TV Programm für ZDF am 20.07.2025

SailGP bei sportstudio.de: 7. Rennen aus Portsmouth/Großbritannien mit Kommentator Nils Kaben ab 17.00 Uhr im Livestream . . . Volleyball bei sportstudio.de: Nations League der Männer: Deutschland -USA aus Chiba/Japan mit Kommentator Dirk Berscheidt ab 12.30 Uhr im Livestream . . . Die Highlights aller Partien der UEFA Frauen-EM 2025 gibt es im ZDF-Streamingportal, auf sportstudio.de und in der ZDFheute-App. . . . Wenn das ZDF den Viertelfinalspieltag der UEFA Frauen-EM 2025 überträgt (Entscheidung fällt am 13.7.2025), gilt folgender Ablauf: . 20.15 sportstudio live (VPS 20.14/HD/AD/Dd 5.1/UT) UEFA Frauen-EM 2025 aus Mainz mit Sven Voss und Kathrin Lehmann . 21.00 sportstudio live (fub/HD/AD/Dd 5.1/UT) UEFA Frauen-EM 2025 Erster Gruppe D - Zweiter Gruppe C Viertelfinale 4 Übertragung aus Basel/Schweiz Moderation: Sven Voss Expertin: Kathrin Lehmann . In der Halbzeitpause: gegen 21.45 heute journal (VPS 23.15) . Verlängerung und Elfmeterschießen möglich . 23.15 Filmnacht im ZDF: Paradise Highway - Straße der Angst (VPS 23.30) . 1.05 Lago Winch: Tödliches Erbe (VPS 1.20) . 2.45 Lago Winch: Die Burma Verschwörung (VPS 3.00) . 4.35SOKO München (VPS 4.50) . 5.20- Bares für Rares - Händlerstücke (VPS 5.35) 5.45 Der erfolgreiche Chef der Jacob-Augenklinik, Prof. Dr. Jacob, wird im Park seiner Klinik erschossen. Zeugin ist die blinde Patientin Sieglinde Eberty, die präzise Angaben macht. Franz Ainfachnur nimmt sich der blinden Dame an, während Toni Bischoff zweifelt, ob sie wirklich so exakt hat mitbekommen können, wie der Mord vonstattenging. In der Klinik scheint es eine Reihe Kollegen mit Motiv zu geben: Jacob war ein selbstverliebtes Ekel. Die Trauer der Frau des Opfers, Ortrun Jacob, hält sich in Grenzen. Und sein Compagnon Dr. Rainer Behm glaubt, nun endlich auch etwas des Ruhmes einheimsen zu können, den bisher Prof. Jacob für sich allein beansprucht hatte. Gemeinsam haben sie nämlich eine bahnbrechende Operationsmethode für Blinde entwickelt, die deren Sehfähigkeit wiederherstellen könnte. Schließlich kommt noch ein gewisser Lutz Ischinger als Verdächtiger ins Spiel.

Bei "Bares für Rares" wurde schon so manches Geheimnis gelüftet, und unzählige Antiquitäten wechselten im Händlerraum den Besitzer. Doch immer wieder kommt die Frage auf, was eigentlich nach dem Verkauf mit den Objekten passiert. Was haben die Händler damit gemacht? Darauf gibt es nun die Antwort. Bei "Bares für Rares - Händlerstücke" wird der Fokus auf den weiteren Werdegang der Objekte gelegt. Wie wird ein Stück aufgearbeitet, wie viel Aufwand steckt dahinter, und wie hoch sind die Kosten? Und wie gestaltet sich anschließend der Preis neu? So wird aus einer alten, schmucklosen Kinderwiege ein bunter Eyecatcher, ein 4-Karat-Ring verwandelt sich in zwei neue Schmuckstücke, und ein Paar alte Ski werden zu einem ausgefallenen Tisch upgecycelt.

Raus aus der Werkstatt - rein in die Politik und Selbstvertretung. Dank des "Budgets für Arbeit" engagiert sich Nancy Frind in Beruf und Ehrenamt für Menschen wie sie. Netzwerken, sichtbar sein, den Mund aufmachen - das kann Nancy Frind trotz psychischer Beeinträchtigung und Lernschwäche. Sie sitzt in Gremien und Arbeitsgruppen und organisiert eine Demonstration in Erfurt. Denn Menschen, egal mit welcher Behinderung, sollen noch viel mehr gehört werden. "Redet mit, nicht über uns." Das ist die Forderung von Nancy Frind, und sie weiß genau, wovon sie spricht. Denn vor drei Jahren hat sich das Leben der 42-Jährigen komplett verändert. Dank des "Budgets für Arbeit" hat die Thüringerin einen Job auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt für die "LIGA Selbstvertretung Thüringen" gefunden. Für die Organisation vertritt sie andere Menschen aus Werkstätten für Menschen mit Behinderung sowie besonderen Wohnformen und nimmt an Arbeitsgruppen im Sozialministerium teil. Bei dem "Budget für Arbeit" werden die Lohnkosten von Unternehmern bezuschusst, die Menschen mit Behinderung einstellen. Ein wichtiger Schritt für Teilhabe und Inklusion, denn Nancy konnte dadurch aus einem Erfurter Plattenbau in ihre Wahlheimatstadt Weimar ziehen und zum ersten Mal selbst Urlaub machen. Sie hat einen Verein mitgegründet, in dem sie sich auch ehrenamtlich engagiert. Als Vorständin von LaFiT, dem Landesverband für Frauen mit Behinderung in Thüringen, reist sie bundesweit zu Veranstaltungen und organisiert eine Demonstration für Menschen mit Beeinträchtigung mitten in Erfurt, um damit anderen Betroffenen eine Stimme zu geben.

Simon und Franz wollen die gemütliche Bootstour mit Mama und Papa unbedingt zu einem "Wettpaddeln" machen. Als Mama und Franz die Hinfahrt gewinnen, kann Simon das nicht auf sich sitzen lassen. Er und Papa paddeln auf dem Rückweg in "Überschallgeschwindigkeit", und diesmal siegen sie. Simon tröstet seinen kleinen Bruder und erklärt ihm, dass es doch eigentlich gar kein Wettrennen war und es völlig egal ist, wer gewonnen hat.

Simon und Franz reisen mit Mama und Papa im Zug zu ihrem Urlaubsziel in den Bergen. Und sie haben sogar ein gemeinsames Schlafabteil für die ganze Familie. Ein tolles Abenteuer beginnt. Trotz herumfliegender Sandwiches und Wasserflaschen, einer Toilettenspülung, die blubbert wie ein Monster, und anderer kleiner Aufregungen ist die Zugfahrt für die Brüder ein großer Spaß. Und am anderen Morgen ist die Familie schon am Urlaubsziel angekommen.

