalen Momenten begeistert: Bergers Parade gegen Frankreich, EM-Titel für Basketball und Hockey sowie WM-Triumphe im Zehnkampf und Schwimmen. Deutschlands Sportjournalisten haben zum 79. Mal seit 1947 ihr Votum abgegeben und die "Sportler des Jahres" gekürt. Vorher hatten die olympischen und paralympischen Kaderathleten in jeder Kategorie die Top Ten ausgewählt. Das Moderatoren-Duo Lena Kesting und Sven Voss freut sich im Bénazetsaal des Kurhauses in Baden-Baden auf zahlreiche prominente Gäste aus der Sportwelt. Bereits ab 20.00 Uhr ist die Sendung im Livestream auf sportstudio.de zu sehen.

Das geteilte Fest - Weihnachten in Ost und West 23:45

Das geteilte Fest - Weihnachten in Ost und West

Dokumentation

Weihachten ist für viele Deutsche das wohl schönste Fest. Doch wie sah das im geteilten Deutschland aus? Feierte man im Westen anders Weihnachten als im Osten? Zwischen Christkind und Weihnachtsmann, Geschenkebergen und Mangelwirtschaft, Familienfest und politischen Botschaften: "Terra X History" zeigt, wie die Deutschen auf beiden Seiten des geteilten Landes das Weihnachtsfest erlebten. Mit dabei ist unter anderem die aus dem ZDF-"Erzgebirgskrimi" bekannte Schauspielerin Teresa Weißbach. Sie wuchs im sächsischen Erzgebirge als Tochter einer Bäckerfamilie auf und erzählt, wie stark sie die weihnachtlichen Bräuche ihrer Heimat prägten - im Spannungsfeld zwischen christlicher Tradition und staatlicher Ideologie. Die DDR-Führung habe Weihnachten eigentlich abschaffen wollen, hieß es jahrelang im Westen. So seien Weihnachtsengel in "geflügelte Jahresendfiguren" umbenannt worden. Stimmt das wirklich - oder handelt es sich nur um eine langlebige Legende? Schlagersänger Frank Schöbel dagegen berichtet, dass ausgerechnet sein Album "Weihnachten in Familie" zur meistverkauften Schallplatte der DDR wurde. Neben Neukompositionen enthielt die Scheibe auch klassische christliche Weihnachtslieder. Im Westen wuchs derweil der Wohlstand, und das Fest wurde zunehmend kommerzialisiert. Stefan Lukschy war langjähriger Mitarbeiter und Regieassistent von Loriot. Er erzählt, wie Loriots berühmte Sketche über "Weihnachten bei Familie Hoppenstedt" entstanden und wie sie das Lebensgefühl der Bundesrepublik auf den Punkt brachten. Dazu gehörte ab den 1970er-Jahren manchmal auch die Flucht vor dem Fest: Weihnachten unter Palmen im warmen Süden - im Osten war das natürlich unmöglich. Doch auch für die heutige Unternehmerin und ehemalige Politikerin Dagmar Wöhrl, die in Nürnberg aufwuchs, war das keine Option: Zu ihren weihnachtlichen Ritualen gehörte der Besuch auf dem Christkindlesmarkt ebenso wie das Zusammensein mit der Familie zu Heiligabend unter dem Christbaum. Auch eine echte deutsch-deutsche Erfolgsgeschichte hat mit Weihnachten zu tun: Die Eltern von Harald Wohlfahrt verließen Mitte der 1950er-Jahre die DDR. Aus einer einzigen Spieldose und dem Wunsch, amerikanischen Freunden eine Freude zu machen, entstand einige Jahre später ein Unternehmen, das deutsche Weihnachtstraditionen weltweit bekannt machen sollte: Käthe Wohlfahrt. Weihnachten war auch zur Zeit der Teilung ein Spiegel der Gesellschaft, ein Moment der Nähe trotz politischer Distanz. Die Dokumentation zeigt, wie das Fest half, Brücken zu bauen - über Mauern hinweg.

heute Xpress 00:30

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Der Bergdoktor 00:35

Der Bergdoktor: Durch eisige Höhen - Teil 1

Arztserie

Ein Mann der Bergwacht ist ausgefallen. Martin springt kurzerhand ein, um mit seinem Bruder Hans ein Schneebrett zu sprengen. Doch die Sprengung schlägt fehl, die Lawinengefahr ist groß. Die beiden Brüder müssen sich mit ihren Kameraden von der Bergwacht auf den Rückweg machen. Bevor sie unten im Tal sind, sehen sie gerade noch, wie jemand ihr Auto stiehlt. Martin verfolgt den Dieb auf Skiern. Es ist der 14-jährige Lars.

