Die Fußball-EM 2024 auf TV.de
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TV Programm für ZDF am 14.07.2024

SOKO Kitzbühel 04:05

SOKO Kitzbühel: Durchtauchen

Krimiserie

Der Schwimmtrainer Norbert Scheicher wird tot aufgefunden - scheinbar ertrunken im Schwimmbecken. Am Vorabend trainierte das Opfer seine Schützlinge Alexandra Baum und Mara Wergetter. Das SOKO-Team findet heraus, dass beide nicht nur um einen Sponsor konkurrieren, sondern Scheicher die jungen Frauen gnadenlos gegeneinander aufstachelte, um sie zu Höchstleistungen zu pushen. Dann rückt Alex' Vater Erik in den Fokus der Ermittlungen, denn dieser ist selbst Ex-Profischwimmer und würde alles für die Karriere seiner Tochter tun.

Notruf Hafenkante 04:50

Notruf Hafenkante: Männer sind Schweine

Krimiserie

. . . Weitere Informationen zur UEFA EURO 2024™ unter sportstudio.de, in der ZDFheute-App sowie im ZDFtext ab Seite 200. Eine Einbruchsserie bei vermögenden Geschäftsleuten stellt die Kollegen des PK 21 vor ein Rätsel. Ist die Lösung über E-Love, eine Internet-Singlebörse, zu finden? Dort waren alle Opfer angemeldet. Ein Kollege soll den Lockvogel spielen. Sehr zu Tariks Enttäuschung fällt die Wahl auf Mattes. Der schlüpft in die Rolle eines jungen und erfolgreichen Kaffeerösterei-Erben. Kaum hat er in Gemeinschaftsarbeit mit Wolle sein vermeintliches Profil bei E-Love angelegt, melden sich die Damen in Scharen. Bald muss Mattes im Undercover-Einsatz seine schauspielerischen Qualitäten unter Beweis stellen. Der jährliche Polizeiball steht an, doch nicht bei allen Kollegen löst die Ankündigung Freude aus. Melanie und Mattes wollen der Veranstaltung gleich ganz fernbleiben, doch Berger sieht das anders.

Deutschland von oben 05:35

Deutschland von oben

Landschaftsbild

Deutschlands Städte, Meere, Seen, Flüsse und Landschaften bergen manche Überraschungen, die nur aus der Luft entdeckt werden können. Rätselhafte Kornkreise, wilde Schluchten oder massive Berggipfel - aus der Vogelperspektive präsentieren sich Deutschlands Naturschönheiten noch spektakulärer.

einfach Mensch 05:45

einfach Mensch: Jonathan Teupen: Der Traum vom Fliegen (1)

Menschen

Jonathan Teupen hatte schon lange den großen Wunsch, selbst ein Flugzeug zu fliegen. Nun erfüllt sich der Traum, obwohl er mit einer angeborenen Fehlbildung im Rollstuhl sitzt. Schon als Kind ist Teupen fasziniert von Flugzeugen. Sein großer Traum, irgendwann selbst zu fliegen, scheint lange unerreichbar. "Das Image des Piloten ist, dass der kerngesund sein muss. Mit meiner Vorerkrankung undenkbar", erzählt er. Er kommt mit einer Spina bifida zur Welt, einer angeborenen Fehlbildung der Wirbelsäule, die durch einen fehlenden Verschluss von Rückenmark und Wirbelbögen entsteht. Sie tritt bei etwa jeder 1000. Geburt auf. Bis heute kann er nur mit Orthesen und großer Mühe laufen. Bei längeren Strecken ist er auf den Rollstuhl angewiesen. Jonathan Teupen gibt seinen Kindheitstraum vom Fliegen nie auf. Jahrelang hält er an seinem Wunsch fest und schafft es nach unzähligen Gutachten tatsächlich, die notwendige Flugtauglichkeitsbescheinigung zu erhalten. "Ich habe als Kind schon gesagt, wenn ich nicht fliegen darf, dann werde ich eben ein behinderter Pilot", so beschreibt er seinen Weg ins Cockpit. 2023 beginnt Jonathan mit seinem Segelflugschein. Ein einfacher Umbau macht es möglich, dass er sein Flugzeug nur mit den Händen und ganz ohne Beine steuern kann. "Das ist ein absolutes Freiheitsgefühl, was ich hier oben spüre." Im Jahr 2025 will er seine Segelflugprüfung ablegen und hat schon das nächste Ziel vor Augen: den Motorflugschein.

Die Biene Maja 06:00

Die Biene Maja: Rosalie

Animationsserie

Walter hat ein Geheimnis, er hat eine Kaulquappe aufgezogen, die nun zu einem großen Frosch herangewachsen ist. Die Brut hat sich ganz nach den Wünschen des Ziehvaters Walter entwickelt. Sie ernährt sich nicht, wie Frösche sonst, von Fliegen und anderen Insekten, sondern speist nach vegetarischen Grundsätzen. Rosalie, wie Walter seinen rosa gefärbten Frosch genannt hat, ist äußerst verschmust und verspielt. Walter und Rosalie sind unzertrennlich. Auch Willi und Maja verlieren schnell die Angst vor Rosalie, als Walter sie in sein Geheimnis einweiht. Für Richter Bienenwachs ist dagegen egal, wie Rosalie ist. Er sieht nur, dass sie ein Frosch ist und will sie mit Hilfe der Ameisen auf dem schnellsten Weg wegschaffen.