Oma und Opa Hase sind mit Simon und Franz am Strand. Beim Sandburgen bauen entdeckt Simon Leon, der einen Drachen steigen lässt. Simon behauptet, dass er das auch schon kann. Leon will das gar nicht glauben, deswegen muss Simon es ihm erst beweisen. Dann will Simon Leon sogar zeigen, wie man Krabben fängt. Als nächste Mutprobe fordert Leon von Simon einen Sprung vom Steg ins Wasser. Simon bekommt kalte Füße. Doch zum Glück hilft ihm Opa.

Während ihr Bruder Kleiner Fuß das Leben im Dorf sofort gerne mag, fängt Bohnenstange langsam an, sich an ihre neue Heimat zu gewöhnen. Auch die Kinder hier scheinen ganz nett zu sein. Lina und Raphael überreden Bohnenstange und Kleinen Fuß, beim Bau ihres Baumhauses zu helfen. Marie bekommt Wind davon und stellt Bohnenstange vor eine Entscheidung: Sie darf entweder mit Raphael und Lina befreundet sein oder ihr, Samson und Hase.

Bohnenstange und Kleiner Fuß sind endgültig im Dorf angekommen und freuen sich auf viele, spannende Abenteuer mit ihren neuen Freunden. Nur Marie schießt quer und verlangt eine Entscheidung. Marie, die verwöhnte Tochter des Großbauern Herrn Nölle, will Bohnenstange und Kleinen Fuß unbedingt in ihrer Bande haben. Sie sollen sich von Lina und Raphael fernhalten. Bohnenstange will sich derlei Dinge aber nicht vorschreiben lassen. Es kommt zu einem Showdown.

Max ist enttäuscht. Seine geliebte Beatrix möchte trotz Langeweile nicht mit ihm und den anderen spielen. Sie fühlt sich zu erwachsen für die Spiele der kleinen Insekten. Als sie zufällig Motz trifft, überredet der sie dazu, mit ihm "Erwachsenenspiele" zu machen. Die beiden springen auf Theklas Netz, bis Thekla kommt. Beatrix ist begeistert über den spannenden Tag mit Motz. Er fühlt sich geschmeichelt und macht ihr einen Vorschlag. Beatrix soll Mitglied in der Wespengang werden, und er wird sich dafür einsetzen. Piekser, der Boss, will, dass Beatrix als "Aufnahmetest" das Zepter der Königin holt und unbemerkt wieder zurückbringt. Sie stimmt zu, wird dabei aber von Maja beobachtet. Als Beatrix das Zepter wieder zurückbringen will, wird klar, dass Piekser sie in die Falle gelockt hat.

Die Bienenkönigin zieht in feierlicher Prozession über die Wiese, und alle Insekten jubeln ihr zu. Nur das Wetter ist nicht freundlich gestimmt. Ein Gewitter braut sich am Himmel zusammen. Plötzlich erscheint ein greller Blitz und rast zur Erde hinab. Er trifft den armen Kurt, der zu Boden gerissen wird und in Ohnmacht fällt. Als er die Augen wieder aufschlägt, schaut er direkt in das Gesicht der Bienenkönigin, die sich besorgt über ihn beugt. Kurts Sinne sind vom Blitzschlag durcheinander, und so verliebt er sich Hals über Kopf in die Königin. Er stellt ihr nach und erklärt ihr immer aufdringlicher seine Liebe. Richter Bienenwachs wird das irgendwann zu bunt, und er lässt Kurt einsperren. Doch sowohl die Königin als auch Maja wollen nicht, dass der arme Kurt im Gefängnis sitzt. So muss sich Maja etwas einfallen lassen, um den Liebestaumel des Mistkäfers zu beenden.

Findus sitzt beim Fahrradfahren sehr gern vorne bei Pettersson auf der Lenkstange. Aber er will jetzt auch einmal ein eigenes Fahrrad haben. Und Pettersson baut ihm eins. Die ersten vorsichtigen Fahrversuche gelingen eigentlich schon ganz gut. Also fühlt sich Findus zu schwierigeren Herausforderungen berufen. Als Pettersson schläft, wagt er eine rasante Hügel-abwärts-Tour. Was die Hühner in große Schwierigkeiten bringt.

Als Bibi auf dem Weg zur Schule ist, bleibt plötzlich die Zeit stehen. Die Menschen auf der Straße, die Tiere im Park, die Kinder im Klassenzimmer, alle sind wie festgefroren. Schnell hext Bibi, dass die Zeit weiterläuft. Doch etwas geht schief. Plötzlich sind alle in einer Zeitschleife gefangen und wiederholen das, was sie zuletzt getan haben. Haben die alte Hexe Gundel und das magische Pendel mit der ganzen Sache zu tun?

Der Martinshof feiert sein zehnjähriges Bestehen. Für das Fest wollen Bibi und Tina ein großes Pferdequiz vorbereiten. Dazu borgen sie sich bei den Nachbarn außergewöhnliches Pferdezubehör. Auch leihen sie sich Pferde verschiedener Rassen. Als eines der geliehenen Tiere plötzlich verschwindet, verdächtigen sie Stella, die bei den Vorbereitungen für das Fest aushilft. Ist Stella wirklich eine so große Pferdekennerin, wie sie behauptet? Denn sie stellt sich äußerst ungeschickt an im Umgang mit den Tieren. Außerdem ertappen Bibi und Tina sie dabei, wie sie heimlich in Frau Martins Büro herumwühlt. Bibi und Tina wollen unbedingt herausfinden, welches Geheimnis hinter Stellas merkwürdigem Verhalten steckt.

Fritz ist entsetzt. Seine Schwester ist in ein Geschäft mit galaktischen Wunderschuhen eingestiegen. Die "Spacerunner" sollen die Schwerkraft spürbar vermindern. Dafür ist der Preis enorm. Die wundersame Sache riecht nach Betrug. Mithilfe handfester Physik will Fritz die Erfinder Cindy und Max als Betrüger entlarven. Heimlich schleicht er sich nachts in ihr Space-Labor. Doch sein Besuch wird bemerkt.

In einem der Nachbardörfer von Katthult findet der Herbstmarkt statt. Natürlich ist die Familie Swensson mit Knecht Alfred und Magd Lina dabei. Schließlich will sich Lina mit Alfred verloben. Erst verliebt sich Michel in ein Pferd, das ihm vor der Nase weggekauft wird. Dann bricht der Junge auf Frau Petrells Dach ein und landet mitten auf dem Mittagstisch, mit dem Kopf in der Suppenschüssel. Und am Ende gewinnt er bei einer Wette sein Traumpferd. Es ist genau das Pferd, das er am Vormittag schon so gern gekauft hätte.