Der Bergdoktor 01:20

Der Bergdoktor: Durch eisige Höhen - Teil 2

Arztserie

Der Bergdoktor Martin Gruber musste dem 14-jährigen Lars, einem Heimkind, mitteilen, dass er bald sterben wird, wenn nicht bald ein neues Herz für ihn gefunden wird. Damit verliert Lars vor allem jede Hoffnung, jemals seine Mutter kennenzulernen. Aber Martin verspricht ihm, seine Mutter zu finden. Es beginnt ein Wettlauf mit der Zeit.

Der Bergdoktor 02:05

Der Bergdoktor: Zwischen den Stühlen

Arztserie

Martin hat es nicht leicht: Nicht nur Andrea Junginger ist durch seine eventuelle Vaterschaft von Susannes Kind verletzt und hat sich zurückgezogen. In Martins private Sorgen mischen sich nun auch berufliche. Die 24-jährige Jana Feldermann klagt über Kreislaufprobleme und ein eingeschränktes Sehvermögen. Als sie zusammenbricht, lässt Martin sie ins Krankenhaus einliefern, um zu klären, was die Ursache ist.

Der Bergdoktor 02:45

Der Bergdoktor: Zweikämpfe

Arztserie

Susanne liegt im Krankenhaus. Nach dem Sturz hatten Frühwehen eingesetzt. Martin macht sich große Sorgen um sie und will sie besuchen. Doch die Schwangere hat Glück gehabt und ist wohlauf. Trotzdem ist Susannes Freude getrübt - die offene Frage, wer der Vater ihres Kindes ist, belastet ihre Ehe. Und nun muss auch noch der Gewissheit bringende Vaterschaftstest verschoben werden. Die Gefahr für das Ungeborene ist zu groß.

Der Bergdoktor 03:30

Der Bergdoktor: Angeklagt

Arztserie

Schlechte Stimmung bei den Grubers: Lilli will nicht mehr in die Schule gehen, die sonst so kontrollierte Lisbeth ist zerstreut, und Martin muss sich zusätzlich zur Praxis um den Hof kümmern. Und alles, weil Hans wegen versuchten Totschlags im Gefängnis sitzt. Martin bittet Andrea um Hilfe. Sie soll beweisen, dass Arthur Distelmeiers Sturz ein Unfall war. Die Anwältin bekommt es mit dem Staatsanwalt Pfaffenberg zu tun.

Stockholm-Syndrom: Wenn aus Angst Nähe wird 04:15

Stockholm-Syndrom: Wenn aus Angst Nähe wird

Psychologie

Können Geiseln Verständnis oder Sympathie für ihre Entführer entwickeln? Ein Banküberfall in den Siebzigern prägte den Begriff "Stockholm-Syndrom", der bis heute in der Kritik steht. Wie reagieren Menschen in Extremsituationen? Bei der Geiselnahme am Norrmalmstorg sorgte Geisel Kristin Enmark für Schlagzeilen: Sie soll sich in Entführer Clark Olofsson verliebt haben. Noch heute lohnt sich ein Blick auf ihre Geschichte. Das, was als Stockholm-Syndrom weltberühmt wurde, ist bis heute keine offizielle Diagnose und in keinem medizinischen Standardwerk zu finden. Psychologe Leon Windscheid zeigt den Mechanismus auf, bei dem Opfer von Geiselnahmen oder Entführungen Verständnis oder Sympathie mit den Tätern entwickeln und mit ihnen kooperieren. Was wie Zuneigung aussieht, ist eigentlich eine Überlebensstrategie unseres Gehirns und unseres Körpers. Beim sogenannten Stockholm-Syndrom spielte auch die Presse, die damals live berichtete, eine große Rolle. Die "verliebte Geisel" - eine perfekte Schlagzeile. Doch warum richtet sich der Blick häufig auf die Frauen? Die Psychologin Dr. Maggie Schauer weiß: Wir schützen uns vor der Vorstellung, dass es jedem passieren kann. Victim Blaming entsteht oft genau dann - aus Vermeidung und Angst, uns mit dieser Realität auseinanderzusetzen. Um die Faszination für "Bad Boys" nachzuvollziehen, muss man gar nicht erst mit einem Straftäter zusammen sein. Sie zeigt sich längst im Alltag - in Filmen, Serien. Die Dark-Romance-Literatur boomt: Geschichten, die Gewalt, Kontrolle und toxische Beziehungen romantisieren. Es geht um Macht, Kontrolle und Begehren.

Bares für Rares - Lieblingsstücke 04:30

Bares für Rares - Lieblingsstücke

Unterhaltung

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.