Maulwurf Moley 06:15

Maulwurf Moley: Hoher Besuch aus Mauledonia

Animationsserie

Maulwurf Moley hat eine wichtige Mission vor sich. Er soll die pingelige Botschafterin von Mauledonia durch die Stadt geleiten, um ihr zu zeigen, welch schöne Partnerstadt Maulwurfhausen ist. Eigentlich ist der Empfang der Botschafterin gut vorbereitet. Die Stadt ist herausgeputzt, Dotty hat ein Willkommensbanner gebastelt und Moley setzt sein süßestes Lächeln auf. Aber als die streng blickende Dame dann erscheint, passiert eine Panne nach der anderen.

Maulwurf Moley 06:25

Maulwurf Moley: Der ungeheuerliche Maulwurf-Yeti

Animationsserie

Der Winter naht und die Maulwürfe schmücken ihre Stadt mit Lichterketten. Schnee verirrt sich leider selten in die unterirdischen Gänge und Höhlen. Aber dafür ein waschechter Yeti. Yetis gibt es aber doch gar nicht. Nur, was ist das dann für ein Wesen? Riesengroß, in weißes Fell gekleidet stürmt es mit furchterregendem Gebrüll auf Maulwurfhausen zu. Moley und Dotty nehmen all ihren Mut zusammen und gehen dem ungeheuerlichen Yeti entgegen.

Grisu - Der kleine Drache 06:40

Grisu - Der kleine Drache: Das Leuchtfeuer

Animationsserie

Grisu bekommt eine sehr wichtige Mission als Leuchtturmwärter übertragen. Er muss die Lampe im Leuchtturm auswechseln. Aber die Mission droht wegen einer Möwe zu scheitern. Zum Glück gibt Grisu niemals auf, und außerdem hat er einen manchmal sehr nützlichen Drachenpapa.

Grisu - Der kleine Drache 06:50

Grisu - Der kleine Drache: Mit Honigbrot zum Gipfel

Animationsserie

Grisu klettert mit der Forscherin Natureza auf den Gipfel des Drachenberges, um dort eine Minikamera in ein Vogelnest zu legen. Erschwert wird die Aufgabe jedoch durch Vater Fumé, der seinem Sohn unentwegt erklärt, dass Drachen fliegen und nicht klettern. Der Gipfel ist fast erreicht, da stellt sich Grisu ein Honigbrote- liebendes Tier in den Weg.

Pettersson und Findus 07:05

Pettersson und Findus: Tapferes Seepferdchen

Zeichentrickserie

Angeln oder rudern, das kann Pettersson gut. Aber richtig geschwommen ist er das letzte Mal als Kind. Damals hat er das Seepferdchen-Abzeichen gemacht. Nur leider hat er seitdem alles verlernt. Nachbar Gustavsson ist sich sicher, dass Pettersson im Wasser eine Niete ist. Der Alte aber landet mit Findus auf einer einsamen Insel mitten im See, wo er all seinen Mut zusammennehmen und beweisen muss, was er kann, um sich und den Kater zu retten.

Bibi Blocksberg 07:15

Bibi Blocksberg: Das Hexenhoroskop

Zeichentrickserie

Bibi hat von ihrer Mutter erfahren, dass man sein Sternbild mithilfe eines Hexspruchs über die Zukunft befragen kann. Das muss Bibi natürlich sofort ausprobieren. Gemeinsam mit ihrer Freundin Flauipaui schleicht sie sich nachts aus dem Haus und befragt ihr Sternbild, einen großen Drachen. Dummerweise verhext Bibi sich dabei, und der Drache wird lebendig. Das riesige Tier steigt vom Himmel und stellt ganz Neustadt auf den Kopf.

Bibi und Tina 07:40

Bibi und Tina: Das Zirkuspony

Zeichentrickserie

Bibi und Tina nehmen ein Zirkuspony auf dem Martinshof in Pflege. Snoopy hinkt, deshalb fällt er für die große Show aus. Zum Ausgleich bietet Bibi Zirkusdirektor Rondelli einen Hexauftritt an. Ihre Nummer wird ein voller Erfolg, doch an den Zirkus binden möchte sich Bibi nicht. Als Rondelli erfährt, dass Snoopy geheilt ist, fordert er das Pony zurück. Bibi versucht, den Zirkusdirektor mit einer neuen Sensationsnummer davon abzubringen.

Madita 08:10

Madita: Der Ausflug

Kinderserie

Madita freut sich auf ihren Schulausflug, doch ihre kleine Schwester Lisabeth darf nicht mitkommen. Um sie aufzuheitern, lässt sich Madita etwas einfallen - mit fatalen Folgen. Lisabeth ist traurig, weil sie zu jung ist, um ihre Schwester beim Ausflug zu begleiten. Daraufhin kommt Madita die Idee, mit ihrer Schwester ihren eigenen kleinen Ausflug aufs Dach des Holzschuppens zu machen. Doch dort erwartet die Mädchen eine böse Überraschung.

Michel aus Lönneberga 08:35

Michel aus Lönneberga: Als Michel den Kopf in die Suppenschüssel steckte

Kinderserie

Die Swenssons müssen zum Arzt, denn Michels Kopf steckt in der Suppenschüssel fest. Doch als der Junge ehrfürchtig den Kopf vor dem Doktor neigt, fällt das gute Stück von selbst auf die Erde. Auf dem Weg zurück nach Katthult verschluckt Michel eine Münze. Wieder ist ärztlicher Rat gefragt. Der Arzt beruhigt die entnervte Familie: Michel soll nur fleißig Weizenbrötchen essen, dann wird das Geldstück auf natürliche Weise wiederauftauchen.