Wie wagt man mit Essstörungen den Neuanfang? Vanessa (25) und Denise (21) kämpfen seit der Jugend mit Magersucht und Bulimie und suchen nun den Weg ins selbstbestimmte Leben. Wenn sich alles ums Essen dreht - oder ums Hungern: Vanessa und Denise wollen den Teufelskreis durchbrechen. Klinikaufenthalte, Therapien und ihr Umfeld helfen dabei. Wie blicken sie heute auf Träume wie Studium oder Familie? Denise war ein fröhliches Kind. Mit der Pubertät verändert sich ihr Körper - und ihr Selbstbild. Ein Kommentar auf dem Pausenhof bringt sie aus dem Gleichgewicht. Sie rutscht in die Magersucht. Als sie 2023 wegen eines Punktes durchs Abitur fällt, bricht für sie eine Welt zusammen. Doch genau dort beginnt ihr Kampf zurück ins Leben - mit einer Therapie in einer psychosomatischen Klinik. Vanessa ist elf, als sie beginnt, sich mit anderen zu vergleichen. Sie fühlt sich zu dick, nicht gut genug. Die Essstörung gibt ihr scheinbar Kontrolle - wird aber zur Gefahr. Nach der Trennung ihrer Eltern fühlt sie sich verloren. Mit 14 spitzt sich ihre Lage zu: Auf das Hungern folgen Fressanfälle, danach erbricht sie. Der Beginn einer Bulimie. Als ihre Mutter ihr sagt, sie habe Angst, dass Vanessa stirbt, beginnt sie, Hilfe zu suchen. Der Film begleitet zwei junge Frauen mit Essstörungen, die eine Achterbahnfahrt aus Rückschlägen und Fortschritten erlebt haben - und nun am Anfang eines neuen Lebensabschnitts stehen. Er zeigt, wie schwer es ist, sich von einer Essstörung zu lösen - und wie viel Mut es braucht, sich selbst wiederzufinden. Die "37°Leben"-Reportage "Hunger auf Leben" ist bereits ab Freitag, 18. Juli 2025, 8.00 Uhr in Web und App des ZDF verfügbar.

Das Jakobuskirchlein in Weigersdorf lädt Pilgerinnen und Pilger ein, innezuhalten und hinzuhören - auf die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und auf das, was Jesus sagen will. Im Gottesdienst am Jakobi-Fest geht es um das bewusste Hören - eine Fähigkeit, die im geschäftigen Alltag oft zu kurz kommt. Die Gemeinde feiert mit Pfarrseelsorger Fabian Drack, Pater Maximilian Bergmayr und Pater Albert Dückelmann. Musikalisch begleitet den Gottesdienst die "Messe der Barmherzigkeit" von Thomas Doss, die 2024 uraufgeführt wurde und Papst Franziskus gewidmet ist. Es singen und musizieren Mitglieder des Kirchenchors, der Sängerrunde und des Lobchors von Ried sowie des Musikvereins Ried und der Bläsergruppe des Musikvereins Voitsdorf unter der Leitung von Gottfried Rapperstorfer. Die Filialkirche in Weigersdorf, eine spätgotische Wallfahrtskirche, ist dem Heiligen Jakob geweiht und gehört zur Pfarrgemeinde Ried im Traunkreis in Oberösterreich. Nach dem Gottesdienst sind Mitglieder der Feiergemeinde telefonisch erreichbar. Für Anrufe aus Deutschland und Österreich steht eine gebührenfreie Nummer bereit: 0800 - 100 2260. Weitere Informationen sind unter www.zdf.fernsehgottesdienst.de zu finden.

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

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Was wäre ein Sommer ohne den "ZDF-Fernsehgarten"? Auch 2025 dürfen sich die Zuschauer wieder auf das große Open-Air-Spektakel freuen. Moderatorin Andrea Kiewel präsentiert live vom Mainzer Lerchenberg ein abwechslungsreiches Showprogramm mit Musik und Tanz, Artistik und Comedy, Tipps und Servicethemen sowie spannenden Spielen und spektakulären Rekorden.

Moderatorin Eva Brenner lädt zum "Duell der Gartenprofis". Aus ungepflegten oder nicht angelegten Privatgärten werden in dieser Sendung Traumgärten. Zwei Gartenprofis entwickeln unterschiedliche Ideen für jeden Garten und bewerben sich um den Auftrag der Besitzer. Innenarchitektin Eva Brenner steht den Familien beratend zur Seite und verleiht jedem Garten mit kreativen Deko-Konzepten den letzten Schliff.

Renommierte Mode-Professionals in einem Style-Battle um das beste Outfit, moderiert von Susan Sideropoulos. Wenn die Entscheidung für einen der Looks fällt, ist klar: "That's My Style!" Kunden kommen mit einem bestimmten Outfit-Wunsch in ihr persönliches Kaufhaus. Ein Ensemble von Stylisten kämpft um den besten Look-Vorschlag, zeigt Fashion-Tricks und -Trends auf. Welcher Style kann den Kunden am Ende überzeugen? Gezahlt wird mit dem eigenen Geld. Letzte Folge der aktuellen Staffel "That's My Style"

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Quinoa gilt als Superfood: eiweißreich, glutenfrei, beliebt in der vegetarischen Küche. Der Hype um das Korn birgt aber auch Probleme. Gesundheitstrends und der Wunsch nach pflanzlicher Ernährung treiben die Nachfrage von Quinoa besonders in urbanen Zielgruppen nach oben. Der Boom bringt den bolivianischen Quinoa-Bauern aber vor allem eins: ausgelaugte Böden. Lange war Quinoa ein unscheinbares Grundnahrungsmittel der Andenbevölkerung. Heute füllt es Supermarktregale weltweit -importiert vor allem aus Südamerika. In Bolivien wächst die anspruchslose Nutzpflanze, wo kaum ein anderes Kraut überleben kann: auf der trockenen Erde rund um die große Salzwüste, die Salar de Uyuni im Südwesten des Landes. Doch die große Nachfrage nach dem Korn war Segen und Fluch zugleich: "Der Boden hat sich durch die Art des Anbaus verschlechtert. Während des Booms wurden chemische Düngemittel und Maschinen eingesetzt", erklärt Javier Delgado. Inzwischen sei rund die Hälfte der bolivianischen Böden kaputt, durch falsche Anbaumethoden einfach komplett ausgelaugt, so der Bodenforscher. Heftige Hitzeperioden und starke Regenfälle setzen überdies der Pflanze zu und mindern die Ernte der Bauern. Der Landwirt Sergio Yucra etwa hat in diesem Jahr 30 Prozent seiner Ernte verloren, andere hat es noch schlimmer erwischt. Aufzugeben ist allerdings keine Option für Yucra. Um seinen Boden zu retten, düngt er ihn seit diesem Jahr mit einem Gemisch aus Pflanzenresten, Holz und Lamadung. Auf Pestizide und maschinelle Ernte will er nun lieber verzichten. Auch Wissenschaftler Delgado arbeitet daran, den Boden wiederzubeleben. Mit Mikroorganismen wollen er und sein Team die Selbstheilung der Ackererde ankurbeln. Erste Ergebnisse machen Hoffnung. Inzwischen wächst Quinoa nicht mehr nur im südamerikanischen Hochland, sondern auch in Kanada, Indien oder Deutschland. Im hessischen Wölfersheim beackert Simon Weiss Felder mit der Andenpflanze. Auf einem nahegelegenen Hof entstehen daraus Müsli, Nudeln oder Brot. In Clausthal wird aus Quinoa sogar Bier gebraut - für Menschen, die kein Gluten vertragen. Nazgol Emrani, Professorin an der Universität Kiel, arbeitet daran, die Andenquinoa an längere Tage und kürzere Sommer anzupassen, sodass die Pflanze auch in nördlichen Breiten bestens gedeiht. Andere Quinoa-Sorten mit einem noch geringeren Nährstoff- und Wasserbedarf könnten vermehrt in Afrika angebaut werden. Vor allem in Zeiten des Klimawandels könnten sie einen echten Unterschied machen. Quinoa-Boom und Bodenerosion. Anspruchslos und nährstoffreich. Kaum ein anderes Lebensmittel bietet so viel Potenzial und Konfliktstoff wie das Wunderkorn der Anden. "planet e." zeigt, wie Quinoa vom Inka-Kraut zum internationalen Superfood heranwachsen konnte, und welche Folgen das für die bolivianischen Bauern hatte.

