TV Programm für ZDF am 19.03.2026

Die Ozeane am Wendepunkt: Meeresschutz gewinnt weltweit an Bedeutung, doch die Ausbeutung der Weltmeere schreitet trotzdem weiter voran. Besonders betroffen: Wale, Haie und Delfine. Zwischen ökologischer Verantwortung, wirtschaftlicher Not und politischer Realität entsteht ein globaler Konflikt, der sich in vielen Regionen der Welt zuspitzt. Die Dokumentation "planet e.: Delfine, Wale und Haie im Visier" begleitet zwei investigative Reporter bei einer internationalen Recherche. Ihre Mission ist es, die lebensbedrohliche Situation vieler Meeresbewohner sichtbar zu machen - und zugleich die Perspektiven der Menschen zu zeigen, deren Existenz eng mit diesen Tieren verknüpft ist. Die Reise führt nach Senegal, Spanien und Norwegen. Drei Schauplätze, an denen sich die globale Krise der Meere exemplarisch beobachten lässt. Im Senegal verfolgt Reporter Michael Nieberg Praktiken, die meist im Verborgenen stattfinden: den Fang von Delfinen. Viele Fischer betrachten ihn als letzte Überlebensstrategie angesichts leergefischter Küstengewässer und zunehmender ökonomischer Belastung. Gleichzeitig gehören Delfine zu den wichtigsten Schlüsselarten des Ozeans. Ihr Rückgang destabilisiert Nahrungsketten - mit langfristigen Folgen auch für die Küstengemeinden, die heute von ihrem Fang abhängig sind. In Spanien dokumentiert das Team den Umgang mit Haien. Trotz wachsender internationaler Bemühungen, die bedrohten Arten zu schützen, werden jährlich weiterhin Millionen Haie gefangen. Für Teile der Fischerei ist der Handel mit ihnen ein bedeutender Wirtschaftsfaktor, während Wissenschaftler eindringlich vor den Konsequenzen warnen. Ohne Haie verlieren Meere ihre regulatorischen Spitzenprädatoren - ein Dominoeffekt, der die Ökosysteme aus dem Gleichgewicht bringt und sich direkt auf die Zukunft der Fischerei auswirkt. Ein besonders exklusiver Einblick gelingt in Norwegen, wo die Reporter einen Walfänger auf offener See begleiten. Der traditionelle Walfang wird dort bis heute als legitime Einkommensquelle verteidigt, steht jedoch international unter scharfer Kritik. Wale spielen eine entscheidende Rolle im globalen Klimasystem: Sie fördern das Wachstum von Phytoplankton, das enorme Mengen CO2 bindet, und tragen damit wesentlich zur Gesundheit der Ozeane bei. Der Film zeigt, wie eng menschliche Existenzen, ökologische Verantwortung und politische Entscheidungen miteinander verwoben sind - und stellt die zentrale Frage, wie Lösungen aussehen können, die sowohl die Meere bewahren als auch den Menschen eine Zukunft ermöglichen.

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

Moderation: 5.30 - 7.00 Philip Wortmann 7.00 - 9.00 Mirjam Meinhardt, Philip Wortmann Das "ZDF-Morgenmagazin" - der Blick in den Tag mit aktuellen, hintergründigen Berichten und Gesprächen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Live aus dem ZDF-Hauptstadtstudio. Halbstündlich informiert die "heute Xpress" aus Mainz. Hinzu kommen Service-Beiträge mit Verbrauchertipps. Im "Moma-Café" treten Musiker live vor Publikum auf.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

- Gast: Uli Kunz Forschungstaucher und Meeresbiologe

Die junge Pianistin Hannah Jacobi steht mit einem Konzert in der Elbphilharmonie vor ihrem internationalen Durchbruch. Doch vor einer Probe wird sie an der Hand verletzt - ein Anschlag? Hannahs Agent Valentin Vasmer geht davon aus, dass jemand den Erfolg der Pianistin verhindern will. Es gab in der Vergangenheit anonyme Drohungen. Franzi und Hans werden abgestellt, um für Hannahs Sicherheit zu sorgen. Doch dann gibt es einen weiteren Anschlag. Dieses Mal hat es jemand auf Hannahs persönlichen Assistenten Thilo Bahnsen abgesehen. Doch wer steckt hinter alledem? Die Geschichte entpuppt sich als ein fieses und abgekartetes Spiel, welches Hannah die Augen öffnet. Denn auch sie ist nicht ganz unschuldig an der Situation.