heute Xpress 09:00

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

37°Leben 09:03

37°Leben: Deutsch-Palästinenser*innen 2024 - im Spannungsfeld

Gesellschaft und Soziales

Die Eskalation in Nahost und die Angst um Angehörige vor Ort: Wie gehen hierzulande junge Menschen mit palästinensischen Wurzeln mit der Situation um? Was bedeutet es für sie persönlich? Abdul Kader Chahin (31) ist Sohn palästinensischer Geflüchteter. Trotz seiner Verzweiflung setzt sich der Comedian für Verständigung ein. Darin Shammout (24) hat zurzeit Angst, aber sie möchte als Deutsch-Palästinenserin auch gehört werden und erzählen, was sie bewegt. Als Abdul Kader Chahin nach Deutschland kommt, lebt er mit seiner Familie sieben Jahre lang in einem Asylheim. Er beschreibt diese Zeit als prägend für seine Identitätsfindung. "Man ist niemand", reflektiert er. Chahins Sichtweise auf den Nahostkonflikt hat sich im Laufe der Jahre gewandelt. Während er früher ein klares Bild von Israel als Aggressor hatte, engagiert er sich heute in Bildungsprojekten gegen Antisemitismus und für die Verständigung zwischen Israel und Palästina. Als Comedian steht Chahin vor der Herausforderung, wie er den Nahostkonflikt in seinem Programm verarbeiten kann und wo die Grenzen des Humors liegen. Darin Shammout (24) ist in Gütersloh geboren und aufgewachsen. Die Tochter eines in den Libanon geflüchteten Vaters und einer in den Palästinensergebieten aufgewachsenen Mutter studiert Jura in Köln und befasst sich mit Internationalem Strafrecht. Ihre Eltern haben ihr und ihren Geschwistern immer nahegelegt, Nachrichten zu schauen und sich über Politik zu informieren. Zurzeit spürt sie eine Erwartung der Gesellschaft, sich als Deutsch-Palästinenserin rechtfertigen zu müssen. Außerdem fühlt sie sich ohnmächtig und hat das Gefühl, nicht viel tun zu können, um das Leid der Bevölkerung in Gaza zu lindern. Sie sieht es als besondere Herausforderung, über die komplexe Geschichte des Nahostkonflikts aufzuklären, und wendet sich gegen Vereinfachungen. Die Palästinenser und Palästinenserinnen bilden eine der größten und ältesten staatenlosen Gemeinschaften weltweit - in Deutschland leben geschätzt bis zu 225.000 Menschen, die palästinensische Wurzeln haben. Die "37°Leben"-Reportage ist am 12. Juli ab 8 Uhr in der ZDFmediathek abrufbereit.

Evangelischer Gottesdienst 09:30

Evangelischer Gottesdienst: Hier bin ich zu Hause - Du auch

Gottesdienst

Lebendig, schwungvoll und bunt geht es zu, wenn Mitglieder der lutherischen Gemeinde St. Georg und des afrikanischen Zentrums gemeinsam den internationalen Gospelgottesdienst feiern. Das Miteinander ist für beide Gemeinden mittlerweile eine Selbstverständlichkeit. Im Gottesdienst erzählen sie von ihren guten Erfahrungen, aber auch von den Herausforderungen, vor denen sie stehen. Bischöfin Fehrs hält die Predigt und die Hamburg Gospel Ambassadors unter der Leitung von Folarin Omishade sorgen zusammen mit einer Band für die musikalische Gestaltung. Nach dem Gottesdienst gibt es bis 18.00 Uhr ein telefonisches Gesprächsangebot unter 0700 14 14 10 10 (6 Cent/Minute aus dem deutschen Festnetz. Mobilfunkkosten abweichend.) Die evangelischen ZDF-Gottesdienste stehen im Jahr 2024 unter dem Motto #DafürStehenWir. Weitere Informationen finden Sie im Internet unter www.zdf.fernsehgottesdienst.de

Bares für Rares - Lieblingsstücke 10:15

Bares für Rares - Lieblingsstücke

Unterhaltung

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

heute Xpress 11:55

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

ZDF-Fernsehgarten 12:00

ZDF-Fernsehgarten: Andrea Kiewel präsentiert Musik und Gäste - live aus dem Sendezentrum Mainz

Show

Erst der "Fernsehgarten" macht den Sommer perfekt! Auch in diesem Jahr präsentiert Andrea Kiewel die große Open-Air-Show mit ihrem abwechslungsreichen Programm sonntags live aus Mainz.

Duell der Gartenprofis 14:05

Duell der Gartenprofis

Freizeit und Hobby

Moderatorin Eva Brenner lädt zum "Duell der Gartenprofis". Aus ungepflegten oder nicht angelegten Privatgärten werden in dieser Sendung Traumgärten. Zwei Gartenprofis entwickeln unterschiedliche Ideen für jeden Garten und bewerben sich um den Auftrag der Besitzer. Innenarchitektin Eva Brenner steht den Familien beratend zur Seite und verleiht jedem Garten mit kreativen Deko-Konzepten den letzten Schliff.