Der bekannte ehemalige Pianist und Cembalo-Liebhaber Rüdiger Wickert wird erschlagen in seinem Refugium, einer Waldhütte, aufgefunden. Stadler und Winter haben eine erste Vermutung. Ist Wickerts ehemaliger Manager, David Schreiber, der Täter? Wickert wollte Schreiber wegen Betrugs verklagen, da er herausgefunden hatte, dass dieser einige Werbeverträge nicht korrekt abgerechnet und unter der Hand 80.000 Euro einkassiert hat. Doch auch die Cellistin Anne Birkmeier kommt als Täterin infrage. Sie hat regelmäßig mit Wickert musiziert und war außerdem seine Geliebte. Doch am Tag des Mordes, so belegt ein Tonmitschnitt auf Wickerts Laptop, kam es zum Streit. Auch die Witwe, Clarissa Wickert, hat ein Motiv. Denn Wickerts Ehe war, entgegen ihrer Behauptung, alles andere als harmonisch. Nun erbt sie sein gesamtes Vermögen - und das ist beträchtlich. Stockl ist im Stress. Gemeinsam mit ihrer Freundin Elfi möchte sie Karten für die ausverkaufte Lesung der Schriftstellerin Carol Redman in Rosenheim ergattern. In der Eile kauft sie im Internet zwei Karten zu einem völlig überzogenen Preis. Elfi hingegen erwirbt gleichzeitig zwei Karten zum Originalpreis und gewinnt zudem noch zwei bei "Radio Rosenheim".

Die Kanarischen Inseln gelten als Inseln des ewigen Frühlings. Milde Temperaturen und lange Sommer machen die Inselgruppe vor der afrikanischen Küste zu einem beliebten Urlaubsziel. Vulkanische Aktivität hat die Kanaren geformt und prägt das Gesicht der Inseln. Schroffe Küsten, schwarze Strände und Kraterlandschaften treffen auf grüne Natur und das tiefe Blau des Atlantiks. Beim Inselhopping erkundet das Filmteam die Vielfalt der Kanaren. Erste Station der Reise ist La Palma. Keine ihrer kanarischen Schwesterninseln ist vulkanisch aktiver als "La Isla Bonita", wie La Palma von den Einheimischen genannt wird. 2021 kommt es zu einem verheerenden Ausbruch, der die Insel über Wochen in Atem hält und die Landschaft für immer verändert. Bevor das Filmteam weiterreist, erkundet es die Inselhauptstadt Santa Cruz de La Palma. Die Renaissance-Fassaden und Festungsanlagen in der historischen Altstadt zeugen von einer bewegten Vergangenheit. Weiter geht es nach La Gomera. Die zweitkleinste Insel des Archipels ist vom Massentourismus weitgehend verschont geblieben - und lockt mit unberührter Natur und einer vielfältigen Fauna und Flora. Auf Teneriffa besucht das Team die Gemeinde La Orotava. Gegründet im 14. Jahrhundert von spanischen Siedlern, ist sie eine der ältesten Ortschaften der Kanaren. Aufgrund ihres Wasserreichtums wurden dort zahlreiche Mühlen errichtet, von denen einige bis heute besichtigt werden können. Lanzarote ist die nördlichste der Kanarischen Inseln. Der historische Kern von Teguise, der ehemaligen Inselhauptstadt, ist geprägt von schmalen, gepflasterten Gassen und eindrucksvollen Stadtpalästen. Die Reise endet auf Fuerteventura, dem marokkanischen Festland näher als die anderen Kanarischen Inseln und Paradies für Wassersportler. Einer der historisch bedeutendsten Orte der Insel ist das Dorf Betancuria. Gegründet vom normannischen Adligen Jean de Béthencourt, war es einst sogar Hauptstadt der Insel.

