TV Programm für ZDF am 18.10.2026

Bibi, Tina, Alex und das Ferienkind Leonie trainieren für das bevorstehende Staffel-Kutschenrennen. Ihre Schwester Mia ist traurig, sie darf nicht mitmachen. Da taucht eine weiße Taube auf. Wölkchen, so nennt Mia ihren neuen Freund, bringt sie jede Menge Tricks bei. Als der große Tag naht und Bibi und Tina mit ihrem Team starten, geht so einiges schief. Zum Glück sind Mia und Wölkchen zur Stelle.

Fritz und die Biologin Anouk entdecken eine besondere Heuschreckenart. Doch beim Fotografieren baut Fritz Mist. Wie können sie nun beweisen, dass es die Heuschrecke wirklich in Bärstadt gibt? Fritz verspricht, seinen Fehler wiedergutzumachen. Gemeinsam mit Marla versucht er, den Hüpfer erneut vor die Kamera zu bekommen. Doch die Heuschrecke kann nicht nur besser springen als Fritz, sie ist auch eine Meisterin der Tarnung.

Schmetterlinge im Bauch - mieses Bauchgefühl? Heute geht's um Gefühle, die richtig reinhauen. Levent Geiger kennt das nur zu gut: Mit seiner Musik trifft er Millionen Fans direkt ins Herz. Lachyoga ist gesund, denn es hilft, Stresshormone abzubauen und stärkt nebenbei auch noch das Immunsystem. Doch wie bekommt man Menschen dazu, spontan einfach loszulachen? Reporterkind Helena probiert es aus. Aber nicht nur Menschen haben Gefühle, auch Tiere spüren tiefe Zuneigung. Wie sie diese ausdrücken, sollen die Rateteams aus Bayern, Brandenburg und Niedersachsen herausfinden. Die Quizshow für die ganze Familie: "1, 2 oder 3" vermittelt Wissen auf unterhaltsame und spielerische Weise. Helle Köpfe sind gefragt und auch flinke Beine. Denn die Rateteams geben ihre Antworten durch das Springen auf eines der Antwortfelder. Für Vorschulkinder gibt es auf zdftivi.de und in der ZDFtivi-App das Angebot "Moin Piet - Quiz mit Quatsch".

Juliane wurde in der Schule jahrelang gedemütigt, Nils über Jahre gemobbt. Beide tragen die Folgen bis heute. Wie lebt man mit einer Vergangenheit, die sich nicht abschütteln lässt? Juliane arbeitet heute als Erzieherin und leitet ein Präventionsprogramm gegen Mobbing. Nils ist Bilanzbuchhalter und lebt mit einer posttraumatischen Belastungsstörung. Nach Jahren des Schweigens suchen beide nach Wegen zurück zu Vertrauen und Selbstwertgefühl. Juliane (34) wird von der Einschulung bis zur 9. Klasse in Süddeutschland von Mitschülerinnen und Mitschülern beleidigt, ausgegrenzt und körperlich angegangen. Die Lehrkräfte seien nicht eingeschritten, sagt sie. Eine Lehrerin zerreißt vor der ganzen Klasse ihr gemaltes Tigerbild. "Das ist viel zu hässlich, um draußen aufgehängt zu werden", sei die Begründung gewesen. Ihre Eltern glauben ihr und suchen das Gespräch mit der Schule, ein Wechsel ist trotzdem nicht möglich. Heute ist Juliane Erzieherin, leitet ein Präventionsprogramm gegen Mobbing und versucht, Kindern das zu geben, was ihr selbst fehlte. Der Film begleitet sie im Alltag mit ihrem Mann, ihrer Tochter Leni und ihrer Mutter - und bei ihrem großen Hobby: Als Mitglied eines historischen Vereins fühlt sich Juliane auf Renaissance-Festen in historischen Gewändern besonders wohl. Nils (34) wird ab seinem 13. Lebensjahr über Jahre ausgegrenzt, gedemütigt und schließlich Opfer körperlicher Gewalt. Auf einer Hausparty wird er von mehreren Personen angegriffen, seine Nase bricht. Die Folgen dieser Zeit reichen bis in sein heutiges Leben: Nils lebt mit einer posttraumatischen Belastungsstörung, Panikattacken und tiefem Misstrauen gegenüber anderen Menschen. Mehrere stationäre Klinikaufenthalte und eine beginnende Therapie markieren für ihn einen Wendepunkt. Der Film begleitet Nils unter anderem im Schwimmbad, das ihm hilft, zur Ruhe zu kommen, bei Spaziergängen mit seinem Freund Markus und beim Kegeln in seinem Verein - aber auch an Orten seiner Vergangenheit: der alten Wohnsiedlung, dem Bolzplatz und dem Parkplatz, an dem er einst angegriffen wurde. Juliane und Nils verbindet die Erfahrung, über Jahre nicht geschützt worden zu sein - und der Wunsch, sich ihre Stimme und ihr Selbstwertgefühl zurückzuerobern. Mobbing gilt oft als Schulhofphänomen - dabei reichen seine Folgen häufig weit ins Erwachsenenleben hinein. Rund jede dritte Person in Deutschland gibt an, im Laufe ihres Lebens Mobbing erlebt zu haben. Besonders betroffen sind junge Erwachsene, oft im Übergang von der Ausbildung in den Beruf - der Arbeitsplatz gilt heute als häufigster Tatort. Wissenschaftliche Langzeitstudien zeigen: Wer in der Schulzeit gemobbt wurde, trägt im Erwachsenenalter ein zwei- bis dreifach erhöhtes Risiko für Depressionen, Angststörungen und ein geringes Selbstwertgefühl. Schätzungen zufolge sind zehn bis 20 Prozent aller Schülerinnen und Schüler wiederholt betroffen - die Auswirkungen können noch Jahre nach dem Schulabschluss bestehen.