heute Xpress 14:50

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

sportstudio live 14:55

sportstudio live: Triathlon: WM-Serie - Mixed-Staffel

Sport

planet e 16:30

planet e: Luxus, Glamour, schöner Schein - It-Bags im Nachhaltigkeitscheck

Dokumentation

Designerhandtaschen sind begehrt und teuer. Doch ist die Herstellung umweltfreundlicher und sozialer als bei billigen Modellen? Und was steckt hinter den Fakes der teuren Taschen? "planet e." begibt sich in die Welt von Gucci, Prada und Co. - Kunden sind bereit, für deren Luxustaschen Tausende Euro zu zahlen. Reporter Andreas Stamm trifft Menschen, die von diesem Hype profitieren, und blickt hinter die Kulissen des schönen Scheins. Mit Premiummarken wie Michael Kors und Alviero Martini bieten andere Unternehmen für Luxusaccessoires ebenfalls begehrte, aber erschwinglichere Taschen an - für mehrere Hundert Euro. "Made in Italy" gilt für solche Designerbags als besonderes Qualitätsmerkmal. Es verspricht nicht nur hochwertiges Leder, sondern auch eine deutlich fairere Herstellung als jene in Billiglohnländern. Wem Designerware allerdings zu teuer ist, der ist nur einen Klick von richtig authentisch wirkenden Fälschungen entfernt: Auf chinesischen Onlineplattformen finden Interessenten haufenweise illegale Ware für wenig Geld. Was steckt wirklich hinter dem Prestige der Luxusmarken? Und warum sind Produktpiraten so erfolgreich? Umweltreporter Andreas Stamm will es genau wissen. Seine Recherche führt ihn unter anderem nach Italien und Australien. In der Toskana erfährt er, wie Tierhäute zu Leder werden, und stößt auf einen Umweltskandal, der die Gesundheit der Menschen vor Ort gefährdet. Ärzte und Umweltschützer warnen: Trotz strenger Regularien, die für die Lederbranche gelten, handele es sich nicht um einen Einzelfall. In Italien lernt Andreas Stamm außerdem, dass die Manufaktur der teuren Taschen, etwa das Zusammennähen von Stoffen und Accessoires, oft von Drittfirmen übernommen wird. Er stößt auf Fälle unwürdiger Arbeitsbedingungen, die die Frage aufwerfen: Wie gewissenhaft kontrollieren die Firmen, mit wem sie zusammenarbeiten? In Australien sucht Andreas Stamm Krokodilfarmen auf, die Luxusfirmen mit exotischem Leder beliefern. Unterdessen rühren Hobbyinfluencer auf Instagram und TikTok heftig die Werbetrommel für China-Onlineshops, die gefälschte Designertaschen nach Hause liefern: 20 Euro statt 2000 - ein unschlagbarer Deal. Welches Fazit zieht Andreas Stamm aus seiner Recherche? Werden die Designertaschen ihrem Preis gerecht? Und ist Mode zu Dumpingpreisen wirklich eine gute Alternative? Drei Folgen "planet e.: Luxus, Glamour, schöner Schein" werden sonntagnachmittags ausgestrahlt.

heute 17:00

heute

Nachrichten

Das war dann mal weg 17:15

Das war dann mal weg: Trimm-Dich-Pfad, Schweißband & Co.

Technik

Wer erinnert sich noch an "Trimmy"? Als Symbolfigur der Trimm-dich-Kampagne motiviert der kleine Sportler in den 1970ern Millionen Menschen, sich sportlich zu bewegen. Heute ist er weg. In den 1960er-Jahren ist Sport treiben noch etwas Besonderes. Allein Erfolg und Leistung zählen - auf Freude an der Bewegung, gesundheitliche Vorteile und sportliche Accessoires achtet noch kaum jemand. Welche Trends sind heute bereits wieder vergessen? Die Wirtschaftswunderjahre: Endlich müssen die Menschen nicht mehr hungern und lassen sich Brathähnchen und Eisbein schmecken. Das hat Folgen für Figur und Fitness. Um bundesweit für mehr Bewegung zu sorgen, startet 1970 der Deutsche Sportbund eine groß angelegte Werbeaktion: "Trimm dich durch Sport". Mit Erfolg - Millionen Menschen machen sich auf den zahlreichen Trimm-dich-Pfaden fit. Was ist daraus geworden? Ein Objekt, das mal funktional, mal modisch und mal beides ist - das Schweißband. Boris Becker und Co. feiern es - und freuen sich, dass der Schläger auch bei schweißtreibenden Matches nicht glitschig wird. Auf 1980er-Partys kommt es in Neonfarben daher, und schwitzende Musiker rocken damit auf der Bühne. Doch plötzlich ist es uncool und verschwindet. Definitiv weg ist der Damensattel. Einst ritten Damen aus Adel und höherer Gesellschaft ausschließlich im Seitsitz, beide Beine "züchtig" auf einer Pferdeseite. Alles andere galt nicht als vornehm. Heute können Frauen reiten, wie sie möchten - auch im Damensattel, was übrigens große Geschicklichkeit erfordert. Wenn's um Sport geht, dürfen die Olympischen Spiele natürlich nicht fehlen. Und das ist Anfang des 20. Jahrhunderts eine weniger spektakuläre Veranstaltung, jedoch mit vielfältigeren Disziplinen. Von Tabak-Weitspucken bis Sackhüpfen und sogar Solo-Synchronschwimmen. "Das war dann mal weg" stellt die tollsten verschwundenen olympischen Disziplinen vor. Diesmal mit Kommentaren von Michael Kessler, Florian Martens und "aspekte"-Moderatorin Katty Salié. Die Reihe "Das war dann mal weg" spürt Dingen nach, die früher einmal unseren Alltag schöner machten, genial und unverzichtbar erschienen. Heute sind sie (fast) verschwunden. Was ist daraus geworden?