Tief im Wald wird Nikas Dorfner tot von seiner schwangeren Lebensgefährtin Ina Timm aufgefunden. Erste Ermittlungen deuten auf den Hobbyjäger Philipp Brunner als Täter hin. Durch die sichergestellten Spuren finden die Kommissare heraus, dass der Mordtat ein Autounfall vorausging. Hat Philipp Brunner den Aussteiger Dorfner in betrunkenem Zustand angefahren und seine Fahrerflucht danach durch einen Mord vertuscht? Eine weitere Spur führt zu Inas Noch-Ehemann Leon Timm, der sie drei Jahre zuvor als vermisst gemeldet hat. Zu ihm hatte Ina ausgerechnet in der Tatnacht Kontakt aufgenommen. Ist es dabei zu einer Eifersuchtstat gekommen? Doch als neue Beweise in Form von Fotos auftauchen, rückt ein anderes Motiv in den Fokus der Ermittlungen.

mit Tagesschau

Topinformiert über alles, was Deutschland bewegt? Mit diesem Nachrichtenmagazin bleibt der Zuschauer in Sachen nationaler Politik, Sport oder Kultur auf dem neuesten Stand.

Jede Woche treten sechs Hobbyköche gegeneinander an. Von diesen bleiben zwei übrig, die sich am Freitag im Finale ein Kochduell liefern. Ein prominenter Kochprofi steht ihnen zur Seite. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Wer wird Hobbykoch des Jahres und gewinnt 25 000 Euro?

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Wertvoll oder wertlos? Ob alter Krimskrams oder edle Rarität: In Horst Lichters Trödel-Show kann jeder seltene Fundstücke aus Keller oder Garage schätzen lassen. Die Geschichte der Kuriositäten, viele Schätze und noch mehr Raritäten, hammerhartes Verhandeln mit Lachen, Tränen und manchen Überraschungen - das alles bietet Horst Lichter in "Bares für Rares".

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Das abwechslungsreiche Gesellschaftsmagazin des ZDF präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. True Crime gehört ebenso zu "hallo deutschland" wie Alltagsreportagen oder die "Retro"-Reihe über herausragende Ereignisse der vergangenen Jahrzehnte. Dazu Reise, Lifestyle und das Neueste aus der Welt der Stars und Sternchen.

Als die Leiterin der Stuttgarter Seniorenresidenz "Sonnenheim" erschlagen aufgefunden wird, eröffnet sich für die Kommissare ein emotionaler Fall inmitten Altgewordener und Junggebliebener. Zunächst gerät eine Auszubildende unter Tatverdacht. Denn Liliana "Lila" Groß hat sich oft nicht an die straffen Zeitpläne und strengen Regeln der Heimleiterin gehalten und stattdessen für die Bewohner längere Spaziergänge und Geburtstagsfeiern organisiert. Als nahe des Tatorts Marihuana gefunden wird, scheint klar, dass die junge Pflegerin etwas mit der Tat zu tun haben muss. Die Heimleiterin wollte ihr kündigen, da sie vermutete, dass Liliana der an Parkinson erkrankten Gudrun Brunner Gras besorgt hat. Kam es zwischen Liliana und ihrer Chefin zu einer tödlichen Auseinandersetzung? Gleichzeitig werden die Bewohner des betreuten Wohnens befragt. Auch bei den älteren Herrschaften war die Leiterin nicht besonders beliebt. Gudrun Brunner, die die Leiche gefunden hat, und ihr Freund Fred Wiesner geben sich gegenseitig ein Alibi. Als die Ermittler jedoch erfahren, dass das Opfer die an Parkinson erkrankte Gudrun in ein Pflegeheim verlegen und deren Wohnung vergeben wollte, werden die Kommissare hellhörig: Hat sich Gudrun dagegen gewehrt, ihr selbstständiges Leben im betreuten Wohnen aufgeben zu müssen? Auch Gudruns Tochter Sabine gerät daraufhin unter Tatverdacht, denn sie hätte sich die Mehrkosten für ein Pflegeheim nicht leisten können. Und welche Rolle spielt eigentlich Gudruns Freund Fred in diesem Fall? 25 Folgen "SOKO Stuttgart" werden donnerstags um 18.00 Uhr wiederholt.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Ob Sonne, Hagel oder Schnee - die Sendung versorgt die Zuschauer immer mit den wichtigsten Wettertrends der nächsten Tage.