Der Evangelischen Gottesdienst aus der Marktkirche "Unser Lieben Frauen" zu Halle (Saale) mit Pfarrerin Simone Carstens-Kant und Emma Schuffenhauer widmet sich der Kirchenmusik. Gemeinsam mit der Marktgemeinde gestalten Studierende der genau 100 Jahre alten Evangelischen Hochschule für Kirchenmusik Halle (Saale) diesen ZDF-Gottesdienst und fragen: Was bewegt Menschen, Kirchenmusik zu studieren? Und kann Musik Glauben stärken? "Musik beginnt bei mir selbst, mit meiner Stimme, meiner Musik", meint der frisch diplomierte Kirchenmusikabsolvent, "sie braucht aber auch die Gemeinschaft und will in eine Richtung, die über uns hinausgeht." Genau das wird der Gottesdienst spür- und hörbar machen: durch sparsame solistische Begleitung, knackige Band-Sounds bis hin zum vollen Klang mit Orgel, Bläsern, Chor und Gemeinde. Die musikalische Ausgestaltung übernehmen die Studierenden selbst, als Chor der Hochschule, als Band, in der Bläsergruppe oder an der Orgel. Die musikalische Gesamtleitung hat Sergio Bragatte. Nach dem Gottesdienst gibt es bis 18 Uhr ein telefonisches Gesprächsangebot der Gemeinde. Telefonnummer: 0700 14 14 10 10 (maximal 9 Cent/Minute). Weitere Informationen finden Sie im Internet unter www.zdf.fernsehgottesdienst.de

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Horst Lichter, seine Experten und Händler präsentieren und kommentieren ihre "Lieblingsstücke" aus den vergangenen Sendungen. Ob antikes Rollsiegel oder skurriler Sperrmüllfund: Die drei Experten von "Bares für Rares" bewerten alle Objekte mit Sachverstand und Liebe zum Detail. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie jetzt noch einmal vor.

Die Immo-Experten Robert Memmler und Joeline Bormann helfen Stephanie und Hain bei Sanierung und Verkauf ihrer Hamburger Stadtvilla, um dadurch den bestmöglichen Gewinn zu erzielen. 895.000 Euro für eine alte Stadtvilla in Blankenese: Das Ehepaar wagt ihr erstes Fix-und-Flip-Projekt. Mit großem Mut, 400.000 Euro Budget und nur drei Monaten Zeit stößt es auf unerwartete Hürden. Wird ihr Traum vom Gewinn wahr? Stephanie und Hain aus Hamburg planen, das renovierungsbedürftige Haus mit 132 Quadratmetern nach umfassender Modernisierung für 1,5 Millionen Euro wieder zu verkaufen. Doch schon kurz nach Baustart wird klar: Die Herausforderung ist größer als gedacht. Denkmalschutzauflagen, marode Leitungen und unvorhergesehene Zusatzkosten bringen Zeitplan und Budget ins Wanken. Obwohl ihnen die Erfahrung fehlt, geben die beiden nicht auf. Unterstützung erhalten sie von den Immobilienexperten Robert Memmler und Joeline Bormann, die das Projekt kritisch begleiten. Kann das Paar die zahlreichen Hindernisse überwinden und den erhofften Gewinn von 100.000 Euro erzielen? Oder wird das ambitionierte Abenteuer zur kostspieligen Fehleinschätzung? Eine spannende Sanierung mit offenem Ausgang. Fünf Folgen "Die Immo-Helden" werden sonntags um 14.00 Uhr ausgestrahlt.