Jung im Osten 18:00

Jung im Osten: Wie wir wirklich leben

Reportage

Jung, ostdeutsch, unzufrieden? Von wegen! Was junge Ossis glücklich macht und warum es auch am Westen liegt, wenn sie doch mal wütend werden. Sie sind gut zehn Jahre nach der Einheit geboren, lieben ihre Heimat und sind ostdeutsch aus Überzeugung. In ihren Dörfern und Städten sorgen junge Menschen unterschiedlich dafür, dass es lebendig bleibt. Was sie am Westen nervt: Die aufgedrückten Stempel. "Ich freue mich definitiv auf den Tag, aber ich bin auch froh, wenn's rum ist." Eine Woche vor seinem großen Tag schaut Jason nervös über den Sportplatz im thüringischen Flurstedt. Als der 19-Jährige die Älteren im Heimatverein davon überzeugt, hier ein Moped-Treffen auf die Beine zu stellen, ahnt er noch nicht, was da auf ihn zukommt. Jetzt hat Jason Schiss, dass zu viele mit ihren Simsons kommen. Schließlich hat er mehr als zwölftausend Follower bei Instagram. Im Osten nichts los? Quatsch, findet der frisch ausgelernte Industriemechaniker. "Ich bin stolz, dass ich hier im Osten lebe, und würde das auch immer verteidigen." Vorurteile gebe es auf beiden Seiten. "Das war ja unsere Jugend, die da verpulvert wurde und wir durften nichts erleben!" Wenn Florian an die Coronaverbote denkt, wird er immer noch wütend. Auf seinem Handy zeigt der 21-Jährige ein Foto von sich, mit geschwollenen Augen, nachdem er Pfefferspray von der Polizei abbekam, auf einer Montagsdemo gegen die Maßnahmen. Während der Lockdowns organisierte er mit seinem besten Freund Franz rings um Zwickau illegale Raves. Als DJ-Duo "Reaktor F" werden sie inzwischen professionell gebucht. Von Politik und Medien sind die beiden enttäuscht. "Sofort, wenn man etwas gegen die öffentliche Meinung hat, wird man in die rechte Ecke gestellt und es ist alles falsch", ärgert sich der gelernte Maurer Florian. Für Franz, der bei VW E-Autos baut, heißt ostdeutsch sein, "dass wir uns unsere eigene Meinung bilden. Sonst wäre auch die Wende nicht zustande gekommen." In zwei Wochen wollen die Cheekys beim Ostsee Dance Cup abräumen. Doch die Konkurrenz ist groß und die Jury streng. "Die Choreo steht, aber die Details kosten Blut, Schweiß und Tränen", ahnt Mia. Obwohl die anspruchsvollen Schrittfolgen und Hebefiguren noch nicht perfekt sitzen, bleibt Tanzlehrerin Maria cool. Auf den Teamgeist der Cheekys sei Verlass. Die jungen Frauen leben gern in im Osten. "Das größte Vorurteil ist natürlich, dass wir hier alle blau und braun sind", meint Anna. Auch Mia musste sich schon Sprüche anhören, weil sie aus dem Osten ist. Aber irgendwann stehe man drüber und werde schlagfertiger. "Die haben ihr Ding und wir haben unser Ding." Mit Blick auf die Landtagswahl meint Maria: "Ich vertraue auf Menschlichkeit, auch wenn es manchmal schwierig ist, sie zu finden." Die "ZDF.reportage" begleitet junge Menschen aus Sachsen, Thüringen und Brandenburg und zeigt, wie sie auf ihre Heimat schauen und worauf es für sie ankommt im Leben.

Wie fake bist du? 18:30

Wie fake bist du?: Impostor - warum fühlen wir uns als Hochstapler?

Dokumentation

Was, wenn aus Selbstzweifeln das ständige Gefühl wird, ein Hochstapler zu sein? Psychologe Leon Windscheid will wissen, wie wir mit der Angst umgehen können, entlarvt zu werden. Sich selbst und seine Fähigkeiten anzuzweifeln, das kennen vermutlich die meisten. Aber dann spricht man vom Impostor-Syndrom. Dieses Gefühl, sich selbst und seine Fähigkeiten zu unterschätzen, plagt laut Studien 50 bis 70 Prozent der Arbeitnehmenden. Einer, den das Gefühl ständig begleitet, ist der Comedian und Moderator Lutz van der Horst. Auf den ersten Blick wirkt Lutz wie das Selbstbewusstsein in Person: Als Außenreporter der ZDF-"heute-show" interviewt er regelmäßig Promis sowie Politikerinnen und Politiker, und er überrascht dabei durch Witz und Schlagfertigkeit. Doch hinter dieser Fassade schlummern Selbstzweifel und Versagensängste, mit denen Lutz immer wieder kämpft. Zum ersten Mal überhaupt spricht er mit Leon Windscheid öffentlich über diese von ihm unbekannte Seite. Für die Psychologin Prof. Dr. Sonja Rohrmann ist der Fall von Lutz nichts Ungewöhnliches. Im Gespräch mit Leon Windscheid erläutert sie, dass Selbstzweifel oft Menschen trifft, deren berufliche Erfolge sich schlecht messen lassen. Sie spricht vom Impostor-Selbstkonzept und erklärt, dass auch der Leistungsdruck unserer Gesellschaft und Erwartungen von außen die Impostor-Gefühle befeuern. Wie also kommen wir raus aus der Selbstzweifel-Falle? Eine mögliche Lösung findet Leon bei Magdalena Rogl. Die Managerin hat trotz beruflicher Erfolge jahrelang an Selbstzweifeln gelitten. Sie hat gelernt, ihre eigenen Selbstzweifel als Teil ihrer Persönlichkeit zu akzeptieren, und ist davon überzeugt, dass wir als Gesellschaft offener mit dem Thema umgehen müssen. Dass ständige Zweifel an den eigenen Fähigkeiten quer durch die Bevölkerung gehen und keinem Geschlecht oder einer Berufsgruppe zugeordnet werden können, zeigt ein Sozialexperiment mit ganz unterschiedlichen Teilnehmenden.