Direkt an der A7 bei Flensburg wird der nördlichste Autohof Deutschlands zum Treffpunkt für Urlauber, Fernfahrer und Familien auf dem Weg nach Skandinavien. Ob günstiger Sprit, skandinavische Süßigkeiten oder eine Pause vom Stau: Der XXL-Autohof nahe der dänischen Grenze ist mehr als nur ein Rastplatz. 350 Mitarbeitende sorgen dafür, dass dort alles läuft - auch wenn es voll wird. Wenn halb Deutschland in den Urlaub fährt, herrscht Hochbetrieb auf dem Autohof bei Flensburg. Nur sechs Kilometer vor der dänischen Grenze gelegen, ist er für viele der letzte Stopp vor dem teuren Skandinavien. Der XXL-Autohof an der A7 bietet nicht nur günstigen Kraftstoff, sondern auch einen riesigen Supermarkt mit Produkten aus Deutschland, Dänemark und der ganzen Welt. Besonders beliebt: skandinavische Süßigkeiten, die es sonst kaum in Deutschland zu kaufen gibt. Heiko Rasmussen (55) ist der Mann, der dort den Überblick behält - und das gleich über drei Betriebe: Tankstelle, Shop und Waschanlage. Seit 19 Jahren arbeitet er am Autohof, kennt jede Zapfsäule, jede Engstelle. In der Ferienzeit und an langen Wochenenden ist er vor allem dafür verantwortlich, dass der Sprit nicht ausgeht. "Wenn unerwartet viele Leute anreisen, kann es schon mal sein, dass man Montagnacht leerläuft", sagt er. Denn der Preisunterschied zu Dänemark - rund 20 Cent pro Liter - bringt viele dazu, vor der Grenze noch einmal vollzutanken. Doch Rasmussen ist nicht nur Logistiker, sondern auch Krisenmanager. Wenn die Stimmung kippt, weil der Stau lang war oder die Schlange an der Zapfsäule nicht kürzer wird, greift er selbst ein. "Es gibt den, der schon lange im Stau gestanden ist. Der ist ein bisschen verbittert und auch ein bisschen aggressiver." Dann hilft nur Ruhe - und manchmal ein freundliches Wort von Chef oder Kollegin Carina, die ebenfalls regelmäßig auf dem Hof unterwegs ist. Im Supermarkt sorgt Marie Thimm für Ordnung. Die 24-Jährige ist Einzelhandelskauffrau aus Leidenschaft - und bereits Chefin im Lager. "Man ist gerade an solchen Großkampftagen überall. Wenn hier auf der Fläche Hilfe benötigt wird, dann springe ich auf der Fläche ein." Während andere in den Urlaub fahren, beginnt für sie die umsatzstärkste Zeit des Jahres. Auch Familie H. aus Bietigheim-Bissingen hat den Autohof als letzten Halt vor dem Ferienhaus in Dänemark gewählt. Um dem größten Reiseverkehr zu entgehen, sind sie nachts losgefahren. Jetzt gibt es Frühstück, eine Tankfüllung und ein paar Mitbringsel für die Kinder. Dänemark zählt bei Familien mit Kindern zu den beliebtesten Reisezielen - und der Autohof an der A7 ist für viele der Startpunkt in die schönste Zeit des Jahres. Die "ZDF.reportage" zeigt, wie ein Rastplatz zum Drehkreuz der Sommerferien wird - mit Menschen, die dafür sorgen, dass der Reiseverkehr nicht ins Stocken gerät.

Aggressiv oder ängstlich - wie viel unserer Persönlichkeit steckt in unseren Genen, und was können wir noch verändern? Biologin Jasmina Neudecker auf der Suche nach Antworten. Jasmina Neudecker trifft Chris, dessen Vater seine Mutter brutal erschlagen hat. In seiner Jugend fällt auch Chris durch gewalttätiges Verhalten auf. Er fragt sich: Hat er die aggressive Ader seines Vaters geerbt? Steckt auch in ihm ein Mörder? Die Gewalt und Aggression des Vaters gegen die Mutter muss Chris von Kindheit an miterleben. Am Ende steht der Mord an der Mutter: Chris Vater schlägt ihr den Schädel ein. Chris stürzt in eine tiefe Krise: Er beschließt, sein Leben umzukrempeln und sein altes "Ich" hinter sich zu lassen. Im Gespräch mit Jasmina erzählt Chris, wie er mit dem Schicksalsschlag umgegangen ist und wie er es geschafft hat, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und die "Last" seiner Gene abzulegen. Heute führt Chris eine glückliche Beziehung und ist selbst Vater. Unsere Persönlichkeit beeinflusst unser gesamtes Leben. Was macht sie aber aus? Das diskutiert Jasmina mit Prof. Christian Kandler. Um Persönlichkeit zu beschreiben, greift der Psychologe auf das Modell der "Big Five" zurück - fünf grundlegende Dimensionen wie Gewissenhaftigkeit oder Ängstlichkeit, die unsere Persönlichkeit möglichst umfassend beschreiben sollen. Gemeinsam mit Prof. Kandler macht Jasmina ein Sozialexperiment, bei dem sie Geschwister- und Freundespaare ins Studio einlädt. Sie sollen ihre eigene Persönlichkeit und die der Partner einschätzen. Stimmen Selbst- und Fremdwahrnehmung überein? Haben die Teilnehmenden schon mal versucht, ihre Persönlichkeit zu ändern? Welche Erfahrungen haben sie dabei gemacht? Welche Rolle die Gene für unsere Persönlichkeit spielen, will Jasmina zusammen mit Prof. Martin Reuter herausfinden. Reuter leitet die Abteilung Differentielle & Biologische Psychologie der Universität Bonn und unterzieht Jasmina verschiedenen Tests: In einem Virtual-Reality-Experiment untersucht er, wie ängstlich sich Jasmina verhält. Und dank einer vorher eingereichten Speichelprobe können die beiden im Labor sogar Jasminas DNA analysieren und Gene identifizieren, die mit Ängstlichkeit in Verbindung stehen. Jasmina nimmt aus den Gesprächen mit: Unsere Gene haben zwar einen Einfluss auf unseren Charakter, doch wir sind ihnen nicht zwangsläufig ausgeliefert. Unsere Prägung spielt eine ebenso große Rolle dabei, wer wir sind und wie wir uns verhalten. Wir können unsere Persönlichkeit ein Leben lang verändern. Aber vielleicht müssen wir das auch gar nicht - denn vielleicht sind wir genau so gut, wie wir sind. Letzte Folge der "Terra Xplore"-Reihe "Deine Gene, dein Schicksal".

"Das Wir gewinnt", heißt es bei der "Aktion Mensch". Die Sendung präsentiert die Gewinner der Lotterie und zeigt, welche Projekte gefördert werden.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Das ZDF-Politikmagazin "Berlin direkt" führt seine traditionelle Reihe der Sommerinterviews fort. Diana Zimmermann spricht mit Franziska Brantner, Vorsitzende von Bündnis 90/Die Grünen. Rund um die parlamentarische Sommerpause interviewen die Moderatoren von "Berlin direkt", Diana Zimmermann und Wulf Schmiese, den Bundespräsidenten, den Bundeskanzler und die Spitzen der im Bundestag in Fraktionsstärke vertretenen Parteien. Die "Berlin direkt - Sommerinterviews" sind seit über 37 Jahren fester Bestandteil des ZDF-Sommerprogramms. Das erste wurde 1988 im Rahmen der Sendung "Bonn direkt" ausgestrahlt.