Mit viel Eigeninitiative und professioneller Unterstützung kann auch mit einem kleinen Budget ein Traumgarten entstehen. Das eigene grüne Paradies. Zwei Garten- und Landschaftsbauer präsentieren einer Familie Konzepte für den Gartenumbau. Der Fokus liegt dabei auf günstigen Alternativen zu hochwertigen und teuren Baustoffen oder Pflanzen - zum Beispiel durch das Wiederverwerten vorhandener Materialien. Um Kosten zu sparen, wird die Familie aktiv in den Umbau mit eingebunden - unter Anleitung des Gartenprofis.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Shakes, Pulver, Riegel - je mehr, desto besser. Der Hype um Proteine ist ungebrochen und längst kein reines Fitness-Thema mehr. Aber brauchen wir wirklich alle eine Extraportion Protein? Sie gelten als Wundermittel - sollen gesünder, stärker, schlanker machen. Was ist da dran? Und welche Eiweißquellen sind überhaupt zukunftsfähig? "next BITE"-Host Eric Mayer taucht ein in die Welt der Proteine und entdeckt, was hinter dem Trend steckt. In der Folge "Proteine neu gedacht" trifft er die deutsche Ruderelite in Ratzeburg. Gemeinsam mit den Spitzensportlern nimmt er Proteinprodukte aus dem Supermarkt unter die Lupe: Was steckt wirklich in Proteinpudding, Riegeln, Chips und Shakes? Sind diese Produkte tatsächlich gesund? Außerdem ermittelt Eric mit einem Experten für Sporternährung seinen ganz persönlichen Proteinbedarf. Wird er es schaffen, diesen nur mit ganz normalen Lebensmitteln zu decken? Die Suche nach den Proteinquellen von morgen führt zu überraschenden Ansätzen: proteinreiches Wasserbüffelfleisch, das zugleich dem Planeten helfen kann, Tempeh aus Lupinen und sogar Pilzbällchen aus dem Labor. Doch wie schmeckt dieses Future Food? Eric macht den Test. Außerdem blickt er über den Tellerrand nach Island, der Heimat von Skyr. Das Milchprodukt wird hierzulande gerade als Superfood abgefeiert. In Island hingegen hat Skyr eine jahrhundertealte Tradition. Die ZDF-Reihe "next BITE" beschäftigt sich mit einem der gesellschaftlichen Schlüsselthemen unserer Zeit: Ernährung. In den Filmen stellt sich Host und Wissenschaftsjournalist Eric Mayer Herausforderungen und begibt sich auf die Suche nach konkreten Lösungen für die Ernährung von morgen - ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

Im Hotel "Rosenheimer Hof" findet Geschäftsführer Mario Rösler seine Mitarbeiterin Nikola Bach tot auf. Die Cops stoßen auf einige Rätsel, die die Aufklärung des Mordes erschweren. Da ist zum Beispiel ein Mikrofon, das die Cops finden. Und dass die Hotelangestellte Geschäftsberichte in ihrem Zimmer versteckt hat, können sich die Kommissare zunächst auch nicht erklären. Erst Controllerin Ortmann führt sie auf die richtige Spur. Sie findet heraus, dass Mario Rösler im großen Stil betrogen hat. Darauf angesprochen gibt der Geschäftsführer zu, dass er Zahlungen diverser Hotelgäste auf sein Privatkonto gebucht hat. Da Bach offensichtlich von dem Betrug wusste, liegt der Verdacht nahe, dass sie Rösler anzeigen wollte und deswegen sterben musste. Ins Zentrum der Ermittlungen gerät außerdem Biobauer Steffen Waigand, der das Hotel mit Lebensmitteln beliefert und reges Interesse an Bach zeigte. Weil die nichts von ihm wissen wollte, fühlte er sich zurückgewiesen, glauben die Cops. Ein weiblicher Gast, eine Dame, die sich unter falschem Namen im Hotel eingeschrieben hat, weckt Stadlers und Loibls Aufmerksamkeit. Giesela Sachs wohnte inkognito im Hotel, weil sie sich dort mit ihrem Geliebten Ulrich Hauser getroffen hat. Während der Täter immer mehr unter Druck gerät, unterstützt Anton Stadler aus Passau die Rosenheimer Kollegen genauso wie Ludwig Loibl, der endlich seine Kommissarprüfung geschafft hat.