Aktion Mensch - Glückszahlen der Woche 18:55

Aktion Mensch - Glückszahlen der Woche

Lottoziehung

"Das Wir gewinnt", heißt es bei der "Aktion Mensch". Die Sendung präsentiert die Gewinner der Lotterie und zeigt, welche Projekte gefördert werden.

heute 19:00

heute

Nachrichten

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Berlin direkt - Sommerinterview 19:10

Berlin direkt - Sommerinterview

Gespräch

Das ZDF-Politikmagazin "Berlin direkt" führt seine traditionelle Reihe der Sommerinterviews fort. Shakuntala Banerjee spricht mit dem CSU-Vorsitzenden Markus Söder. Rund um die parlamentarische Sommerpause interviewen die Moderatoren von "Berlin direkt", Diana Zimmermann, Shakuntala Banerjee und Wulf Schmiese, den Bundespräsidenten, den Bundeskanzler und die Spitzen der im Bundestag in Fraktionsstärke vertretenen Parteien. Die "Berlin direkt - Sommerinterviews" sind seit über 36 Jahren fester Bestandteil des ZDF-Sommerprogramms. Das erste wurde 1988 im Rahmen der Sendung "Bonn direkt" ausgestrahlt.

In unbekannten Tiefen 19:30

In unbekannten Tiefen

Dokumentation

Die Expedition in die Tiefsee des Roten Meeres trifft in 1000 Metern Tiefe auf Strandlandschaften, Todeszonen, dicke Wasserwände und Bakterien, die aus der Frühphase des Lebens stammen könnten. Es ist der erste Vorstoß in Parallelwelten tief unter dem Meeresspiegel in den unbekannten Abgründen des Roten Meeres. Die "OceanXplorer", ein hochmodernes Forschungsschiff, spezialisiert auf Tiefseeeinsätze, ermöglicht Einblicke in bizarre Urweltszenarien.

Das Traumschiff 20:15

Das Traumschiff: Malediven/Thaa Atoll

Schiffs-Reihe

Das "Traumschiff" sticht erneut in See und nimmt Kurs auf eine tropische Insel im Indischen Ozean - das Thaa Atoll. Nicht nur Kapitän Parger und seine Crew begeben sich auf dieser Reise auf die Suche nach Schätzen, vermissten Passagieren, verborgenen Wünschen und Ängsten. Der Weltreisende und Langzeitpassagier Frank Baum genießt sein Single-Leben an Bord und das wechselnde Angebot an allein reisenden Frauen in vollen Zügen. Bis er auf die frisch geschiedene Birgit Röhl trifft, die ihre alte Freundin Hanna Liebhold an Bord besucht. Auch Frank erhält - überraschend - Besuch: Sein Bruder Thomas begleitet ihn auf dem kommenden Reiseabschnitt. Mit der Zeit findet der verwitwete Thomas Gefallen an Franks Lebensstil - und an Birgit. Frank, der eigentlich selbst an Birgit interessiert ist, nutzt diese als Köder, um seinen Bruder wieder loszuwerden. Der Plan scheint aufzugehen, bis Frank sich über seine Gefühle für Birgit bewusst wird. Nele Berghaus war eine erfolgreiche Fotografin, bis sie durch einen Unfall ihr Augenlicht verlor und nun auf die Hilfe anderer angewiesen ist. Als Reisebegleitung steht ihr der unerfahrene Kornelius Busch zur Seite, der sich Hals über Kopf in Mia verliebt, die als Tanzlehrerin an Bord arbeitet. Mit Neles Hilfe kann Kornelius langsam Mias Herz erobern, während Nele über ihr eigenes Liebesleben nachdenkt. Ihren Verlobten hat sie verlassen, weil sie niemandem zur Last fallen möchte. Die Freundschaft zwischen Kornelius und Nele hilft den beiden, ihre Ängste zu überwinden und an sich selbst zu glauben. Dr. Jessica Delgado, die neue Schiffsärztin, hat Besuch von ihrem Neffen Timo, einem begeisterten Fußballspieler. Als der auf den ehemaligen Fußballprofi Lars Meyer trifft, ist die Begeisterung groß, und die beiden freunden sich an. Bis sich herausstellt, dass Jessica an Lars' Operation beteiligt war, nach der seine Fußballprofi-Karriere ein plötzliches Ende fand, wofür er sie persönlich verantwortlich macht. Trotz des Kontaktverbots seiner Tante macht sich Timo mit Lars auf Schatzsuche, an deren Ende sie keinen Piratenschatz, aber sich selbst gestrandet auf einer einsamen Insel (wieder)finden.