Forscher der Universität Trier wollen mit dem Nachbau eines Handelsseglers die Seetüchtigkeit der Schiffe erkunden, die vor mehr als 2000 Jahren das Rückgrat des Imperium Romanum bildeten. Zwischen Frühling und Herbst waren im Römischen Reich Tausende Schiffe unterwegs, um Waren und Truppen zu transportieren. Lange ging man davon aus, dass sie vor allem küstennahe Routen befuhren. Das Team der Bissula kommt zu anderen Schlüssen. Bei der Bissula handelt es sich um den Nachbau eines relativ kleinen Frachters, der 25 Tonnen Zuladung erlaubte. Die größten Frachter der Römer konnten bis zu 1300 Tonnen laden und wurden vor allem für den Getreidetransport eingesetzt. Der zentimetergenaue Bau der circa 16 Meter langen und fünf Meter breiten Bissula war durch den Fund eines Wracks in der Bucht von Laurons möglich. In havarierter Seitenlage hat sich dort der Rumpf eines römischen Frachters fast 1800 Jahre unter Wasser im Schlick erhalten. Mithilfe des Nachbaus können die Wissenschaftler der Uni und Hochschule Trier erstmals die Manövrierfähigkeit und Hochseetüchtigkeit eines römerzeitlichen Schiffes in den Gewässern erforschen, die auch ihre antiken Vorbilder befuhren. Bei den Forschungen geht es nicht nur um die Eigenschaften des Schiffes, sondern auch um weitere faszinierende Aspekte der römischen Schifffahrt. Welche Routen befuhren die römischen Segler? Wo drohten Untiefen, Strömungen oder anderweitige Gefahren? Wie sah es mit der maritimen Infrastruktur an Land aus, zum Beispiel mit Häfen und Leuchttürmen? Auf ihren Testfahrten mit der Bissula und mit der Hilfe von Experten in verschiedenen Häfen vor Ort gelingt es Christoph Schäfer und Pascal Warnking, zwei Historikern und Experten für antike Seefahrt an der Universität Trier, erstaunliche Einblicke in die antike Schifffahrt zu gewinnen. Dabei stellen sich ganz nebenbei auch neue Fragen zur Historizität bestimmter Ereignisse. So könnte die berühmte Schlacht von Actium, in der Kleopatra und Marcus Antonius angeblich vor der gegnerischen Flotte unter dem Befehl von Oktavian flohen, ganz anders abgelaufen sein, als es Oktavian, der spätere Kaiser Augustus, niederschreiben ließ. "Die Flotte der Cäsaren" ist ab Mittwoch, 16. Juli 2025, in Web und App des ZDF verfügbar.

Dr. Moritz Neiss ist ein chirurgisches Genie. Bis ihn ein schwerer Unfall seine Hand und seine Karriere kostet. Ein Notartermin bringt ihn nach Flensburg. Sein Erbe: eine unerwartete Tochter. Eigentlich war Neiss auf dem Weg nach Australien, um seine Hand wiederherstellen zu lassen. In Flensburg erfährt er, dass er 16 Jahre zuvor bei einem One-Night-Stand eine Tochter namens Lea gezeugt hat. Deren Mutter starb kürzlich. Neiss soll zustimmen, dass Lea von ihrer Stiefmutter Charlie adoptiert werden kann. Das sind für den exzentrischen Junggesellen und Jetsetter gleich mehrere Nachrichten, die einschlagen, wie eine Bombe. Er ist Vater? Die Mutter seiner Tochter ist tot? Und sie war mit einer Frau verheiratet? Seine Tochter hat nicht auf ihn gewartet und lässt ihn das auch sehr deutlich spüren. Er ist nicht willkommen. Als jedoch Kai, Leas Freund, dringend ärztliche Hilfe benötigt und es um Leben und Tod geht, kommen die beiden sich erstmals näher. Bei Kais Einlieferung ins Förde Krankenhaus Flensburg kommt es zu einer weiteren Überraschung für Neiss: Der Chefarzt der Klinik ist Dr. Florian Schmidtke, Neiss' Intimfeind aus Studientagen. Ist Flensburg für Moritz Neiss alias Nice die, wenn auch ungewollte, Chance auf einen Neuanfang? "Dr. Nice - Alte Wunden" wird am Sonntag, 27. Juli 2025, um 20.45 Uhr wiederholt.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Free-TV-Premiere. Auf einem Wanderweg wird die aufgedunsene Leiche eines Mannes gefunden. Roy Grace staunt nicht schlecht, als er die Todesursache erfährt: Der Mann ist ertrunken, und zwar in Milch. Kurz darauf wird eine weitere Leiche vor dem Dom in Brighton entdeckt. Ein Sozialarbeiter, auch er offensichtlich nach dem Tod dort abgelegt. Das Unheimliche: Es gibt keine Zeugen und auch keine Bilder von Überwachungskameras. Hängen die Morde zusammen= Für Detective Roy Grace (John Simm), seinem Stellvertreter DS Glenn Branson (Richie Campbell) und ihrem Team beginnt eine mühsame Puzzlearbeit, bei der ihr Gegner ihnen stets einen Schritt voraus zu sein scheint. Mehr noch: Die vielen Spuren, die immer wieder ins Leere laufen, lassen darauf schließen, dass der Täter mit den Beamten richtiggehend spielt. Und je näher die Ermittler dem Mörder kommen, desto gefährlicher wird ihr Einsatz. Im Laufe der Ermittlungen gerät Bella Moy (Laura Elphinstone) in Lebensgefahr, und ihr Geliebter und Kollege Norman Potting (Craig Parkinson) wird gezwungen, tatenlos bei ihrem Todeskampf zuzusehen. Können die Polizisten den Täter aufhalten? Und wenn ja: zu welchem Preis? Free-TV-Premiere

Schlager begleiten uns ein Leben lang. In jedem Song steckt ein Stück Zeitgeist - und jede Menge Erinnerungen. Ein Blick zurück in die Schlagercharts ist auch ein Blick in die Geschichte. "Terra X History" geht auf eine musikalische Zeitreise, von der Nachkriegszeit bis in die "Goldenen Jahre" des deutschen Schlagers. Wie hat sich der Schlager im geteilten Deutschland entwickelt? Gab es einen "Schlager Ost" und einen "Schlager West"? Nach dem verheerenden Krieg sehnen sich viele Deutsche nach Ruhe und Ablenkung - auch musikalisch. Schlager werden zur kleinen Flucht aus dem oft trostlosen Alltag. Rudi Schuricke landet mit den "Capri-Fischern" den ersten großen deutschen Nachkriegshit. Wie kaum ein anderes Lied spiegelt es die Sehnsucht nach einer heilen Welt wider. In den 50er-Jahren ist die Schlagerwelt zwischen Ost und West noch halbwegs in Ordnung: Die Grenzen sind durchlässig, Künstler dürfen "hüben wie drüben" Konzerte geben. Es gibt Lizenzverträge zwischen westdeutschen Plattenfirmen und der ostdeutschen Monopolgesellschaft Amiga. Hits von ostdeutschen Schlagerstars wie Bärbel Wachholz oder Lutz Jahoda gibt es auch im Westen zu kaufen. Und auf ostdeutschen Plattentellern drehen sich Scheiben von Heidi Brühl, Freddy Quinn und Peter Beil. Der Mauerbau 1961 beendet auch die musikalische Zusammenarbeit jäh - westdeutsche Schlagerstars verschwinden quasi über Nacht aus dem Katalog von Amiga. Im Westen beflügelt der Sound der Beatmusik die deutsche Schlagerszene, in der DDR hingegen werden Songs mit englischen Wörtern verboten. Die Siebziger gelten als die "Goldenen Jahre" des Schlagers: Die "ZDF-Hitparade" bietet Stars wie Udo Jürgens, Howard Carpendale, Mary Roos, Jürgen Drews und Wencke Myhre eine Bühne für Hits, die bis heute auf keiner Party fehlen dürfen. Die Dokumentation erinnert an die großen deutschen Schlager. Prominente Schlagerstars wie Michael Holm, Olli Dittrich und Claudia Jung erzählen von unvergesslichen Momenten und erinnern sich an persönliche Erlebnisse.