Familie gilt als engste Beziehung. Umso größer das Tabu, wenn Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen. Leon Windscheid fragt: Warum treffen sie diese radikale Entscheidung? Leon trifft Menschen, die den Kontakt zu ihren Eltern beendet haben. Sie erzählen von Verletzungen, Schuldgefühlen und dem langen Ringen um einen Entschluss, der für manche der letzte Ausweg war, um Frieden zu finden. Juliane lebt mit ihrem Partner auf einem Hof in der Nähe von Magdeburg. Die 39-Jährige wirkt angekommen. Doch bis dahin war es ein langer Weg. Juliane berichtet Leon von einer Kindheit, in der sie sich nie wirklich geliebt fühlte, von seelischen Narben, die sie bis ins Erwachsenenalter begleitet haben, und von der schwersten Entscheidung ihres Lebens: dem Kontaktabbruch zu ihren Eltern und ihren beiden Brüdern. Eine Entscheidung, die sie schmerzt, von der sie gleichzeitig sagt, sie habe ihr das Leben gerettet. Zu einem Kontaktabbruch gehören immer zwei Seiten. Deshalb begegnet Leon Windscheid für "Terra Xplore" auch Müttern und Vätern, deren erwachsene Kinder gegangen sind. Sie berichten von Verlust, Ohnmacht und der quälenden Frage, ob sie den Bruch hätten verhindern können. Mit dieser Thematik beschäftigt sich Prof. Björn Enno Hermans vom Institut für systemische Familientherapie in Essen. Er spricht mit Leon darüber, wie er als Therapeut in solchen Fällen mit Familien arbeitet. Die britische Psychologin und Kontaktabbruch-Forscherin Prof. Lucy Blake von der University of the West of England erklärt, warum Familien oft über Jahre auseinanderdriften, weshalb Kontaktabbrüche selten aus einem einzigen Streit entstehen und unter welchen Bedingungen Versöhnung gelingen kann. Im Mittelpunkt der Folge steht ein außergewöhnliches Sozialexperiment: Menschen, die mit ihren Eltern gebrochen haben, treffen auf Eltern, deren Kinder gegangen sind, nicht als Familien, sondern als Fremde. Kann dieser psychologisch begleitete Perspektivwechsel ihren Blick auf die eigene Geschichte verändern? Eine "Terra Xplore"-Folge über eine harte Grenze, die Menschen ziehen können, und darüber, ob Loslassen manchmal der wichtigste Schritt zurück zu sich selbst ist.

Benni darf Daniel Krause, den Betreiber einer etablierten Apfelweinwirtschaft, vertreten. Dieser soll seinen Cousin Ulrich Wickenhöfer mit einem Bembel niedergeschlagen haben. Das Apfelweinlokal "Zum goldenen Apfel" läuft bestens. Trotz der zwei Besitzer Ulrich und Daniel, die unterschiedlicher nicht sein können. Jetzt aber liegt Ulrich tot im Apfelweinkeller, und Daniel ist dringend tatverdächtig. Die Cousins haben das Lokal in Sachsenhausen vor zwölf Jahren geerbt und es nach mühsamen Einigungsprozessen aufgeteilt. Vier Wochen betreibt eine Familie das Lokal, vier Wochen die andere. Und ausgerechnet Bennis Mandant hat einen Filmriss vom Tatabend. Der Anwalt und sein Freund Leo ermitteln in einer Apfelweindynastie mit Schwarzgeld, übergriffigen Wirtsleuten, eingeschüchtertem Personal und einem Wettbürobesitzer, dem man besser nicht zu nahe kommt. Erst als eine schwangere ehemalige Servicekraft auftaucht und sich die Umstände um die Vaterschaft klären, kommen Benni und Leo auf die Spur des Mörders.

Jede Woche wieder "Kamera ab": In der Erfurter Kiez-Werkstatt drehen Kinder und Jugendliche mit dem Handy Kurzfilme - Geschichten aus ihrem Alltag und ihrem Kiez.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

In der Magazinsendung "Berlin direkt" berichten Parlamentskorrespondenten hintergründig über aktuelle Themen und Entwicklungen der Bundespolitik. Studiogespräche mit Spitzenpolitikern vertiefen das politische Top-Thema. Während der parlamentarischen Sommerpause werden die "Sommerinterviews" gesendet.