Ein Stein wird durch die Scheibe eines Bestattungsinstituts geworfen und verursacht damit mehr als nur ein paar zerbrochene Scherben. Was geht in dem Bestattungshaus vor sich? Das fragt sich neben dem Team vom PK21 auch die neue Mitarbeiterin Lila Munz. Sie hat das Downsyndrom und in dem Bestattungshaus nicht nur ihre Berufung gefunden. Doch ihre überfürsorgliche Adoptivmutter ist ohnehin kein großer Fan der neuen Arbeitsstätte. Als dann auch noch die Besitzerin Sandra Schmidt niedergeschlagen wird, ist klar, dass nicht nur Trauer die Menschen verändert und die Ermittlungen tiefer gehen müssen.

Bei einem Bergrennen wird Radfahrer Toni lebensgefährlich verletzt. Elli kämpft um Sekunden. Doch im Krankenhaus stößt sie auf eine Wahrheit, die mehr verletzt als Worte. Der Unfall von Toni Eisler wird zum emotionalen Ausnahmezustand. Zwei Frauen treffen aufeinander und ringen um Wahrheit, Schuld und Verantwortung. Elli versucht zu helfen, während sie selbst mit ihrer neuen Familiensituation hadert. Rettungssanitäterin Elli Kempfer kann gerade noch den schwer verletzten Radfahrer Toni Eisler stabilisieren. Im Krankenhaus entdeckt sie sein Doppelleben: Ehefrau Karin und Geliebte Anja treffen erstmals aufeinander und müssen mit seinen Lügen und den emotionalen Verletzungen zurechtkommen. Als sich Tonis gesundheitliche Lage zuspitzt, liegt es ausgerechnet an Karin, sein Leben zu retten. Elli versucht, zwischen den Frauen zu vermitteln und ihnen beizustehen, während sie selbst ihre eigenen Gefühle und Beziehungsschwierigkeiten verdrängt. Nach Louises großem Geständnis steht alles auf dem Kopf: Dr. Mark Sorell ist ihr leiblicher Vater, Felix ihr Halbbruder. Louise kämpft, um Ellis Vertrauen zurückzugewinnen. Gemeinsam müssen sie die Vergangenheit überwinden und lernen, als Familie zusammenzufinden. Aber Leo findet glücklicherweise langsam zurück ins Leben.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Einmal pro Woche führt Maybrit Illner durch ihren gleichnamigen Polittalk. Mit Gästen aus Gesellschaft, Politik und Wirtschaft diskutiert sie live aus Berlin das "Thema der Woche". Ukrainekrieg, Wirtschaftskrise oder Klimawandel - es wird kontrovers debattiert und leidenschaftlich um Lösungen gerungen. Intelligent, scharfzüngig und rasant geht es bei "maybrit illner" vor allem um die Frage, was Politik für die Menschen bedeutet.

Markus Lanz spricht in seiner Talkshow mit seinen Gästen über aktuelle und gesellschaftlich relevante Themen - unterhaltend und journalistisch hintergründig.

Die aktualisierte Spätausgabe des "heute journal" rundet den Nachrichtentag im ZDF ab - mit den neuesten Nachrichten, Hintergrundberichten, Schaltgesprächen und Interviews.

Nachdem sich Sam auf den ersten Blick in seine Nachbarin Sarah verliebt, verschwindet sie spurlos. Bei seiner Suche nach ihr kommt Sam einer großen Verschwörung auf die Spur. Doch Sam, der bereits in seinem Alltagsleben etwas lost ist, droht sich angesichts von immer schrägeren Hinweisen im Rabbit Hole der Kulturszene von Los Angeles zu verlieren. - Paranoia-Noir-Comedy und Mysteryfilm mit Andrew Garfield. Free-TV-Premiere