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Sommer, Sonne, Strandgeflüster: Hitzegeplagte Städter zieht es ins Freibad. Doch die Idylle ist vom Abriss bedroht. Bademeister Karl Kruse - ein Pedant - sorgt nicht für entspannte Stunden. Karl führt ein strenges Regiment und herrscht wie ein "Beckenrand-Sheriff" über die Anlage. Doch deren Schließung wird er allein nicht verhindern können. Ein Star-Cast tummelt sich unter Führung von Milan Peschel im Becken von Grubberg. Wie ein kleiner König herrscht Schwimm- nicht Bademeister Karl Kruse (Milan Peschel) über sein Freibad im bayerischen Grubberg, das den Charme der Siebzigerjahre verströmt. Karl selbst ist ein kleiner Pedant, alles hat seinen Platz im Bad, alles seine Zeit, nur die anarchisch veranlagte Entenfamilie, die es sich auf dem Gelände gemütlich gemacht hat, hält sich nicht an Karls Regeln, ebenso wenig wie die alte Frau Bogner (Monika John). Zahlreiche Sanierungsarbeiten wären im Bad fällig, Karl erhofft sich eine Finanzspritze aus der Stadtkasse. Doch die Bürgermeisterin (Gisela Schneeberger) hat andere Pläne. Das Freibadgelände soll gewinnbringend an Bau-Unternehmer Albert Dengler (Sebastian Bezzel) verkauft werden. Dengler will das Bad abreißen, um auf dem Grundstück schicke Wohnungen zu bauen. Dann wäre auch der Wasserball-Verein mit seiner Trainerin Frau Wilhelm (Johanna Wokalek) ohne Trainingsbad. Bettina Mayer (Tina Pfurr), Angestellte der Stadt und mit Karl verwandt, hat eine Idee. Sie rät Karl, ein Bürgerbegehren gegen die Schließung des Bades zu starten. 600 Unterschriften braucht Karl, doch die meisten Türen schließen sich schnell vor dem stadtbekannten Pedanten aus dem Freibad. Zur selben Zeit kommt Sali (Dimitri Abold), nachdem er die Stellenanzeige in Bettinas Büro bei der Stadtverwaltung gesehen hat, als Assistent unter Karls Knute. Niemand außer ihm hat sich je auf das Jobangebot gemeldet. Sali ist ein Flüchtling aus Nigeria, er und ein Landsmann wollen mithilfe von Schleppern weiter nach Kanada. Doch es kommt anders, nicht nur für Sali. Denn das Freibad bietet nicht nur Spaß, Erholung und sportliche Ertüchtigung neben Pommes rot-weiß, auch die Liebe tummelt sich im Schwimmerbecken, wo Sali nachts das Schwimmen erst noch lernen muss. Hilfe erhält er von Lisa (Sarah Mahita). Sara ist eine ehemalige Leistungssportschwimmerin - und Albert Denglers Tochter.

Lou und Max heiraten, um ihre Chance auf ein Adoptivkind zu erhöhen. Da sie an sich wenig von der Ehe halten, soll ihre Feier möglichst klein ausfallen. Doch ihre Liebsten haben andere Pläne. Schnell gerät das kleine Fest aus dem Ruder und wird zur unkontrollierten Riesenparty, bei der es für das fluchtwillige Brautpaar kein Entkommen gibt. Lou (Camille Lou) und Max (Ahmed Sylla) möchten gerne ein Kind adoptieren, doch ihre Sachbearbeiterin Martine Lanoix (Anne Benoît) rechnet dem unverheirateten Paar nur geringe Chancen aus. Kurzerhand macht der eigentliche Heiratsgegner Max seiner Partnerin einen Antrag. Seine einzige Bedingung: Ihre Trauung soll nur im kleinsten Kreis mit ihren Trauzeugen Jenny (Barbara Bolotner) und Paul (Marco Riso) vollzogen werden. Allerdings bekommen Lous geschiedene Eltern Charles (Grégoire Bonnet) und Mathilde (Anne Caillon) durch einen Fauxpas von ihr bald Wind von den Eheplänen. Zur bösen Überraschung von Max lädt Lou der Vollständigkeit halber auch dessen strenggläubige Familie aufs Standesamt ein. Frisch verheiratet wollen Max und Lou ihr anschließendes Hochzeitsfest schnellstmöglich verlassen, doch sie haben ihre Rechnung ohne Paul und Jenny gemacht, die spontan alle Kontakte des Brautpaars eingeladen haben. Selbstredend gerät die plötzliche Riesenparty schnell aus den Fugen. Als dann auch noch Madame Lanoix aufkreuzt und zudem Max durch eine unbekannte Frau in Erklärungsnöte kommt, steht schlagartig alles auf dem Spiel. Die im Stil einer Mockumentary inszenierte französische Hochzeitskomödie "Tiny Wedding - Unsere mega kleine Hochzeit" wurde überwiegend mit Smartphones gedreht, die zum Teil verdeckt von den Statisten des Films bedient wurden. Mit Camille Lou ("Meine schrecklich verwöhnte Familie", "Jagen auf Französisch") und Ahmed Sylla ("Der Aufstieg") sind die Hauptrollen des Liebesfilms mit zwei ausgewiesenen Komödienprofis besetzt, die angesichts der speziellen Drehsituation jedoch durchaus an die Grenzen ihrer Komfortzone gebracht werden.

Bei "Bares für Rares" wurde schon so manches Geheimnis gelüftet, und unzählige Antiquitäten wechselten im Händlerraum den Besitzer. Doch immer wieder kommt die Frage auf, was eigentlich nach dem Verkauf mit den Objekten passiert. Was haben die Händler damit gemacht? Darauf gibt es nun die Antwort. Bei "Bares für Rares - Händlerstücke" wird der Fokus auf den weiteren Werdegang der Objekte gelegt. Wie wird ein Stück aufgearbeitet, wie viel Aufwand steckt dahinter, und wie hoch sind die Kosten? Und wie gestaltet sich anschließend der Preis neu? So wird aus einer alten, schmucklosen Kinderwiege ein bunter Eyecatcher, ein 4-Karat-Ring verwandelt sich in zwei neue Schmuckstücke, und ein Paar alte Ski werden zu einem ausgefallenen Tisch upgecycelt.