Der Rhythmus des Indischen Ozeans ist von den Monsunwinden bestimmt, sie prägen einen der ältesten globalen Wirtschaftsräume der Geschichte. Seit Jahrtausenden geben sie vor, wann Menschen reisen, handeln und neue Verbindungen knüpfen können. Der Indische Ozean wird so zum Schauplatz eines frühen Globalisierungsprozesses, dessen Folgen bis heute spürbar sind. Der Film begleitet Seenomaden, Fischer und Küstenbewohner und pendelt zwischen den Welten, die dieser Ozean zwischen Afrika, Indien und Südostasien bietet. Waren wie Gewürze, Religionen und Technologien gelangen seit Jahrhunderten über das Meer von einer Küste zur nächsten und veränderten ganze Gesellschaften und politische Systeme.

Als mehrere Werftarbeiter mit rätselhaften Symptomen ins Krankenhaus eingeliefert werden, beginnt für Dr. Nice eine fieberhafte Spurensuche. Plötzlich ist er selbst ohne Zuhause. Die mysteriöse Krankheit auf einer Flensburger Werft gibt den Ärzten Rätsel auf. Erst als Dr. Nice die Arbeitsbedingungen der Betroffenen genauer unter die Lupe nimmt, zeichnet sich eine überraschende Lösung ab. Eine mysteriöse Krankheitswelle auf einer Flensburger Werft beschäftigt Dr. Nice und das Krankenhaus. Mehrere Arbeiter leiden unter hohem Fieber, Atemnot und neurologischen Ausfällen. Doch weder Laborwerte noch erste Untersuchungen liefern eine Erklärung. Während die Lage zunehmend eskaliert, folgt Nice seiner Intuition und sucht die Ursache direkt vor Ort. Parallel gerät auch sein Privatleben in Bewegung: Nach dem endgültigen Auszug aus dem Hotel landet er ausgerechnet im Gästezimmer seines Erzrivalen Dr. Schmidtke. Zwischen unfreiwilliger Wohngemeinschaft und familiären Spannungen muss Nice einmal mehr beweisen, dass unkonventionelle Wege manchmal zum Ziel führen. Als schließlich eine überraschende Spur aus Übersee Licht ins Dunkel bringt, wird klar, dass die Lösung näher liegt, als alle vermutet haben.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Dem walisischen Dorf Morfa Halen droht die Überflutung. Mitten in die Aufregung platzt eine schreckliche Nachricht: Die Lehrerin Jackie Ellis findet einen ihrer Schüler tot auf. Detective Eric Bull soll herausfinden, wie der neunjährige Cefin ums Leben gekommen ist. Als Jackie davon erfährt, ist sie außer sich. Sie war einst selbst bei der Polizei und sogar Erics Vorgesetzte. Das Verhältnis zwischen den beiden ist zerrüttet. Eric (Rafe Spall) und seine neue Kollegin Detective Jess Deng (Naomi Yang) nehmen die Ermittlungen auf. Die Leiche von Cefin (Jack Thomas-Humphreys) wurde in einem Entwässerungsgraben gefunden. Zunächst deutet alles darauf hin, dass er ertrunken ist. Bei Jackie (Kelly Reilly) werden Erinnerungen an ihre kleine Nichte Nessa wach, die vor drei Jahren spurlos verschwand. Wegen des damaligen Vorgehens der Polizei gibt es im Dorf auch Vorbehalte gegen Eric. Jackie entzieht sich zunächst einer Befragung durch ihn. Als er jedoch tätlich angegriffen wird, kommt sie ihm zur Hilfe. Sechs Folgen "Under Salt Marsh - Tod in den Salzwiesen" werden in Doppelfolgen sonntags ab 22.15 Uhr gesendet.

Mittlerweile steht fest, dass Cefins Tod kein Unfall war. Jackie will auf eigene Faust herausfinden, wer den Jungen ermordet hat. Ein erster Verdacht fällt auf den Imker Kieran. Auf einer Zeichnung von Cefin erkennt dessen Freund James den "Bienenmann" wieder. Jackie ist entsetzt, weil Kieran schon damals mit dem Verschwinden ihrer Nichte in Verbindung gebracht worden war. Gibt es einen Zusammenhang zwischen den beiden Fällen? Kieran (Morgan Watkins) lebt abgeschieden auf Spider Island. Jackie (Kelly Reilly) fährt mit dem Boot dorthin, um ihn zur Rede zu stellen. Wenige Minuten später trifft auch Eric (Rafe Spall) dort ein. Der Detective ist verärgert und fordert Jackie dazu auf, sich aus den Ermittlungen herauszuhalten. Er will auch nichts von einem möglichen Zusammenhang mit dem Fall Nessa wissen. Die Gerichtsmedizin kann derweil feststellen, dass Natriumhydroxid in dem Wasser enthalten war, in dem Cefin ertränkt wurde. Das deutet auf die Nähe zu einer Mülldeponie hin.