Lindy fühlt sich wie ein normaler Teenager, bis ein Arztbesuch ihr Leben auf den Kopf stellt. Eine überraschende Diagnose zwingt sie dazu, ihre Vorstellung von Normalität zu hinterfragen. Das Mädchen erfährt, dass sie aufgrund einer angeborenen Fehlbildung keine Gebärmutter hat. Nun sieht Lindy sich mit Fragen konfrontiert, für die es keine einfachen Antworten gibt. Eindringliche und komplexe Coming-of-Age-Geschichte mit hervorragender Besetzung. Die 16-jährige Lindy (Maddie Ziegler) ist gerade erst in einen kanadischen Vorort gezogen, wo sich das Leben für sie und ihre Mutter Rita (Emily Hampshire) langsam einzupendeln scheint. In Vivian (Djouliet Amara) hat sie auch schnell eine beste Freundin gefunden. Dass sie ihre Periode immer noch nicht bekommen hat, hält Lindy jedoch geheim. Da sie sich mehr und mehr zu ihrem Mitschüler Adam (D'Pharaoh Woon-A-Tai) hingezogen fühlt, will sie sich die Pille verschreiben lassen. Doch eine Routineuntersuchung offenbart, dass Lindy das MRKH-Syndrom hat - sie wurde ohne Gebärmutter und mit einem verkürzten Vaginalkanal geboren. Die Diagnose lässt sie an ihrer Identität als Frau zweifeln. Fortan versucht Lindy, ihren normalen Alltag aufrechtzuerhalten, doch ihr Leben gerät zusehends ins Wanken. Sie verliert ihren Platz im Leichtathletikteam, distanziert sich von Adam und verschweigt selbst Viv die Wahrheit. Auch die Beziehung zu ihrer Mutter wird auf die Probe gestellt: Rita versucht, Lindy zu helfen, projiziert dabei aber ihre eigenen Ängste auf ihre Tochter. Als Lindy ihre*n Mitschüler*in Jax (Ki Griffin) kennenlernt, ist sie fasziniert davon, wie offen und selbstbewusst Jax mit der eigenen Intersexualität umgeht. Mit Jax hat Lindy zum ersten Mal das Gefühl, sie selbst sein zu können. Sie entwickelt ein neues Selbstbewusstsein, das sie für einige weitreichende auch dringend Entscheidungen benötigt. "Fitting In" ist eine berührende Tragikomödie über die Suche nach der eigenen Identität und den schwierigen Weg zur Selbstakzeptanz. Regisseurin Molly McGlynn, die selbst vom MRKH-Syndrom betroffen ist, erzählt Lindys Geschichte mit viel Empathie und Humor und schafft so einen Film, der nicht nur bestens unterhält, sondern auch zum Nachdenken anregt. In der Hauptrolle ist das Multitalent (Schauspielerin, Tänzerin, Model) Maddie Ziegler zu sehen, die vom US-Magazin "Time" mehrere Jahre unter den einflussreichsten Teenagern gelistet wurde.

Seit 57 Jahren erreicht "Aktenzeichen XY... Ungelöst" Millionen Zuschauerinnen und Zuschauer. Die Dokumentation der ZDF-Reihe "Backstage" öffnet erstmals die Türen hinter die Kulissen. Wie werden die Fälle ausgewählt? Wie läuft die Zusammenarbeit mit der Polizei? Und wie gelingt es, Filme über wahre Verbrechen für das Fernsehen umzusetzen, ohne den Respekt vor den Opfern und deren Familien zu verlieren? Moderator Rudi Cerne nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine spannende Reise durch die Vorbereitungen einer Livesendung: "Aktenzeichen ist die Mutter aller True-Crime-Sendungen. Wenn es die Sendung nicht gäbe, müsste man sie erfinden." Er gibt Einblicke in die enge Zusammenarbeit mit Ermittlerinnen und Ermittlern und zeigt den Zuschauerinnen und Zuschauern seinen Arbeitsplatz im Studio. "Backstage: Aktenzeichen XY... Ungelöst - Spurensuche hinter den Kulissen" beobachtet den gesamten Entstehungsprozess - von der Auswahl eines Falls über die Abstimmung der Drehbücher mit der Polizei bis zu aufwendigen Reenactments. Dabei wird deutlich, wie detailgetreu gearbeitet wird. Archivmaterial erinnert an den Erfinder Eduard Zimmermann, der schon 1967 erklärte: "Den Bildschirm zur Verbrechensbekämpfung einzusetzen - das ist der Sinn von Aktenzeichen XY." Mit ihm begann eine TV-Ära, die bis heute anhält. "Backstage" begleitet das "Aktenzeichen"-Team durch eine aktuelle Ausgabe: Was passiert während der Livesendung, und wie kommen die ersten Ermittlungsergebnisse zustande? Die Dokumentation zeigt, wie wichtig Authentizität und gesellschaftliche Relevanz für die Sendung sind. Fast 40 Prozent der vorgestellten Fälle konnten seit der Premiere aufgeklärt werden. Für Rudi Cerne ist genau das die Motivation: "Es geht darum, Menschen zu erreichen, die bislang geschwiegen haben. Wenn einer sagt: Ich habe keine Ruhe mehr und melde mich bei der Polizei - dann haben wir unser Ziel erreicht."