Quinoa gilt als Superfood: eiweißreich, glutenfrei, beliebt in der vegetarischen Küche. Der Hype um das Korn birgt aber auch Probleme. Gesundheitstrends und der Wunsch nach pflanzlicher Ernährung treiben die Nachfrage von Quinoa besonders in urbanen Zielgruppen nach oben. Der Boom bringt den bolivianischen Quinoa-Bauern aber vor allem eins: ausgelaugte Böden. Lange war Quinoa ein unscheinbares Grundnahrungsmittel der Andenbevölkerung. Heute füllt es Supermarktregale weltweit -importiert vor allem aus Südamerika. In Bolivien wächst die anspruchslose Nutzpflanze, wo kaum ein anderes Kraut überleben kann: auf der trockenen Erde rund um die große Salzwüste, die Salar de Uyuni im Südwesten des Landes. Doch die große Nachfrage nach dem Korn war Segen und Fluch zugleich: "Der Boden hat sich durch die Art des Anbaus verschlechtert. Während des Booms wurden chemische Düngemittel und Maschinen eingesetzt", erklärt Javier Delgado. Inzwischen sei rund die Hälfte der bolivianischen Böden kaputt, durch falsche Anbaumethoden einfach komplett ausgelaugt, so der Bodenforscher. Heftige Hitzeperioden und starke Regenfälle setzen überdies der Pflanze zu und mindern die Ernte der Bauern. Der Landwirt Sergio Yucra etwa hat in diesem Jahr 30 Prozent seiner Ernte verloren, andere hat es noch schlimmer erwischt. Aufzugeben ist allerdings keine Option für Yucra. Um seinen Boden zu retten, düngt er ihn seit diesem Jahr mit einem Gemisch aus Pflanzenresten, Holz und Lamadung. Auf Pestizide und maschinelle Ernte will er nun lieber verzichten. Auch Wissenschaftler Delgado arbeitet daran, den Boden wiederzubeleben. Mit Mikroorganismen wollen er und sein Team die Selbstheilung der Ackererde ankurbeln. Erste Ergebnisse machen Hoffnung. Inzwischen wächst Quinoa nicht mehr nur im südamerikanischen Hochland, sondern auch in Kanada, Indien oder Deutschland. Im hessischen Wölfersheim beackert Simon Weiss Felder mit der Andenpflanze. Auf einem nahegelegenen Hof entstehen daraus Müsli, Nudeln oder Brot. In Clausthal wird aus Quinoa sogar Bier gebraut - für Menschen, die kein Gluten vertragen. Nazgol Emrani, Professorin an der Universität Kiel, arbeitet daran, die Andenquinoa an längere Tage und kürzere Sommer anzupassen, sodass die Pflanze auch in nördlichen Breiten bestens gedeiht. Andere Quinoa-Sorten mit einem noch geringeren Nährstoff- und Wasserbedarf könnten vermehrt in Afrika angebaut werden. Vor allem in Zeiten des Klimawandels könnten sie einen echten Unterschied machen. Quinoa-Boom und Bodenerosion. Anspruchslos und nährstoffreich. Kaum ein anderes Lebensmittel bietet so viel Potenzial und Konfliktstoff wie das Wunderkorn der Anden. "planet e." zeigt, wie Quinoa vom Inka-Kraut zum internationalen Superfood heranwachsen konnte, und welche Folgen das für die bolivianischen Bauern hatte.

Aggressiv oder ängstlich - wie viel unserer Persönlichkeit steckt in unseren Genen, und was können wir noch verändern? Biologin Jasmina Neudecker auf der Suche nach Antworten. Jasmina Neudecker trifft Chris, dessen Vater seine Mutter brutal erschlagen hat. In seiner Jugend fällt auch Chris durch gewalttätiges Verhalten auf. Er fragt sich: Hat er die aggressive Ader seines Vaters geerbt? Steckt auch in ihm ein Mörder? Die Gewalt und Aggression des Vaters gegen die Mutter muss Chris von Kindheit an miterleben. Am Ende steht der Mord an der Mutter: Chris Vater schlägt ihr den Schädel ein. Chris stürzt in eine tiefe Krise: Er beschließt, sein Leben umzukrempeln und sein altes "Ich" hinter sich zu lassen. Im Gespräch mit Jasmina erzählt Chris, wie er mit dem Schicksalsschlag umgegangen ist und wie er es geschafft hat, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und die "Last" seiner Gene abzulegen. Heute führt Chris eine glückliche Beziehung und ist selbst Vater. Unsere Persönlichkeit beeinflusst unser gesamtes Leben. Was macht sie aber aus? Das diskutiert Jasmina mit Prof. Christian Kandler. Um Persönlichkeit zu beschreiben, greift der Psychologe auf das Modell der "Big Five" zurück - fünf grundlegende Dimensionen wie Gewissenhaftigkeit oder Ängstlichkeit, die unsere Persönlichkeit möglichst umfassend beschreiben sollen. Gemeinsam mit Prof. Kandler macht Jasmina ein Sozialexperiment, bei dem sie Geschwister- und Freundespaare ins Studio einlädt. Sie sollen ihre eigene Persönlichkeit und die der Partner einschätzen. Stimmen Selbst- und Fremdwahrnehmung überein? Haben die Teilnehmenden schon mal versucht, ihre Persönlichkeit zu ändern? Welche Erfahrungen haben sie dabei gemacht? Welche Rolle die Gene für unsere Persönlichkeit spielen, will Jasmina zusammen mit Prof. Martin Reuter herausfinden. Reuter leitet die Abteilung Differentielle & Biologische Psychologie der Universität Bonn und unterzieht Jasmina verschiedenen Tests: In einem Virtual-Reality-Experiment untersucht er, wie ängstlich sich Jasmina verhält. Und dank einer vorher eingereichten Speichelprobe können die beiden im Labor sogar Jasminas DNA analysieren und Gene identifizieren, die mit Ängstlichkeit in Verbindung stehen. Jasmina nimmt aus den Gesprächen mit: Unsere Gene haben zwar einen Einfluss auf unseren Charakter, doch wir sind ihnen nicht zwangsläufig ausgeliefert. Unsere Prägung spielt eine ebenso große Rolle dabei, wer wir sind und wie wir uns verhalten. Wir können unsere Persönlichkeit ein Leben lang verändern. Aber vielleicht müssen wir das auch gar nicht - denn vielleicht sind wir genau so gut, wie wir sind.