Kreuzfahrt ins Glück 21:45

Kreuzfahrt ins Glück: Hochzeitsreise auf die Kykladen

Schiffs-Reihe

Für die Reise auf die Kykladen bekommt Hochzeitsplaner Tom von Hoteldirektorin Hanna Liebhold mit der Reiseleiterin Betty eine neue Kollegin zur Seite gestellt. Auch wenn ein Paar seine Hochzeitsreise kurzfristig abgesagt hat, ist Tom froh über Bettys Unterstützung. Denn es hat sich spontan noch ein zweites Paar gefunden, das in die Flitterwochen starten möchte. Nina und Casper haben sich in einem Restaurant in Kopenhagen kennen- und lieben gelernt. Begleitet werden sie jeweils von ihren Müttern, Marion und Sandra. Beide besuchten die Modeschule und waren beste Freundinnen, bis Marion sich von Sandra verraten fühlte. Seitdem hatten sie keinen Kontakt mehr und waren entsprechend schockiert, dass ihre Kinder sie zu einer Familie machen wollen. Trotz ihrer Differenzen versprechen sie, das junge Glück nicht zu belasten. Der Burgfrieden ist allerdings äußerst brüchig. Umso überraschter sind die Schwiegermütter, als ihre Kinder beide dazu einladen, sie auf der Hochzeitsreise zu begleiten. Casper muss seiner Mutter helfen, für das von der Insolvenz bedrohte Familienunternehmen einen neuen Businessplan zu erstellen. Und um Ninas Mutter nicht vor den Kopf zu stoßen, nehmen sie Marion ebenfalls mit. Alles andere als ideale Voraussetzungen für entspannte und harmonische Flitterwochen. Zumal Casper seiner Mutter immer noch nicht offenbart hat, dass er nicht Teilhaber im Familienbetrieb werden möchte, sondern als Koch mit seiner Frau Nina um die Welt reisen wird. Im Grunde wäre es das Beste, wenn sich Sandra wieder mit Marion zusammentun würde, aber dazu müssten beide über ihren Schatten springen. Günther, ein 59-jähriger Marineoffizier, hat sich von seiner 15 Jahre jüngeren Frau Natalie und ihrer zehnjährigen Tochter Maja zu einer Kreuzfahrt anlässlich seines bevorstehenden runden Geburtstags überreden lassen. Als Maja zufällig mitbekommt, dass ein Hochzeitspaar kurzfristig abgesagt hat, sieht sie darin einen Wink des Schicksals, denn bisher waren ihre Eltern nur auf dem Papier verheiratet. Wie ihre Mutter, träumt die Kleine schon lange von einer großen Hochzeitsfeier mit ihr als Blumenmädchen. Maja überredet ihren Vater, Natalie einen Antrag zu machen. Doch als sich das glückliche Paar mit den Hochzeitsplanern trifft, stellt sich heraus, dass es sich bei Günther um Toms Vater handelt. Beide haben seit vielen Jahren keinen Kontakt mehr, seit Tom herausfand, dass sein Vater mit seiner damaliger Freundin eine Affäre hatte. Darauf brach er nicht nur mit seinem Vater, sondern quittierte auch den Dienst in der Marine. Unter diesen Umständen wollen Günther und Natalie von der spontanen Hochzeit eher Abstand nehmen. Nur Maja freut sich über die Familienzusammenführung und auch darüber, dass sie endlich kein Einzelkind mehr ist. Trotzig besteht sie auf dem gesamten Programm inklusive Flitterwochen. Nach Rücksprache mit Betty, die Tom zusichert, sich um dessen Vater nebst Anhang zu kümmern, wird doch geheiratet. Doch Majas Wunsch nach einer heilen Familie ist schwieriger zu erfüllen als gedacht.

heute journal 23:15

heute journal

Nachrichten

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Mord im Mittsommer 23:45

Mord im Mittsommer: Esther

Krimireihe

Die sterblichen Überreste von zwei Jugendlichen, die 30 Jahre zuvor bei einer Konfirmandenfreizeit verschwunden sind, werden entdeckt. Was ist mit der ebenfalls vermissten Esther passiert? Alexander und Welpe versuchen, die Geschehnisse von damals zu rekonstruieren. Bei ihren Recherchen stoßen sie auf bekannte Gesichter: Staatsanwältin Nora und ihr heutiger Ex-Mann Henrik haben damals bei dem Kirchencamp eine wichtige Rolle gespielt. Bei einer Konfirmandenfreizeit entdecken Jugendliche im Wald einen Erdkeller, in dem zwei Skelette liegen. Kommissar Alexander (Nicolai Cleve Broch) und sein Kollege Welpe (Julius Fleischanderl) werden zur Fundstelle beordert. Es stellt sich heraus, dass es sich bei den Toten um die Jugendlichen Johan und Petter handelt, die während eines Kirchencamps 30 Jahre zuvor plötzlich spurlos verschwunden waren. Auch eine dritte Person wird seitdem vermisst: Esther, die Tochter von Pfarrer Arne (Henrik Norlén) und dessen Frau Iris (Charlotta Jonsson). Zu ihrer Überraschung entdecken Alexander und Welpe auf einem Gruppenfoto von der Konfirmandenfreizeit des Jahres 1992 bekannte Gesichter: Staatsanwältin Nora (Alexandra Rapaport) und ihr heutiger Ex-Mann Henrik (Jonas Malmsjö) waren damals als Leiter - und heimliches Liebespaar - mit dabei. Als die beiden mit der Polizei über die lang zurückliegenden Vorfälle sprechen, kommt heraus, dass Henrik auch damals schon mit seiner heutigen Gattin Gisela (Yasmine Garbi) geflirtet hat. Nora rauscht wutentbrannt ab, während Henrik doch noch etwas Konstruktives zu den Ermittlungen beiträgt: Er erinnert sich daran, dass Esther zum Zeitpunkt ihres Verschwindens womöglich schwanger war. Wenig später wird Iris tot aufgefunden. Auf Bildern einer Überwachungskamera ist zu sehen, dass der mittlerweile getrennt von ihr lebende Arne sie besucht hat. Kurz darauf war offenbar auch der ehemalige Jugendpastor Josef (Per Lasson) bei ihr. Was haben die beiden Männer mit Iris' Tod zu tun? Unterdessen werden in ihrem Nachlass Briefe entdeckt, die Esthers Verschwinden in einem völlig neuen Licht erscheinen lassen.

Ihrer Zeit voraus. Verkannte Pioniere der Geschichte. 01:15

Ihrer Zeit voraus. Verkannte Pioniere der Geschichte.

Geschichte

Visionäre Gedanken, Erfindungen, Träume: "Terra X History" blickt auf verkannte Pioniertaten der Geschichte, erzählt vom mutigen Kampf gegen Irrtümer und Widerstände. Ob Ärzte, Wissenschaftler oder Künstler - immer wieder trafen sie auf Unverständnis und Missachtung, weil sie ihrer Zeit voraus waren. Leonardo da Vinci, das Universalgenie der Renaissance, blieb für seine Zeitgenossen ein Rätsel, denn seine umfangreichen Schriften hat er nie publiziert. Ein Teil des Vermächtnisses ist erhalten und enthüllt visionäre Skizzen für Fluggeräte, Kriegsmaschinen, Roboter sowie anatomische Studien. Ins Irrenhaus gesperrt und durch Prügel tödlich verletzt: Das Ende des Arztes Ignaz Semmelweis könnte kaum tragischer sein. Der Erfinder der Handdesinfektion wurde zu Lebzeiten meist verachtet. Heute rettet seine Botschaft noch immer jährlich Millionen Menschen das Leben. Der japanische Arzt Hanaoka Seishu operierte 1804 erstmals unter Narkose, durfte seinen Erfolg aus politischen Gründen aber nicht international veröffentlichen. Erst 40 Jahre später wurde auch im Westen die Anästhesie erfunden. Auch die Mathematikerin Ada Lovelace blieb von ihren Zeitgenossen unverstanden. Sie entwarf schon um 1840 das erste Programm für einen Computer und gilt als Mitbegründerin der Informatik. Einer gegen alle hieß es 1911: Der Meteorologe Alfred Wegener brachte mit seiner Theorie der Kontinentaldrift die gesamte Fachwelt gegen sich auf. Hedy Lamarr war in mehrfacher Hinsicht ihrer Zeit voraus: Die gebürtige Ungarin zeigte sich 1933 als erste Schauspielerin nackt auf der Leinwand - ein Skandal. Im Zweiten Weltkrieg erfand sie eine Funksteuerung für Torpedos. Die Zeitgenossen verlachten die Erfindung, die heute als Vorbote von GPS, WLAN und Bluetooth gewürdigt wird. Sie gelten als zunächst verkannte Propheten im eigenen Land: Kraftwerk, die Düsseldorfer "Elektronik-Musiker" haben vor allem international Geschichte geschrieben und werden von Experten als einflussreichste Band des 20. Jahrhunderts eingestuft.

Frühlingsgefühle 02:00

Frühlingsgefühle

TV-Melodram

Der Alltag der Familie Thomé gerät aus dem Gleichgewicht. Therese stürzt mitten in den Vorbereitungen zur Hochzeit ihrer Enkelin Laura die Treppe hinunter. Sie wird mit einem Beckenbruch ins Krankenhaus eingeliefert. Die ältere Dame erhält nicht nur die Tradition der Pferdezucht auf dem Hof der Thomés aufrecht, sie pflegt auch ihre vom Hals ab gelähmte Tochter Susan. Diese hat nach einem tragischen Autounfall mit dem Leben und der Welt außerhalb ihres Zimmers abgeschlossen. Zu leiden hat darunter die ganze Familie, in erster Linie Laura, die nun ihre Hochzeit verschieben will, um sich ganz dem Hof und ihrer Mutter zu widmen. Aber auch Susans Mann und Lauras Vater, Dr. Jules Thomé, ein attraktiver, aus Frankreich stammender Arzt, der im Krankenhaus in Frühling arbeitet, lebt in seinem Haus wie in Fesseln. Zufällig macht Katja im Krankenhaus die Bekanntschaft von Dr. Thomé, als sie sich wegen einer kleinen Verletzung gegen Tetanus impfen lassen will. Schon beim ersten Blick entsteht zwischen den beiden eine Magie, der sie sich nicht entziehen können. Erstmals seit der bitteren Trennung von ihrem Ex-Mann scheint Katja wieder echte Gefühle zu empfinden. Umso tiefer ist ihre Bestürzung, als sie bei ihrem neuen Einsatz als Dorfhelferin feststellen muss, dass Jules verheiratet ist - und das mit der Frau, um die sich Katja kümmern soll. Wie wird Katja die Situation meistern, gemeinsam mit dem für sie unerreichbaren Mann unter einem Dach zu wohnen? Währenddessen hat auch Katjas Tochter Kiki Probleme mit der Liebe: Die Beziehung zu dem Jungbauern Matze Gmeiner droht zu zerbrechen. Trost finden Kiki und ihre Mutter unerwartet bei Tierarzt Mark Weber und in einer überraschenden Entdeckung.

Für immer Frühling 03:30

Für immer Frühling

TV-Komödie

Die Tiere sind ebenso ausgebüxt wie der kleine Tim und seine ältere Schwester Danni, die zweijährige Mia schreit. Trotz der professionellen Dorfhelferin ist auf dem Hof das Chaos ausgebrochen. Mutter Inge Lechner liegt in einer Münchner Klinik. Die junge Witwe hat Krebs und steht kurz vor der ersten Chemotherapie. In dieser Situation bietet Krankenschwester Katja ihre Hilfe an und fährt auf den Hof. Voller Tatendrang und mit der ihr eigenen, zupackenden Art stellt sich die Stadtfrau den Aufgaben der Landwirtschaft. Die Kinder schließen die "Dorfhelferin" sofort in ihr Herz, bald auch der Tierarzt Dr. Mark Weber. Doch nach und nach werden Katja die ernsten Schwierigkeiten bewusst, in denen Inge und ihre Familie stecken: Der Hof ist so gut wie pleite, Oma Therese verhält sich ihren Enkeln gegenüber mehr als abweisend, und im Dorf spricht man schlecht über Inge. Katja nimmt die Herausforderung an und versucht Schritt für Schritt, die Dinge zum Guten zu wenden.